＃書評【南海吵什麼？中美接連大規模軍事演習背後，台灣的衝擊與機會在哪？】

奧運會上，美中爭奪金牌最多的體育第一，奧運會外，兩國則在南海軍演明爭暗鬥。美國從8月3日起至16日在印太地區舉行近一個月的大規模軍事演習（Large Scale Exercise 2021），聯合盟友英國、日本與澳洲，出動陸海空三軍和海軍陸戰隊，號稱40年以來最大。中國隨後也火速宣布在6日至10日在南海實施軍演，官方宣稱範圍「達10萬平方公里」規模。

這並非雙方首次在南海地區軍演，隨著中國的填海造陸與菲律賓申請國際仲裁，強權與周邊國家對南海問題的處理也從外交、法律層次的論辯，轉向軍事部署與角力……在此國際局勢下，台灣該如何自處、如何謀略？又如何正確理解各國所圖？

BBC國際資深記者比爾．海頓（Bill Hayton）在《南海：21世紀的亞洲火藥庫與中國稱霸的第一步？》中，從歷史、法律、能源、外交、軍事等面向，深入淺出解構南海局勢與印太區域的戰略圖像、深度分析台灣在南海問題中的角色與地位。

此書在今年翻譯為中文版，淡江大學國際事務與戰略研究所副教授黃介正在本文中，補充本書出版以來南海情勢4項重大變化，以及對台灣的可能影響。 https://bit.ly/2XmMmyr

★提供觀點，促進思辨，#贊助報導者：http://bit.ly/2Ef3Xfh

#報導者 #美國 #中國 #印太 #兩岸 #南海 #經濟海域 #軍事演習
麥田出版

🌻台灣仍在居家隔離期. 台灣居住空間較小, 居家隔離難度較高. 尤其這次面對的病毒也比較凶猛. 祝大家平安. 在此提供一些當時我居家隔離時所做的一些事情, 供大家參考:

--對家人睜一隻眼, 閉一隻眼. 一家人天天在一起難免會有不順的時候, 不過能夠在一起很珍貴.
--買香料公司已經調好的香料包做料理. 這樣省時間, 也可以不用傷腦筋, 也讓煮飯多了點變化(可參考這網站: https://www.mccormick.com/spices-and-flavors/recipe-mixes/mccormick-one)
--做手工藝(當時有做一個花圈wreath)
--看書, 看劇, 在線上與股友聊天, 看年報, 整理財報內容
--多睡覺
--研究園藝, 在家裡養了很多綠色植物
--整理家裡, 做收納, 移動家具
--晚上喝點小酒, 解壓助眠(不過要注意有可能會胡言亂語😅)

🌻Docusign(DOCU), Crowdstrike(CRWD)的電話會議內容已整理好. 有興趣的讀者可以到部落格那邊去看:
https://makingsenseofusastocks.blogspot.com/

🌻附上本周發表財報公司一覽表(請見附圖)

🌻U.S. 10-Year Treasury Yield Slips Below 1.5%
https://www.wsj.com/articles/10-year-treasury-yield-dips-below-1-5-11623256393

🌻俄亥俄州 躍全球太陽能重鎮
顧問公司Wood Mackenzie統計，去年美國太陽能新增發電量創新高，且2030年前將再增加三倍。First Solar表示，俄亥俄州太陽能面板園區未來主要供應美國市場。近年太陽能產業多數零件來自中國，尤其在去年疫情爆發後，美國重大產業過度依賴海外供應鏈的風險激增，令拜登政府誓言重振美國製造業，並大力推動綠能產業發展。
https://www.chinatimes.com/newspapers/20210611000866-260203?chdtv

🌻華爾街日報》美國經濟快速復甦，就業成長為何沒跟上？工作機會被科技進步吃掉了！
https://www.storm.mg/article/3743297

"其中一個受益者是CardFree Inc.，該公司為餐飲經營者設計和運營線上和移動點餐系統。CardFree的首席執行官Jon Squire稱，該公司的應用軟體讓餐館能夠更好地預測和管理收到的訂單，以優化人員和產能調配。"

🌻現金太多 美銀行業者向企業喊話：別來存款
https://www.worldjournal.com/wj/story/121477/5524281

🌻華爾街日報選文(中文)
最近花了不少時間看報紙, 發現報紙還真好看, 除了學到不少財經知識外, 華爾街日報(WSJ)有些文章都挺有深度的. 有時候還一邊看一邊畫重點.

Anyway. 發現這個中文網站, 會翻譯一些WSJ的好文章. 值得書籤(bookmark)起來:
https://www.storm.mg/category/173479

🌻去年很多EV方面的新公司或是小公司. 這篇文章的觀點挺好, 說做EV, 要能夠scale(規模化地拓展)也很重要: https://www.wsj.com/articles/why-electric-vehicle-stocks-are-stuck-in-reverse-11622709998

"Still, the classic Silicon Valley disruption story isn’t playing out in the auto industry as once expected. With their big batteries, EVs are shaping up to be an industrial product that benefits from the kind of industrial scale 20th century manufacturers are good at. This advantage may not persist as other, software-based automotive technologies take off—in-vehicle internet and ultimately automated driving. But these are probably questions for another year."

可以跟這篇一起看:
Lordstown Motors的預警凸顯電動汽車初創公司的資金難題
https://cn.wsj.com/articles/lordstown-motors%E7%9A%84%E9%A0%90%E8%AD%A6%E5%87%B8%E9%A1%AF%E9%9B%BB%E5%8B%95%E6%B1%BD%E8%BB%8A%E5%88%9D%E5%89%B5%E5%85%AC%E5%8F%B8%E7%9A%84%E8%B3%87%E9%87%91%E9%9B%A3%E9%A1%8C-11623304812

🌻
即便亞馬遜和沃爾瑪也難理順美國醫療健康亂局
美國企業有無數個理由進軍甚至顛覆醫療健康行業，但即使是技術天才也會發現這個領域令人費解。
https://cn.wsj.com/articles/%E5%8D%B3%E4%BE%BF%E4%BA%9E%E9%A6%AC%E9%81%9C%E5%92%8C%E6%B2%83%E7%88%BE%E7%91%AA%E4%B9%9F%E9%9B%A3%E7%90%86%E9%A0%86%E7%BE%8E%E5%9C%8B%E9%86%AB%E7%99%82%E5%81%A5%E5%BA%B7%E4%BA%82%E5%B1%80-11622432113

🌻信任(trust)
這兩天看了一部電影and一本書的評論, 發現觸及的主題是一樣的: 信任.

電影是Disney Plus上面的"巡龍使者: 拉雅". 書是一本新書"The Power of Giving Away Power".

我發現一個團體要把事情做好, 重要的不是每個人的能力有多強, 而是彼此能否信任. 當大家都有共識(英文有個片語是, "on the same page"), 有同樣的目標的時候, 事情會好辦很多. 但這其實不容易做到(就像電影中的Raya一樣, 還必須先犧牲自己, 才能說服夥伴.)

Anyway. 覺得這題材挺有趣的, 也是生活中常碰到的事情. 分享給大家.

"巡龍使者: 拉雅"影評: https://movie1314.pixnet.net/coblog/post/353485640

"The Power of Giving Away Power"書評:
https://www.wsj.com/articles/the-power-of-giving-away-power-review-the-stars-look-down-11623277080

Pictures: 網路, Amazon, earningswhispers.com

當他無法告訴你感受？述情障礙：內在情緒色盲者

「他好悶，每次都沉著一張臉，問他怎麼了他也不說，我也不知道怎麼跟他談，不論是陪他也好幫他也好，他搞得我覺得自己很沒用！」
「他常常不說自己的事，他經常不覺得這有什麼好說的，不然就是他也不知道怎麼說！但你知道嗎？他花很多時間打電動，甚至有時候把我當空氣了！」

你的TA有這個狀況嗎？一開始你覺得他神秘、他酷、他忙，就由著他去了，但日子久了，寂寞的感覺日益加劇，想要被支持、被聆聽、被聽懂的需求難再被延宕、被合理化，那生活中的斤斤計較與衝突爆發自然順應而生。

在《心靈的傷，身體會記住》談到：「經常被身體感覺的源頭攻擊，卻又有意識地切斷這源頭，便會造成『述情障礙』：無法感受或傳達自己內在發生了什麼事。唯有藉著探索自己的身體，從最深處與自我連結，才可能重新感受到你是誰，你看重什麼，還有你的價值是什麼。」
述情障礙者就如同內在情緒色盲，無法清晰分辨情緒，內在像是呈現長期混濁又難受的狀態，他無法條理分明的述說自己，自然無法清晰地感受他人。

一個人之所以可以情緒調節，先決條件在於可以「指認」情緒，並且「選擇」他的情緒調節策略，例如拳擊釋放憤怒。但述情障礙者，無法指認情緒，甚至他們會使用不適切的情緒調節策略降低不適感，例如：情緒性進食進而導致更多負面情緒的產生，進而產生更多飲食問題；逃避、否認而導致慢性負面情緒困擾。

述情障礙者的自我表達困難，在我們總是依賴「語言」接收訊息的環境裡，他們其實會感覺痛苦甚至被壓迫，受過傷的自我狀態，會讓他們內在像是籠罩在防護罩中，就如同歷史上知名的海倫凱勒，曾在一次疾病中被奪走聽覺與視覺，因而變得無法用言語溝通，但卻扎實感受到外界的動靜，與內在的孤寂，而缺乏用「語言」這個媒介清楚表達自己的過程。
而海倫凱勒的改變，是「水」的觸覺，加上家教蘇利文鍥而不捨的在他手掌上寫下字母，讓她終於在黑暗中露出曙光，感受到光明。

所以述情障礙最重要的增加身體知覺與語言的連結感，再來有一面不時忠實反映他狀態的鏡子，才有可能讓他從海倫凱勒的狀態中，逐漸過度到知所暢言的狀態。

因此，回到身體當下知覺的活動，像是瑜伽、冥想等，安靜下來與身體共處，將有機會增加對自我的連結感，同時修復內在麻木與混亂的狀態。有時候內在「無知」的狀態，是害怕「知道」後產生的強烈痛苦感，而當長期練習與身體共處時，在「知道」的感覺被喚醒時，依舊能平靜面對，就是修復述情障礙最有可能的方式了。

想測測是否有述情障礙嗎？

以下提供《多倫多述情量表(Toronto Alexithymia Scale-20)》為加拿大心理學家Taylor 等人於 1990 年建立，林育臣等人於2003年發展中文版本。藉由20道題目，挑選最符合自己的選項。

計分為1(完全不同意)、2(部分不同意)、3(中立)、4(部分同意)、5(完全同意)，最後將分數加總。
1. 我常常不清楚自己感受到的是什麼樣的情緒。
2. 我很難找到恰當的言詞來描述我的感受。
3. 我有一些連醫生也不了解的身體感覺。
4. 我不能輕楚地描述出自己的感受。
5. 我比較喜歡描述問題而不是分析它們。
6. 當我心裡難受時，我分不清究竟是悲傷、害怕還是憤怒。
7. 我常常被我身體的一些感覺所困惑。
8. 我寧願任事情發生，而不去瞭解它們為何會發展成那樣。
9. 我有一些自己難以識別的感受。
10. 我不覺得感受自己內在的情緒是必要的。
11. 我難以描述我對別人有何感受。
12. 別人告訴我要多描述一些我的感受。
13. 我不知道自己的內心怎麼了。
14. 我常常不知道我為何會覺得生氣。
15. 我比較喜歡和別人談論他們的日常活動而不是他們的感受。
16. 我比較喜歡看〝輕鬆〞的娛樂電影而不是探討心理的劇情片。
17. 即使是對親近的朋友，我也難以表露我內心最深處的感受。
18. 沈默的時候，我就很難感受到與另一個人親密的感覺。
19. 我覺得省察自己的感受對於解決個人問題不是最有用的。
20. 尋找電影或戲劇中隱藏的意義會使人從享樂中分心。
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最後分數52-60分以上為述情障礙高危險群。61分以上為述情障礙。

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