#波妞聊演員 瑪莉詠·柯蒂亞（Marion Cotillard）
　　
　　
　各位粉絲晚安🙆🙆今天要介紹的是「法英美三國影后」的瑪莉詠·柯蒂亞，她是我很愛的女演員之一，不僅擁有十分亮麗的外型，演技更是無話可說，昨天是她的43歲生日，讓我們一同祝她生日快樂！！（雖然晚了一天）
　
　　　
　 1975 年 9 月 30 日，瑪莉詠·柯蒂亞出生於法國巴黎，父親是位演員兼劇作家，母親則是戲劇老師，由於父母都是從事演藝相關工作，加上小時候常常在父親的作品裡串場，如此不同的童年，讓她小時候無法融入同儕。而她的父母一開始其實想將天生好歌喉的瑪莉詠培養成歌手，但從小就浸淫在戲劇世界中的瑪莉詠決定在戲劇學院學習話劇，並踏上演員之路。
　
　
　1998年被法國知名導演盧貝松相中，在他的票房動作片《終極殺陣》中演出男主角的女友，這個角色讓她逐漸打開知名度，也讓她一舉入圍法國凱撒獎最佳新人女演員獎，還接連演出續集《終極殺陣2：雷霆霹靂》與《終極殺陣3》。雖然這部片讓她開啟知名度，卻沒有更多演技的發展空間。
　
　
　2003年瑪莉詠主演法國浪漫愛情《敢愛就來》，和吉翁卡列在《敢愛就來》來中飾演一對從小凡事打賭到大的青梅竹馬，這部片讓兩人從戲內愛到戲外，兩人在事業上也是合作的好夥伴，後續還合作演出2009年《北非謎情：飛越撒哈拉》、2010年《愛‧謎‧藏》以及2017年的《搖滾救明星》。 同年，她在美國導演提姆波頓的新片《大智若魚》擔任配角，這是她第一次進軍好萊塢，雖然戲份不多，但卻是她演藝事業前進的一大步。
　
　
　2004年她演出《艾蜜莉的異想世界》導演尚皮耶居內的電影《未婚妻的漫長等待》，雖然當時媒體關注的焦點都在於女主角奧黛莉朵杜身上，但出色的演出讓她獲得該年法國凱薩獎最佳女配角。2006年瑪莉詠演出金獎導演雷力史考特的《美好的一年》，算是她繼《大智若魚》之後第二次演出大成本的好萊塢電影，片中她飾演美麗迷人的法國女孩，與影帝羅素克洛有精采的對手戲。
　
　
　2007年，瑪莉詠在法國導演奧利維耶達安編導的《玫瑰人生》中飾演法國傳奇香頌歌后艾狄皮雅芙，瑪莉詠一人從年輕的皮雅芙演老年，戲份相當吃重，尤其是畫老妝演出老年的皮雅芙時，她將疾病纏身、痛失愛人卻又不服老的複雜情緒詮釋的令人動容，果然精采的演出讓她不只在法國得到各項大獎，更成為法國影史上首位獲得奧斯卡最佳女主角的女演員，成為國際一致認可的演技派女星。
　
　
　得獎後的瑪莉詠已成為世界知名女星，片約不斷，許多大導演爭相與她合作，2009年她先是與強尼戴普合作演出動作大導麥可曼《頭號公敵》，隔年又在《芝加哥》導演勞勃馬歇爾的歌舞片《華麗年代》中與眾多影后同台演出，首次在螢幕中「獻聲」，也獲得金球獎最佳女配角的提名。同年，和克里斯多福諾蘭合作《全面啟動》，於片中飾演讓李奧納多狄卡皮歐魂牽夢縈的妻子。2012年，她又再度與導演克里斯多福諾蘭合作《黑暗騎士：黎明昇起》，在電影裡演出反派角色，獲得MTV電影獎最佳反派的提名。
　
　
　成為奧斯卡影后後，儘管在好萊塢的發展十分順遂，但她也不忘接演法語片，2012年演出《烈愛重生》，其精湛演出，又再度讓她獲得凱撒獎、英國金像獎與金球獎的最佳女主角提名。 隔年，在電影《浮世傷痕》中扮演前往美國的波蘭移民，她為了演出該角色，在一個月內讓自己的波蘭文程度從零到說得流利，十分的厲害。
　
　
　2014年，在《兩天一夜》中飾演一名憂鬱症女子，在片中有許多哭戲，甚至有一場戲，她還拍攝了多達95次，哭到眼睛都腫起來了，精湛的演出讓她再度入圍奧斯卡最佳女主角，並榮登歐洲電影獎的最佳女演員。 2015年，她和麥克法斯賓達在莎士比亞四大悲劇中的《馬克白》飾演馬克白夫婦，過去時常演悲慘角色的瑪莉詠，坦言馬克白夫人是一大挑戰，以前詮釋的角色都還會帶有一些希望的光輝，這次的角色則是灰暗到一個極點。
　
　
　2016年除了和麥克法斯賓達再度合作《刺客教條》，也和布萊德彼特合作主演《同盟鶼鰈》及由妮可·賈西亞導演執導的《熾戀》。同一年，也參演札維耶多藍執導的《不過就是世界末日》，這部片最後拿下坎城雙大獎。隔年，她再度與吉翁卡列合作，主演《搖滾救明星》，以偽紀錄片形式，展現巨星私下的生活，片中也可以看到瑪莉詠平常為工作所付出的努力等等。因女兒2017年才剛出生，已有一年沒有看到瑪莉詠的新作品，相信不少粉絲也很期待她之後的新作品吧！畢竟看她演戲，會到如癡如醉的地步（我自己是這樣啦）。
　
　
歷年作品：
　
1998年《終極殺陣｜Taxi》
2000年《終極殺陣2：雷霆霹靂｜Taxi2 》
2003年《終極殺陣3｜Taxi 3》、《大智若魚｜Big Fish》、《敢愛就來｜Love Me If You Dare》
2004年《未婚妻的漫長等待｜A Very Long Engagement》
2006年《美好的一年｜A Good Year》
2007年《玫瑰人生｜ La Vie En Rose》
2009年《頭號公敵｜Public Enemies》、《華麗年代｜Nine》、《北非謎情：飛越撒哈拉｜The Last Voyage of Lancaster》
2010年《全面啟動｜Inception》、《愛‧謎‧藏｜ Little White Lies》
2011年《午夜·巴黎｜Midnight in Paris 》、《全境擴散｜Contagion 》
2012年《烈愛重生｜Rust and Bone 》、《黑暗騎士：黎明昇起｜The Dark Knight Rises 》
2013年《烈血風雲｜Blood Ties 》、《浮世傷痕｜The Immigrant》
2014年《兩天一夜｜Two Days, One Night 》
2015年《馬克白｜Macbeth 》
2016年《不過就是世界末日｜It's Only the End of the World》、《熾戀｜From the Land of the Moon 》、《同盟鶼鰈｜Allied》、《刺客教條｜ Assassin's Creed 》
2017年《舊愛回來後｜Ismael's Ghosts 》、《搖滾救明星｜Rock'n Roll》
　　
　
＃縱橫各大國際影壇影后
＃美麗又會演的女神
＃期待新作品

所謂的能量吸血鬼，指的是利用對方的善良來獲得自身利益的人，或者是在精神、肉體、心靈等層面上利用手段剝奪他人，讓他人感到憤怒的存在。

權威且有暴力傾向的父母會反覆暗示子女：「你沒有我的話什麼都不是」，讓子女對自己更加依賴。這種情況在戀愛中也經常發生，不斷重複「因為是我才會跟你在一起」、「你是毫無價值的人」之類的話語，讓對方陷於這種惱人的暗示中。

假如沒辦法馬上轉身離開，就先從盡量保持距離開始吧。注意不要把他說的話當成絕對的事實，比起對方的言語，要更相信自己的直覺和感性。然後你必須問自己：「遇到他之前的我和現在的我有什麼不一樣？在他身邊的我變得更好了嗎，還是變得更不好了呢？」

取自《微笑面對無禮之人》

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在關係中遭到情感剝削，是一種很辛苦，又不知道該怎麼叫疼的狀態。甚至旁人還會給予某些若有似無的明示暗示，說我們想要保持距離的渴望，是一種敗德自私的行為。

還好，現在的社會夠開放，開始能把這些奇奇怪怪的操控手段，以及對人的影響，拿出來討論，以供辨識與自救。

「遇到他之前的我和現在的我有什麼不一樣？在他身邊的我變得更好了嗎，還是變得更不好了呢？」

非常地巧，在還沒看作者這本書之前，我已經寫過了類似的文句，甚至在演講時跟朋友們討論過。如果跟一個人靠近，我們變得更不好了、更無力了，那何妨試試暫時離開關係？

試過了，才會知道，我們所思所想的可行性與真實性。而且沒有走出讓我們委屈的角落，我們怎麼有機會能看見廣闊的天空？

要相信自己，那得要經過許多次，反覆地認識、接納、肯定自己。信賴自己，為自己負責，生命主導權才真正握在自己手中。

這幾天，也許我們會跟親人比較長時間在一起。多觀察體會，到底跟我們自己有關的事情，有多少可以只靠我們自己來決定？

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別再被情感剝奪

【文/鄭文正】

曾住在現已衰落的美國工業區鐵鏽帶（Rust Belt），畢業於知名的耶魯法學院，目前在矽谷開展事業的傑德．凡斯（J. D. Vance），可說是「鯉魚躍龍門」的成功代表。

他小時候住在非常貧窮的區域，總是夾在藥物中毒的母親和放棄監護權的父親之間。因為成長期間受盡貧窮、家庭暴力、憂鬱與無力感之苦，於是他在著作《絕望者之歌：一個美國白人家族的悲劇與重生》（Hillbilly Elegy）中，具體描繪了那些被孤立、對未來不抱希望的人們所經歷的世界，那個他曾經生活的世界。

凡斯說：「比物質上的貧困更痛苦的是精神上的貧困，沒有可以帶來歸屬感和安定感的對象，人生也沒有目標。」多虧有了「我的決定很重要」的念頭，才讓他得以擺脫「文化阻隔」、「缺乏社會資本」等殘酷的現實。凡斯在書中寫下：

重要的是，你必須發現自己過去總把不夠努力誤認為能力不足，或者總是貶低自己的價值。正因為如此，每當人們問我覺得白人勞動階級的哪個部分最需要改變，我才會都回答：「我覺得自己的決定不重要。」

凡斯表示，讓自己感覺越來越無力的理由，就是「因為世上蔓延著幾乎可被稱為宗教性的冷嘲熱諷」。我在書上看到這段話，不禁聯想到「能量吸血鬼」（energy vampire）這個詞。

所謂的能量吸血鬼，指的是利用對方的善良來獲得自身利益的人，或者是在精神、肉體、心靈等層面上利用手段剝奪他人，讓他人感到憤怒的存在。這和最近很流行的「情感勒索」一詞，意思也很像。從原本「勒索」的意思延伸，表示在關係中佔有優勢，對對方予取予求的行為。

權威且有暴力傾向的父母會反覆暗示子女：「你沒有我的話什麼都不是」，讓子女對自己更加依賴。這種情況在戀愛中也經常發生，不斷重複「因為是我才會跟你在一起」、「你是毫無價值的人」之類的話語，讓對方陷於這種惱人的暗示中。這在心理學上被稱為「煤氣燈效應」（Gaslighting），背後典故是一個丈夫故意讓家裡的煤燈變暗，等到妻子問：「家裡怎麼這麼暗呢？」丈夫便斥責：「是妳太敏感了，看錯了吧。」目的是讓妻子不再相信自己的判斷。

情感勒索、煤氣燈效應都是引導受害者懷疑或不再相信自己，進而更加依賴加害者，是一種顯而易見的情感控制。加害者透過這種控制讓對方無法離開自己，甚至連正常的人際交往都加以侵害，讓受害者無法享有正常的社會生活。

心理分析學家羅賓‧斯特恩（Robin Stern）博士整理了被煤氣燈效應操縱情感的受害者症狀：第一，他們會頻繁、過度地道歉，並將所有責任和義務都歸咎在自己身上。第二，他們很難自己判斷或作出決定。因為不相信自己，所以只會等待別人下決定。第三，他們會過度自責，因為對自我過於敏感，總是認為狀況正在越變越糟。第四，他們會養成自閉的性格，對朋友或家人隱瞞加害者的行為，或者始終以辯解蒙混過去。還會說很多謊，或是不輕易展現內在想法等等。

你是否經常受到家人、另一半或上司的不恰當對待？對方是不是罵得太過頭，或是使用充滿憤恨的過當言語呢？假如你越來越難正大光明地說出跟他在一起時發生的事，或者待在他身邊就很想跳進深深的井裡，建議你快逃吧！他正在利用情感操控你，讓你逐漸失去氣力。

假如沒辦法馬上轉身離開，就先從盡量保持距離開始吧。注意不要把他說的話當成絕對的事實，比起對方的言語，要更相信自己的直覺和感性。然後你必須問自己：「遇到他之前的我和現在的我有什麼不一樣？在他身邊的我變得更好了嗎，還是變得更不好了呢？」

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以上文字摘自
微笑面對無禮之人：用優雅四兩撥千斤，靠修養高度征服粗魯無禮之人
https://www.books.com.tw/products/0010797658

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所謂的能量吸血鬼，指的是利用對方的善良來獲得自身利益的人，或者是在精神、肉體、心靈等層面上利用手段剝奪他人，讓他人感到憤怒的存在。

權威且有暴力傾向的父母會反覆暗示子女：「你沒有我的話什麼都不是」，讓子女對自己更加依賴。這種情況在戀愛中也經常發生，不斷重複「因為是我才會跟你在一起」、「你是毫無價值的人」之類的話語，讓對方陷於這種惱人的暗示中。

假如沒辦法馬上轉身離開，就先從盡量保持距離開始吧。注意不要把他說的話當成絕對的事實，比起對方的言語，要更相信自己的直覺和感性。然後你必須問自己：「遇到他之前的我和現在的我有什麼不一樣？在他身邊的我變得更好了嗎，還是變得更不好了呢？」

取自《微笑面對無禮之人》

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還好，現在的社會夠開放，開始能把這些奇奇怪怪的操控手段，以及對人的影響，拿出來討論，以供辨識與自救。

「遇到他之前的我和現在的我有什麼不一樣？在他身邊的我變得更好了嗎，還是變得更不好了呢？」

非常地巧，在還沒看作者這本書之前，我已經寫過了類似的文句，甚至在演講時跟朋友們討論過。如果跟一個人靠近，我們變得更不好了、更無力了，那何妨試試暫時離開關係？

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這幾天，也許我們會跟親人比較長時間在一起。多觀察體會，到底跟我們自己有關的事情，有多少可以只靠我們自己來決定？

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曾住在現已衰落的美國工業區鐵鏽帶（Rust Belt），畢業於知名的耶魯法學院，目前在矽谷開展事業的傑德．凡斯（J. D. Vance），可說是「鯉魚躍龍門」的成功代表。

他小時候住在非常貧窮的區域，總是夾在藥物中毒的母親和放棄監護權的父親之間。因為成長期間受盡貧窮、家庭暴力、憂鬱與無力感之苦，於是他在著作《絕望者之歌：一個美國白人家族的悲劇與重生》（Hillbilly Elegy）中，具體描繪了那些被孤立、對未來不抱希望的人們所經歷的世界，那個他曾經生活的世界。

凡斯說：「比物質上的貧困更痛苦的是精神上的貧困，沒有可以帶來歸屬感和安定感的對象，人生也沒有目標。」多虧有了「我的決定很重要」的念頭，才讓他得以擺脫「文化阻隔」、「缺乏社會資本」等殘酷的現實。凡斯在書中寫下：

重要的是，你必須發現自己過去總把不夠努力誤認為能力不足，或者總是貶低自己的價值。正因為如此，每當人們問我覺得白人勞動階級的哪個部分最需要改變，我才會都回答：「我覺得自己的決定不重要。」

凡斯表示，讓自己感覺越來越無力的理由，就是「因為世上蔓延著幾乎可被稱為宗教性的冷嘲熱諷」。我在書上看到這段話，不禁聯想到「能量吸血鬼」（energy vampire）這個詞。

所謂的能量吸血鬼，指的是利用對方的善良來獲得自身利益的人，或者是在精神、肉體、心靈等層面上利用手段剝奪他人，讓他人感到憤怒的存在。這和最近很流行的「情感勒索」一詞，意思也很像。從原本「勒索」的意思延伸，表示在關係中佔有優勢，對對方予取予求的行為。

權威且有暴力傾向的父母會反覆暗示子女：「你沒有我的話什麼都不是」，讓子女對自己更加依賴。這種情況在戀愛中也經常發生，不斷重複「因為是我才會跟你在一起」、「你是毫無價值的人」之類的話語，讓對方陷於這種惱人的暗示中。這在心理學上被稱為「煤氣燈效應」（Gaslighting），背後典故是一個丈夫故意讓家裡的煤燈變暗，等到妻子問：「家裡怎麼這麼暗呢？」丈夫便斥責：「是妳太敏感了，看錯了吧。」目的是讓妻子不再相信自己的判斷。

情感勒索、煤氣燈效應都是引導受害者懷疑或不再相信自己，進而更加依賴加害者，是一種顯而易見的情感控制。加害者透過這種控制讓對方無法離開自己，甚至連正常的人際交往都加以侵害，讓受害者無法享有正常的社會生活。

心理分析學家羅賓‧斯特恩（Robin Stern）博士整理了被煤氣燈效應操縱情感的受害者症狀：第一，他們會頻繁、過度地道歉，並將所有責任和義務都歸咎在自己身上。第二，他們很難自己判斷或作出決定。因為不相信自己，所以只會等待別人下決定。第三，他們會過度自責，因為對自我過於敏感，總是認為狀況正在越變越糟。第四，他們會養成自閉的性格，對朋友或家人隱瞞加害者的行為，或者始終以辯解蒙混過去。還會說很多謊，或是不輕易展現內在想法等等。

你是否經常受到家人、另一半或上司的不恰當對待？對方是不是罵得太過頭，或是使用充滿憤恨的過當言語呢？假如你越來越難正大光明地說出跟他在一起時發生的事，或者待在他身邊就很想跳進深深的井裡，建議你快逃吧！他正在利用情感操控你，讓你逐漸失去氣力。

假如沒辦法馬上轉身離開，就先從盡量保持距離開始吧。注意不要把他說的話當成絕對的事實，比起對方的言語，要更相信自己的直覺和感性。然後你必須問自己：「遇到他之前的我和現在的我有什麼不一樣？在他身邊的我變得更好了嗎，還是變得更不好了呢？」

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