整合進行式。安康高中國中部  「我是去年夏天才接下安康高中國中部女籃教練職務，當時根本沒時間整合就硬著頭皮參加資格賽，雖然最後順利闖關，但進到預賽又是截然不同的世界，我們確實還需要時間磨合。」  安康高中國中部女籃在107學年度刻下JHBL乙級亞軍里程碑後，隨即向JHBL甲級賽場叩關，雖然他們順利通過108學年度資格賽考驗，但最終只走到12強複賽，而聯賽落幕後，教練黃春雄也跟著離開，改由綽號「怪手」的方永璽接掌兵符。  方永璽曾披著能仁家商戰袍挑戰HBL，2007年以SBL選秀第一輪第7順位加盟裕隆後，先後待過裕隆與台灣大兩支SBL球隊，還曾參加過第5季SBL灌籃大賽，但他沒有在SBL舞台留下太多紀錄就選擇高掛球鞋。  離開SBL領域後，方永璽轉往基層努力，曾在2016年，帶領成軍不久的莊敬高職，拿下HBL資格賽首勝，後來轉換至安坑國小協助訓練，這一待就是兩年，而目前安康高中國中部的主戰班底，幾乎都是方永璽一路看著成長的球員。  「老實說，資格賽我根本沒時間準備戰術，只能夠打機遇戰，但因為我對這些孩子夠熟悉，甚至態度比較嚴厲一點，藉此喚起她們的鬥志，不過，已現實面來看，我們還需要一段時間整合團隊。」  109學年度JHBL女子組預賽打完5天，安康高中國中部雖一勝難求，但她們仍有機會靠外卡戰翻身，無論最終結果如何，相信這段旅程，將會是方永璽與球隊磨合的重要養分，只要再給他們一段時間，安康高中國中部將會一步步站穩在JHBL甲級賽場的地位。  #JHBL #安康高中 #109JHBL12強預賽 #台北體育館

學習，成為HBL甲級球隊！彰化成功高中  「我們自己很清楚，絕對不可能在挑戰HBL甲級的第一年，就跟那些傳統球隊相提並論，甚至連想要拿到16強預賽入場券，都可能困難重重，所以，我們得從今年開始，努力學習成為HBL甲級球隊！」  今年HBL甲級報名參賽的39支球隊當中，共有兩支成功高中，分別是上個學年度首次闖進12強複賽領域的台北市成功高中，以及第一次向HBL甲級叩關的彰化縣成功高中，彰化成功高中教練戴致昌坦言，除非真的有奇蹟，否則今年恐怕很難通過資格賽關卡。  彰化成功高中籃球隊已成軍6年，除了男籃，他們也曾短暫組過女籃隊，而戴致昌就是創隊教練之一，過去5年，他們都在HBL乙級舞台活動，近年多次以彰化縣冠軍身份前進HBL乙級南區複賽，可惜最終都與全國賽無緣，今年夏天，他們在地方人士「勸進」下，不但補進新科專任教練張銘峰，還確定報名109學年度HBL甲級資格賽。  「雖然我們這一屆有6名三年級球員，但全隊只有1人達到身高190公分門檻，加上12名球員中，多數為沒有籃球底子的素人，今年想要闖過HBL甲級資格賽關卡的機會確實微乎其微，不過，我們會努力吸取這趟旅程的養分，做為日後繼續挑戰的方向。」  至於剛以專任教練身份進到彰化成功高中的張銘峰，從彰化永靖國中畢業後，就北上求學，先幫助泰山高中在101學年度拿下HBL季軍，大學階段則以台灣師大成員身份，嚐過UBA公開一級亞軍滋味，2017年以選秀第三輪第2順位姿態踏進SBL舞台後，先後在金門酒廠與台灣啤酒兩支球隊待了短短3年，就決定回到家鄉投入基層教練工作。  今年夏天，彰化成功高中先後在淬煉盃、苗栗中學盃、彰化基層訓練站與松富盃等賽事，報名挑戰HBL甲級領域，這些過程雖無法讓他們馬上脫胎換骨，卻可逐步累積競爭能量，戴致昌認為，如果籤運夠好，他們希望能夠留到資格賽最後一天，努力讓資格賽的每一戰，成為日後持續往HBL甲級發展的經驗值。  #HBL #彰化成功高中 #109HBL資格賽 #專任教練

新。南勢角。中和國中  「我是從7月15日開始接掌中和國中兵符，目前與新科專任教練羅巧惠一起帶領球隊，新學年度的JHBL旅程，不只是球員們要追夢，也是教練團的挑戰！」  108學年度，中和國中在體育班成立的第3年，不但如願踏上JHBL甲級16強舞台，甚至闖進12強複賽領域，今年夏天，教練團陣容異動，改由前文山國中教練賴運昌接掌兵符，搭配俄羅斯喀山世大運國手羅巧惠，一同帶領中和國中，從資格賽邁開新學年度的JHBL挑戰旅程。  賴運昌是苗栗高商男籃在91學年度重返HBL八強的班底之一，他當時的隊友，就是現任大倫國中女籃專任教練謝念祖，高中畢業後，賴運昌進到東南科大，還曾參加過2007年第5屆SBL選秀，但最終無緣踏上夢想舞台，後來，他因為籃球關係，進到華航擔任地勤人員，直到大約4、5年前，才進到文山國中，繼續擁抱自己最愛的籃球。  「我的籃球起步比較晚，到了苗栗高商才開始接受正規籃球訓練，但因為籃球，讓我的人生變得很不一樣，我到文山國中一開始只是幫忙，不過越做越感興趣，因此，當中和國中願意給機會時，我二話不說馬上答應，希望向甲級賽場叩關。」  至於羅巧惠，從淡水商工、文化大學到國泰女籃，一路在WSBL霸權體系中成長，還曾入選過亞青及世大運國家隊，大約兩年前高掛球鞋後，羅巧惠雖一度進入公司工作，心中那股籃球火苗卻始終未熄滅，直到考上中和國中專任教練，才又回到最熟悉的籃球圈。  「前一次大安國中、金華國中開專任教練缺時，我也有去考，但因為球員時期成績都在新北市，最終與這些學校無緣，後來錦和國小與中和國中開專任教練缺，我才有機會再度擁抱籃球。」  羅巧惠坦言，回歸基層最大挑戰，當然就是該如何用最簡單的方式，讓球員吸收訓練內容，並逐步累積他們的「觀念」與「信心」，最終才能在賽場上跟對手一較高下。  中和國中雖以體育班模式經營，但每週二都是固定課輔時間無法練球，週六也可能視球員課業狀況而增加課輔時間，賴運昌非常認同這樣的做法，但也因此得跟時間賽跑，挑戰在有限的時間內，進行更有效率的訓練，一點一滴儲備中和國中立足JHBL甲級賽場的能量。  #JHBL #中和國中 #南勢角 #HBL #苗栗高商 #淡水商工 #南湖盃