2021世界閱讀日 走讀臺灣🚶 🎥 『映畫時代——愛在臺中看戲』 跟著走讀路線按圖索驥，讓我們回到21世紀以前的臺中「映畫時代」，探索並講述過去百年歲月裡，臺中戲院和娛樂生活樣貌的發展。在此期間，世界的電影發展、臺灣的電影產業起落，影響著舊市區戲院地景的興亡，與越發豐富多元的臺中庶民娛樂生活交織在一起。 兩條走讀路徑分別從臺中舊市區的南臺中、北臺中出發，重現活動文本中記載的老戲院，以及它們所座落的城市空間，參訪營業中的老戲院和昔日的看板手藝人。 ■ 主題一：「現代化娛樂的興起」 走讀路徑：南華戲院→羅氏廣告社→後站綠川→天外天劇場舊址→臺中車站→豐中戲院→臺中座舊址→娛樂館舊址→臺中公會堂舊址 活動時間：9/8（華語場）、9/11（臺語場）、9/22（臺語場）、9/26（華語場）的14:00-16:00 ■ 主題二：「舊市區的戲院巡禮」 走讀路徑：臺中文學館→柳川→全球影城→日新大戲院→中華路夜市與戲院→樂舞臺舊址→萬代福影城參訪→臺中公園 活動時間：9/15（華語場）、9/18（臺語場）、9/29（臺語場）、10/3（華語場）的14:00-16:00 ■ 延伸講座主題：「聲光音影間：談台中的電影發展」 • 時間：9/25（週六）14:00-16:00 • 地點：國立臺灣美術館資料中心 • 講者：林良哲（記者、資深文史工作者） • 主持人：格魯克（台中文史復興組合創辦人） • 內容介紹：邀請資深記者、文史工作者林良哲先生，由其著作《臺中電影傳奇》出發，分享二十世紀裡臺中娛樂生活及電影院發展的興衰過往。 ■ 放映會主題：從《火車進站》到《張家訪問之一日》 • 時間：10/2（週六） • 地點：即將公佈 • 講者：張凌文（電影收藏家）、李坤城（音樂人） • 內容介紹：由收藏家張凌文先生放映並解說影片，分享1895年由盧米埃兄弟（Auguste et Louis Lumière）拍攝的《火車進站》、現存已知最早的家庭紀錄片1930年的《張眼科家族訪問之一日》紀錄片等影片，並且請李坤城先生現場以留聲機和唱片的現場放映為媒介，分享映畫時代的台中娛樂生活。 # 報名網址 走讀臺灣官網（附走讀書單） ：https://worldbookday.culture.tw/home/zh-tw/activity/70186 ⚠️考量防疫，每場限定20人參與，10名候補。詳細報名注意事項請見報名網址。 指導單位：文化部 主辦單位：國立台灣美術館 特別感謝：後驛冊店/ Statio Verso、時光運轉 / 顯影之時、時來運轉珠寶店、萬代福影城、興台彩色印刷、羅氏廣告社、余立先生、李坤城先生、林全秀先生、林良哲先生、張凌文先生、黃炳熙先生、黃慶聲先生、蘇睿弼先生（依單位、個人之筆畫順序排列） 主題及路線設計：台中文史復興組合 美術設計：謝佳蓉

#森林中的寧靜並不存在於森林 #而是存在於身處森林的我們心中 . 林裡的寧靜，跟城市或附近街道的安靜不一樣。 . 因為森林裡不是全然的安靜。鳥兒歌唱、葉子摩擦的聲音，會一層層地從樹枝上傳下來；花栗鼠互相追逐、鹿穩健地踏步，以及昆蟲發出的卡嗒與嗡嗡聲，也會一層層地從地面傳上來。森林中的寧靜並不存在於樹林，而是存在於身處森林的我們心中。這就是我們來到森林所追求的，在遠離一切、甚至包括我們喜愛的事物幾天之後，深入全身心的寧靜。有時候，跟所愛的事物也需要保持點距離。 . 我們在高聳的松樹下找到一塊空曠的營地，松樹的針葉為帳篷鋪好了厚地毯。樹叢中間還有不少空地，可供我們散步或觀察動物的日常行為。望向遠處，我們可以看到有些升起的山峰，比山丘還要高但不算是山。我們發現一個可以生火的地方，就把睡袋拿出來，整理了一下食物，把露營椅放在最適合看日落的地方。之後，我們隨處走走，找到一條湍急的溪流，我用手指撥著水流。接著發現一條前人走過的小徑，可以直通湖泊，沿途我還搜集了一些光滑的扁平石頭，可以用來打水漂。 . 晚上，我們觀賞螢火蟲。牠們就像移動中的星群，我發現牠們移動的形狀很像白天雲朵變化的形狀。在此同時，我覺得我的身體系統非常平靜，我又重新找回專注。有時候，在忙碌的工作、家事與各種待辦事項中，我的心思很難停在我努力為它開闢的路徑上。我無法維持注意力，會忘東忘西，事情只做一半。在這裡，我卻發現我可以仔細聆聽早上鳥叫的聲音，或看著湖裡的米諾魚在我腳踝旁邊繞圈子，所有感官都能留在當下。當然，這些感受不是同時發生，但的確都發生了。 . 明天我們就會打道回府。我準備好要回去了，但今晚，我希望更深入那層寧靜，完全獨處一些時間。我們兩個都希望如此。雖然在一起很好，但是各自分開也很有吸引力，所以我穿上健行鞋，出門踏上一段小徑，想要找一個可以看星星的地方。 . 那天晚上沒有雲，我越過營地邊緣那排樹木，輕易就找到一條路。有個地方，走到那裡需要幾分鐘，我邊走邊感受腳下的路徑，腳似乎更能找到對的位置，靴子能平穩地踩踏上去。這是我有時會忘記的事，若養成習慣，就會越做越好，不管是在山中健行、學一門新語言，或只是在事情不順時多點耐心。我母親經常說：﹁今天說一句好話，明就會過得更順利。﹂ . 我帶著一條舊格紋毯子，抵達後，我把毯子抖一抖，蓋在平坦的岩石上，然後全身躺上去，雙手枕在頭下方，一隻腳跨在另一腳上，十足的觀星架勢。星星明亮得叫人屏氣凝神，我幾乎捨不得眨眼。我太習慣與街燈、電子看板、高樓共享的天空，星星只是背景中模糊的一塊，但在這裡，它們佈滿了整個天空。星星亮得令人詫異，儘管它們距離我們那麼遙遠，感覺卻伸手可及。 . 我想著自己在這塊岩石上，在這片連綿的森林中，接著讓自己的視野擴大。我把視角拉得更遠，納入更多空間。我想著周遭的城市、國與國之間的邊界，還有廣闊無際的海洋。我將自己想成一丁點亮光，跟著其他幾十億顆微小的亮光，點亮我們的藍色小點。我進一步擴展我的思考範圍，將空間延伸到望遠鏡看不到的地方，或經由方程式所能預測的範圍之外，想著如果我們跨過去，可能遇到的不是一大面牆，而是更多無盡的廣闊空間。慢慢地，我開始把視角縮近。 . 我把思緒從太空、行星與太陽，拉回到我們在宇宙中的位置。我在腦中把大陸的形狀、地景、湖水與周遭的山巒縮得更近，畫面回到這顆岩石與我的身體上。我感受到氣息透過鼻子流動，還有放鬆的緩慢心跳。我感受到四肢的重量與身上衣服的觸感。 . 在這過程中，我的視角又重新校準了。我來，是為了尋找寧靜，我也找到了，我的身心靈都重新歸位，記起我是誰，什麼對我才是重要的。我準備好要回去了。祝你有個好夢。 . . ------ 本文摘錄自《大人的床邊故事：千萬次下載，助你安定情緒、輕鬆入眠的正念冥想》，作者： Kathryn Nicolai @ylibbook 瞭解更多👉🏻 https://bit.ly/3rlKJM5 . 這是一本讓你看了會睡著的書。作者將正念融入一篇篇甜美且撫慰人心的小故事，讓讀者在輕鬆的閱讀過程中，自然而然學會正念冥想與自我疼惜，藉以安撫緊張的神經、疲憊的大腦，安然入睡，良好的睡眠習慣也得以慢慢養成。 . #哇賽心理學 和 #遠流 出版社 合作舉辦留言抽書活動。請在貼文下方分享你的安心入睡小物/方法，或是「 #大人的床邊故事」，我們將在7/26抽出幸運獲書者，並在限動中公告喔。 #好書推薦 #Nothingmuchhappens #stories #sleep #insomnia #好眠 #正念 #mindfulness #selfcare

#心理科普知識 #四種常見的說服技巧（上）⁣⁣ ⁣⁣ 各大電商嘗試在社群中，使用出其不意的文案，攫取顧客眼球，期待你的購買成為轉換率，是什麼原因，你被「說服」買下比預期還多或其實不太需要的商品？⁣⁣ ⁣⁣  隨著畢業季的到來，求職機會也不斷在釋出，如何說服面試官錄取你而不是其他人？⁣⁣ ⁣⁣ 每天我們都在經歷不同的說服，但很少人跟你說，我們是如何被說服成功的。⁣⁣ ⁣⁣ 【以下介紹兩種說服技巧】 ⁣⁣ ▪️ 得寸進尺法﹝Foot-in-the-door technique﹞⁣⁣ ⁣⁣ 注意看得寸進尺法的英文很有趣，直譯就是腳在門檻內了，來自早期推銷員家家戶戶拜訪時，會將腳卡在門邊，爭取顧客幾分鐘的時間推銷，而購買率則大大提升。⁣⁣ ⁣⁣ 因為已經聽完推銷員的產品介紹（簡單請求），接著被要求購買時，多數人會維持自己「善良熱心」的形象，答應請求，畢竟頭洗一半了，只能繼續洗下去。⁣⁣ ⁣⁣ ▪️ 低飛球法﹝Low-ball-technique﹞⁣⁣ ⁣⁣ 最明顯的例子就是，路邊販賣水果的貨車，遠看看板上面大大寫著蘋果10元，近看才發現蘋果每斤10元，原先你以為是每顆，你被說服成功，正考慮購買時，近看猜發現單位根本不一樣。⁣⁣ ⁣⁣ 【如何避免被說服】⁣ ⁣ ▪️追蹤、收藏，詐騙遠離我⁣ ⁣ 比起低飛球法，得寸進尺法較不容易注意到，因為背後一套關於維持自我信念的心理學機制。⁣ ⁣ 如果下次遇到推銷，就跟他說我有看過@vickyho_onpostit 的內容，學過心理學，所以我知道你在推銷說服我。⁣ ⁣ 我想推銷員應該會直接離開，積極尋找下一個潛在客戶。⁣ ⁣ 最重要的是學習這些心理學知識後，去思考每個說服行為背後的目的。事事都要有懷疑的精神，畢竟如果蘋果一顆10元，真的也有一點太便宜，便宜多數來說沒好貨。 ⁣ 👉詳細討論心理學的說服路徑，可見5/18的《從心理學「深思可能性模式」，了解原來人這麼容易被說服！》⁣ ⁣⁣ 💬歡迎和我分享你是如何拒絕被推銷或說服的⁣  #科普 #心理 #心理學 #psychology #社會心理學 #說服心理學 #教你心理學 #教你說服心理學 #說服 #persuasion #說服技巧 #文案 #求職 #面試 #推銷 #購買 #消費 #選舉 #選擇 #VICKYHO