降血壓好書«準媽媽的心靈解憂書» 臉書專屬贈書活動(已結束)
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每個未來式、進行式、甚至是過去式，要面對「媽媽」這個角色的女性，都應該要認真好好看這本書
這是一本揭露假面、但卻療愈之書。
揭露「母愛光輝」其實背後充滿困惑掙扎、周圍沉默與羞恥感的假面；療育「各種不那麼理所當然幸福」的懷孕或養育過程、被迫重溫童年教養經驗跟調整甚至撕裂家人關係後、最誠懇的療愈。
這本書不斷的、安慰媽媽、肯定自己、相信感受、告訴科學事實，如此溫柔，令人泫然欲泣。
想起過往自己跟同事們，就算身為醫療人員，依舊會一把眼淚一把鼻涕的面對各種意想不到！懷孕不順、生產危險、哺乳困難、精神壓力，當時我自己都知道「我變得好怪」卻停止不下來流淚、看到嬰兒心情沉重的念頭！
終於在慢慢脫離了那階段後，一回首，自己都覺得啼笑皆非，開始把這些紀錄間自我吐槽，寫了專欄集結成為書名很好笑的「在靠北與崩潰之後」，當時很多節目主持人在介紹這本書時還唸不出口這標題XD
裡面超誠實的！血淋淋的！把一個醫院實習過婦產科、自以為是的外科醫師當時我，慘遭「當媽過程」輾壓，說真的，很多當時受創的疑問都只能擺在一旁，等到在看這本「準媽媽的心靈解憂書」時整個豁然開朗阿！
原來！我當時不需要那麼自責、那看似瘋狂的反應卻是對的、我不需要為此羞愧！我可以更坦然重視自己真實的感受！！！
這本好書，無敵推薦，給每個漫漫「母親」長路上即將啟程而戒慎、或已經漫遊賞景、柳暗花明的妳！
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感謝網友告知說
看我的書可以(真的)降血壓XD
#神啊這是甚麼奇蹟
#想必大笑有益健康

總之趁著親子天下線上商城書展特價期間
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甚至搭配性教育翻翻書成套有史上最優惠66折
#這樣誠意十足我也是第一次看到

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<準媽媽心靈解憂書-贈書活動>
1.tag兩位朋友
2.公開分享此文
3.留言「媽媽快來降血壓」XD

2/23 24:00 臉書抽出一位朋友贈送此書
謝謝
親子天下

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恭喜 Wen YA Hsiao 抽中此書

#伍家姐姐
#簡稱伍家姐

屋企姐姐真係好幫得手！做嘢爽手冇投訴！心地善良兼企理！(由於最近姐姐好似開始知道我做邊行，為免有日佢search我啲social media再㩒translate嚟睇，讚咗佢先，我驚佢唔撈🤣)

呢件事，發生喺前幾日。

大約四點鐘左右，我開始準備梳洗出街做嘢。

一般嚟講，四點零鐘係每日屋企最寧靜嘅時刻，因為呢個時候小怪獸s通常食飽晒奶瞓緊晏覺；冇人喊，冇人叫，亦唔會聽到電視傳嚟嗰啲播咗接近一億次嘅兒歌，寧靜到令人有去咗寺院禪修嘅錯覺。

而每日呢個時間，當姐姐安頓好小怪獸s之後，幾乎都一定會喺佢自己房度休息下；總之，呢個時候，個廳有九成時間係冇人嘅。

講返我沖涼換衫準備出門。當我喺房入面個廁所剝晒衫褲之後，發覺自己漏咗要換嗰啲衫喺廳；阿太出咗街、(我以為)姐姐又休息緊、小怪獸s仲未識行，咁攞衫呢個任務，當然落番我自己身上啦。

唔，四點幾鐘，個廳通常冇人 —— 我心諗。

又除又著又除太麻煩喇，快手出去攞完跑返入房好過啦 —— 我心諗。

好！

一個箭步加半下轉身，一絲不掛嘅我離開睡房再穿過走廊；我同客廳嘅距離，就只淨低一道門。

當我拉開通往客廳的大門，就梗係拿拿臨執起啲衫褲啦；然後 —— 然後我聽到有啲聲喺廚房傳出嚟！

原來姐姐喺度食緊飯！

處於一個全裸狀態嘅我，硬晒(呔)咁望住姐姐喺度食飯！

我一生遇過無數危險，但實在冇一次好似呢次咁危險喇！幾乎嚇到縮咗一縮(啲毛孔)；好彩，佢當時係背住我；更好彩嘅係，我係一個受過嚴格中國武術訓練嘅人；一招「追雲趕月」，就已經喺佢擰轉頭之前極速閃返入房，兼鎖埋度門。

不過睇嚟，我啲輕功仲有少少破綻，佢始終都realized(姐姐啲英文ok，所以執正啲，用番過去式，費事佢有日睇到知道sir啲英文咁屎)有人出過嚟；隔咗十秒左右，姐姐就嚟敲門。

姐：「Sir你係咪搵我？」

我：「唔係呀。你咁晏先食嘢嘅？」

姐：「GorGor and MuiMui扭咗好耐先肯瞓，唔得閒食呀。」

我：「Oh番橋very much！eat more la！啲rice現唔enough？Not enough就cook多two個instant noodles(plural)啦！」

講完之後我先醒起，如果我真係冇出過廳嘅話，其實我係唔知佢食緊嘢㗎喎🤔

希望佢冇realizes(third person singular動詞要加s)呢一點🤦🏻‍♂️

*張相就當然唔係事發嗰陣影㗎啦，係我之後叫佢畀我影番嚟出Po嘅，設計圖片嚟🤣

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《煲過的電話粥，背過的電話號碼》

能對一個人的電話號碼做到倒背如流，除了是至親外，只有是熟悉的朋友才可以吧。我到現在還記得一些小學同學的的屋企電話號碼，因為小時候未有手機，要和同學吹水只好打屋企電話。而且可以「駁3 line」 係好勁既事，要幾個人傾是非同做project 就要揾人駁線。我仲好記得當有朋友掛住同第二個人「煲粥」而令你打唔到比佢，或者因為要轉線而令你係咁聽重重覆覆的《給愛麗絲》時，係幾咁忟！正正因為幾乎每日煲電話粥，他們的電話號碼基本上是已經刻在腦海中了。

到了中學有手機，但只有同台才能免費send SMS 的年代，朋友間煲電話粥依然是較普遍的事。而且通常為了慳手機電話費，用屋企電話傾到凌晨都唔奇。因此，就算開始用手機save contact，唔記電話，總有啲人既電話號碼係常在心中的。

再到後來慢慢開始有智能手機，有whatsapp，就變成根本連電話號碼都不用記，有咩就search contact 或者係whatsapp group 揾。方便是很方便，但一換左手機或唔見手機，fb 就會出現請人主動比番contact 的近況。有些本身好熟的人的電話號碼原來一唔見左，係點諗都諗唔返，原因係我地已習慣唔需要把毎一個數字都輸入好先打到電話。坦白講上到大學，大學的朋友絕少人知我屋企電話號碼，也應該很少人有去背我的手機號碼。

如果還有一些人的電話號碼（特別是屋企電話）是你用鍵盤打快過你開contact search 的話，這些不單單是很熟的朋友，應該還是陪你煲過不少電話粥的朋友吧。又或者有些人雖然不再熟悉，但他或她的電話號碼依然記得清清楚楚也不一定。只能說，現在的自己還記在腦海背得出的電話號碼，那個人一定是佔有很重要的位置，無論是過去式還是現在式。

先前媽媽拆了屋企電話，說已經沒什麼用，因為現在個個都有智能電話。於是我再沒有機會使用家用免提電話駁線，朋友們也再沒機會打我那個易記到不得了的屋企電話號碼。這也算是我青春流逝的又一證明。