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在 rythme產品中有35篇Facebook貼文，粉絲數超過1,897的網紅法語兔子，也在其Facebook貼文中提到， 🇫🇷 la sédentarité 宅在家中 _____________________________ 三級警戒已經持續兩個多月了，這段期間大部分的人都宅在家，我也不例外。一開始可能有在家工作的小確幸，但時間長了之後，生理心理都會受到很大的影響，尤其是生活節奏和生理時鐘。比如因為運動量不足而難以...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過101萬的網紅Stopkiddinstudio，也在其Youtube影片中提到，不要鬧粉絲團: https://goo.gl/YGbHmr 請訂閱不要鬧: https://goo.gl/5Yx5cE 訂閱第二頻道: https://goo.gl/KZ1QU1 北門窩泊旅: https://goo.gl/iguzRO 空拍+協拍團隊: 相信印象 https://www.faceb...
rythme 在 Rosella Dronme 丹增準秘 Instagram 的最佳貼文
2021-05-30 04:17:34
📍屏東縣 恆春半島 （Hengchun Township, Pingtung County, Taiwan） 世界需要更多可愛美好的事。 今天我想說的是關於恆春半島的故事。 看不見的不代表不存在。 在我小時候的記憶裡，恆春半島又遠又神秘，清晨就開始坐在車裡，幸運的話，中午以前...
rythme 在 Chu Shan Instagram 的精選貼文
2021-03-05 18:19:16
Trying hard to find the right rythme - 餐廳咖啡廳通通沒開 週末能去的就是公園了 今晚又有新的公佈 希望不要週末封城🙏🏼 - 不知不覺又來到三月 時間真的是飛快...
rythme 在 Valentine in Paris︱巴黎 Instagram 的最讚貼文
2021-03-02 13:15:34
Je n’entendais plus battre le coeur oublié du monde. « L »est est venue et j’ai entendu un léger battement. Maintenant, c’est un rythme fort et rég...
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rythme 在 Stopkiddinstudio Youtube 的最讚貼文
2017-06-04 13:36:08不要鬧粉絲團: https://goo.gl/YGbHmr
請訂閱不要鬧: https://goo.gl/5Yx5cE
訂閱第二頻道: https://goo.gl/KZ1QU1
北門窩泊旅: https://goo.gl/iguzRO
空拍+協拍團隊: 相信印象 https://www.facebook.com/chadlens.tw
法國音樂家狄文斯: https://www.facebook.com/divyns
音樂: https://soundcloud.com/divyns (rythme)
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新竹交大網站: http://gmba.nctu.edu.tw/main.php![post-title]()
rythme 在 法語兔子 Facebook 的最佳貼文
🇫🇷 la sédentarité 宅在家中
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三級警戒已經持續兩個多月了，這段期間大部分的人都宅在家，我也不例外。一開始可能有在家工作的小確幸，但時間長了之後，生理心理都會受到很大的影響，尤其是生活節奏和生理時鐘。比如因為運動量不足而難以入睡、突然多出大量時間追劇而日夜顛倒、白天睡覺太久導致頭昏腦脹等等。一連串的睡眠和作息問題慢慢浮現，也該是時候來解決啦！
睡得愈久是否就愈能恢復體力？一般來說，若睡眠超過九小時反而會讓你更疲倦，因為這會打亂我們的生理時鐘，使之變得和晝夜規律不同步。醫學研究也表明，過少和過多的睡眠都會損害健康，除了讓你頭痛之外，更會提高肥胖、糖尿病、心血管疾病以及中風的風險。
那麼該如何在隔離期間改善我們的睡眠品質呢？
👉 Garder un rythme régulier 保持規律的生活作息
如果你居家辦公，每天給自己設定一個固定的工作時間表。為了平衡因宅家而受到干擾的生理時鐘，一定要記得呼吸新鮮空氣，並且找機會曬曬太陽。
👉 Pratiquer une activité physique 做體能活動
即使健身房關閉，體育活動也是必不可少的。事實上，你的活動量愈少，夜裡就愈難以入睡。為了使身體感到疲累，每周至少要做 3 次 30 分鐘的運動。
👉 Eviter les écrans avant d'aller dormir 睡前不看螢幕
睡前一定要躺在床上滑滑手機才能心滿意足地入睡，可是一不小心就愈滑愈久，這個壞習慣早已困擾我多時。手機已經入侵了我們的日常生活，甚至跟著我們到了床鋪上。睡前 1 到 2 小時不妨放下手機，避免藍光干擾褪黑激素的分泌，改為看一本法文書吧！好好享受它所帶來的催眠效果。
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不可不學的實用法語：
🇫🇷 我睏了 j'ai sommeil
🇫🇷 我昏昏欲睡 je suis somnolent
🇫🇷 我很宅 je suis sédentaire
🇫🇷 我整天黏在電腦前 je reste scotché à mon ordinateur
🇫🇷 我的生理時鐘亂掉了 mon horloge biologique est déréglée/perturbée
rythme 在 Facebook 的最佳解答
自然農法Biodynamiqur，要看農民曆le rythme lunaire (靠月亮)！
rythme 在 以身嗜法。法國迷航的瞬間 Facebook 的最佳貼文
法德電視台ARTE 的台灣 『普渡』專題節目。
很有趣欸！
每次農曆七月都要跟法國人解釋為什麼到處都在拜拜嗎？ 拿這集給他們看就好了! 讓他們知道什麼是『好兄弟』，還有紙紮文化 喔！
竟然有女的濟公，好妙!
我家左膠很不信邪，馬上轉貼給他看!!!
如果ARTE沒法看, 可以點這個連結
https://tv-programme.com/taiwan_documentaire/replay/taiwan-le-quot-pudu-quot-et-les-fantomes-errants_60388faf28250?fbclid=IwAR3EggD4BTqueXuKnnD-EVM9MzwEzSKIUWiKLtbrtaSGcMrRAHU6VAzQgHE