- 「vvn你明明就不是素食者，為什麼會繼續吃RicoRico?」 5分鐘加熱方便好吃！還有豐富多樣的營養🤤 ✨ #多一餐豆少一餐肉 怎麼也沒想到⋯ 吃28顆水餃當午餐的大食怪，居然被擊敗了！ 邊吃邊叫阿嬤說著我吃不下，一邊把食物往嘴裡塞 或許是純淨的食物有種魅力，健康營養不無聊（嗝～ 植物飲食含有豐富的膳食纖維，容易產生飽足感 透過穀類和豆類，可以攝取足夠蛋白質，也不含膽固醇 均衡飲食的同時，不用擔心我超標的膽固醇會繼續爆表 ✨ #怎麼幫助地球更多 從開始到現在⋯ RicoRico為地球節約至少2萬5千公斤的碳排放量；減碳飲食之外，還加入了「捐1%給地球」 (1% for the Planet)🌍 透過捐贈營收給台灣環境資訊協會，實際行動守護山林與海洋，我們每一個買餐的人，也透過行動成為參與公益的一環！🧡 ✨ #哪裡買得到 想要現場挑選的話，全台灣聖德科斯門市都可以買到唷 如果跟我一樣喜歡直接網購，可以到RicoRico官網挑選 一次囤貨很划算哈哈，別忘了輸入折扣碼「VIVIAN」！ 可以選擇環保循環袋包裝，更環保也更不佔冰箱空間👍🏽 🔗：https://www.ricoricolife.com/

不計算飲養素、紀錄攝取的熱量要怎麼減脂？ 我看待彈性飲食的宗旨 就是讓自己輕鬆自在的進食 攝取供給身體的能量🔋 也別忘了照顧心理的健康🧡 彈性中帶自律 聆聽身體的聲音更了解自己😌 在充滿佳餚的中秋節🎑 美食會比平常吃的還多🥮🍗🍟 但我們可以學會不要把嘴巴塞爆到給身體超負荷的負擔 在知道有大餐的情況下 我習慣把一整天其他餐的熱量減少留給大餐吃 這樣一整天攝取就不會太超標💁🏻‍♀️ 大餐通常都會是高碳水、高脂肪🍞🧈 所以這兩者我在其他餐就會降低、 然後提高大餐通常會缺乏的蛋白質、膳食纖維🍳🥦 我就會想辦法在其他餐多補充 因此我都會選擇把RicoRico的健身包當作其中一餐 花椰菜米或糙米配上各種口味的料 皆有豐富的膳食纖維、蛋白質也是14g左右起跳（甚至到20g以上） 中秋節享受大餐也不會擔心一天的營養不均衡、太爆卡✨ 🌱RicoRico 中秋快閃活動： ⚡️優惠內容：『買三送三』 ⚡️輸入折扣碼「wanda」再95折 ⚡️活動只到明天 9/10‼️ ⚡️哪裡買：RicoRico官網（首頁連結有） ♻️備註「換環保袋」更減少碳排放💨 值得一提的是 RicoRico成為環資公益合作夥伴參加了「捐1%給地球」 因此當我們購買RicoRico時 也在做公益保護地球🌏 另外RicoRico健美餐在全台聖德科斯門市也都買得到喔～ 偶爾過節吃大餐不是我們減脂計畫的世界末日 更重要的是你平常的飲食 營養有沒有均衡🥗 RicoRico可以協助你為自己的健康把關👊 - - - @lovericorico #RicoRico未來真食物 #多一餐豆少一餐肉 #純素 #蛋白質 #纖維 #彈性飲食 #營養均衡 #健康 #健身餐 #素食 #吃貨 #健身女孩 #中秋節