#mikomodeling
說好要來談的憂鬱症出櫃主題。
為什麼說是出櫃，因為社會上普遍還是對所有精神疾病有極大的誤解和焦慮，所以對每一個深受疾病困擾的人來說，承認自己正在某個疾病的深海之中，確實是一件需要勇氣的事情。
我早期開始推廣憂鬱症同理心的時候，也其實無法同理不能理解由於席捲而來的疼痛的人。...
#mikomodeling
說好要來談的憂鬱症出櫃主題。
為什麼說是出櫃，因為社會上普遍還是對所有精神疾病有極大的誤解和焦慮，所以對每一個深受疾病困擾的人來說，承認自己正在某個疾病的深海之中，確實是一件需要勇氣的事情。
我早期開始推廣憂鬱症同理心的時候，也其實無法同理不能理解由於席捲而來的疼痛的人。以致於我沒有認真思考過我的一言一行在我決定公開這個疾病的同時，是不是會更加劇社會對這個疾病的污名化或是過高的期待。爾後這些沒有想清楚的後悔都會像反作用力打向我，特別是當自己進入更痛苦的深淵的時候身邊的人會告訴你去冥想、去靜坐，或是說你很痛苦但我沒有辦法，或是直接遠離而去。
先說我對阿滴這個人沒有任何正反面的看法。
但我看完他自己頻道的那支影片之後。我陷入了一個不太舒服的狀態。我並不是要否認他的疾病或症狀，他也說了並不是每個人都一樣。但以一個百萬訂閱的影響力，我覺得在這個議題上應該更小心。
能夠在一年之內好到一定的程度是一件非常幸運的事情，還有力氣在醒來的時候跟自己信心喊話也是很幸運的事情，冥想靜坐運動都還有用也真的是很幸運的事情，更不用說可以做rTMS，生病一年就可以做的人可能真的沒有多少。我的意思是，不是每一個人都可以在標準的治療軌跡上迅速的好起來。而與此同時有更多人在面對不一樣的共病，比如焦慮症、強迫症、人格障礙等等，或是發展成雙極性情緒障礙或是其他預後更不佳的疾病。
阿滴的影片或許讓大眾對憂鬱症有所覺察，但必須老實說也讓大家對憂鬱症有所誤解，好像只有「努力」就能好起來。但多的是真的努力到滿身傷痕仍然十年二十年地在對抗人生的人。
另一個讓我覺得不被尊重的原因是，在阿滴發出自己的影片後，立刻又出現了志祺七七和關關的影片。大家都知道YouTube影片是預錄並且排程上架的，所以這一系列擺明了就是操作。憂鬱症確實需要推廣，特別是藉由聲量大的人推廣，但不是利用，不是限縮觀者的想像，更不是在資訊不完整的情況下對大眾說明「該怎麼好起來」。
深受疾病困擾是一件很痛苦的事情，讓身邊甚至更大生態的人理解是一件更加艱困的事。每一個情緒病出櫃都需要被好好接住和重視。
但以一個生病7年，進出急診室的情緒病患者而言，我寧可只告訴大家我正在疾病的痛苦中有多窒息，增加病友的普同感和大眾的正確認知，我不會去推廣自己是如何好起來，甚至大言不慚的說有機會好起來。因為確實有太多人，都得奮戰一輩子。
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Photo: @li.tung_87
In frame: @mikomikomi__
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rtms強迫症 在 Facebook 的最讚貼文
這2-3年來，我一直都睡不太好，而且頭痛的情況也很頻繁，一直猶豫要不要去嘗試看看重複經顱磁刺激（rTMS）的治療，那天看完阿滴的分享後，就決定去預約了。（之前理科太太的老公也是做了這項治療喔~）
重複經顱磁刺激（rTMS）的作用原理，是透過磁波誘發出一個微弱的電流來重覆刺激功能低下的腦區（如左前額葉皮質與杏仁核），大腦是人體情緒中央控制室，而憂鬱、焦慮、恐慌、失眠、情緒失調等，是因為原有神經傳遞軌跡改變了，而rTMS就是來修正調節腦部傳遞的神經迴路，非侵入性、不需要麻醉、不用住院，每次治療僅需約三十至四十分鐘左右。
rTMS治療比服用藥物來得安全，對於失眠、焦慮、無法集中精神、憂鬱症、強迫症、恐慌症、成癮症、創傷後症候群、情緒失調、幻聽及經常性頭痛等，大都有不錯的療效。
#分享給大家
#大腦神經物質失調是可改善的
#希望大家對於這樣的情況能多點同理心
#沒有人希望生病啊
#下面那張截圖是我分享阿滴文章的當天收到的
#非常讓人無言