[爆卦]rs 150價錢是什麼?優點缺點精華區懶人包

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  • rs 在 RockSteady Facebook 的最讚貼文

    2021-10-02 12:00:42
    有 1 人按讚

    #初秋穿搭
    #Rocksteady

    【百搭U領基本款長袖上衣】
    ►►https://bit.ly/3CYXTDv

    覺得穿內衣太熱太黏不舒服
    絕對要看看這一件附胸墊的長袖上衣
    跟夏天穿的BRA TO一樣
    而且墊子是硬挺的,支撐力很好⚡⚡

    ✔白、摩卡
    ✔F

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  • rs 在 RockSteady Facebook 的精選貼文

    2021-10-02 10:00:20
    有 2 人按讚

    #秋季穿搭
    #Rocksteady

    【微微波西米亞的慵懶時尚長靴】
    ►►https://bit.ly/3AVflZ0

    建議不會穿跟鞋的女生
    這雙一定要買!! 低跟好走站一整天也不會累
    還可以修飾腿型😛

    ✔棕、黑
    ✔22.5-25

    🛒現貨55折/8折專區:https://bit.ly/3B0kpf2
    🛒RS獨家自訂款:https://bit.ly/3xK58Nq

  • rs 在 RockSteady Facebook 的精選貼文

    2021-10-01 19:00:45
    有 4 人按讚

    #秋季穿搭
    #Rocksteady

    【舒適感的好身材針織洋裝】
    ►►https://bit.ly/3oiEUQ8

    秋天版本的好身材系列來了
    全件針織很舒適好穿~
    不過這款彈性適中下單前要看好尺寸表‼
    甜甜價$944(原價$1180)

    ✔軍綠、黑
    ✔F

    🛒現貨55折/8折專區:https://bit.ly/3B0kpf2
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  • rs 在 Baby Vlog寶寶日記 Youtube 的最佳貼文

    2021-10-01 12:10:00

  • rs 在 macaroni Youtube 的精選貼文

    2021-10-01 11:00:21

    食事制限中でもおいしく食べれるヘルシーな献立をご紹介します♪
    楽しみながら食事管理をしてみてくださいね!

    【5日間の糖質オフ献立⑥】0:00
    ↓詳しいレシピはこちら↓

    1. チキンガーリックステーキ 00:04
    https://macaro-ni.jp/86967
    ■調理時間:30分
    ■材料(2人分)
    ・鶏もも肉:2枚(500g)
    ・にんにく:2片
    ・味付塩こしょう:少々
    ・a.みりん:大さじ1杯
    ・a.酒:大さじ1杯
    ・a.しょうゆ:大さじ1杯
    ・a.バター:10g
    ・薄力粉:適量
    ・サラダ油:大さじ1杯

    2. 夏野菜のラタトゥイユ 00:58
    https://macaro-ni.jp/47803
    ■調理時間:25分
    ■材料(2人分)
    ・ホールトマト缶:1/2缶(200g)
    ・玉ねぎ:1/2個
    ・赤パプリカ:1/2個
    ・黄パプリカ:1/2個
    ・なす:1本
    ・ズッキーニ:1/2本
    ・にんにく:1片
    ・ローリエ:1枚
    ・塩こしょう:少々
    ・オリーブオイル:大さじ2杯

    3. まぐろ漬けフライ 01:43
    https://macaro-ni.jp/56178
    ■調理時間:15分
    ※まぐろを漬け込む時間は含みません。
    ■材料(2人分)
    ・まぐろ(刺身用):150g
    ・酒:大さじ1杯
    ・みりん:大さじ1杯
    ・しょうゆ:大さじ1杯
    ・小麦粉:適量
    ・溶き卵:1個分
    ・天かす:30g
    ・白いりごま:大さじ1杯
    ・サラダ油:適量

    4. セロリの梅昆布漬け 03:23
    https://macaro-ni.jp/89529
    ■調理時間:10分
    ■材料(2〜3人分)
    ・セロリ:200g
    ・梅干し:1粒
    ・塩こんぶ:5g
    ・ポン酢:大さじ1杯

    5. オートミールオムライス 04:19
    https://macaro-ni.jp/98002
    ■調理時間:15分
    ■材料(2人分)
    ・オートミール:60g
    ・水:80〜100cc
    ・ツナ缶:1缶(70g)
    ・玉ねぎ:1/4個
    ・塩:少々
    ・こしょう:少々
    ・コンソメ:小さじ1/2杯
    ・ケチャップ:大さじ3杯
    ・卵:3個
    ・牛乳:大さじ2杯
    ・塩:少々
    ・こしょう:少々

    <トッピング>
    ・ケチャップ:適量
    ・パセリ:適量

    6. 切り干し大根ときのこのペペロンチーノ風 06:17
    https://macaro-ni.jp/88205
    ■調理時間:15分
    ■材料(2〜3人分)
    ・切干し大根:15g
    ・えのきだけ:50g
    ・しめじ:50g
    ・舞茸:50g
    ・にんにく(すりおろし):小さじ1/2杯
    ・輪切り唐辛子:少々
    ・オリーブオイル:大さじ2杯
    ・塩:少々

    7. ゴーヤチャンプルー 07:43
    https://www.youtube.com/watch?v=HME2XD1-dRs
    ■調理時間:20分
    ■材料(2人分)
    ・豚バラ肉(薄切り):100g
    ・塩:少々
    ・こしょう:少々
    ・ゴーヤ:1/2本
    ・木綿豆腐:1/2丁
    ・塩:少々
    ・こしょう:少々
    ・しょうゆ:小さじ1杯
    ・溶き卵:1個分
    ・ごま油:大さじ1杯(豆腐用)
    ・サラダ油:小さじ1杯

    8. 玉ねぎドレッシングのトマトサラダ 08:41
    https://youtu.be/Ujd_tFHFang
    ■調理時間:15分
    ■材料(2人分)
    ・トマト:2個
    ・玉ねぎ:70g
    ・a. 砂糖:小さじ2杯
    ・a. 塩:ひとつまみ
    ・a. 酢:大さじ2杯
    ・a. しょうゆ:小さじ2杯
    ・a. オリーブオイル:大さじ1杯

    9. 豆腐しそハンバーグ 10:00
    https://macaro-ni.jp/88165
    ■調理時間:20分
    ※粗熱を取る時間は含みません。
    ■材料(3〜4人分)
    ・絹豆腐:200g
    ・鶏ひき肉:300g
    ・小口ねぎ:10g
    ・味付塩こしょう:適量
    ・大葉:11枚
    ・a. 酒:大さじ2杯
    ・a. 砂糖:大さじ2杯
    ・a. しょうゆ:大さじ2杯
    ・水溶き片栗粉:片栗粉:小さじ1/2杯、水:小さじ1杯
    ・サラダ油:小さじ2杯

    10. ごまだく揚げなす 12:16
    https://youtu.be/cBNGEQ3kDW8
    ■調理時間:15分
    ■材料(3人分)
    ・なす:3本
    ・a. しょうゆ:大さじ3杯
    ・a. 酢:大さじ2杯
    ・a. 白いりごま:大さじ2杯
    ・a. 砂糖:大さじ1杯
    ・a. しょうが(すりおろし):小さじ1杯
    ・a. ごま油:大さじ1杯
    ・サラダ油:適量

    おすすめ動画TOP3をご紹介
    ↓詳しいレシピはこちら↓

    🌟3位【りんごのキャラメル蒸しパン】ホットケーキミックスで簡単!りんごたっぷりで贅沢な味わい♪|macaroni(マカロニ)
    https://www.youtube.com/watch?v=PYswySB0XSA

    🌟2位【なす×ひき肉レシピ集】お手軽食材でおかず!旨味たっぷりでおいしさ倍増♪|macaroni(マカロニ)
    https://www.youtube.com/watch?v=CeyV6Rp8xDQ

    🌟1位【卵あんかけうどん】旬のきのこたっぷり!ほっこり優しい味わいに♪|macaroni(マカロニ)
    https://www.youtube.com/watch?v=q2T58WRIGHA

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    時々ずぼら、時々はていねいに。
    忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
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  • rs 在 Nerine Good days. Youtube 的精選貼文

    2021-10-01 10:09:10

    Hello, Have a nice day.  #ステサバ
    🌟#Rally系 🌟#適度に色々 🌟#雑談配信もしてます
    まれに、上記にないゲームもやります。ラジオ配信もまれに行います。
    サブchでは、気ままに好きな様にやってます。

    ※使用ハンコン:Logicool G923
    ※下手プレーにつき、お見苦しい所ありますけど、温かい目でよろしくお願いします(笑)
    ※Live配信後に残る動画は「アーカイブ」となってます。後に、動画になるかも!です
    尚、サブチャンネルでは、好き勝手やってます💦
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    使用するハード一覧
    ★ PS4®Pro  ★switch ★steam ★Epic Games
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    [配信環境]
    Support the stream OBS
    ▼audio-technica AT2020
    ▼AVerMedia Live Gamer EXTREME 2 GC550 PLUS [4Kパススルー対応 ゲームキャプチャーボックス] DV482
    ▼Razer Kraken Ultimate 7.1 ゲーミングヘッドセット
    ▼Logicool ゲーミングマウス G403h
    ▼HyperX Alloy FPS Pro ゲーミングキーボード
    ▼モニター[BenQ] 3画面。
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    ▼配信POS Windows 10 Home 64ビット
    CPU インテル Core i9-9900K
    グラフィック GeForce RTX 2080 8GB
    メモリ 32GB TEAM DDR4 3200Mhz PC4-25600
    SSD  1TB
    HDD 4TB
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    ▼ゲームID一覧▼
    steamフレンドコード:1132364245 【nerine817】
    Discord:Nerine k #6469
    PS4:ID (Nerine_MiX_Life)
    ★switch ID SW-5313-7467-2125

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