謝謝recruit，謝謝撰文者田佩芬，攞到手未？
一篇關於我呢兩年向內探索嘅經歷。覺得呢個封面chok嘅請留👊🏻，唔夠chok請留🐖。
Hair @zanki
Make up @maggiekplee
Stylist @grasssss
#Repost @callfunz_ with @get...
謝謝recruit，謝謝撰文者田佩芬，攞到手未？
一篇關於我呢兩年向內探索嘅經歷。覺得呢個封面chok嘅請留👊🏻，唔夠chok請留🐖。
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#20191029
陳健安 迷失．啟迪
上回跟歌手陳健安（On仔）見面，他興奮地告訴筆者， 期待完成C AllStar的暫別演唱會後展開單飛歌手生涯，更期待solo修煉幾年後再跟3個兄弟重聚貢獻C AllStar……言猶在耳，誰想到這個熱切期待的修煉期是如此有血有汗也有淚？從一個簡單的撫心自問：「我是誰？」開始，迷失、失眠、失聲接踵而至，治療過程變成人生修煉課，叫他重新審視本質、夢想與生活，首張專輯以《本原》為名，最貼切不過了。
讓On仔形容一下年多以來的單飛時光，他想也沒想，笑著說：「好好玩！」好玩在「玩自己」。
單飛
還記得17年底完成C AllStar演唱會後，On仔磨拳擦掌，期待著一場充滿驚喜的唱作人之旅。然而，現實跟想像之間從來都有一段距離。
他說：「當我一踏進單飛之旅，所有不安與迷失隨即出現，原來要從comfort zone跳出去真的不容易。我已跟3個兄弟建立起默契，在團隊裡，各有不同的角色，變成了一種難以甩掉的習慣，我必須刻意先甩開那個角色。故此起初有段時間沒有主動聯絡他們，那段時間感到十分孤獨，還會不時自問：我是誰？」
本來是為了思考自己想成為哪一類歌手，想不到那個問題卻讓他跌進一段入行以來最黑暗的日子，也就是他口中的「玩自己」過程。
「那個問題令我迷失了方向，情緒受到困擾，開始失眠，接著胃酸倒流，患上喉球症，後來還失聲，我發現給自己的壓力太大，於是集中精神去解決身體上的問題，想辦法放鬆，有些歌就是在這段時期創作出來。即是說那個問題引發了一些身體反應，而解決這些身體反應的過程變成了深刻的人生經歷，最後人生經歷演變成歌曲旋律。」這就是《一吻穿越四十六億歲》、《告別的藝術》的誕生過程，而單飛創作生涯亦由此展開。
失聲
回憶起那段失聲的日子，On仔直言情緒跌入低谷，腦袋裡不時出現魔鬼的聲音：「你失聲呀！你唔好唱歌啦！你返去做護士（他本身畢業於大學護理學）啦！」
為何會失聲？他想了好一段時間才找到失聲的真正原因。「原來是因為代表香港到英國踢足球比賽時太用力叫喊而弄傷了聲帶，聲帶的血管爆裂產生了一粒息肉導致失聲；這次經歷讓我發現自己原來一直未放下人生第一個夢想—足球員。」每次上場都一心想贏，想重拾以往踢波時的滿足感，故此在球場上相當拼搏、肉緊。
找到源頭，不得不說服自己：「足球不再是夢想，唱歌才是。」接著展開一段充滿啟發性的治療之旅。「那是我人生第一次進行舌頭針灸，要連針12天，除了針全身外，還要針舌頭，舌面2針，舌底1針，留針半小時，現在已不太記得當時如何捱過那段日子。」
忘了痛楚，卻忘不了過程中的體會。「第1次針灸時我十分恐懼，覺得過程必然十分痛楚；到第2次針灸時，我嘗試去面對那份恐懼，結果第2次針灸的痛楚沒有想像那麼大，我開始發現想像可以令事情變好也會變壞。於是我調整心態去面對每一天的針灸治療。後來又發現呼氣時可讓醫師更容易入針，病人一般都以為自己甚麼都不用做，其實病人也可以配合醫師為自己進行治療。」原來，自己有能力做得更多。
他想了想再說：「我相信每段經歷都蘊藏著一些潛台詞，有正、負兩面，所以我會自問，這些經歷究竟可為我帶來甚麼信息呢？」
許願
一個「我是誰？」的問題，確實讓On仔經歷了一段黑暗的日子，同時也給他造就了一次重大轉變，尤其是思維模式。他說：「人生每一刻都是屬於自己的，只有放鬆和放空才能夠感受到當下的每一刻。」
思想影響生活，他積極地透過冥想、瑜伽、斷食、斷捨離等生活模式來清空個人思緒，慢慢地學習放空，與此同時，他開始了一個許願習慣。
他說：「每逢農曆初一、十五都會做一個許願練習。許多人許願都是在生日的時候，而statement大概是：『我想……』或『我希望……』。而我的許願statement是：『我要……』，當然是一些實在的願望，即是『我要做唱作歌手』而不是『我希望做唱作歌手』。接著運用想像力去幻想完成一首作品後在舞台上演唱的情景，感動到台下觀眾流下眼淚，甚至獲得獎項，幻想愈真實，成事機會愈大，於是我每隔15日做一次許願練習，不時檢視願望達成的進度，同時利用許願後的15天以行動來實踐願望，這種『我要……』的statement為自己帶來很大啟發。」
許願成為追求目標的第一步，在他的親身經歷裡，一首接一首作品隨著願望而出現，不知不覺間，唱作歌手的願望已達成，還順利地推出第1張個人專輯。
《本原》
首張個人專輯《本原》記錄了過去年多的經歷，On仔說這是一趟靈魂覺醒的內觀旅程。「這張專輯陪伴我面對黑暗歷程，從黑暗中見到很多顏色，而且整張專輯的製作過程完全從自己出發，參與度是歷來最高，6首歌有5首自己作曲，其中1首更同時負責詞曲創作。另外我本身特別喜歡看唱片封面的視覺設計，於是邀請了台灣的女攝影師拍攝專輯照片，從本原出發，以投影機將一些自然生物投射到身上拍攝，為大家帶來視覺衝擊。」
recruit生物 在 AnTytle Gaming World Youtube 的精選貼文
今回はピクミンの恐ろしい原生生物集です。アメボウズに続きアメニュウドウまで現れて怖いですね。ピクミン1のミズモチが可愛く見えますよ...
【目次】
00:00 OP
00:07 ドドロが怖い。
01:24 ヘラクレスオオヨロヒグもが怖い。
02:38 ダイオウデメマダラが怖い。
04:15 アメボウズが怖い。
06:34 アメニュウドウが怖い。
08:31 ボケナメコが怖い。
09:29 ダマグモキャノンが怖い。
10:16 ヘビカラスが怖い。
12:17 クマチャッピーが怖い。
13:20 タマコキンが怖い。
14:05 ゾウノアシが怖い。
14:42 ヌマアラシが怖い。
15:43 クイーンチャッピーが怖い。
17:29 2体のクモが怖い。
18:19 ビリーが怖い。
18:57 ハナゲイモがキモい。
19:35 ゴロムシが怖い・・・？
20:59 ED
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