焦慮自評量表（SAS）

指導語：下面有二十條文字，請仔細閱讀每一條，然後根據您近一星期的實際情況評分。

表示：A 沒有或很少時間；B 小部分時間；C 相當多時間；D 絕大部分或全部時間。

1． 我覺得比平時容易緊張或著急
2． 我無緣無故在感到害怕
3． 我容易心裡煩亂或感到驚恐
4． 我覺得我可能將要發瘋
5． 我覺得一切都很好
6． 我手腳發抖打顫
7． 我因 為頭疼、頸痛或背痛而苦惱
8． 我覺得容易衰弱或疲乏
9． 我覺得心平氣和，並且容易安靜坐著
10． 我覺得心跳的很快
11． 我因 為一陣陣頭暈而苦惱
12． 我有暈倒發作，或覺得要暈倒似的
13． 我吸氣呼氣都感到很容易
14． 我的手腳麻木和刺痛
15． 我因 為胃痛和消化不良而苦惱
16． 我常常要小便
17． 我的手腳常常是乾燥溫暖的
18． 我臉紅發熱
19． 我容易入睡並且一夜睡得很好
20． 我做惡夢



計分：正向計分題A 、B 、C 、D 按1 、2 、3 、4 分計；反向計分題按4 、3 、2 、1 計分。

反向計分題號：5 、9 、13 、17 、19 。

評定採用1-4 制記分，評定時間為過去一周內。統計方法是把各題的得分相加為粗分，粗分乘以1.25 ，四捨五入取整數即得到標準分。分值越小越好，臨界值為T 分50 ，分值越高，焦慮傾向越明顯。
其中50-59 分為輕度焦慮，60-69 分為中度焦慮，70 分以上為重度焦慮。

焦慮自評量表

焦慮自評量表(Self—Rating Anxiety Scale ，SAS) 由Zung 於1971 年編制，從量表構造的形式到具體評定的方法，都與抑鬱自評量表(SDS) 十分相似，它也是一個含有20 個項目、分為4 級評分的自評量表，用於評出焦慮病人的主觀感受。

一、項目、定義和評分標準
SAS 採用4 級評分，主要評定項目為所定義的症狀出現的頻度，其標準為：“1” 表示沒有或很少有時間有；“2” 是小部分時間有；“3” 是相當多時間有；“4” 是絕大部分或全部時間都有。

二、適用對象
SAS 適用於具有焦慮症狀的成年人。同時，它與SDS 一樣，具有較廣泛的適用性。

三、評定方法及注意事項
在自評者評定之前，要讓他把整個量表的填寫方法及每條問題的涵義都弄明白，然後作出獨立的、不受任何人影響的自我評定。
在開始評定之前，先由工作人員指著SAS 量表告訴他：下面有二十條文字，請仔細閱讀每一條，把意思弄明白，然後根據您最近一星 期的實際情況，在適當的方格裡劃一勾(√) 。每一條文字後有4 個方格。分別代表沒有或很少( 發生) ，小部分時間，相當多時間，絕大部分或全部時間。

如果評定者的文化程度太低了不能理解或看不懂SAS 問題內容，可由工作人員念給他聽，逐條念，讓評定者獨立地自己作出評定。一次評定，一般可在十分鐘內填完。

應該注意：

1 ．評定的時間範圍，應強調是“ 現在或過去一周” 。
2 ．在評定結束時，工作人員應仔細地檢查一下自評結果，應提醒自評者不要漏評某一項目，也不要在相同一個項目裡打兩個勾( 即不要重複評定) 。
3 ．SAS 應在開始治療前由自評者評定一次，然後至少應在治療後( 或研究結束時) 再讓他自評一次，以便通過SAS 總分變化來分析自評者症狀的變化情況。如在治療期間或研究期間評定，其間隔可由研究者自行安排。