你的人生不會自然而然發生，都是你有意無意中 #選擇 出來的。Your mind is a magnet. You life is what you #choose. Always cultivate good thoughts and positive. 《Confucian Analects》：When three are walking together, I am sure to find teachers among them. I will select their good qualities and follow them, their bad qualities and avoid them. You attract what you are, not what you want. It’s not what you want that you attract, you attract what you believe to be true. Your mind is a magnet. If you think of blessings, you attract blessings, and if you think of problems, you attract problems. Always cultivate good thoughts and positive. Your life is what you #choose not really follow the fortune. You #choose to be happy, you #choose what you say, you #choose how you react.... etc. Optimistic, proactive people speak positively of themselves and their capabilities – I can, I plan to, I trust. Proactive people are passionate and productive; they focus their energies on the things they can influence and improve. Understand this. You can sound confident & have anxiety. You can look healthy but feel like crap. You can look happy and be miserable inside. You can be good looking and feel ugly. So be #kind, because every person is fighting a battle you know nothing about. You #altitudes depends on your #attitude. What’s the advice you give to young entrepreneur？ Warren Buffett： #Communication: the cornerstone of #success. You can have brilliant ideas, but if you can't get them across, your ideas won't get you anywhere. 年齡絕對不和智能成正比 學歷也不絕對和做事能力成正比 種種回歸，都是到 #個人特質 你是怎麼樣的人，就會吸引怎麼樣的人 你對待人的 #態度，決定你這個人的 #高度。 與時俱進， 不論年紀不懂的就請教，所以也才會有 #高年級實習生 的出現，缺失的就正向學習，三人行必有我師焉 每一個人都可能是你的老師，每個人本來就來經歷和思想不同，很多東西不是學校教來，而是自己學來的。 除非專業技術工作，出社會學校的知識大概佔20%，那就是一個知識、一個基礎，80%的應用是要靠自己研究來的。 更何況今日社會裡，10個有8個走的是和本科系無關。 一個人的能力與未來，取決於 #學習 #態度。 你的人生不會自然而然發生，都是你有意無意中 #選擇 出來的。 你選擇自己的語言和行為，你所說的話、說話的方式， 你要選擇正向快樂或是悲觀鬱悶， 你的人生都是自己 #選擇 而來的。 Really appreciate my journey I chose. The way how we work together. Efficient and great result. Most important part nice people for sure❤️❤️ in my heart forever☺️ @theiankuo @charmainexlo @drkxx and e&a @royhjlee #womenwhowork #ivankatrump #berluti #正能量 #正能量語錄 #工作 #luxurylifestyle

上籃是比賽中最重要的技術之一，但是質量比數量重要，花上一個又一個小時做走籃並不能在比賽中應用。 其中一個動作技能學習的重點是加入感知和反應，讓球員能調整自己到合適的位置和避開防守者的干擾。 研究指出我們應着重能夠作出反應和正確選擇的能力，因為這才是球場上最重要的，而非指着中重複練習的次數。Enjoy! Finishing is one of the most important skills in the game. However, quality always beats quantity. Running hours and hours of layup drills does not necessarily transfer to the game. One of the most important aspect of motor learning is adding perception and reaction into the drill so that the player needs to organize themselves appropriatelyto the position and height of the defender. Studies show that it is not necessarily the repetitions of repetitive training, but the ability to react and make the right decision that is the most important. Enjoy guys!!

【專業五人足球鞋: Desporte Boa Vista Kl2 實測】 . 話說五人足球响香港愈嚟愈盛行。五人足球响國際層面上一直有規模地發展，五人足球更加有屬於自己嘅歐聯賽事同世界盃🤙🏻。當五人足球晌香港變得愈嚟愈重要時，啊靴亦响度同大家介紹一個專做五人足球鞋嘅日本品牌：Desporte！⚡️ . 去親日本，啊靴一定會留意Desporte喱個品牌，原因係佢外型特別，而且細緻位做得非常唔錯🙂。响日本嘅五人足球聯賽上面，就有唔少球員都着上喱個品牌。話說Depsorte早於2003年成立，目標係製作最完善嘅五人足球鞋。而阿靴今次亦非常開心，於 @kemari.sports 嘅協助下，有幸實測呢個品牌嘅波Boot💥！ . Desporte嘅波Boot亦有唔同嘅版本同系列。佢地主要因應用料分兩個版本，貴版鞋面會選用袋鼠皮，平價版鞋面會用上合成皮😌。今次啊靴實測嘅波Boot叫Boa Vista Kl2，屬於Desporte嘅貴版選擇。Desporte更加話佢係一對靈活速度型嘅波Boot，今次實測，阿靴就認真睇睇佢質素如何😤。 . Boa Vista Kl2鞋面用上優質袋鼠皮，質感軟熟。佢鞋頭位置較高，鞋頭及兩側會用上較硬嘅合成皮，設計源於五人用足球屬於低彈度🙆🏻‍♂️，適量嘅波boot硬度有助提昇踢球嘅力量。鞋身中央用上網狀質料，有助波Boot嘅散熱，鞋身較後位置亦用上合成皮，減輕波Boot嘅重量。Boa Vista Kl2造工非常之細緻，鞋踭內籠位置用上麂皮，令波Boot變得更鎖腳👍。至於鞋底位置更加用上記憶海綿作避震，亦有本身的EVA緩震物料。鞋墊同樣用上麂皮，亦帶有緩震物料。 . 阿靴就著過Boa Vista Kl2於數場五人足球比賽上，最難忘嘅一定係舒適度🙈。袋鼠皮質料，麂皮鞋籠，以及細心嘅緩震用料，加上波Boot鞋型傾闊腳，基本上踢波過程係非常舒服，而呢一點，响著Boot嘅初期，阿靴已經感受到佢帶嚟嘅舒適度😌。 . 另一方面，阿靴對Boa Vista Kl2嘅鞋底蹉波感覺係非常滿意，比賽時會感覺到鞋底同波嘅感應係離奇地出色😮。盤扭層面上，啊靴認為靈活度屬於中等水平，較闊嘅袋鼠皮鞋身難與較修腳嘅波Boot作比較，不過佢鞋底帶嚟嘅優質磋波感覺，又的確令佢加翻唔少分數🤘🏻。 . Boa Vista Kl2射門質感屬於中上，坦白講，啊靴踢五人足球鍾意係著啲鞋面較硬嘅波Boot，原因係個五人波屬於低彈度，鞋面較硬嘅波Boot正正令射門更加食力，亦正正係呢個原因，阿靴一直麻麻地袋鼠皮波Boot🤦🏽‍♂️。不過估唔到嘅係，Boa Vista Kl2 嘅設計係減輕到喱個問題，佢鞋頭及兩側用上較硬合成皮，而鞋面就用上袋鼠皮，設計令射門比一般袋鼠皮Boot更食力⚡️，亦保持到袋鼠皮帶來嘅舒適度。至於腳內檔射門及五人常見嘅篤射，受惠於佢較硬嘅鞋頭及兩側，力量感的確唔錯。 . 長傳質感屬於中上，鞋頭雖然較高，但係掘落波底嘅長傳又會估唔到地柔同順，喱點再次令阿靴感到驚喜😮。短傳上阿靴就認為屬於中等，發揮上不算突出，不過傳球質感屬於穩定😉。 . 至於緩震層面上，Boa Vista Kl2 用上記憶海綿和緩震鞋墊，但鞋底用嘅物料只係屬於普通嘅EVA質料🤔，阿靴認為Boa Vista Kl2 於緩震層面上，相比React同Lunalon等大牌科技仲有一個距離，但距離不算非常大。不過總括嚟講，Boa Vista Kl2 嘅緩震仍屬中上水平👍。 . Boa Vista Kl2有一個位置曾令阿靴感擔心，波boot鞋頭鞋帶位置對落，就有Desporte嘅細標誌，標誌用上針織質料繡上。著上腳時因為佢針織質料較硬，阿靴就曾擔心佢會帶嚟刮腳嘅問題🥴。不過於實測過程上，刺繡並無帶嚟刮腳狀況，同時隨著踢波時間越長，刺繡位置質感亦越來越軟🙂。阿靴就認為，如果Deporte可以減低刺繡嘅硬度，相信Boa Vista Kl2 會變得更加舒適！ . 至於尺碼上，阿靴平時著開US8嘅波Boot，而Boa Vista Kl2屬於正常Size，著翻US8就會啱啱好🤙🏻。至於鞋型上，基於日本牌子好多時候係用亞洲人腳做設計藍圖，佢係屬於中至闊腳，亦會適合絕大部分嘅波友🤘🏻。 . Desporte Boa Vista Kl2實測報告： 盤球：●●●● 控球：●●●● 短傳：●●●◐ 長傳：●●●●◐ 射門：●●●● 靈活：●●●◐ 避震：●●●● ——————————————— Follow me🔹 @hkfootballreview ——————————————— 📌 Hashtag #屎波裝備多 分享你嘅靚boot~ ——————————————— #屎波裝備多 #kemarisports #desporte #desportehk #desportejapan #boavista #boavistakl2 #波boot #波砵 #足球鞋 #footballboots #soccercleats #足球 #香港足球 #ballboot #hkfootball #五人足球 #hkfutsal #futsalshoes #靴實測_desporte