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在 s2n瑜珈產品中有25篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 每個旅程要帶瑜珈墊運動一下 為了可以吃更多〜 我的IG→ https://www.instagram.com/marilog0907/ Wear S2N Active...
s2n瑜珈 在 Stephanie 瑜伽老師 Instagram 的最佳貼文
2021-08-18 16:10:35
💫頭倒立 是我喜歡的體位法之一 又稱「瑜珈體位法之王」 好處有非常多 🌹 提升平衡 🌹 鍛練核心肌群 🌹 活化腦部血液循環 🌹 促進血液循環...等 每當心煩氣躁的時候 除了靜心冥想外 頭倒立是讓我醒腦的方式🤍 你最喜歡哪個瑜珈動作呢？ 留言想聽聽你們的分享 ⚠️動作掌握還未成熟 不建議自行...
s2n瑜珈 在 Stephanie 瑜伽老師 Instagram 的最佳貼文
2021-08-03 14:16:34
疫情期間和你們一起在線上課努力 背部線條沒有消失太多😂 今天心血來潮整理了部分的訊息💌 謝謝你們喜歡線上課 即使隔著螢幕 熱情不減 因為線上有更多自己的空間 不用戴著口罩上課 覺察身體、反應力、專注力、聽力同步提升 課後可以直接盥洗、省下通勤時間 （很多同學都感覺太方便回不去了）👆 一場疫情 ...
s2n瑜珈 在 Stephanie 瑜伽老師 Instagram 的精選貼文
2021-08-02 13:04:55
從前好動的我 從前未想過 今年夏天會有近一半的時間居家工作 大家是不是也有相同的感受呢？ 慢慢的愛上線上教學、學習的便利 減少許多通勤時間、不必要的等待、跨國的不便 把更多時間放在回覆你們一則則訊息上 暫時無法相見並不可怕 每一則訊息的發送都帶著愛、溫暖和關心 照顧著彼此🤍🤍🤍 願我們都安好 想...
s2n瑜珈 在 Facebook 的最讚貼文
每個旅程要帶瑜珈墊運動一下
為了可以吃更多〜
我的IG→ https://www.instagram.com/marilog0907/
Wear S2N Active
s2n瑜珈 在 Mongwei.yoga_Olivia Facebook 的最讚貼文
#瑜珈墊
瑜珈墊有許多材質 不同的厚度
常常我們都不知道到底改怎麼選擇
像我自己的瑜珈的差不多10個5款
不同的練習及使用方式我用不同的瑜珈墊
手平衡練習我用倒立墊或薄墊
穩定性較高
皮拉提斯我會用1cm的
厚度保護我的脊椎
瑜珈練習若站立的多會用3-5mm橡膠墊
較易穩定防滑及平衡
若站立不多我會在薄墊下再墊一層1cm的墊子
防滑又又適當的厚度保護脊椎
今天先來介紹防滑的瑜珈墊
許多人容易留手汗或腳汗
尤其在下犬式時容易往外滑
（但其實主要要從核心背部做訓練）
@namaste_taiwan 的瑜珈墊我已經介紹給滿多學生了
大家的反應也都不錯
止滑性真的明顯能感受得到
只是保養的部分要小心的呵護
讓我們一起站上心愛的墊上進入自己身體的世界吧🤍
#yogamat NAMASTE_taiwan
#outfit S2N Active
#運動手環 The Artifice
#孟薇olivia老師
#oli薇瑜珈
#oliyogavia
s2n瑜珈 在 Stephanie’s Yoga Life Facebook 的精選貼文
💫頭倒立
是我喜歡的體位法之一
又稱「瑜珈體位法之王」
好處有非常多
🌹 提升平衡
🌹 鍛練核心肌群
🌹 活化腦部血液循環
🌹 促進血液循環...等
每當心煩氣躁的時候
除了靜心冥想外
頭倒立是讓我醒腦的方式🤍
你最喜歡哪個瑜珈動作呢？
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⚠️動作掌握還未成熟
不建議自行練習 安全第一
#頭倒立 #體位法 #瑜珈練習 #運動穿搭 #瑜珈服 #s2n #lululemon #lululemontw #headstand #salambasirsasana #practice