It's promising more consistent 0-60 times and better cold weather performance.

How to อยากกิน 🌶 น้ำพริก @porshe_zap by @porshe_saran 🌶
ต้องทำยังไง ?? วันนี้พอร์ชจะมาอธิบายแบบชัดๆ
ฉบับกระทัดรัดฉับไว 💨 3 Step สุดปังงง ‼️
📍Step 1 เข้ามาทำความรู้จักกับน้ำพริก @porshe_zap
📍Step 2 แอดไลน์ - สั่ง - โอน - แจ้งที่อยู่
📍Step 3 รอรับความแซ่บ 🔥
ย้ำ ‼️ สนใจสั่งน้ำพริกรบกวนแอดไลน์เท่านั้น ‼️
🙏🏻 และเพื่อความรวดเร็วของคุณลูกค้าอีกด้วย 🙏🏻

👇🏻👇🏻
สั่งจอง 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭 𝐋𝐢𝐧𝐞 : @porshezap (มี @ ข้างหน้า)
🛵 ส่งของทุกวันศุกร์นะครับ

#porshe_zap #porshe_saran #porshe_zap #พอร์ชศรัณย์ #ร้านนี้สีชมพู #อร่อย #อร่อยไปแดก #อร่อยบอกต่อ #แซ่บ #แซ่บเวอร์ #ของมันต้องมี #รับประกันความแซ่บ #กินกับอะไรก็อร่อย #น้ำพริกหนังไก่กรอบ #น้ำพริกแซลมอน #น้ำพริก #ไลค์มาไลค์กลับ #สุดปัง #ปังปุริเย่
How to want to eat 🌶 Chili paste @porshe_zap by @porshe_saran 🌶
What to do?? Today Porsche will explain it clearly.
Compact edition. Fast 💨 3 Steps. Super cool!!️
📍 Step 1 Get to know the chili paste @porshe_zap
📍 Step 2 Add Line - Order - Transfer - Address
📍 Step 3 Wait for the spiciness 🔥
Repeat!! ️ If interested in ordering chili paste, add Line only!! ️
🙏🏻 and for quickness of customers too 🙏🏻

👇🏻👇🏻
Order Contact Line: @porshezap (with @ ahead)
🛵 Shipping every Friday.

#porshe_zap #porshe_saran #porshe_zap #พอร์ชศรัณย์ #ร้านนี้สีชมพู #อร่อย #อร่อยไปแดก #อร่อยบอกต่อ #แซ่บ #แซ่บเวอร์ #ของมันต้องมี #รับประกันความแซ่บ #กินกับอะไรก็อร่อย #น้ำพริกหนังไก่กรอบ #น้ำพริกแซลมอน #น้ำพริก #ไลค์มาไลค์กลับ #สุดปัง #ปังปุริเย่Translated

ปาท่องโก๋คอนเสิร์ต ขายบัตร Early Bird แล้วจ้า 🎉 ห้ามงอแง ถ้าซื้อบัตรไม่ทัน เพราะบัตรมีจำนวนจำกัด 300 คู่/รอบ เท่านั้น เตือนแล้วนะ ! 💚
.
💸 บัตร Early Bird คนละ 699 บาท/รอบ (จำกัดการซื้อเป็นคู่ คู่ละ 1,398 บาท) จากปกติ 899 บาท
⏰ ขายบัตรวันที่ 6 - 9 กันยายน 2563 | 10.00 น. เป็นต้นไป
➡️ https://www.eventpop.me/e/9519/patongko_concert
.
รอบที่ 1 : Whal & Dolph + bowkylion
รอบที่ 2 : POLYCAT + Safeplanet
รอบที่ 3 : Stamp + MEAN Band
รอบที่ 4 : Taitosmith + Lomosonic
รอบที่ 5 : The TOYS + EarthPatravee
รอบที่ 6 : Tilly Birds + THREE MAN DOWN
รอบที่ 7 : THE PARKINSON + Mon Monik & Wanyai
รอบที่ 8 : The Yers + Klear
.
🗓 3 - 4 ตุลาคม 2563
📍 GMM Live House ชั้น 8 CentralWorld
.
#ปาท่องโก๋คอนเสิร์ต
------
รายละเอียดการจำหน่ายบัตร
1. เปิดจำหน่ายบัตร Early Bird วันที่ 6-9 กันยายน 2563 ตั้งแต่เวลา 10.00 น. เป็นต้นไป
2. เพื่อความสะดวกในการซื้อบัตร จึงจำเป็นต้องใช้ระบบคิวในการซื้อ โดยระบบจะเปิดรับคิวตั้งแต่เวลา 10.00 น. เป็นต้นไป
3. ใน 1 User จำกัดการซื้อบัตร 4 คู่ (8 ใบ) ต่อ 1 ครั้ง
4. เพื่อความรวดเร็ว สำหรับท่านที่ต้องการซื้อบัตรหลายรอบการเเสดง แต่ไม่อยากต่อคิวใหม่ แนะนำให้ใช้ 1 user ต่อ 1 รอบการแสดงในการซื้อบัตร
5. ขายบัตรในรูปแบบ E-Ticket ผ่านทาง Eventpop (สามารถซื้อบัตรผ่านทางเว็บไซต์ หรือ Application ทั้ง IOS https://apple.co/32ZAW2K และ Android https://bit.ly/2Zc4TeV)
6. ไม่จำกัดอายุผู้ชม / เด็กส่วนสูงไม่เกิน 110 ซม. ไม่ต้องซื้อบัตรเข้าชมการแสดง

รายละเอียดในการเข้าชม
1.ให้นำ QR Code ที่ได้รับบน App หรือ E-mail จาก Eventpop มาแสดงที่จุดตรวจ พร้อมกับบัตรประจำตัวประชาชน โดยใช้ 1 QR Code ต่อ 1 ท่าน
2.ในกรณีที่ท่านซื้อบัตรมากกว่า 1 ใบ ท่านต้องทำการโอนสิทธิ์บัตรที่เหลือให้ผู้ที่มาร่วมชมงานท่านอื่นให้เรียบร้อยก่อนวันที่ 30 ก.ย. 2563
3. การโอนสิทธิ์บัตรและการรับบัตรในรูปแบบ QR Code ท่านต้องทำผ่านระบบเว็บไซต์ หรือ Application ของ Eventpop เท่านั้น โดยไม่มีค่าใช้จ่ายใด ๆ ทั้งสิ้น
4. งานนี้จำหน่ายบัตรทาง Eventpop หากท่านซื้อจากช่องทางอื่น ๆ หรือใช้ภาพจากการถ่ายรูป หรือแคปจากหน้าจอมาแสดง จะไม่สามารถเข้างานได้
Pa Thongko concert is selling Early Bird tickets. 🎉 Don't cry if you can't buy tickets in time because the tickets are limited to 300 pairs / round only. I have warned you! 💚
.
💸 Early Bird card, 699 baht per person / round (limited to buying in pair, 1,398 baht per pair) from normal price 899 baht.
⏰ Ticket Sale 6-9 September 2563 | 10.00 pm Onwards.
➡️ https://www.eventpop.me/e/9519/patongko_concert
.
Round 1: @[1648349812128935:274:Whal & Dolph] + @[228044197222799:274:bowkylion]
Round 2: @[220545864677383:274:POLYCAT] + @[766264306796279:274:Safeplanet]
Round 3: @[112170045498033:274:Stamp] + @[906201572832123:274:MEAN Band]
Round 4: @[214075722759678:274:Taitosmith] + @[67185956701:274:Lomosonic]
Round 5: @[230685670737377:274:The TOYS] + @[208399332586899:274:EarthPatravee]
Round 6: @[521365168030276:274:Tilly Birds] + @[1404218273126036:274:THREE MAN DOWN]
Round 7: @[1510607235836814:274:THE PARKINSON] + @[781026285388213:274:Mon Monik] & @[312557339463408:274:Wanyai]
Round 8: @[139256802786279:274:The Yers] + @[252796486023:274:Klear]
.
🗓 3-4 October 2563
📍 GMM Live House 8th floor CentralWorld
.
#ปาท่องโก๋คอนเสิร์ต
------
Ticketing details
1. Open to sell Early Bird tickets on 6-9 September 2563 from 10.00 pm. Onwards.
2. For convenience of card purchases, queue is required for buying. The queue will be available from 10.00 pm. Onwards.
3. in 1 User Limited to buy 4 pairs (8 cards) each.
4. For quickness for those who want to buy multiple cards, but don't want to queue a new one. Recommended 1 user per 1 show round for ticket purchase.
5. E-Ticket Ticket Sales via Eventpop (Tickets can be purchased via website or Application for both IOS https://apple.co/32ZAW2K and Android https://bit.ly/2Zc4TeV)
6. No age limit for audience / kid. Height is not over 110 cm. No need to buy tickets to the show

Details to visit.
1. Bring QR Code received on App or E-mail from Eventpop to show at checkpoint with 1 QR Code per 1 persons.
2. In case that you buy more than 1 cards, you need to transfer the rest of the card rights to those who come to see other people before 30 July. 2563 Y. 2563
3. Card transfer and card transfer in QR Code form. You must only be done through Eventpop's website or Application Application without any cost.
4. This event is selling Eventpop tickets. If you buy from other channels or use photos from photoshoot or screenshot, you will not be able to enter the event.Translated

HIIT ME! Join Utah for a High Intensity Interval Training is fun yet challenging! There will be cardio, strength, endurance, quickness, and balance training. Suitable for all fitness levels.

Instagram: https://www.instagram.com/bonnieschan/
https://www.instagram.com/mindbonniesoul/
Facebook: https://www.facebook.com/BonnieChanOfficial/
https://www.facebook.com/MindBonnieSoulMBS/
Venue: The Pulse

Remember to subscribe to MindBonnieSoul
Youtube Channel: https://www.youtube.com/channel/UCnmWJRvz9WYXYbdqDg1GgEw
Website: https://mindbonniesoul.com visit for more classes!

懸垂式上膊是一個很有較訓練爆發力的一套動作，這個訓練有一定的難度亦有受傷的風險。不過如果姿勢和發力正確的話，可以有效地鍛練Triple Extension(腳踝、膝蓋和臀伸展）今次為大家介紹一個由淺入深的訓練，希望大家可以一步一步增加難度，提升大家的爆發力。

The power clean is a very effective movement to develop power. When done right it is a great way to train the extension of your ankles, knees and hips (Triple Extension) However, this movement is often very difficult to get right and therefore injury may occur. Today, we teach an easy progression that can be trained in a shorter period of time than normal. Please remember that as team sport athletes, our goal is to get certain effects out of the movements that we use, olympic lifting is a sport within itself and therefore, we will never be able to perform these lifts as professional lifters do. Get this movement right and watch your speed, quickness and vertical leap get better and better!

Check out the new weekly schedule for our 1pm "BEAST" strength & conditioning classes!
Monday - Strength Work
Tuesday - Speed, Agility & Quickness
Wednesday - Strength Work
Thursday - Power Training
Friday - Strength Work

Train with us: https://www.tigermuaythai.com/
Get our gear: https://www.tmtfightstore.com/en/
Learn online: https://tigermuaythaionline.com/