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saxenda減肥針 在 安淇淇 Instagram 的最佳貼文
2020-04-28 17:34:54
自己打ㄧ點也不痛ㄉ... 自己也可以打的減脂針 最近一款據說能一個月瘦16斤的Saxenda減肥針超火🔥 我朋友打了2管就從78公斤減到66公斤 也太神奇了 所以找朋友一起團購ㄚ 越多人價錢越好 ㄧ個人要打2~3管就有效果 瘦了就不用再打了喔 想要的再跟我說 改善三高、降低食慾、美國FDA認證...
saxenda減肥針 在 安淇淇 Instagram 的最佳解答
2020-04-28 17:34:54
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saxenda減肥針 在 安淇淇 Instagram 的最讚貼文
2020-04-28 17:15:19
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這輩子如果不是在減肥,就是在減肥的路上~
不論是針灸埋線、戒糖、戒澱粉,或是前陣子流行的生酮飲食、防彈咖啡,簡直無所不用其極⋯⋯
但到最後不是難以堅持宣告放棄,就是反而出現溜溜球效應,越減越肥。
上次經過基因檢測的結果,並且經由 #武洵白醫師 的專業解說,才知道原來我的肥胖屬於「食慾調控相關」~也就是說食慾調控能較差,不容易飽足感,因為常會因吃進過量的食物而過胖。😭😭😭
在醫師的建議下,我開始使用瘦瘦筆,三個星期下來,胃口開始明顕變小,也不再像之前一樣,吃飯時間一到,便會肚子餓得難受。
之前原本穿不下的褲子、裙子,也一件件又塞回去了!🥳🥳🥳🥳
原來減重的方向的方法更重要,經過基因檢測找出肥胖原因,比較了解自己,再配合瘦瘦筆控制食慾減少食量,自然而然就能瘦得輕鬆、瘦得健康!!
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我上次在星和做的基因檢測報告出來了,
不出所料我的結果是:脂肪易囤型
在飽足感的部分基因還是GG(高風險)
其實我平常吃的東西不多,
但很容易嘴饞…常常被誘惑🥺
在黃承翔醫師的建議下使用了善纖達瘦瘦筆~
它是短針不用擔心注射的疼痛,只需要6秒的時間!
可以在家自行使用拋棄式針頭,注射在肚皮或是大腿(我是打在肚子上)
在剛開始我爬了很多文,有些人說會不舒服,但我看到一個重點,通常這些人都是自己買來打的⋯
提醒大家!這種東西真的要遵循醫師指示,
包含注射劑量和第幾天調整等等,真的不要自己開玩笑捏~
比較明顯的地方是我比較不會感到肚子餓,還有在飢餓時也比較不會感覺到血糖太低冒冷汗!
蠻開心我有使用這個最近很夯的瘦瘦筆,使用起來也非常沒有難度!
只需要自己安排時間,在注射的11小時候會達到巔峰,我通常都在下午兩點三點打,半夜就不會想宵夜了~
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saxenda減肥針 在 Facebook 的精選貼文
還記得我兩個月前做過「#OB體重基因檢測」嗎?在六月底的時候,我就收到基因檢測報告了!
報告書裡寫著我的基因裡呈現 #食慾調控能力較差,#吃東西不容易有飽足感,抵擋不住美食的誘惑下,很容易因吃過量而發胖。(我的天,也太神準,我真的是這樣,很多時候明明已經吃過了,還是想吃東西,看見喜歡的食物吃再多都不會覺得撐~)
拿報告去請教 星和診所 的醫師,醫師針對我的情況,給我明確的飲食建議,也建議我可以試試 #使用瘦瘦筆來降低飢餓感,養成飲食節制的習慣,減少食物的攝取量,自然就能瘦下來啦!
Saxenda善纖達(瘦瘦筆)是一種GLP-1的類似物,與人們進食後身體所產生的天然賀爾蒙相似度高達97%,可以抑制食慾及產生飽足感,減少了食物的攝取量,自然就能達到減重的效果。這方式對於我這種控制不住嘴巴的人,非常有效,我一樣吃三餐,只是不餓,所以吃的份量就減少了。
每天固定時間花個一分鐘,打針的小技巧就是捏一塊自己的肉再下針,它的針細到完全無感,而且打完也沒有痕跡,因此除了第一次下針會有點緊張外(因為不知道感覺啊…),接下來的每一天我都很快速地完成,超級簡單又方便。
所以這一個多月來宅在家,就是每天偷偷瘦啊~聽說別人瘦超快,有人打完三支瘦了10公斤,宅女小紅也瘦超多啊~(硬是拖別人下水,哈!)
我7/1第一天施打,體重是51.2,施打了六週,8/10的體重47.1,雖然我的體重不算下降的非常多,因為本來就不算胖,但是我的體脂肪降了不少,從25.6下降到現在的22.5,自己照鏡子很有感呢~當然我還有搭配每週三次的有氧運動以及肌力訓練,輔助降體脂及修飾體態,第一次感受到減肥真輕鬆啊!
接下來我就不打算繼續施打了,我想看看這段時間養成的飲食習慣,能不能維持下去,因為比起減肥,維持才是更重要的事啊!這麼方便的懶人減肥法,介紹給大家。^^
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