原本预计8个月的矫正期
因为牙齿两次 lost track 所以延迟了将近两个月
加上等待牙套从美国寄来 前后大约14个月
一眨眼我们终于来到了最后一套的矫正牙套 🥳

前几天分享照片有就有朋友来问我关于Invisalign的矫正心得
其实一开始我是为了做牙齿陶瓷贴才踏入牙医院
结果牙医就说比较建议我先矫正牙齿再做
而且当时也因为牙齿的排列太拥挤
导致很多的缝隙很难刷到 经常堆积牙石和出现牙龈萎缩的问题

幻想了18年的牙齿矫正
我就这样在当下自己决定了 然后交付了订金
完全没有跟任何人讨论
因为我知道我妈绝对不会同意 🤣
那就多一事不如少一事吧

医生安排了时间做了扫描 接着安排拔牙
原本上下应该要拔四颗
结果在我的极力要求下医生答应只拔上面两颗
并且保留老虎牙
原本需要拔去两颗的下排牙齿被挽留了
所以矫正的时间就比较长一些
因为每颗牙齿都需要时间去移动
在没有拔牙的情况下
也需要磨牙 就是把一些倒三角的牙齿磨平
给原本拥挤的下排牙齿挪出一些空位

如果你问我 Invisalign 好不好
说真的 有好也有不好
一开始我就是傻傻地决定了这件事
也完全没有去搜寻任何相关资料的
我就只是听从了牙医的建议
Invisalign 不止美观 而且矫正期非常快
在钢铁和 Invisalign 之间我选择了 Invisalign
结果拔牙回来后有朋友跟我分享了一些关于 Invisalign的负评
当下其实也有点担心
加上 Invisalign 每次吃饭必须脱下戴上很麻烦
所以我就心生不如换去钢牙的想法
结果第一次回诊告知医生后
她跟我说让我戴了一个月之后再决定
就这样 我戴了一个月之后
开始适应了 Invisalign 然后就一直戴到了现在
现在想想觉得医生很厉害
她肯定知道过了适应期就没问题了 🤣

有好几个想要矫正牙齿的朋友问了我的意见
我发现很多人对于绑牙都有误解和迷思
这里跟大家分享一些我在绑牙之后才知道的事 (没错，我上车了才知道🤣)

1.绑牙是一辈子的。就算你矫正期结束，你也必须终身戴固定器 Retainer，一开始需要戴24小时，后来需要戴12小时。没有按时佩戴，牙齿还是会移动走位的。

2.矫正期每天需要佩戴22小时的 Invisalign, 少过22小时就会有 lost track 的风险。戴了 Invisalign 你就会发现，你的牙齿每分钟都在移动，不要抱着侥幸的心态，吃完饭了回家再戴、等下再戴、明天再戴、拍摄完再戴，不然你就会跟我一样 lost track 两次，也就是牙齿没有根据我们的牙套膜指定的位置前进挪动。

3. 每一个牙套只会微调0.25mm的位置，Invisalign最美好的地方就是戴上去你只会觉得有点紧，但不会酸痛，如果你佩戴了酸痛，那就代表你的牙齿lost track, 赶快去牙医那里重新扫描做牙模重新排过。

4. 如果你有洁癖，我建议你不要戴Invisalign, 因为我就是那个有洁癖的女人，哈哈哈哈，我一天下来要刷5次牙，每次吃饭后我都会刷牙，在外面用餐也一样，餐厅的人会觉得你很奇怪 😅

5. 佩戴 Invisalign 虽然比钢牙美观，但是因为牙套有一定的厚度和硬度，一开始说话会漏风，而且嘴巴会变得微微龅牙。每颗需要挪位的牙齿会有一个attachment, 掉了就需要去给牙医补上。

6. 调整期间牙齿之间会出现很多缝隙，包括门牙，要有心理准备 🙊

7. 我上网看到负评说有些人佩戴 Invisalign 反而矫正期更长，我猜想可能跟没有按时佩戴一直 lost track 有关，我去的牙科诊所有五年的保家期，五年内只要lost track都会重新扫描定制，没有额外收费，如果牙套裂了，他们也会重新制作给你，唯一不好的是这是从美国寄来的，需要一些时间。

8. 没错，Invisalign 是会裂的，其实市面上有很多牌子的矫正器，像是Invisalign、Zenyum等等，医生在建议我做Invisalign时有给了我别的牌子的牙套，每个牙套的柔软度不同，越硬就越容易断裂，尤其是如果你的牙齿像我一样突然长了一颗在很上面，牙套模可以接力的地方不多，在你脱下的时候很容易断裂，所以要选择柔软度高的比较耐用。

9. 最后，疫情期间佩戴 Invisalign 的感染风险是比钢牙高的，因为吃饭时你必须伸手进去嘴巴内把牙套脱下，如果自我卫生意识不高，懒惰洗手的话，我还是建议佩戴钢牙，不用脱上脱下，比较卫生。

10. 关于费用，这点大家需要跟各个牙科诊所确认，据我所知价格浮动蛮大的。我是在 BP 小精灵牙科 Little Tooth Fairy 做的。Invisalign 不像钢牙需要经常回诊调紧，从佩戴开始到现在我大概只见过医生6次左右，因为只要时间到你就自行更换牙套，不需要医生调整，比较方便。

短短的咨询
希望可以给正在挣扎的你们一点头绪

你问我值得吗？后悔吗？
一开始真的觉得有些后悔
尤其当很多人说我的招牌虎牙不见了
现在的话我会说 这是一个一辈子不后悔的决定

#Invisalign #隐适美

你睇我笑得幾自信😆
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1st day on #Invisalign

这两天老实说我沉浸在后悔的心情里
也许是还不适应绑牙的生活
人家说绑牙的前期都会是后悔的心情
原来是真的 😂😂
But someone told me
很佩服我实现了 #12年前的BucketList
往自己想要的样子和人生前进
勇气可嘉 让我继续坚持下去

是啊
这是我找了12年的勇气
既来之 则安之
when there is a will, there is a way
I will get there, as always💪

一开始咨询医生的时候
医生介绍了这个 #瘾适美 透明牙套调整术给我
简单来说就是颠覆一般的绑牙术
不需要上钢铁
只需要戴上类似 Retainer 的牙套就可以调整牙齿
再咬一咬稳固胶囊让它服帖牙齿就可以了
而且重点是相较钢铁的话这个属于无痛的
可以随时拆卸
而且重点是绑牙的时间更短
像我的情况医生估计只需要一年左右就可以调整好
当然，价钱也比较美 🙈🙈
顺便一提
我是在 Batu Pahat @tooth fairy dental 小精灵 牙科诊所做的

每副牙套大概需要戴一星期
一星期后更新一副新的牙套
牙套已经配好6个星期的数量
6个星期后根据牙齿的进度再monitor
每一套牙套微调0.25mm
吃饭前需要摘下
吃饭后刷了牙再上牙套
这部分我觉得还需要时间适应 😅
不过我觉得戴牙套应该会瘦
因为懒惰拆卸会直接选择不吃 😂

顺便记录我带牙套前后的体重
Before 👉 58.3kg
Day 1 👉57.6kg

#12年的勇气