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[爆卦]reconcile字根是什麼？優點缺點精華區懶人包

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在 reconcile字根產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過39萬的網紅洪仲清臨床心理師，也在其Facebook貼文中提到， 修復錯誤的3R原則 「犯錯的重要性，遠不如我們如何處理犯錯。」 我對於「錯」這個字，特別小心，因為這可能牽涉到主觀評價。尤其我常提醒家長，孩子犯「錯」，很可能是一種發展的正常現象。所以，當家長也跌跌撞撞地嘗試適合孩子的教養方式時，我很難輕易地下一個「錯」的評斷。 「失敗也是我需要的，它...

「reconcile字根」的推薦目錄
  • 洪仲清臨床心理師

    reconcile字根 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最佳解答

    2018-11-15 20:00:01
    有 1,181 人按讚


    修復錯誤的3R原則

    「犯錯的重要性，遠不如我們如何處理犯錯。」

    我對於「錯」這個字，特別小心，因為這可能牽涉到主觀評價。尤其我常提醒家長，孩子犯「錯」，很可能是一種發展的正常現象。所以，當家長也跌跌撞撞地嘗試適合孩子的教養方式時，我很難輕易地下一個「錯」的評斷。

    「失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值。只有在我知道一切做不好的方法以後，我才知道做好一件工作的方法是什麼。」～愛迪生

    不管是面對父母自己，或者面對孩子，我都提醒，我們還有另一種看待失敗或錯誤的角度。失敗或錯誤，也可能有其價值。

    家長減少自責，情緒就比較不容易轉嫁到孩子身上。我們願意面對自己就好，其中坦承自己還沒有想清楚，表達善意，是跟孩子再次連結的好方法。

    1. 承認（recognize）─坦然承認自己的錯誤
    2. 和解（reconcile）─真誠道歉，尋求和解
    3. 解決（resolve）─一同找出合適且可行的解決方法

    這就是一種身教，父母藉此讓自己更好，讓孩子學習。有些父母還會請孩子提醒，這讓孩子感覺被尊重，而且有能力。

    真誠道歉，就不是口頭說說，然後下次再犯，那種敷衍式的道歉常讓人更生氣。道歉時，包括道歉的原因是什麼，以及未來可能可以有什麼不同的做法，防止再發生，或者再發生時如何防範，先提出自己的意見。

    這也可以排入家庭會議的議程，每位家庭成員都可以貢獻自己的想法。想要完美是人性，讓孩子知道，過於追求完美，對自己不見得好。

    避免完美主義，是連正確執行正向教養這件事，都可以想進來。正向教養的教養工具，需要時間熟悉，需要反覆練習。然後，父母又要具有相當的情緒處理能力，這根本是修行（這是某位朋友的說法）。

    這時候也是展現幽默感的好時機，例如說自己像是憤怒鳥，「怎麼又生氣了啊！」孩子也可以從中明白，情緒難免會來，我們可以寬容以待。

    通常是父母比較容易記恨，大部分孩子其實是很寬容的（也有少數記恨非常久的孩子，而且父母不一定真的有什麼大錯）。

    有些親子會發展出一種模式，相互提醒，追求共好和諧。我聽到這樣的互動模式在親子關係中出現，常感覺被鼓舞。

    待人處事圓融的人，不是不會犯錯，通常是更懂得修復。3R原則，就是修復關係的好方法之一。祝福您！

    .

    圖片取自
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    地點：台北市北投區立德路2號（慈濟人文志業中心）
    https://www.facebook.com/events/180938889499421/

  • 洪仲清臨床心理師

    reconcile字根 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最佳貼文

    2018-11-15 08:00:00
    有 1,100 人按讚


    修復錯誤的3R原則

    「犯錯的重要性，遠不如我們如何處理犯錯。」

    我對於「錯」這個字，特別小心，因為這可能牽涉到主觀評價。尤其我常提醒家長，孩子犯「錯」，很可能是一種發展的正常現象。所以，當家長也跌跌撞撞地嘗試適合孩子的教養方式時，我很難輕易地下一個「錯」的評斷。

    「失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值。只有在我知道一切做不好的方法以後，我才知道做好一件工作的方法是什麼。」～愛迪生

    不管是面對父母自己，或者面對孩子，我都提醒，我們還有另一種看待失敗或錯誤的角度。失敗或錯誤，也可能有其價值。

    家長減少自責，情緒就比較不容易轉嫁到孩子身上。我們願意面對自己就好，其中坦承自己還沒有想清楚，表達善意，是跟孩子再次連結的好方法。

    1. 承認（recognize）─坦然承認自己的錯誤
    2. 和解（reconcile）─真誠道歉，尋求和解
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    這就是一種身教，父母藉此讓自己更好，讓孩子學習。有些父母還會請孩子提醒，這讓孩子感覺被尊重，而且有能力。

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    這也可以排入家庭會議的議程，每位家庭成員都可以貢獻自己的想法。想要完美是人性，讓孩子知道，過於追求完美，對自己不見得好。

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    這時候也是展現幽默感的好時機，例如說自己像是憤怒鳥，「怎麼又生氣了啊！」孩子也可以從中明白，情緒難免會來，我們可以寬容以待。

    通常是父母比較容易記恨，大部分孩子其實是很寬容的（也有少數記恨非常久的孩子，而且父母不一定真的有什麼大錯）。

    有些親子會發展出一種模式，相互提醒，追求共好和諧。我聽到這樣的互動模式在親子關係中出現，常感覺被鼓舞。

    待人處事圓融的人，不是不會犯錯，通常是更懂得修復。3R原則，就是修復關係的好方法之一。祝福您！

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  • 冯以量

    reconcile字根 在 冯以量 Facebook 的精選貼文

    2017-01-12 09:50:04
    有 369 人按讚

    修读辅导的朋友，我鼓励你去找出这一部电影来看。Lars and The Real Girl。

    这是我在十年前 2007年2月11日写的观后感。

    你或许可以考虑找一群修读辅导的朋友一同观赏这一部电影。然后来讨论有关 prolonged grief 的问题（延长的失落）、attachement 的问题、还有 community support 的重要性。其实还有很多很多可以值得探讨的课题都可以一同讨论。

    为何找回这部电影的记录？
    是因为前几天在戏院看了 Lala Land。

    男主角 Ryan Gosling 以 lala land 勇夺2017金球奖最佳男主角。他真是一名优秀的演员。十年前，就已经很优秀了。这一奖项，我觉得来得有点迟了。

    ＊＊＊

    2007 年 2 月 11 日

    昨晚独自去看了一部电影。
    黑色幽默的另类电影。
    Lars and The Real Girl。

    一个从小父母就离世的孩子。
    长大后，会如何？

    有一个人，他叫Lars。
    自父母离世以后，一个人，独来独往。
    虽然和哥哥Gus和嫂嫂Karen住的这么靠近。（对面而已）。
    可是，却不共进晚餐。不交往。不对谈。

    一天，UPH送了一个像棺材的包裹去到Lars的家。
    这个包裹改变了Lars的命运。
    Lars爱上的是一个性趣娃娃。
    名字叫做Bianca。

    他敲门。
    哥哥和嫂嫂开门。
    他说：“我认识了一个女孩。I got visitor。”
    哥哥、嫂嫂都替他开心。
    他说：“她无法走动。需要坐在轮椅上。可以住在你们的家吗？”
    两个人开心地期待这位女孩的来临。

    晚餐时分。坐在饭厅里的除了哥哥、嫂嫂、Lars之外，
    还有一个长发娃娃。Bianca。
    哥哥、嫂嫂傻眼了！

    我看到这里，差一点晕了。
    这是什么电影？！

    ***

    1。Transference。

    当初我们得不到的事物，无法完成的事物，生命会安排我们重新经历。

    Lars从Bianca身上从新学习如何与一个人建立关系、探索、了解。

    他的情绪随着Bianca的反应而改变。过去和妈妈、和爸爸那些无法建立的关系，从新透过Bianca得到了解。得到经验。Lars把许多自己的心情投射在Bianca身上。然后，重新了解自己。

    ***

    2。Attached and dettached。

    一件事物，因为了解深了而产生感觉，所以，要离开的时候，必然也会动容。当初反对把Bianca正常化的哥哥，Bianca死的时候，哥哥也不禁掉泪。

    Attached and Dettached是我们今生不断上映的一部戏码。不断轮回中。直到我们完全接受这是地球不变的轮回真理。

    ***

    3。正常化

    辅导里头常说如何把个案的遭遇正常化(normalization)。那些走在社会边缘的个案，如何把他们正常化并非易事。那需要把自己根深蒂固的价值观放下，试着去了解他们的需要、渴望。这谈何容易？

    同性恋、双性恋、恋足狂、自恋狂、恋物狂等等。这么多？如何正常化？更何况是一个爱上性趣娃娃的成年男人。一个男人，爱上的竟然是一个没有生命的事物。如何正常化？

    结果，我们看到他们在讨论的时候，一位神父说：“same question. What would Jesus do?”

    看似是一套幽默笑片，隐藏着许多做人的哲理。

    是的。What Would Jesus do when He sees an adult not only fancy, but also love thy sex toy?

    结果我从他们的身上看到不是Normalization，而是Acceptance。Normalization依然停留在技巧阶段。Acceptance 需要发自内心。打从心底去尝试了解对方、接受对方、允许对方此时此刻的需要。不判断、不批判。更重要的是，不试图改变对方。

    Lars的家人、教会朋友、同事、哥哥姐姐的朋友们。所有人都串通好。都接受他和他的Bianca的关系。更妙的是，有一个医生也是心理医生一面帮Bianca看病。一面辅导Lars。心理医生每一次都说Bianca现在需要休息。我们到隔壁房等一等她。

    然后，每一次的等待，（医生要求他每一个礼拜都带Bianca来复诊。）心理医生都有办法让他慢慢说出他心底里的话。作为观众的我，看着他一步又一步地突破。心里着实替他很心酸。

    当初的他，这么年轻就失去父母，害怕被触摸。害怕有人潮的地方。选择黑暗。选择独处。选择在黑暗的地方自己独处。让自己的生命没有彩虹、没有白色，只有黑色。

    说到害怕被触摸。心理医生测试他。用手去摸他。直到摸到他的颈项，他大幅度的反应。心理医生知道这已经是他的极限。所以，每一次都向他的极限挑战。而他又不知觉。这位心理医生还用心良苦。故意不要让他觉得她在辅导他。有时候还假假地在用午餐、或者晚餐。让他完全没有防备之心之下，间接成长。

    第一次的session，哥哥嫂嫂问心理医生：“该怎么办？”

    心理医生，她说：“go along with him。”

    是的。这一句话，就是整部戏的精华。

    What would Jesus do, when seeing people in pain?
    Go along with him......

    这完全是task-orientated的人无法理解的概念。
    我们帮助别人，似乎有一个目标取向。
    突然我想到昨天Anthony Yeo不断提醒我说：
    “if you tend to help people, you are not helping them. ”

    是的。如果一个人不需要被帮助，我们凭什么这么笃定他有问题、他有心理障碍？

    我们有没有问一下：这些人需要的是什么？

    Normalization。Acceptance。and Love……
    这部电影里头，我看到这些答案。

    ****

    4。Love。

    是的。从这部电影里头，除了Normalization, acceptance；我还看到的是Love。
    不华丽的love。淡淡的。朴素的。Love。

    整个社区里头的人，没有一个人当他是怪人。
    那些当他是怪人的人，选择不要出声。
    那些接受他的人，和Bianca握手。说话。洗澡。剪头发。抹嘴。
    就像Lars对待Bianca的方式。
    大部分身边的人都对待Bianca是一个real girl。

    Lars心里开始移动。
    开始懂得表达生气。
    开始懂得表达感谢。
    开始懂得和人接触。（他带Bianca参加同事派对，站在门口前门，深深地叹了一口。我仿佛也能感受到他为了Bianca要去面对不得不改变的沉重以及挣扎。）
    开始明白什么是boundaries。
    开始好奇作为一个男人的责任是什么。

    作为观众的我，看到Lars从一个小孩状态慢慢地透过和Bianca的关系变成大人状态。
    心里真的很感动。

    不是知识、也不是辅导概念改变了他的生命。
    而是Love。他们社区给他满满的Love。

    ***

    5。Grief and Loss

    这个部分，最赚我热泪。

    随着Lars的本身投射，Bianca渐渐衰落。
    一个凌晨，Lars发现Bianca已经unconcious。
    哥哥嫂嫂call 911 用救护车送Bianca进医院。
    这个部分，害我一面笑、一面哭。

    连医院里头的医生都继续把这一则谎言演下去。
    让Lars在家里照顾病重的Bianca。

    家门前摆满了花朵。还有好多邻居和Bianca拍的照片。
    那三位女人弄晚餐给Lars吃。一面缝制毛衣，一面说：“你现在什么也不要做，吃饭去。”
    这些小小的动作，好令人动容。

    最后，Bianca去世了。
    在湖边，Lars亲吻了Bianca。
    把Bianca抱住，站在湖内放声哭泣。

    是的。不要再像当初父母去世的时候，
    掩饰自己的哀伤。
    压抑自己的悲恸。
    透过Bianca的亲密关系，
    Lars重新体验失落的感受。

    这一次的哭泣，他完全得到了治疗。

    我后座的那位女子，也放声哭泣。
    而我，安静地不断抹去流到颈项的眼泪。
    观众们完全把那些一开场的笑声消音。
    每一个人都被Lars带进了他的内心世界。
    那里头，只有孤单、只有无意义。
    Bianca的出现，让他不只连接了家人、朋友、同事，
    最重要的是，他连接了他自己。
    Re-connection with himself。
    这个才是重点。
    Go along with him, he can be finding his own ability to reconnect himself and reconcile himself.

    一旦和自己连接、重逢；
    生命不再孤单。不再无意义。

    ***

    6. In the wake of Bianca.....

    整个社区的人们一同和他哀悼已经去世的Bianca。
    他们举办了一个葬礼给Bianca。
    所有的人都前来教堂一同哀悼。
    看似荒谬，可是对Lars，意义深远。

    这一场葬礼，他除了和Bianca说告别。
    他和自己的哀痛说告别。
    他和自己的父母以大人的状态说告别。
    他更和过去的自己说告别。

    就像神父站在麦克风面前说：
    “Bianca is a teacher, a lesson in courage.”
    是的。要Lars踏出改变的第一步，需要勇气。
    当他决定告诉大家他喜欢Bianca的时候，需要很大的勇气。
    当他和Bianca一同去参加同事的舞会，需要很大的勇气。
    当他和Bianca吵架，也是需要勇气。
    当他和哥哥说谢谢的时候，也是需要勇气。
    当他和心理医生谈起过去的伤痛的时候，也是需要很大的勇气。
    每一次的鼓起勇气，带来每一次的突破。

    所以，Bianca的出现，后面的意义重大。
    Bianca is a teacher。
    又有谁敢反驳？

    观赏这一部电影，带来的学习真的太大了。
    $9.50 获取这么多insights。
    太值得了。

    ***

    电影最后一幕。
    Lars站在Bianca的坟前，不语。
    然后，他的女同事也走前去。站在他的旁边。同样的，不语。

    Lars最后一句的对白：“可以陪我走一走吗？”

    两人相望，微笑。

    音乐奏起。电影结束。

    而我离开电影院的那一刻，依然还是很想继续哭。
    因为，淡淡的爱很温馨。
    不做作。不炫耀。不要求。
    整个社区的人，给他的爱，就是如此。

    我们的社区呢？有没有这样的爱？
    有没有这样的成熟度给于那些走在边缘社会的人们这样的爱？
    I wonder……

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