居家防疫😭😭~沒地方去~~
但下班總想要來一杯✨✨~
#別再ㄍㄧㄥ了 ~趕快跟我一起喝起來>> https://lihi.tv/ugw8T
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到處去都要戴口罩的心情簡直要悶壞了💢💢
#為了體態 ，吃喝還要很小心
酒精的熱量還很高，一杯200~300kcal
更不用說下酒菜了~
還好有口袋餐調酒🥂做一杯 #特調輕飲
讓我紓壓一整晚！
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跟大家分享我的【🍒紓壓特調輕飲🍒】
(1)就是用口袋餐 #蜜糖蘋果 搭配白酒🍸或啤酒
加上蘋果切杯壓在酒杯壁上加上脆冰
(2)或是#野莓鮮果 搭配紅酒🍷
把蔓越莓、藍莓、覆盆莓
撒在最上面加上一些碎冰
(3)另外下酒菜就吃 #咕嚕餅 鹹酥雞或是伯爵紅
吃起來都不怕熱量爆表，不會越吃越有壓力~
重點是天氣熱喝起來好涼爽，心情都變好了呢!🥰🥰
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真的要好好介紹一下裡面成分~
#蜜糖蘋果
🌼藤黃果萃取物🌼 美國專利，促進新陳代謝，抑制食慾
🌼日本魔芋、洋車前子🌼可以讓飽足感長達3小時耶
🌼難消化性麥芽糊精Fibersol-2 🌼阻絕體內油膩吸收

#野莓纖果
🌼玫瑰花萃取物🌼富含玫瑰多酚、維他命C，促進膠原蛋白，讓肌膚ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ啦。
🌼優質益生菌🌼輕盈、順暢、重點不囤積
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#咕嚕餅 吃完不罪惡的低卡餅乾
🌼50大卡而已，無奶油添加🌼脂肪含量比蘇打餅還低
🌼20%膳食纖維、101種蔬果酵素🌼超多酵素纖維，排空更順暢
🌼維菊苣纖維🌼延長好菌存活
#伯爵紅獨家>>🌼日本專利-山茶花萃取物🌼 幫助蠕動，油膩感掰掰
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體重控制的同時，
也能喝兩杯紓紓壓，吃個餅乾解解饞
顧好了卡路里，也顧好了健康
就靠#口袋餐 全部解決！超棒的！
每天都要一些儀式感~疫情之後我更愛自己了❤️❤️❤️~

▍Pocket Meal 生日慶-最後倒數⁠⏰⁠ ▍
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#口袋餐 #咕嚕餅 #帕奇杯 #限時優惠

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#pocketmeal #機能超級食物 #多國專利配方 #健康天然成分 #調酒
#蜜糖蘋果 #野莓纖果 #居家調酒

禁止酒駕，未滿18歲不得飲酒喔~

#居家用餐已成常態
#儀式感也是很重要的
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上班沖泡好方便 好喝又能輕盈
最近不能出去用餐😭😭，
我只好自己研究起輕盈餐
我其實是個大食怪，所以很多代餐讓我很飢餓🤣🤣
維持不久，自然效果就沒有很明顯~
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Pocket meal口袋餐真的是讓我吃最久都不膩‼️
新口味的 #楊枝甘露和 #奇異果奇亞籽
✨✨夏日喝超清爽，喝起來超好喝
現在我的新歡 #奇異果奇亞籽
奇異果加上奇亞籽，美顏又順暢讓我每天都要來一杯
很重要~便便通通變不見~
【成分詳細整理在這】
#美國專利非洲芒果萃取物｜豐富膳食讓代謝upup✨
#優質益生菌｜ 輕盈順暢化解囤積✨
#日本魔芋、洋車前子 ｜ 飽足感滿滿3HR，
本人實測多喝水效果更持久耶✨✨✨
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💞不藏私跟大家分享💞
☑早餐：上班我都直接喝 #麥芽牛奶口袋餐加上低脂牛奶(滿滿營養)
☑午餐：雞胸肉和滿滿沙拉配 #奇異果奇亞籽
☑下午茶： #偷吃咕嚕餅 飽足感又不怕胖
☑晚餐：花椰菜米蛋炒飯
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現在我覺得身體越來越健康✨，輕盈感UP✨✨
重點是口袋餐都是 #營養師特別搭配而成
搭配運動效果更加倍，
我會維持每天30分鐘運動。
☑前20分鐘有氧運動，
☑加上10分鐘無氧運動。
曲線越來越明顯，居家後更要變身輕盈出場
#不要放棄自己，優雅戰勝每一天
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#pocketmeal #港式甜品 #季節限定 #楊枝甘露 #口袋優格碗 #果昔碗
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跟我一樣忘東忘西嗎😫😫?
還是工作太忙碌需要集中注意力😫?
現在我都靠它了
先試試了一陣子後，覺得☑注意力集中而且☑思緒都變清晰了
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因為看到網上大推的是我常吃的 #綠金核桃肽
核桃肽系列
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現在更推出了兒童核桃肽口含錠
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第一次聽到核桃肽這個成分，查了一下
📍原來是經天山雪水灌溉成就純淨主原料，
📍裡面是由2-3個胺基酸組成小分子胜肽，蘊含80%以上吸收力
📍因為添加了蛋黃卵磷脂，思緒穩固，不當機
📍兩大營養胜肽，訊息傳導，創意無所拘束
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吃了一個禮拜多，明顯集中力有比較好
完成工作效率加倍了~
可以早點休息精神也更好了~
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兒童核桃肽口含錠更厲害
💎核桃肽粉－
擁有智慧樹的美稱，沒有魚油來源的風險，核桃肽萃取更安全無疑慮，對於時常思考有很多創意思維的人，可以快速恢復精力，增強思維敏捷度
💎初乳蛋白－
採集母牛生產30分鐘內之牛初乳，含有大量營養素、免疫因子、成長因子。所以口含錠吃起來淡淡鮮乳清香口感，讓小孩愛不釋手，吃得超主動！
💎甘蔗萃取物－
能調節身體的酸鹼值，補充元氣，提高保護力
比魚油強大成分更天然，讓小朋友補充營養
拒絕過敏體質，頭腦壯壯好棒棒!!!
媽媽要給寶貝最好的當然不能馬虎

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#告別分心時代 #思考力救世主 #兒童版全新登場
#一錠搞定大人小孩 #全速航向學習快車道

#ホロライブ #スーパーマリオパーティ #おるぽこ
@Okayu Ch. 猫又おかゆ
@Polka Ch. 尾丸ポルカ
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この動画およびライブは、任天堂著作物の利用許諾を受けて配信しています。
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度ありが欲しい方は眼鏡を持ち込みしてレンズを交換してもらってね！
全部セットも単品も買えるのでぜひチェックしてね❤
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はろ～ぼ！ホロライブ0期生、バーチャルロボットのロボ子さんです！
ゲームと歌が好きです！
ほぼ毎日配信！よくゲリラハイシンもするので、チャンネル登録・通知ONにして遊びに来てね

・Twitter https://twitter.com/robocosan
・Youtube https://www.youtube.com/channel/UCDqI2jOz0weumE8s7paEk6g

▪ボクのメンバーになりませんか？🌟
プランは2つあります！主な違いはASMR配信です。
かわいいスタンプも沢山使えたり、バッジが付くので気になる人はぜひ入ってみてね💛

There are two plans! The main difference is ASMR delivery.
You can use a lot of cute stamps and badges are attached, so if you are interested, please come in 💛

★登録/Registration→ https://t.co/hcjxHtMqOy?amp=1
★限定アーカイブリスト/Limited archive list
→ https://www.youtube.com/playlist?list=PLF54qiUa9cTuOKngczTOAniEU0QbVge5h

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🎄NEW!!クリスマスボイス販売中🎄
クリスマスにボクとの待ち合わせ…
甘酸っぱい空間をいたずらっ娘のボクと堪能しませんか？
配信より距離が近いです💓
是非きいてください♡
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⚡約束⚡
・伝書鳩をしない、他の配信者さんに迷惑はかけちゃいけません
・話題に出ていない配信者の名前を出さない
・新規さんが困るので内輪ネタは控える
・スパムや荒らし行為はしない。反応しないでブロック通報で無視してください

みんなが楽しく配信を見れるように協力お願いします！

⚡ Promise ⚡
・ Don't bother other distributors who don't play homing pigeons.
・ Do not give the name of the distributor who is not mentioned
・ Because new people are in trouble, refrain from inner ring material
・ Do not spam or vandalize. Please do not respond and ignore it in the block report

Please cooperate so that everyone can enjoy watching the distribution!

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⚡スーパーチャット⚡
スーパーチャットは配信中に名前を呼ぶことができない場合もあります。
配信の最後にスパチャ読みをします！いつもありがとう💛


⚡ Super Chat ⚡
Super Chat may not be able to call your name during delivery.
At the end of the delivery, we will read the spacha! Thank you always 💛


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～歌枠コピペ用～
~For Copy paste use, please use the following stamps to join rooting me singing!~
🤖🔌充電中　®〰©　®️❣️©️
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💓thank you💓
・お部屋仕立て
えがきぐりこ(GurikoEgaki)
・OP/ED
Music:　たらこ(@tarakofever) /たいよー(@Taiyo_c)
Movie: rar(@rar_gs) / 大麦(@oomugi839)
・配信画面
ナナメ(@7name_)
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1万円の予定が…？！全国のイオンモールに姉妹で出現…【のえのん】

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