[爆卦]r&r休息一下是什麼?優點缺點精華區懶人包

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r&r休息一下 在 營養師Feibi Instagram 的精選貼文

2021-01-11 09:20:48

👆🏻tag 聖誕節吃太多的朋友🤶聖誕歲末減擔公休餐🤤 - - - 🎄#聖誕節 剛過,又是歲末聚餐旺季,大家吃了多少大餐呀,是不是每天都熱量爆表⚠️呢,這時候快來幫自己安排公休餐吧👍🏻,就是節制餐啦,把熱量控制在TDEE以下BMR以上,平衡一下前幾天大餐多攝取的熱量和負擔吧😅 🎄這次設計了#71...

r&r休息一下 在 Instagram 的最佳貼文

2020-04-28 21:26:46

【初十先同大家拜年🧧】 最近想好好休息一下,停更咗2個星期,今日先帶埋第600個post正式同大家拜年,祝大家身體健康、萬事如意,最後祝光復香港 時代革命💛 - 最近香港每日嘅新聞都將人壓到喘不過氣,所以今次講吓之前首爾旅行🇰🇷 先調整好自己,再努力撐下去💪🏻 - 1️⃣ Honey Milk Ba...

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