法蘭報告！
和美虹姐在2020年走南跑北，
和近50位廚師合作，
利用25種台灣蔬果為主角，
搭配海鮮雞鴨魚豬牛，
或蛋奶素，純素，無麩質，
中西日式，或甜點麵包飲品，
創作出100道料理的「蔬食餐桌」，
終於在年前上市啦！

在此感謝美虹姐一路的支持相挺；
感謝參與的所有廚師和料理達人們，
沒有你們就沒有這本書，
非常懷念一起做料理的時光；
感謝四塊玉出版社一直以來的支持和大家辛勤的工作；

也感謝超級美食家瑞瑤姐，愛飯團團長Hsu Cindy心怡姐，蔣公廚房偉文哥，知名美食作家韓良憶良憶姐掛名推薦，
小確幸紅茶創始人/自然熟老闆/資深廣告人尚曄Ian哥Ian Chen，資深媒體人瑞紅姐，穀東俱樂部發起人賴青松專文推薦🙏

如果想支持本地農產，
卻對當季蔬果變不出新花招的料理困境感到困擾；
或是想讓家裡的餐桌，
有很多有意思的變化，
這本書真的能提供很好的idea！
裡面不乏專業廚師或料理達人的創新之作，
還有其他三位參與廚師的建議和感想，
在本來的食譜上增添更多可能性。

希望各位舊雨新知親朋好友給予支持，
多多指教🙏😊

實體書店：
誠品，金石堂，紀伊國屋、何嘉仁等都有販售

網路購書連結：
博客來：https://bit.ly/2MiSkee
金石堂：https://is.gd/7YuseI
momo：https://pse.is/3bdkhs
TAAZE讀冊： https://bit.ly/3c4RpJb
誠品：https://tinyurl.com/y5wre2um
三民：https://bit.ly/39d6lmp

感謝參與的廚師和料理達人們：
（以書中出現先後為順序）
R&JGuest House -陳喬安Joanne YuYun Chen
宜蘭月光莊管理人-齊藤典子Noriko Saitou
生態廚師-楊博宇楊博宇
Ca：san烘培坊-由加子
寧菠小館-鄧玲如
寧菠小館-沈朝棋
青青餐廳-施捷宜
青青餐廳-施捷夫
TR restaurant-Salo Lin
瘋活三生-留安昇Chage Liu
利嘉部落-吳金朗吳金朗
桃源部落-張麗珠
穀倉咖啡-李溪薇
Fang手工烘培坊-李佩芳Migo Li
美美子甜點店-美美子林美美
美美子甜點店-呂映霆
「天天喝好湯」-陳淑倩陳淑倩
「一鍋到底世界飯」-李秋慧Enya Lee
阿國味農食堂-阿國Alan Chien
貓兒的玩樂廚房-貓兒CeciliaCecilia Pao
小巷裡的拾壹號-詩涵黃詩涵
胡作室-胡里歐Julio Chuang
安步良食-鄭婷如鄭婷如
散步咖啡-散步 CAFE SANPO阿君/阿玓
佳實米穀粉-鍾憶明鍾憶明
麥麵子小館-游文政游文政
芭蕉小喜蔬食咖啡館- Erica
好森咖啡-家慧 林森
4F小飯館- Jacky ShenJacky Shen
薇姐張郎-薇姐薇姐張郎Wei Wei Chang
莢麵包-阿德/小寶
夏至咖啡-曹小西Chann Tsao
珠寶盒點心坊執行總監-林淑真
珠寶盒點心坊麵包主廚-吳振戎
菊丹日本料理-葉國棟
食光/生態廚師-Candy Changy
姓任私廚-任祖祥Jen Hsiang
尋俠堂-紀玉君Chun Chun
儷媛廚藝會所- Emery李佳純Emery Lee
或者風旅-張凱西Cathy Chang
包心菜實驗廚房-陳華蕙
尋味獵人- Lisa Chen
一簞食-子軒
鹿野苑-張家羽
朵貓貓- Dora Shen
林太做什麼-林太Claudia Chen

Cái bộ này ban đầu thấy nhưng không cảm thấy hấp dẫn nên không quẹo lựa, nhưng nay quẹo coi thử sao.
Thanh niên bên phải là Saitou Yuichi tên có nghĩa là duy nhất, độc nhất vô nhị, tên nghe ngầu nhưng người thì thảm hại vồn, vẻ ngoài xấu, không tài cán hay nghề nghiệp, nghiện internet, tính cách lại nhát gan yếu đuối.
Điển hình của một kẻ thất bại dưới đáy xã hội.

Một ngày nọ hắn lên nhà hoang treo cổ tự sát thì đụng độ với một thanh tra cảnh sát tên là Mitsumune ( anh chàng đẹp trai bên trái )
Khi tỉnh dậy thì hắn thấy mình sống lại vô cơ thể của thanh tra Mitsumune.
Một ca sống lại quá ngon khi thanh tra Mitsumune vẻ ngoài quá bảnh bao đẹp trai, chức cao lại còn được đồng nghiệp kính yêu, đã thế nhà lại còn giàu vaiz, ở biệt thự như cung điện.

Gã Yuichi nghĩ rằng cuối cùng mình cũng vứt bỏ được cuộc đời cũ thất bại thảm hại để sống cuộc đời mới huy hoàng!
Cái lúc hắn đi về nhà của thanh tra Mitsumune xuống dưới tầng hầm coi có gì thì đume hú ba hồn bảy vía, dưới tầng tầm vương vãi đầy máu, hàng tá tủ lạnh xếp dọc theo tường, mở ra bên trong là hàng loạt đầu người, có đầu bị móc mắt lột da, có đầu còn bị cắt mũi cắt lưỡi.
Xung quanh thì đầy đủ bộ dụng cụ để cưa người như phim Saw từ dao rựa kiềm kéo ghế chông các thể loại để tra tấn.
Tên thanh tra đẹp trai Mitsumune là kẻ sát nhân hàng loạt đội lốt cảnh sát.

Yuichi từ một tên bánh bèo vô dụng sống lại trong thân xác kẻ sát nhân hàng loạt thích sưu tầm đầu người,đổi đời một cách hú vía chưa.
Thế nên đừng có ham sống lại trọng sinh gì tầm này:))

Còn gã Mitsumune lại bay qua xác của Yuichi,và gã lấy cái thân xác của Yuichi để đi săn người, gã chả quan tâm việc có lấy lại thân xác đẹp trai cũ hay k, mà thực ra gã cũng hơi cay cú, sống trong xác cái thằng thất bại cũng bực:))

Mà nói chứ đúng là bt thằng Yuichi nhìn thấy gớm, cái Mitsumune sống trong cái xác đó tự nhiên thấy nó thần thái hẳn, mấy cái tàn nhang và mái tóc đen che khuất đôi mắt bt trông như cứt mà vô tay Mitsumune thì hiện ra như con báo đen chuẩn bị đi săn.
Còn Yuichi sống trong cái xác ngầu lòi nhìn vẫn hèn hèn:))

đúng là khí chất quyết định luôn ngoại hình.

今天是中文版發售紀念大會的第二天！

各位玩的還開心嗎？

芒果趁著空檔也要追星 🤩🤩🤩

#寶可夢卡牌繪師：斉藤コーキ(Kouki Saitou)先生

#寶可夢卡牌設計師：Hiroshi Takano 高野 裕史

以及 Yuta Soma 相馬 勇太

因為真的機會難得可以在台灣遇見他們

一定要與他們簽名和合照😘😘😘

#明天還有中文版冠軍決定大會
#芒果也會到場擔任賽評😎
#久違的師徒合照

Hitomi Sano Digital Single「ジャンキーに染まろう」

2021.09.10 (Fri) Music Video come OUT!
2021.09.29 (Wed) Digital Release

MUSIC CREDIT
Music & Lyrics by Hitomi Sano
Arranged by TatsuoTanaka
Chorus & Chorus arrange : Hitomi Sano
Guitar : Tatsuo Tanaka
Drums :Ryousuke Fujita
Bass : Ei Kikkawa

Recording Engineer : Hiroyuki Miyamoto
Mixing Engineer : Yuuta Tateishi
Mastering Engineer : Masato Morisaki(ARTISANS MASTERING)

VIDEO CREDIT
Director : Saki Michimoto
Photography : Syuho Teramura
Assistant Producer Yuichiro Matsuyama
Lighting Director : Ryo Ueda
Stylist：Kaho Ishii
Hair&Make-up：Yuzuka Murasawa
Color Grading : Kazunori Saitou
Cast : Miho Hadano / Yukihiko Murakami
Production Cooperation :Tomomi Okuno
Caligrapher：Kento Shibata


- Lyrics -

週末　時よ止まれ
ぶつかる理想と現実
っていうか人生って千辛万苦
余裕なんてないでしょ？

時代はオーガニック
優しいだけじゃ進めない
世界はそんな風にできてる

ジャンキーに染まろう
悩みにはいいエネルギー　Gimmick？！
ジャンキーに染まろう
ストレス社会に打ち勝て Shooter
打ち勝て Shooter
打ち勝て Shooter

あーだこーだなんだかんだ言って
先延ばしなShape-up, Everyday
あぁ今何時だっけ？
シンデレラタイム　見て見ぬフリ

天秤にかけた　夢はまだ遠いまま
目的地にたどり着くには

ジャンキーに染まろう
背徳感すらエネルギー　Give in？
ジャンキーに染まろう
明日もこうして夜に飛び込む

ジャンキーに染まろう
欲は三大ある　ヒューマニティー　Tid Bit！
ジャンキーに染まろう
ストレス社会に打ち勝て Shooter

ジャンキーに染まろう

ジャンキーに染まろう
悩みにはいいエネルギー　Gimmick？！
ジャンキーに染まろう
メリハリが大事　今日はいいじゃない

ジャンキーに染まろう
背徳感すらエネルギー　Give in?
ジャンキーに染まろう
ストレス社会に打ち勝て Shooter

これは魔法だ
高く飛べ今
こんなんじゃ足りない！
打ち勝て Shooter


【OFFICIAL HP https://sanohitomi.com 】
Twitter・ https://twitter.com/hitochangmin
Instagram・http://instagram.com/hitomi.singing/
Facebook・https://www.facebook.com/sanohitomi5music

#システムサコムが発売した、オリジナルとなる88用ノヴェルウェアの第1弾('88.1)からのX-1移植版。
夏樹静子さん原作の「ドーム 終末への序曲」をもととしたアナザーストーリー。80年代末期の米ソ間の緊張、想定される全面核戦争の後の核の冬に備えて"ザ・ドーム"なるシェルターを作ろうという民間主導の構想が生まれた所からストーリーは始まる。

グラフィックは実写をデジタイズしたものが使用されていて、独特の空気感を醸し出している。

BGMは桜井さん、斎藤氏、佐藤氏による共同作・編曲であり、本作では音楽が要所でしか鳴らない仕様。
X-1版はpsg版、opm版が存在し、opm版の構成はpsg未使用でfmは最大6音まで使用された。

編曲：桜井邦子さん、斎藤学氏、佐藤浩一氏

Manufacturer: 1988.02.21 SYSTEM SACOM
Hardware: YM-2151,AY-3-8910
computer: SHARP X-1
composer: Kuniko Sakurai,Manabu Saitou,Kouichi Satou
------------------------------------------------------
00:00 01.オープニング
02:30 02.THE DOME
05:02 03.ある盗用
07:48 04.筑波科学博
10:25 05.ニュース
11:18 06.スキャンダル
12:37 07.部下・長谷川
15:12 08.エンディング(目標達成)
18:19 09.エンディング(目標未達)
21:50 10.バッドエンド
22:59 11.語らい
25:51 12.ザ・ドーム・アソシエーション発会式
29:50 13.未使用曲
34:36 14.朝一番
-----------------------------------------------------

#'89年にシステムサコムが発売した、オリジナル版となる68用ノベルウェアのシリーズ第5弾。
西暦2049年の人口増加の一途をたどる地球が、スペースコロニーへ殖民計画を始めようとするが、その裏に隠されたものとは…。

純然たるノヴェルウェアであり、尚且敷居の低い難易度でストーリーに重きを置く作品だが、単純なSFに留まらず政治や世論の動きが浮き彫りになってくる等、骨太な設定に集中させられる。
後のサウンドノベルゲーム等の祖とも言える作品。

BGMは斎藤氏と、銀河英雄伝説(SFC/'92年)等の染谷氏による共同作曲で、日本の市販ソフトで初めてMIDIを利用した作品としても知られる。
opm楽曲はfm8音+adpcmの構成で、ジャズを基調にしており、作品世界に見事な調和を生み出し、臨場感を与えてくれる。

作曲：斎藤学氏, 染谷邦裕氏

Manufacturer: 1989.10.21 System Sacom
computer: X68000 series
Hardware: YM2151,MSM6258
Composer: Manabu saitou,Kunihiro Someya
----------------------------------------------------
--------------------
00:00:00 01.THE FAR PLACE. (オープニング)
00:03:37 02.THE DEAL. (尋問)
00:06:35 03.MEMORIAL GLIDE. (シャトルへの搭乗)
00:10:09 04.SNAPPY TIME. (SC1への到着)
00:14:00 05.TWIRLY STEP. (最高の記事)
00:17:00 06.A LAZY NIGHT. (SC1の技術)
00:20:17 07.LOOK OUT！ (突然の警報)
00:22:05 08.LOST TRUTH. (1通のメール)
00:25:09 09.A BOUNDLESS UNIVERSE. (プロローグ)
00:27:08 10.THE ADVENT OF …！.! (保安上の処置)
00:30:36 11.IN THE AROMA OF TEA. (取材)
00:33:12 12.STARDUST DANCING. (輸送用エレベータ)
00:36:10 13.SUNDAY PRATTLE. (ラウンジ)
00:39:13 14.PEACEFUL TIME. (SC1の施設見学)
00:41:43 15.SHOWERING SUNSHINE. (理想郷)
00:45:24 16.IN THE MORNING LIGHT (新しい楽園)
00:48:28 17.IN THE GLIDE. (宇宙開発への道のり)
00:51:27 18.OVER THE SKY. (SC内空)
00:54:40 19.SILENT CAUTION. (隠された真実)
00:57:58 20.HERE’S YOUR CHANCE! (真実の軌跡)
01:01:00 21.MOONLIGHT REQUIEM (スティファンの死)
01:04:26 22.A PACK OF CIGARET (関連性のパズル)
01:07:31 23.FORGOTTEN MEMORY. (モノトーンの真実)
01:10:26 24.LAST CHANCE (真犯人)
01:13:17 25.WHO DID IT？. (推理)
01:16:27 26.IN A LEAFY SHADE
01:19:24 27.A DAY IN THE LIFE (スタッフロール)
01:23:32 28.Jingle (ジングル)
--------------------------------------------------------------------
履歴
2021-08-12 欠落していた「A DAY IN THE LIFE」を追加した。 (情報感謝：Akiwo　様)