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q10一天劑量 在 ?麗莎寶貝lisababy? Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 16:20:35
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想請問如果想吃q10來增強卵的品質
應該要吃多少劑量才好?
稍微爬了一下文 好像是說600mg/day
但又有看到討論說不同形式的q10 要吃的劑量不同
我買的是nature made 200mg的q10
瓶子是上面的建議劑量是一天一顆200mg 但這劑量似乎不是給加強卵品質的用的
想請問一下有經驗的版友 謝謝
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