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sbd拉力帶 在 獨身健力仔-阿維 William Instagram 的最佳解答
2021-09-10 22:32:22
. 這次分享一種更好判斷健力成績的方式- 『IPF Points』 作為開胃菜,這兩天還會分享重頭戲: 1⃣.IPF Points等級表 2⃣.男女成績對應等級表 敬請期待😁 - 相信有一定訓練資歷的人都知道體重越重,成績越難達到跟輕量級選手一樣的體重倍數, 這是因為“身高是線性成長,力量是平方...
sbd拉力帶 在 邱個 Instagram 的精選貼文
2021-08-02 14:57:31
Hello我是邱個,預計今年10月底第一屆SBD台灣大力士比賽命運多舛,因為疫情影響,決定延期至2022。 延期主因來自於疫情的不確定性之外,還有幾點觀察: ➤1. 比賽主辦之SBD台灣全體同仁,參賽選手/裁判/工作人員,多數還沒注射疫苗,不希望任何人因賽事染疫 (注射疫苗後也不是無敵星星,還是有...
sbd拉力帶 在 獨身健力仔-阿維 William Instagram 的精選貼文
2021-09-10 22:32:22
2021/1/27 記錄個。 實在很少Po鐵片的硬舉🤗 BW58.9KG(吃完晚餐量的 🔥拉力帶250KG*1 🔥徒手240KG*1 🔥230KG*1 🔥190KG 8下3組(一下一下拉 - 當天狀況出奇好 就順順拉上去 最後還吃完課表的190*8*3 差點升天😂 #感謝史壯隊友們的喊聲🤝🙏 - 從...
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sbd拉力帶 在 CYFIT兆佑 Youtube 的最讚貼文
2021-09-26 18:00:00【兆佑個人Instagram】https://www.instagram.com/chaoyofit/
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2021-09-19 18:00:15【兆佑個人Instagram】https://www.instagram.com/chaoyofit/
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#小腿 #鳥仔腳 #增肌 -
sbd拉力帶 在 CYFIT兆佑 Youtube 的最佳貼文
2021-09-05 18:00:02【兆佑個人Instagram】https://www.instagram.com/chaoyofit/
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#訓練記錄 #黃士倫 #吳煒穎Carter
sbd拉力帶 在 邱個 Chill Chill der Podcast Facebook 的精選貼文
Patagonia是超級愛牌之一❤️
運動大包包我推薦 Patagonia Taiwan 的Black Hole® Duff系列,我有兩個,40L & 55L,一般來說40L已經可以完全放進我的所有裝備,包含護膝/護腕/拉力帶/蹲舉鞋/換洗衣物/SBD腰帶,只是後來拍攝長常出外景,東西越來越多,於是也敗入55L。
這個包包很適合像我一樣的裝備控,健身使用算是附加價值,主要是旅行袋啦~~55L/70L國內飯店旅遊/露營使用,超級適合,買來之後因為疫情還沒有機會旅遊使用,倒是 #邱個約個 約練約拍固定使用~~~
#Patagonia #邱個 #健身包包
sbd拉力帶 在 邱個 Chill Chill der Podcast Facebook 的最佳解答
#37 我以為我邀請網紅,結果來了比基尼健美選手 - Lisa❤️ 健美介紹,讚的!【邱個人物誌】
本集節目,由世上最好的拉力帶Versa Gripps贊助播出。
5/7 Extreme 拉力帶正式上市!可推可拉,完美保護熱愛健身的你~~
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➤ ❤️ Lisa的IG:@eat.train.love_lisa
➤ 2019開始比健美比賽(女子比基尼項目)
➤ 台灣從2018年開始引進國外的女子比基尼項目~
➤ 現在2021年幾乎每個月台灣都有健美比賽~超多der~
➤ Lisa的堅持,Lisa的腹肌,邱個的腹肌在哪?
➤ 瘋狂忙碌上班生活的運動調節?
➤ 國外線上課程?線上課程的教練證照。
➤ 台灣健美環境,起步之後正在衝刺中。
➤ 聊聊Arnold Festival健美比賽
➤ Lisa英國之旅炎上事件~~~😱
➤ 女子比基尼健美項目,台灣的發展情況與國外的發展差異。
➤ IFBB Elite Pro四面轉:腰細,肩寬,屁股圓,腿前要切。
➤ IFBB PRO NPC兩面轉,多為長髮選手。
➤ 比基尼不能太瘦,不能太壯,不能太乾,不能太油.....
➤ IFBB PRO的介紹與推薦,Lisa推薦多看職業比賽,不是業餘賽。
➤ 近年職業賽的前幾名,一定就是最近世界該聯盟的標準,如何在比賽得高分?
➤ 你覺得他很噁心?但你做不到......
➤ 對於健美選手的建議,你想要走多深?你願意付出多少?你只是要辣照?
➤ 比賽從來都不簡單,Are you mentally Ready?
➤ 12週的備賽Peak?
➤ 推薦Netflix健美紀錄片:鐵世代 Generation Iron 👍
➤ ❤️ Lisa的IG:@eat.train.love_lisa
➤ ❤️ 邱個在國外遇到的超級帥哥PRO選手 Sadik Hadzovic: @sadikhadzovic
➤ ❤️ 國外比基尼選手IG:Jennifer Dorie: @jenniferdorie_ifbbpro
➤ ❤️ 國外比基尼選手IG:Laura Lie: @lauraliechap
➤ ❤️ 國外比基尼選手G:Ashlyn: @ashlyn_ifbbpro
➤ ❤️ 國外比基尼選手IG:Janet Layug: @janetlayug
➤ ❤️ 國外比基尼選手IG:Angelica Teixeira: @angelicaht
➤ ❤️ 國外比基尼選手IG:ELISA PECINI: @isapecini
➤ 舞台永遠都在,準備好再來比賽。本來專項競賽就不是一個很健康的事?
➤ Posing的概念與介紹,舞台會教會你東西。
➤ 備賽等於你多了一份全職工作,而且是24小時的。
➤ 體態的落差,跟自己的身體對話,學會自己的模樣。
#SBD菁英焦點人物 #Lisa
#邱個
https://open.firstory.me/story/cko2qbmi45lxd0836k3jiput7/platforms
sbd拉力帶 在 成吉思汗健身俱樂部 進化綜合格鬥中心 Facebook 的最讚貼文
【2021第四屆成吉思汗盃 #健力三項公開賽】
📢 #歡迎各路好手來征服重量
成吉思汗用行動支持健力,讓國民多了解健力運動💪。
110年成吉思汗健力三項競賽
一、 宗旨:推廣健力運動,提升健力運動水準,讓國民多了解健力這項運動。
二、 主辦單位:惡名昭彰股份有限公司。
三、 協辦單位:征服者健身館有限公司。
四、 贊助單位: SBD TAIWAN、VERSA GRIPPS TAIWAN、崇慄健體事業有限公司
五、 比賽日期:民國110年5月22日(星期六) 5月23日(星期日)共兩天
六、 比賽地點:台中市北屯區崇德二路二段218號。
七、 請攜帶身分證並配合現場管理人員進行實名登記作業
八、報名手續:
1.報名日期:110年4月10日17:00至110年4月30日,
匯款完成採取網路報名,逾期概不受理。
(網路報名者,請做確認動作)各量級人數有限,請盡早報名額滿為止。
惡名昭彰網址: :: https://notorious-2019.com/Default.aspx
2.報名方式:參賽選手本人於惡名昭彰官方網站線上刷卡報名
(申請惡名昭彰官方網站會員或以Facebook登入,資料必須與選手本人相符以便核對,如資料與報名人不符會導致報名失敗)
額滿或逾期概不受理,若無法購買即代表人數限制已額滿。
3.名單於報名截止後於粉絲團公布,請勿重複報名。
4.欲報名團體組,請先確認團體內10名選手都已報名成功,再寄E-MAIL至gkpowerlifter20190822@gmail.com報名,E-MAIL內容需有團體組各選手的姓名、電話、量級等資訊以便核對,如資料與報名人不符視同團體報名失敗。
4.報名費用:1人/800元(附贈一份餐盒)。一名選手可帶兩位非選手入場(須配合實名登記作業及櫃台蓋章),進出場須戴口罩、體溫超過攝氏37.5度不得進場。
5.非選手本次須購買單次入場500元。
6.現(退)役IPF世界盃國手(已拿到世界盃國手證書之選手)不可報名參賽,亞洲盃及亞太盃國手可以報名參賽
7.比賽項目:蹲舉、臥舉、硬舉、健力三項。
8.比賽級別:
長青組男
長青組女
(1)女子組
女子(1) 47公斤級
女子(2) 52公斤級
女子(3) 57公斤級
女子(4) 63公斤級
女子(5) 69公斤級
女子(6) 76公斤級
女子(7) 84公斤級
女子(8) 84+公斤級84.01以上
(2)男子組
男子(1) 59公斤級
男子(2) 66公斤級
男子(3) 74公斤級
男子(4) 83公斤級
男子(5) 93公斤級
男子(6) 105公斤級
男子(7) 120公斤級
男子(8) 120+公斤級120.01以上
九、獎勵:各量級取總和最高成績
第一名發給獎盃乙座、獎金18000元、:Versa Gripps PRO拉力帶 (任選尺寸) 。
第二名發給獎盃乙座、獎金8000元、SBD全新經典Supima棉T-shirt (任選尺寸)。
第三名發給獎盃乙座、獎金5000元、SBD經典運動襪(任選尺寸)。
*獎金、獎品頒發五取三、四取二、三取一。
團體成績計分辦法:
(1) 團體組隊人數:10人(已上場比賽人數為準,團體必須10位才符合團體計分,上場人數低於10位不成立團體計分,10位選手中必須包含三位以上女子組選手,可以多於但不得少於3位女子選手)該團體每量級參賽選手不得超過2位。長青組列為表演賽,不計團體成績積分。
(2) 依成績分別給分,第一名得七分、第二名得五分、第三名得四分、
第四名得三分、第五名得二分、第六名得一分。
(3) 團體成績積分相同時,以獲得第一名獎牌之多寡判定名次先後,
第一名人數相同時,再依第二名之多寡判定名次,依此類推。
4. 團體冠軍獎勵辦法:
第一名發給獎盃乙座、頒發獎金50000元(須扣除競賽獎金所得10%)
九、長青組表演賽規範:
長青組男、長青組女
1. 比賽資格:年滿40歲 出生為西元 1981 年(民國 70 年)5月前出生者皆符合資格。
2. 獎勵:不分量級,以總和成績最高者選為長青組最佳舉者(長青組不在團體累積積分內本次為表演推廣性質)
3.長青組獎勵
第一名男、女舉者各頒發給獎盃乙座、獎金3000元
*獎金頒發五取三、四取二、三取一
第二名發給獎盃乙座
第三名發給獎盃乙座
十、比賽規則:
(1)比賽方式:回合制,1分鐘內完成試舉。
(2)比賽動作及服裝:採用最新修訂「國際健力規則」。
服裝規定:
1、 選手出場請穿著國際健力總會所規定經典健力賽比賽服裝(不限廠牌但是需是標準連身衣服裝)。
2、 不可使用具支撐性服裝、綁腿、止滑型T-shirt。
3、 硬舉比賽需著及膝長襪才可下場(若使用護膝時,連身衣、護膝跟襪子三者間不可連接)。
4、 未按規定穿著者,不可下場比賽。
5、蹲舉項目若有任何一次棄槓動作,經裁判判定可能會危害加重員之安全時,即可能被取消參賽資格。
6、男子組總和低標300kg、女子組總和低標200kg。
7、選手單項(例如蹲舉無成績),即不得再參加下一個項目比賽。
十、技術會議:詳細時間,另行通知。
裁判會議:技術會議結束後隨即舉行。
比賽時間:110年5月22日(星期六)早上9:10。
報到時間:7:30開始報到
開幕典禮:上午09:00時舉行及講解比賽規則。
閉幕典禮:比賽結束後即舉行。
十一、抗議:如有抗議事件,請於事發後當下提出影片抗議並繳交5000元新台幣保證金(如抗議失敗保證金沒收),送本會審判委員會審查,若未當下提出影片抗議,一律抗議無效,不得異議。
十二、大會賽程報名截止後,另行通知。
十三、各參賽人員請務必自行辦理其他必要之保險事宜。
十四、本規程如有未盡事宜,由大會作成決定公佈實施之,本館擁有最終解釋權。
十五、本活動純粹以推廣運動為宗旨。
十六、大會裁判:
1.裁判長:執行長 陳之漢
2.技術管制員 : 江暐至(大胖)
3.場上裁判:蔡志偉、王茂龍、楊晉嘉、田基森、鄭仲志、吳漢文、張世宇 、吳宜衡、謝宗庭、張來秀
4.加重員:成吉思汗教練團。
附則:
*當日比賽過磅時間內體重與報名量級不相符者,不得更改量級亦不得退費,請選手慎選報名量級。
*務必填寫真實資料,並於比賽當天攜帶身分證件核對身份,若未填寫完畢則屬報名失敗而無法參賽。
*如需退費則須報名截止前聯繫惡名昭彰客服提出退費申請。
*如有參賽選手退費棄賽會再釋出名額。
如有比賽相關問題請來信至下方E-MAIL:gkpowerlifter20190822@gmail.com
*請配合防疫配套措施,非參賽選手請配戴口罩
*如疫情嚴重發展,為保護參賽選手及工作人員,比賽可能會延期,後續視疫情發展情況再另行擇期公布比賽日期及地點
*比賽主辦單位保有最終解釋權。