#sandywuofficial

刷牙本來就是需要好好享受的日常，
想一次解決牙齒敏感、亮白牙齒、還有預防牙周問題，
使用All in one的適齦佳極緻8效牙膏已經成為我的Daily Ritual。

擁有各種高效機能 x 多樣口味 x 質感包裝的 #適齦佳極緻8效牙膏

8種機能 All in one

 降低牙周病發生率
 溫和淨白牙齒
 減低敏感性牙齒不適感
 幫助預防齲齒
 幫助預防牙齦流血問題
 減少牙結石發生率
 預防口腔異味
 淨化口腔

今年新上市的 日本獅王細潔 #適齦佳極緻8效牙膏 推出三款特調氣息，
用膩一般牙膏單調的薄荷口味了嗎？
可以像我一樣每天都按照心情和行程來改變刷牙的口味：

今日有重要會議就來個喚醒活力的「#清新柑橘薄荷」
直接幻想赤腳奔跑在青草地上，所有難纏的客戶和壓力大的會議全部輕鬆K.O.

有姊妹逛姐行程選能享受高雅奢華氣息的「#優雅果香薄荷」
大笑聊天都散發玫瑰蜜桃香甜氣味，不小心就美過了整個信義區（啾咪）

晚上睡前讓身心放鬆沉浸優雅療癒感的就使用「#溫和草本薄荷」
淡淡薰衣草加溫柔婉約的茉莉香，尾韻還有紅茶甘澀醇厚，
完成生活儀式感＋茶道一般的講究態度，放心入眠。

#清新淡雅特調風味 增添味蕾趣味性，不會香料感或涼度過重的確是適齦佳的特色喔！

結束忙碌的一天（偷埋超深歌詞梗）
拆開賞心悅目的粉光鑽石切割精緻包裝，
美美的珍珠色澤膏體在燈光下閃閃發光，神秘又浪漫，
擠上 #適齦佳音波震動牙刷 （沒用過電動牙刷的妳/你請務必試試看！）
平價好入門，刷頭寬又薄、刷毛軟，
剛剛好的音波微震動，按摩舒緩，
加強潔淨力也甭擔心力道太大傷害齒齦。

牙齒口腔越刷越美麗，也越刷越健康，
齒齦的SPA時光就交給 #日本獅王細潔！

即日起至9/29新上市期間限定，買牙膏再送牙刷!
https://lihi1.cc/bOIia

今天要聽：Hush的大樹小花

#記得配合正確刷牙習慣
#最細潔的呵護
細潔牙刷-牙齦護理の專門家

2013.9.20
6：37pm 夕陽@Roehampton university

開學的第二天，也是很特別的一天。
依照慣例，每個週五，full-time 的學生在5點前都會下課回家；夜晚是屬於part-time學生上課的時間。

但新學期的第一個週五夜晚，五個年級的學生（part-time 3年，full-time 2年加上老師約75人齊聚一堂。

老師很感性的說：20年來，在今年，終於可以很榮幸的說，我們是有「完整」的戲劇治療系了！
謝謝你們參與其中，謝謝你們讓整個系變得更加完整。

接著進行的是，ritual*（就暫譯為戲劇治療系的開學典禮好了XD)。
一開始，燈光熄掉，點上各個角落的蠟燭；每個人站穩老鷹姿勢（eagle posture)，雙腳踏穩在地板上，雙臂高舉並張開，雙眼閉上，就像老鷹準備好了要起飛一般。這姿勢也代表著準備好要包容未來課程裡會遇到的各種挑戰、擁抱各種的可能性。之後，靜靜地感受自己的身體，想像自己像老鷹一樣要起飛了，讓身體帶領你自發性的踏出「第一步」，然後就在hall裡面行走。

行走的過程，自由發出非口語的聲音或節奏，全部的人自然的形成一種韻律(rhythm)。有時大家就像在慶典中一樣，用力拍手、一起跳舞；有時又像在叢林一樣，喧鬧無比。隨著節奏越來越快，眾人的情緒也來到高點，大家似乎也培養出很好的默契了。

情緒逐漸緩和之後，從細小的嗯〜嗯〜嗯〜聲開始，漸漸變成一個大合唱團一般，哼著沒有歌詞但又無比和諧的曲調。細碎的啜泣聲也穿插在其中。。。

與此同時，part-time 3年級的學生，會放一顆石頭到每個人的手中；角落的蠟燭也被放置hall正中間的桌子上。

歌聲漸停，每個人花點時間想想是什麼原因帶引領自己來到這裡學習戲劇治療，想想新學期即將開始了，有沒有什麼話要對自己說的。

準備好的人，就將手中的石頭放到蠟燭的旁邊，可以說一些話，也可以什麼都不說，安靜地將石頭放好就好。一個人放完，回到原位，坐下，再換下個人。慢慢地，不著急的，整個過程都沒有任何的口語交談。

我對自己說：接下來的日子，要帶著愛，帶著熱情，莫忘初衷地走下去。

多麼感人又特別的開學典禮：）
by 崔

*ritual跟ceremony都被翻作儀式，很常被搞混(即使是native speaker也常分不太清楚)。簡單來說，ceremony中的一切事情都是可預測的(predictable)，但在ritual中，只能有大方向，但很多是不能預料的。