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[爆卦]ptt表特瘦又大是什麼？優點缺點精華區懶人包

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表特瘦又大 在 娜塔 Nata Instagram 的最佳貼文

2021-10-01 00:31:32

很適合搭配運動的一套標準減醣餐 注意看喔，是有認真運動的情況下適合搭配的吃法👍 自製豆腐漢堡排配花椰米+蒸地瓜 豆腐漢堡排對於配餐是非常方便又好吃的，有空可以多存放一些備用 📍做法在 @nata912 限時動態精選的「娜塔食譜2021」內有連結 網路上常有一些教學不太正確或講解不夠清楚的方式，...

  • 葉揚

    表特瘦又大 在 葉揚 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-30 21:39:02
    有 1,803 人按讚

    1.
    今天要分享我跟彼得吃B群的心得，
    在講這個之前，
    我想先講一個昨天才發生的事件:

    羅比的阿嬤，
    (就是過目不忘的職業目擊證人彼得媽)
    中午時傳來一段影片
    (運鏡拍得也很像蒐證角度)，
    是放學時羅比跟一個女同學，
    揹著書包，一同牽手走出來的畫面。

    羅比跟阿嬤說，
    是那個女同學自己主動牽了他的手，
    (臭男生都這樣片面宣稱的吧)
    還問他: 今天是誰來接你?

    羅比回答:
    阿公跟阿嬤。

    女同學說:
    喔，我今天是媽媽來接的，
    我爸爸去釣魚。

    (所以就趁爸爸不在可以緊緊牽手嗎?)

    兩人走到校門口，
    烈日下，
    女同學跟羅比說了再見，
    就大方地離開了。

    我把那畫面反覆看了幾遍，
    晚上又問了羅比一次，
    羅比還是不改說詞:
    是女生來牽我的!!
    她喜歡我......

    我問羅比:
    那你被牽的時候，
    感覺怎樣呢?

    他露出一個很難言喻的複雜表情，
    然後說:
    我，我感覺寄幾苦盡甘來了......

    #我笑出來
    #但羅比說他有超級好朋友
    #而且還為此在睡前感謝天公伯
    #我很替他感到高興

    2.
    吃早餐時，
    我跟彼得說:
    有羅比這個小孩以後，
    我覺得不只我們兩個，
    兩家人的生活通通都改變了......

    彼得也贊同地點點頭。

    家裡有個孩子出生，
    那改變真的是全面性的，
    幸福的感覺鋪天蓋地，
    (特別是看到六歲兒童說自己的戀情是苦盡甘來的那一刻)
    但勞累到全身無力的感覺也是。

    我看到一篇文章，
    說是女性因為大腦比較複雜的關係，
    需要的睡眠時間比男性多，
    我不管那文章的出處真確與否，
    就想要立刻轉給彼得看。

    羅比開學後，
    每天大約是六點半至七點之間起床，
    送去學校，吃個早餐，
    我又累了，很想爬回床上去，
    假裝一天還沒開始。

    可是我又愧疚地想著，
    兒子在學校已經開始第一堂課，
    而我身為一個母親，
    居然同一時間躺到床上睡起回籠覺，
    這樣的身教好嗎?
    (雖然他看不到也不會知道)

    於是我問了我媽跟婆婆，
    小孩去上學的時候，
    你們有回去睡覺嗎?

    結果當然是沒有人要承認，
    就連彼得，
    我明明常看他坐在懶骨頭上就三秒昏睡，
    他也是說:
    我不累，我沒有感覺累......

    #P編只是登出 #他不是累

    3.
    體驗台塑醫之方的長釋B群EX PLUS時，
    正好碰上我睡覺姿勢不良而成為一塊木板的那幾天。

    本來因為自己不是健康養生專家，
    只能以非常個人的感想來體驗保健食品，
    一開始想要婉拒這個產品試用，
    但這個邀約來得巧不如來得早，
    我看到網站介紹說，
    B群EX PLUS，
    由於使用高單位活性B1成分，
    不只是增強體力，
    而是舒緩緊繃的身體時，
    我又改變心意地答應，
    還說好好好，請寄來給我吃看看，
    最近我也有需要完成的稿件工作，
    而我已經變成老舊的電風扇不能轉了......

    那幾天，
    讀到村上春樹書中的一段話:

    "一旦開始寫起小說，
    小說家就變成獨自一人了。……

    一旦自己開始的事，
    就只能自己推進，自己完成。

    不能像最近的職業棒球投手那樣，
    大體上先投到第七局，
    然後就交給救援投手們，
    自己則回到板凳上擦汗。

    小說家的情況，並沒有在牛棚待機的選手。"

    看完這一段，
    就覺得自己不論是當媽媽，
    或是當作家，
    都要奮戰到底的感覺。

    4.
    感謝親朋好友以及廣大網友的關心，
    透過以下方式:

    - 吃B群EX PLUS加強錠
    - 熱敷(用熱敷毯，洗完澡還用吹風機吹)
    - 聽放鬆的古典音樂(推薦舒曼)
    - 各式拉筋方法

    我在兩天內順利地好了起來。

    不只如此，
    我還變成一個相當寬宏大量的人--

    這不是秘密，
    連羅比都知道，
    某天他跑來向我告狀說:
    媽媽!
    爸爸洗完澡以後，
    好像穿舊的內褲......

    我說:
    真的嗎?
    可是我轉不過去看不到爸爸穿什麼，
    算了沒關係好了......

    #我漸漸發現
    #彼得偏好穿髒的花內褲
    #可是我們給他買了太多素內褲

    5.
    而當我收到產品，
    拿著B群正要吃的時候，
    彼得問:
    這是什麼，
    我看東西好像花花的可以吃嗎?

    我立刻說:
    這不是葉黃素啦，
    你最近有感覺過度勞累，
    而且身體沉重嗎?

    彼得說有耶，我要吃，
    他吞了一顆接著問:
    所以吃了這個會變瘦是嗎?

    #不是啦 #地瓜球人對世間萬物都誤會很大

    PS.
    最後分享B群體驗小心得:
    1) 醫之方B群系列有兩款，一款是針對想要提振精神使用的「緩釋B群雙層錠」，另一款「長釋B群EX PLUS」，則是舒緩長時間姿勢不良造成的身體緊繃。

    2) B群要早上吃，
    對於迎接一天的挑戰的效果最好，
    這個常識應該大家都知道。

    但問題是早上吃，傍晚我就已經覺得累了，
    而長庚團隊開發的醫之方緩釋B群雙層錠，
    特點是緩慢釋放的B群錠劑，
    能使維生素不被體內酵素分解，
    可以破除B群容易流失的問題，拉長效用。

    3) 身體緊繃的人，
    多補充活性維生素B1維生素會有幫助，
    醫之方長釋B群EX PLUS中的活性維生素B1，
    不易被分解的特性，
    更能延長B1在體內停留時間，
    讓身體得到輕鬆感。

    4) 個人經驗是B群不是吃了立即就見效，
    我覺得EX PLUS加強錠對於放鬆這塊比較快，
    至於緩釋B群雙層錠，
    我吃了快兩週，
    才漸漸覺得精神跟體力有回復。

    最後以彼得長年育兒的各式勞苦的照片，
    提醒大家，
    我們可能都是牛棚沒有人的職業投手，
    有時候延長賽也要一直投到比賽結束才能回家，
    好好照顧自己，不要太累，
    總有苦盡甘來的一天喔!!!

    【台塑生醫】B群EX PLUS加強錠：
    https://momo.dm/zzeMrY
    【台塑生醫】緩釋B群雙層錠：
    https://momo.dm/zIfRVJ
    醫之方官方網站購買網址：
    https://bit.ly/2Whpwb9
    醫之方粉絲團：
    https://www.facebook.com/mdformula

    PS.
    歡樂小禮一樣放在留言處，
    彼得又拍了好笑照放在最後兩張。

  • 島聚讀書會

    表特瘦又大 在 島聚讀書會 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-30 15:57:46
    有 4 人按讚

    【讀者投稿：所有大人都曾經是小孩，雖然，只有少數的人記得】

    《翼人》作者：森杄

    （註：因作者未能定題，編輯讀後將其定為「翼人」，另按要求劃分章節）

    成長是踏進另一個更深沉、更幽暗的牢籠裡。那裡伸手不見五指，那裡只有你自己。

    當你意識到被囚禁時，你的全身上下會像是被烈火焚燒一般，痙攣不止。在你作出下一步抉擇前，會經歷越來越密集的陣痛。

    你會痛苦、會不甘、會很想示弱。

    但，這是你體內的能量正在拼命掙扎、迸發而出的前奏。

    ——

    人類是世間上最弱小又最自大的種族。

    而這個種族的幼崽，總會在最天真無邪的孩童時期反問他們的父母。

    「翼人也是人類嗎？」他們會指著書本，只表露最純粹的、對世界的好奇。

    而成年人類則理所當然地否定，極力撇清一切關係。

    他們都不屑承認。

    ——

    ​以上是男子唯數不多的童年記憶了。

    ​直至某天，他做了一個奇怪的夢。夢裡有個瘦骨嶙峋的老人，默默唸著有些口音的古老語言。他卻神奇地聽懂了。

    ​老人說人類早已滅亡了。

    「他們不是還活著嗎？」男子驚慌得反問。

    「他們真的還活著嗎？」

    「消滅自己種族的特性，難道不是自我毀滅嗎？」

    「甚麼特性？」

    那老人向男子投去惋惜的眼神，輕嘆：「沒有人記得……沒有人記得。」

    「人類會飛。從很久以前開始，就會飛。」

    「會飛？」

    「我父母說只有翼人會飛。」

    老人搖了搖頭，不再言語。

    ​男子見老人不願多談，反而關心起他的處境起來。

    「你不害怕嗎？」

    「這裡很……」男子環顧著陰暗無邊的四周，似乎找不出其他形容詞：「黑暗。」

    「外面的世界，有同伴、有安穩的生活、有家、有溫飽、有……」

    他掰著手指說話，卻被老人打斷了。

    「不知道自己正在做甚麼，才更令人覺得害怕。」

    「不是嗎？」

    ——

    那場夢以後，他時常會感到一陣反胃。

    是在吃到溫暖的晚餐以後。

    是在登上山頂，如常地拍了一張日落照以後。

    也是在跟別人來了一場淋漓盡致的性愛以後。

    他不知道如何面對。他不可能說他夢到一個奇怪的老人，而那段奇怪的對話令他對這個世界產生懷疑。因為他身邊的人也從來沒有這樣的困擾。

    在夜色降臨時，他諮詢了一名醫生。

    醫生說這是成長的陣痛。每個人都會經歷的，不必擔心，只要定期覆診就可以了。

    如常社交。如常工作。如常運動。如常進食。如常，娛樂。

    後來他再也記不起以前做過的夢。

    後來他連那個人是男是女也記不清了。

    他只知道每晚睡不著的時候，都會照著醫囑吞下許多藥丸。有些藥丸的糖衣用特殊材料製成，醫生說，需要用唾液溶化。

    「唾液？」難道沒人覺得奇怪嗎？

    「對的。」

    「要我一直含著？」這不是違背了吃藥丸的原意了嗎？

    「不是你。」

    「只有別人的唾液才能溶解它。」

    醫生沒再給出解釋，即使病人有知情權。但很多時候，閉嘴才是當下的第一選項。

    他從醫生的眼神裡看出一點點不耐煩的意味。

    他好像在說，「我才不管你要如何得到別人的唾液還是別的甚麼，我只是下了一個專業的判斷」。

    「很多人連自己正在做甚麼也不知道。」他的腦海突然浮現了這句話。

    是從哪裡來的呢？彷彿是腦袋擅自回想起來，又彷彿是從心底深處傳來的微弱叫喚。

    他始終記不起他在哪裡聽過。

    他想吃藥，可他沒有一個恆常的伴侶可以幫忙。

    又或許，潛意識在阻止他撥通其中一個性伴侶的電話。

    他好像不應該繼續吃藥。

    睡不著是一件壞事嗎？

    ——

    許久以後，天空下起了一場紅雨。

    有些人說那些是翼人的鮮血，是人類把同類殺死的。

    但沒有人能證實那些雨其實是血。

    有人說在這個城市的上空佈滿帶著荊棘的藤蔓。當住在地上的人類妄想展翅高飛，那些藤蔓便會瞬間收緊，像自然反應一樣，自然地，緩慢地，絞碎翼人的翅膀。

    而對翼人來說，翅膀就像他們的心臟一樣，身沒死但心死了，同樣是活不成的。

    翅膀像他們的指南針，能助他們找到歸家的路。若失去了翅膀，他們會拼命回到大自然之母的地方。不是高樓大廈，也不是人類聚集的地方。

    他們會自然地，找到自己的歸處。

    但這些也只是在網上流傳的謠言罷了。

    沒有人能證實那場紅雨就是翼人折翼所濺的血。

  • 表特瘦又大 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-30 13:55:59
    有 54 人按讚

    好難用言語去表達我係幾咁唔想佢離開
    但亦同時都好替佢開心可以去做想做嘅事
    係佢離開之前好死唔死比佢見到我喊咗兩次
    畢竟認識咗佢兩年我都仲收得住
    到佢要離開嘅時候佢同我講你唔好咁大壓力啦
    我嗰心真係痛咗出嚟差啲又要喊
    機場忍淚 成功✅
    佩思佢係一個好善良好有禮貌好純真嘅人
    我並唔會擔心佢係台灣會點
    因為佢嘅特質係會好吸引人會想去幫佢
    2年時間唔長唔短
    應承我返到嚟！一定要成為更加好嘅人！
    瘦嘅話我希望得我一個瘦就好
    你就去多啲夜市
    唔係嘅話你點對得住冇得去台灣嘅人呢
    #真係好掛住你
    #快啲讀完快啲返
    #唉喊極都仲有

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