「在家工作好像變更忙錄了！要怎麼做時間規劃呢 Emily ？」
　
我比較好奇，你是因為不擅長制定時間計畫，先做哪一件事再做哪些嗎？
　
或是你比較會拖，就是很會蛇（台語）的那種👀
　
如果你是有推延習慣的人，我會建議你去聽Emily報報的第十一集「要怎麼樣改善拖延症呢？」
　
裡面有提到三個非常實用的改善方法，可以聽一下。
　
如果你是第一種不知道怎麼制定時間計劃的人，我可以分享一下我最近半年來的方法喔！
　
我記得從2020年的11月10號開始，就使用這個規劃時間的方法📝
　
這個方法其實是兩種記事的混合版，我覺得還蠻好用的，你可以參考看看😌
　
　
我把待辦事項和OKR的記事混合在一起用
　
待辦事項大家都比較清楚，就是常看到的把事情都列出來，然後按照輕重緩急分類
　
做完之後就可以在前面打個勾或是劃掉✅
　
　
OKR我大概解釋一下，OKR是Objectives and Key Results的縮寫
　
中文意思是「目標和關鍵成果」
　
簡單來說，我們在安排工作的任務和行程時
　
要記得我們列出來的這些事情，是跟我們的目標相關的🎯
　
做的每一件事的成果，都會對這個目標有所提升幫助。
　
這樣子才不會因為有太多的事情想要做，或者是雜事太多
　
然後讓我們偏移焦點，結果都在做一些無謂事情、浪費時間⏳
　
這個目標多半都是今天我要達成的事情，可以設定一到兩個就好。
　
　
舉個例子來說好了，像是如果今天的任務，我要錄這一集的Podcast
　
我早上起來就會先把目標寫在最上方，寫著：「完成第五十集的Podcast」🎙
　
我會把時間區塊分成早、中、晚三大部分
　
⛅️早上的時候我就會列出：把昨天寫好的逐字稿統整一遍、思考這一集的標題這兩個工作
　
☀️下午我就會列出：錄音錄製這一集的節目、完成這一集的描述欄位文字
　
🌙晚上就會列出：剪輯這一集的節目、上傳節目、在IG發一下預告的限時動態
　
這樣今天的工作大概就結束了
　
聽起來工作好像很多，但是實際上還會有其他的任務在裡面
　
像是要更新我的臉書，然後要寫一下新書的推薦序等等🙄
　
一樣也都加入到OKR的工作表裡面（好多事情）😂😂
　
　
那你們可能會想，這樣時間真的夠用嗎？
　
所以OKR的工作表還有另外一個用途，就是用來計算你的任務需要花多少時間
　
可能一開始的時候，大家會不知道工作要多久⌚️
　
　
舉我前面「完成podcast」的例子來說好了
　
我的節目播到現在差不多快要一年了
　
大概製作到第五集的時候，我就可以算出我錄製節目大約需要一小時，剪輯大約需要兩小時。
　
這樣我在安排工作的時候，就會知道我需要多久時間，就可以安排得當了。
　
　
但也千萬要記得留一點「彈性的時間」
　　
因為工作會有很多臨時的狀況發生，留一點空檔時間才可以有喘息的空間🍵
　
希望對這位讀者有幫助喔～

＃在家工作的你們碰到的困難是什麼

<15個月居家防疫的點點滴滴>
在台灣的你們還好嗎？知道台灣最近的疫情ㄧ直擴散，學校也已經開時停課，媽媽們ㄧ定忙翻了。台灣人配合度很高，又有正確的防疫概念，這點很多國家都做不到。希望台灣很快就能恢復正常生活。每天勤洗手、消毒、少出門、避開人群，出門戴口罩😷台灣一定可以做到的！
分享這ㄧ年多來居家防疫的經驗，大家ㄧ起加油！

#居家防疫不變的日常
在家擔任老師一年多，邊教課邊煮飯打掃。常常自己還沒吃早餐就開始為午餐備菜醃肉。跟著老大網課的schedule, ，我們一律8:30上課，2:30下課。10:30開火煮午餐、11點過後是孩子們用餐時間、忙完孩子12:00端飯上樓給孩子的爸。把碗洗一洗後繼續教課到2:30。 用教課和煮飯的空檔時間掃地洗衣服和做其他家事。下課後2:30-4:00是自由時間。有時候陪孩子複習中文，有時候做午後點心，有時候用來運動。4:00時間一到又開始煮晚餐⋯覺得自己像個機器人一樣。

#孩子們在家上課
老大今年是全程網課，所以不太需要我的幫忙，偶爾印數學習題加強一下就好。老二是我的學生，我負責把學區每週規定的課程教完，Brayden要把所有作業寫完。多出來的時間我會上網列印教材另外教他。今年二年級，學區測驗他的閱讀能力達到四年級的程度，數學方面我教到這裡三年級的乘法、面積、分數等等。他很喜歡我當他的老師，也說今年比以前在學校學得更多。最小的每天網課只有一小時，剩下時間也是媽媽教。 開學時買了一些練習本，到現在都做完了。從不會數到十到數到超過一百；從開始學ABC到現在會念會寫，ㄅㄆㄇ也快全部學起來。今年小的進步很多。主要在家看他上網課的模樣實在是太可愛了！對著螢幕舉手發問，跟老師同學聊天。常常上課上到一半給媽媽飛吻，我也在旁一直對他比愛心。ㄧ下課馬上來抱抱親親～真的很sweet。
🖨 最近常用的網上免費教材:
www.k5learning.com

#每日閱讀時光
這裡的小學學生放學後沒有功課，所以閱讀變的更加的重要。兩個哥哥每天閱讀至少30分鍾，有新的書時常常讀超過一兩個小時。在家裡能讓他們完全不出聲的辦法只有電視和閱讀了。

#廚房多了小幫手
在廚房忙的時候，三兄弟常會過來問：可以陪妳煮飯嗎？可以讓孩子切豆腐，切菜，切豆乾，煎蛋，洗水果。也可以和孩子ㄧ起包水餃，做點心，烤餅乾，做披薩，打果汁。和孩子ㄧ起在廚會是很美好的回憶，他們也會記得小時候跟媽媽煮飯烤點心的親子互動。

#每天讓孩子做一點家事
沒去學校後在家的時間變得很長，讓他們做點家事是不錯的習慣。最基本的是每天把房間收拾好，玩完的玩具歸位。也可以讓他們擦桌子，把洗好的衣服掛在他們的衣櫥，把襪子pair好，等等。任何不困難的家事都可以讓他們試試。每天一點點就好，讓他們有事做也培養孩子的責任感。

#在家畫畫做勞作
在家畫畫做勞作可以讓時間過的比較快！在餐桌上放好水彩顏料，水彩筆和繪畫紙。有時會給他們一個主題，有時讓他們隨便畫。不管怎樣都好，ㄧ畫一小時就過了。

#把從小到大的玩具都拿出來玩
在家時間久了，所有兒時玩具都會一一的被拿出來玩。除了平常有在玩的玩具之外，把收起來很久的玩具拿出來～孩子常常一玩就是ㄧ整個下午。是媽媽喘口氣的好機會。

#被孩子們氣炸是正常的
三個男孩每天在家，上課時認真，但ㄧ下課就是ㄧ起玩，ㄧ起吵，鬧在ㄧ起，打在一起。被他們氣到瘋是正常的。但不管白天有多氣，晚上看他們熟睡的模樣還是會覺得他們好棒，也會感恩又平安度過了一天。生氣只是ㄧ時，愛他們是ㄧ輩子。

#電視時間是媽媽的救星
我們家三個每天會有ㄧ小時的TV Time. 在家防疫後發現一小時不太夠，改讓他們看1-2小時。這段非常時期讓孩子看電視不用有罪惡感，因為每天只有這短短的時間媽媽可以安靜ㄧ下。

#老公在家上班這件事
在家上班後會發現上班時數多了10%。開車上下班的時間用來上班，原本中餐時間跟同事出去用餐的時間也用來上班。因為電腦和辦公室在家裡，所以下班後也會弄一下公司的事。老公這ㄧ年多來都在樓上上班，平時在他下班前我們說不到五分鍾的話。他專心上班，我專心帶孩子，是我們十年來的默契。只是已經15個月了，我還在端午餐、水果/點心和晚飯上樓給他。這點溝通過也試了幾次，如果不放在他書桌上的話，他兩點多才會下來吃中餐。所以沒辦法，只好繼續認命拿上樓給他。還好他都會說謝謝和愛妳這些好聽的話。(如果沒講，我應該早就不送飯上去了 呵呵)

#不要天天看新聞
疫情間最不好的習慣就是每天看新聞。我以前不太看新聞，去年因為COVID-19開始和老公每晚看新聞。我是屬於很容易緊張，雖然外人看不出來但我常會緊張到不舒服。新聞的確診人數從一天四萬看到ㄧ天四十幾萬。每晚看完新聞都會更焦慮，心跳加快，甚至感到害怕恐懼。這樣長期下來給自己的身體很多不健康的影響。真的不要天天看新聞，也不要太專注上數字上。

#爸爸媽媽運動時間
疫情間最大的收獲就是運動。去年車庫改造成健身房後，老公終於開始運動了！我們夫妻倆會ㄧ起運動，通常在晚上7:30-8:00 or 8:00-8:30。 一週五次，一次30-40分鍾。運動真的很重要。為了健康，為了陪伴孩子長大，為了和另一伴一起變老，動起來。
🧘🏻‍♀️我們在家運動用的YouTube 連結
https://m.youtube.com/c/AllblancTV
https://m.youtube.com/results?sp=mAEA&search_query=rowan+row
https://m.youtube.com/results?sp=mAEA&search_query=Jordan+yeon
https://m.youtube.com/results?sp=mAEA&search_query=emi+wong+
https://m.youtube.com/c/SanneVloet/videos

#放鬆心情、正面思考最重要
這ㄧ年多來多了好多心煩的事。每天都處在擔心和焦慮的狀態。很拼命的把家顧好，卻很怕會有意外。長期下來傷了自己的健康。種種的不舒服都是身體發出的警訊。好好照顧自己，放鬆心情和正面思考對健康對防疫都會有很大的幫助。

好像寫太多了😂
這一路走來有很多感觸和心得想和妳們分享，希望這些點滴能帶給大家一些安慰和鼓勵。
防疫生活，ㄧ起加油！
能夠平安健康是人生最大的福氣。

▌什麼是OKR(Objectives and Key Results)?
OKR中文意思是目標與關鍵結果，是一套目標管理系統，比起我們常聽到的KPI(Key Performance Indicators)關鍵績效指標更快速、更彈性，與KPI不同的是目標的訂定不再只是由上級交辦給下級，而是由上級訂出目標（Objectives）跟關鍵結果（Key Result），而下級在依照上級的目標跟關鍵結果，訂出自己的目標與關鍵結果，既可以讓目標環環相扣，又可以讓人有自主性與有參與感。

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本週好書推薦，大企業都在使用的OKR管理法
↓↓↓↓↓↓↓
【OKR：做最重要的事】
<內容簡介>
比爾．蓋茲：「想更上一層樓的管理者，必讀的一本書。」
1999年，傳奇創投家約翰．杜爾拜訪Google。當時這間公司成立不到一年，沒有實際的事業發展計劃，但是他們抱負遠大，想的是年營收百億美元的未來。杜爾被佩吉和布林兩位創辦人說服了，押下19年創投職涯最大賭注，挹資近1,200萬美元，條件就是Google用OKR來管理。

這是杜爾最成功的投資，他在科技界興起了新的管理方法，造就世界級的執行力。
﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋
#青創學院
#週三讀好書

不看不知道，一看嚇一跳，在台灣極缺疫苗，有企業願意出來幫忙拯救人命時，我國政府第一個想到的是透過外媒，扭曲事實真相，把功勞歸在自己身上，把陰謀栽在對方身上。

時代雜誌這一篇，在郭台銘和台積電聯手進了總統府之後，我國政府立刻放話說是政府徵召台積電和富士康（請注意，還刻意把台積電放在前面），然後內文還強調郭台銘之前選過總統？！這不就是暗示他有政治動機嗎？有哪一個在台灣看新聞看報導的路邊的狗會覺得當時都是蔡政府徵召民間單位？事實上就是民間單位主動申請主動爭取，還被擋了好幾十天啊！

問題是當時已經死了六百多人，政府在對國際媒體放話時，考慮的還只是政治鬥爭？這是甚麼樣的司馬昭之心，相信連路邊的狗都看得出來啊！

內容還說這是台灣政府從去年開始努力爭取ｂｎｔ疫苗的一環，環個屁啦，從林全要買三千萬劑開始擋起結果一劑都買不到這叫做努力？

【Taiwan Recruits TSMC, Foxconn to Secure BioNTech Vaccines】
https://time.com/6074333/taiwan-recruits-tsmc-foxconn-to-secure-biontech-vaccines/ (這篇有多噁心大家都應該看看)

https://www.reuters.com/business/healthcare-pharmaceuticals/exclusive-taiwans-terry-gou-tsmc-reach-initial-agreements-biontech-vaccines-2021-07-02/　

另外路透社這篇就是明顯台灣當局放話，想要歸功於都是德國政府施壓談判之後才成功的。

記者一查證德國外交部不予回應，結果轉移焦點失敗，而且提早曝光很有可能破局的狀況之下，ｂｎｔ也是不予回應。這種一直在放話，只想要看到破局的目的到底是甚麼，是不是很壞心啦！你有沒有看過這種政府自己弄不到疫苗，民間為了救命來弄，最後政府還要鬥爭民間單位的，丟不丟臉的啊！

這件事情我一定要記錄下來，講清楚，免得之後選舉又被認知作戰說又是中共害的，這裡面就是台灣政府一直放話啊，哪裡看到共產黨？


有很多時候
認知作戰不是只有在中文世界
有很多時候台灣也在做認知作戰
你知道我手上的是時代雜誌在6月18號
發的一篇專稿
請各位看
標題寫什麼
Taiwan Recruits TSMC,
Foxconn to Secure BioNTech Vaccines
給各位3秒看一看記住
123好
你知道這真的很妙
這個我們以前常就是偷龍轉鳳
就是名詞替換
各位如果你認為過去兩個月的時間
Foxconn TSMC而且請注意
在這個裡面TSMC排在Foxconn前面
T排在F前面表示這個東西不是照字母順序
而是他認為TSMC佔比較重的比例
看了過去兩個月的新聞
你怎麼會覺得是政府徵召TSMC
徵召Foxconn
how is that possible怎麼可能
你當我們都瞎了嗎
你看這篇文章寫的
真是太妙了
我懷疑這是一個平行世界
我唸第一段就好了
Taiwanese President Tsai Ing-wen
expanded efforts to buy vaccines
from Germany’s BioNTech Friday,
meeting with leaders of
two tech giants in an attempt
to reach a deal hindered by complications
involving China
我想說是不是
我今天這一個罪刑可能更重了
我揭穿台灣政府對時代雜誌的大外宣
你請這位記者去問問全台灣民眾
到底是哪來的膽子變成是
台灣政府徵召台積電跟富士康
來購買BNT疫苗
我再唸第二段
The attempt to recruit high-profile
intermediaries represents the government’s
latest move in long-running efforts
to buy vaccines from BioNTech
光這一句我就想說蛤
這是中華民國政府從去年以來的
購買BNT疫苗的努力之一環嗎
是他們主動徵召富士康跟TSMC
我怎麼知道的完全不一樣
去年10月是我國政府拒絕了林全的
東洋所買的3千萬劑BNT
是我國政府拒絕
10月拒絕12月拒絕
最後從3千萬劑砍到200萬劑
人家不爽賣
然後你說這是中華民國政府一直努力要做的
你知道各位你務必要去查這一份資料
而且這一篇有明顯的偏見
你看它的段落最後一段
Gou, who launched and then abandoned
a presidential campaign in 2019,
offered earlier this month to step
in to help with the government’s vaccine efforts
So far he hasn’t come up with any concrete results
我真希望知道底下的協力者是誰
他最後寫的
With assistance from Miaojung Lin,
Cindy Wang and Debby Wu
我這樣講有眼睛的人都知道
郭台銘沒有
come up with any concrete results
就是沒有實際的結果
是因為政府阻饒啊
你這個意思暗示說郭台銘空口說白話嗎
我整個看不出來到底怎麼寫
時代雜誌這一篇
就很明顯是台灣的大外宣
告訴大家說我台灣政府好棒棒
我努力了那麼多
最後我釜底抽薪
我把台積電跟郭台銘富士康叫來
請他們幫忙去買疫苗
這跟現實生活差多少
這是路透社幾天前寫的報導
Another source said the German government,
which has said it was trying to help Taiwan
obtain the BioNTech vaccines,
had been trying to speed up the talks
“The German government doesn’t
want to leave the impression
請注意這一段是引用的就是那一個
消息來源說的
“The German government doesn’t
want to leave the impression
that they didn’t sell vaccines to
Taiwan due to the Chinese pressure,
so it has been pushing the company
to speed up its talks with Taiwan,”
the source said, referring to BioNTech
好啦這個消息來源講說
我告訴你德國政府很幫我們
他們有施壓BioNTech讓他們加速跟我們的談判
The German Foreign Ministry declined to
immediately comment
結果記者拿這個東西去問德國外交部
德國外交部說我們不予評論
這不就我國外交部一直在唬爛的東西
說我們跟德國關係很好
德國有幫我們
但是6月3號德國駐台代表
也就是德國在台協會的處長王子陶
Thomas Prinz有講
我們注意到近來關於疫苗取得的爭議
請相信德國政府
特別是聯邦經濟部部長Altmaier本人
對於台灣與BioNTech間持續的溝通協調
盡了好一番努力
然而契約簽訂與否與條件
並非在政府的掌控下
而是取決於契約雙方
倘若契約雙方能夠達成共識
聯邦政府自然樂見其成
你看台灣這邊在對路透放話
說什麼我們跟德國關係很好
德國有幫我們
德國外交部不回應
而且6月3號的時候德國駐台代表
就等於駐台大使就講了
契約雙方能夠達成共識
聯邦政府自然樂見其成
然而契約簽訂與否與條件
並非在政府的掌控之下
你看這就是餵的啊
這就是餵的消息你知道
我今天覺得
你疫苗都還沒有進來
然後你就急著在那邊搶功
急著在那邊收割
這個就是假新聞
這個就是餵養消息
德國人的意思是
私人企業要簽合約是你們兩造的事
成不成要看契約雙方政府不能介入
結果你硬是把這個東西扭曲成說
德國政府希望大家趕快加快談判
那加快談判是什麼意思
加快談判就政府介入啊
政府介入是怎麼樣
是要讓他成功還是讓他失敗
我覺得這個東西太糟糕
郭台銘今天早上自己發布了聲明
特別強調路透引述的那個報導說
郭台銘已經跟BNT和上海復星
簽署了購買疫苗的初步協議
郭台銘四日他的辦公室直接回應
轉載國際媒體無法證實的消息來源
請注意這是路透社轉載國內的消息
國內的深喉嚨跟他講的
這是出口轉外銷
出口轉外銷之後又轉內銷
郭台銘說轉載國際媒體無法證實的消息來源
可能妨害台灣取得疫苗的時程
呼籲勿臆測BNT疫苗採購進度
要大家別上當
你看到底是誰案子不確定的時候就想要收割
就想要收割說我好棒棒
我跟德國關係很好 是誰嘛
看看林昶佐你不會覺得這動作很像是
綠營農耕隊的作風嗎

分享DSE及IELTS心得多年以來，發現不少同學溫習時都有一個致命弊病，做了的話只會令你事倍功半！不知大家身邊會否有這類的同學，上課時不斷劃下重點，好似學會了很多知識，最後的成績卻不理想——想知道是什麼弊病，記住繼續觀看影片！
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Melody Tam資歷：
- HKDSE 7科5**狀元，包括中英文科均4卷5**，選修科 (Biology, Chemistry, Economics) 分數大幅度拋離5**的最低要求
- 17歲時第一次應考雅思 (IELTS) 便取得滿分9分成績
- 一級榮譽畢業於香港中文大學修讀環球商業學 (Global Business)，總GPA達3.9/4.0，曾獲得多個獎學金及入選院長嘉許名單
- 曾於多家金融機構及投資銀行實習，尚未畢業已獲大型美資投行聘請為全職投資銀行分析師 (Investment Banking Analyst)
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Instagram: melodytamhkdse (education) / melodylmtam (personal)
Email: admin@mteducationhk.com
WhatsApp (admin): 852 6049 1152

“Connecting the Dots” - Steve Jobs - 在香港感覺是很難做到的事情，畢竟我們從讀書時期，所有 “out-syl"（不在課程或考試大綱中的學習內容）或者非考試技巧類的知識，往往不會受到我們的重視；我自己也是抱著這樣的心態，可是回顧過去做的事情，有時候令我成功的，往往就是一些「不經意」的事件；趁出門前，一邊拍Get Ready With Me（新嘗試哈哈，鼓起了很大的勇氣才敢不用filter和素顏示人），一邊和大家聊聊這個話題～
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