去年的案子中我選了這幅參加美國ADC Award，雖然沒有得獎，但報名的時候滿心希望這幅台灣的作品和這個計畫能讓更多人看到。畫中其實有很多細節，有興趣的話下方是參賽時寫的作品描述（我還沒翻中文版）：

The illustration visualized an eco-political project that advocates for environmental protection, conservation and encourages people to search for their identity by walking into nature. The image not only depicts the project concepts, but also comprehensively shows 6 primary missions: The Green New Deal, Nature Protection, Carbon Valley, Rite of Passage, Soft Power, and Geopolitical Cornerstone. This enables the client to propose the project to the government, and promote ideas of environmental and political changes to the public.

Taiwan is an island divided by the Central Mountain Range. Located to the west of the range are the large cities inhabited by the majority of the population. In contrast, located to the east of the range are the natural sites and homes of the indigenous population for thousands of years. The 3 hikers depicted on the left are a metaphor for people searching for their identity. By walking through the Japanese Shrine, they cross over Taiwan’s complex history of colonization by many different countries. On the right side is an imaginary city called “Carbon Valley,” which is the idea of a sustainable energy research centre. The Formosan Sika deer is the endemic species in Taiwan but became extinct in 1969. In the illustration, it symbolizes and raises the awareness of nature conservation.

The commission was delivered in August 2020, however the project is still ongoing.

#illustration #illustrationartists #ecofriendly #ecology #greennewdeal #taiwan #nature #taiwanese #mountains #mountainrange #deer #indigenous #culture

➥【接種mRNA疫苗可增加對抗新冠病毒原始武漢株及南非變異株的血清中和抗體】
　
■中文摘要
SARS-CoV-2利用棘(S)蛋白與宿主細胞結合。S蛋白由S1及S2組成，其中S1包含C端、N端及受體結合區域(receptor-binding domain; RBD)，病毒利用RBD與宿主細胞表面的ACE2受體結合，進入宿主細胞。S2則是與病毒和宿主細胞間的融合有關。
　
迄今仍不清楚何者是評估免疫保護力(即免於SARS-CoV-2感染)的有效指標(correlate of protection)，但目前認為中和抗體(neutralizing antibody)是對抗SARS-CoV-2的重要保護成分。研究顯示，SARS-CoV-2感染後，中和抗體會快速被誘導出且維持數月之久。而RBD是自然感染後產生的血清中和抗體最主要的標的，目前已有多種抗RBD的單株抗體被辨識出。
　
Pfizer/BioNTech BNT162b2和Moderna mRNA-1273兩種mRNA疫苗已在許多國家緊急授權使用。兩者都是以疫情早期的武漢病毒株(Wuhan-Hu-1)之S蛋白進行疫苗設計，兩疫苗保護力可達94%。
　
由於疫情仍嚴峻、病毒在社區持續傳播演化，病毒變異株陸續出現，如英國變異株(B.1.1.7)、南非變異株(B.1.351)及巴西變異株(P.1)。這些變異株的S蛋白出現變異，導致傳播能力增加。
　
以南非株為例，其蛋白的N端帶有D80A及D215G突變、RBD帶有K417N、E484K及N501Y 突變，S2則帶有D614G突變。三變異株在RBD都帶有N501Y突變，此突變會增加病毒與宿主ACE2受體結合的親和力。
　
D614則會增加S蛋白密度、感染力及傳播能力。另南非變異株及巴西變異株的RBD都帶有E484K突變。這些變異株對先前已感染過新冠肺炎的患者或已接種新冠疫苗的民眾所產生的中和抗體是否有抗性，令人關注。
　
為解答上述問題，美國及加拿大的研究團隊進行了病毒血清學研究。
■方法
分析染疫康復者及疫苗接種者在施打mRNA疫苗(任一品牌)前後的血清對早期武漢病毒株及新興南非變異株的病毒中和能力及相關抗體效價。
　
■受試者族群：包括以下3組
❶曾感染SARS-CoV-2、並已接種1或2劑mRNA疫苗(染疫/1劑疫苗或染疫/2劑疫苗)的受試者，共15位，取其疫苗接種前後的血清。
❷未曾感染SARS-CoV-2、已接種2劑mRNA疫苗(未染疫/2劑疫苗)的受試者，共13位，取其疫苗接種前後的血清。
❸疫情早期感染過SARS-CoV-2、但尚未接種疫苗的受試者之血清所分離出的單株抗體。
　
■病毒中和試驗：採用表現以下3種S蛋白全長的假病毒株(pseudovirus)進行試驗
❶武漢病毒株(Wuhan-Hu-1)。
　
❷南非變異株(B.1.351)，帶有D80A、D215G、K417N、E484K、N501Y、D614G及A701V突變。
　
❸南非變異株(B.1.351Δ242-243)，除上述B.1.351病毒株的變異外，也帶有Δ242-243缺失突變。
　
■結果
❶疫情早期感染過SARS-CoV-2、但尚未接種疫苗的受試者之血清所分離出的單株抗體對兩南非變異株的中和能力降低，表示南非變異株對早期染疫患者的血清有抗性。
　
❷若將染疫/1劑疫苗受試者及未染疫/2劑疫苗受試者血清中的抗RBD抗體去除，血清中和武漢病毒株的能力即會消失，顯示大部分被誘發的中和抗體的標的抗原是RBD。
　
❸疫苗接種前即有抗RBD IgG的染疫受試者在接種1劑疫苗後，其抗(武漢病毒株)RBD IgG效價增加為500倍，抗RBD IgA效價增加為200倍。染疫/1劑疫苗受試者和未染疫/2劑疫苗的受試者相比，前者抗RBD IgG及IgA的效價分別為後者的4.5倍及7.7倍。不論是否曾染疫，施打疫苗對抗RBD IgM效價影響不大，效價都偏低。
　
❹以武漢病毒株進行血清抗體中和試驗，若以可以中和50%病毒的抗體效價ID50而言，疫苗接種前即有抗RBD IgG的染疫受試者在接種1劑疫苗後，ID50效價上升至1000倍，追加第二劑疫苗效果則不顯著。未染疫/2劑疫苗受試者ID50較染疫/1-2劑疫苗受試者約低5-10倍。
　
❺在染疫康復者中，疫苗前血清對武漢病毒株的ID50明顯較兩南非變異株ID50高。約僅33%至46.7%的受試者疫苗前血清可部分中和兩南非變異株，且只有少數受試者血清ID50高於100。
　
施打1劑疫苗則可增加血清對武漢株及南非兩變異株的中和抗體效價，但和武漢病毒株ID50相比，血清對南非變異株B.1.351及B.1.351Δ242-243的ID50分別低了3倍及10倍。
　
染疫/1劑疫苗受試者血清對3種病毒株的中和效價，均較未染疫/2劑疫苗受試者高(7-30倍)。約61.5% (8/13)的未染疫/接受2劑受試者之血清可以達到抑制80%的南非變異株B.1.351-Δ242-243。
　
■總結
抗RBD抗體為血清中能中和病毒的主要成分。染疫康復者/疫苗前的血清可有效中和武漢病毒株，但只有部分的受試者血清可以中和南非變異株。
　
然而，施打一劑mRNA疫苗後，血清對武漢病毒株及兩南非變異株的中和抗體效價都會上升，部分可達1000倍之高，但施打第二劑並不會增加抗體效價。未曾染疫的受試者接種兩劑疫苗，也會產生對兩南非變異株的中和抗體，但效價都偏低。綜合而言，不論是否...完整轉譯文章，詳連結：http://forum.nhri.org.tw/covid19/virus/j_translate/j2597/ ( 財團法人國家衛生研究院 吳綺容醫師摘要整理)
　　
📋 Science - 2021-03-25
mRNA vaccination boosts cross-variant neutralizing antibodies elicited by SARS-CoV-2 infection
■ Author：Leonidas Stamatatos, Julie Czartoski, Yu-Hsin Wan, et al.
■ Link：https://science.sciencemag.org/content/early/2021/03/24/science.abg9175
　　
〈 國家衛生研究院-論壇 〉
➥ COVID-19學術資源-轉譯文章 - 2021/04/19
衛生福利部
疾病管制署 - 1922防疫達人
疾病管制署

終於⋯我在今天打完了第二劑！
來跟大家分享一下我的疫苗經驗⋯⋯💉💉

首先⋯我先提醒大家⋯⋯
不是第二劑打完就可以解放自我喔！🙅🏻‍♀️🙅🏻‍♀️🙅🏻‍♀️
#要第二劑打完兩週後才是完整的protection
(Johnsonㄧ劑也是打完要等幾週才有完整保護，但具體幾週我忘了⋯⋯）😝😝
#打了疫苗依然要戴口罩勤洗手跟保持社交距離

▫️▫️▫️▫️▫️

總之⋯從頭開始說⋯
我三月初時meet the category就開始找可以打針的預約
嗯⋯真的很難找😩😩
我找了一個小時，每個pharmacy 跟各個site我都一個一個點進去找
很多網站還常當掉
找了一個小時我森氣了😡😡
換霍華德找⋯⋯
結果他一刷就找到mega site（在Six Flags魔術山)有隔天的時間
一早10點可以打
馬上預約！ 😏😏
一約就是第一劑第二劑都同時約，我覺得這系統同時預約兩劑很好⋯👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

▫️▫️▫️▫️▫️

隔天一早我們就去Six Flags magic mountain準備打預防針
出發前，我不敢喝水吃東西，
因為之前有聽說mega site人太多，要等很久⋯⋯
還有看到新聞說要等到四小時，車子整個動彈不得😳😳

因為想到打疫苗的護理師們每天可能遇到幾千人
所以我們還帶了N95口罩跟面罩增加保護😷😷

到了現場⋯動線非常流暢👏🏻👏🏻
可能一開始的那些問題都被克服修正了
花最多時間的就是比對文件
Mega site真的有查文件⋯還有跑去電腦那邊核對
我知道好像蠻多地方不核對文件
但Six Flags這裡有核對喔！ ☝🏻☝🏻

文件核對後就直接開車🚗🚗去打，
整個過程都是drive thru 得來速的
（沒想到我除了結婚得來速，打Covid疫苗也得來速）😆😆

打完第一劑後，在車內觀察15分鐘就可以離開了
整個過程真的很快，不到半小時！ 💖

第二劑不用核對文件，又更快了！💖
開進去six flags後直接確認疫苗卡跟證件是同一個人後，就擦酒精打疫苗，然後去觀察15分鐘就離開了！

💡💡💡在當下要注意的事情就是：
⚠️vaccination card很重要⚠️
⚠️vaccination card很重要⚠️
⚠️vaccination card很重要⚠️
很重要所以說三遍！ 😊😊

要確定卡片上妮的名字正確📝📝
而且第一劑打完要記得帶走，跟打第二劑時要帶回！
這卡片要拍照建檔
甚至可以護貝起來
我因為在LA mega site打的， 他們的系統還有直接連結我iPhone wallet📲📲
所以我iPhone wallet pass就有兩次疫苗的紀錄
將來旅行很有可能都是要看這些
所以請妥善保存！ 🔐🔐

▫️▫️▫️▫️▫️

好⋯我知道大家最想知道的是兩劑的後遺症副作用吧⋯⋯！
副作用我下一篇再分享！ 😉😉
#真心覺得mega_site的護理師一天打幾千支疫苗技術精湛_每個護理師打針技術都超高強_完全不痛耶
#可以以後流感疫苗也請他們打嗎（喂！）

如果想感受一下在車上準備打疫苗的路線，可以看我貼的影片，
是無聲檔，🎥🎥
因為當下的收音收到某人正在跟我科普mRNA疫苗的作用方式，而我很不受教的在放空😆😆

▫️▫️▫️▫️▫️

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環境保護署（環保署）於2021年第一季推出為期一年的入樽機先導計劃，以測試入樽機在香港的實地應用。在先導計劃下，我們會於人流較為密集的公眾地方或政府設施等地點，分階段設置共60部入樽機，並透過電子支付平台提供即時回贈(每個塑膠飲料容器為$0.1，以鼓勵公眾交回使用完的塑膠飲料容器。每一張八達通或每一個支付寶（香港）帳戶每天最多可交回30個塑膠飲料容器，並領取有關回贈。公衆亦可選擇將回贈捐給指定的慈善機構（香港公益金、香港童軍總會或香港女童軍總會），每天數量不限，造福社群。政府委聘的承辦商會將收集到的塑膠飲料容器會交予合適的本地回收商，確保妥善循環再造。第一批入樽機已於2021年1月投入服務。

To pave way for the future Producer Responsibility Scheme on Plastic Beverage Containers (PPRS), the Environmental Protection Department (EPD) has rolled out a one-year RVM Pilot Scheme in the first quarter of 2021 to test out the application of RVMs in Hong Kong. Under the pilot scheme, 60 RVMs would be installed in phases at locations such as public places or government facilities with relatively high foot traffic, with provision of instant rebate $0.1 per plastic beverage container) via e-payment platform to encourage the public to return their used plastic beverage containers. Each Octopus card or Alipay (Hong Kong) account allows the public to return a maximum of 30 plastic beverage containers and redeem the rebate in a day. Members of the public may also choose to donate the rebate (no daily limit imposed) to designated charities (the Community Chest, the Scout Association of Hong Kong or the Hong Kong Girl Guides Association) to benefit the community. All the plastic beverage containers collected would be delivered to suitable local recyclers, as arranged by the Government-appointed contractor, to ensure proper recycling. First batch of RVMs has put into operation in January, 2021.




海富中心
中環夏愨道18號海富中心商場1樓 (近詢問處)
星期一至日及公眾假期︰24小時開放

金鐘道政府合署
香港金鐘金鐘道66號高座地下
星期一至日及公眾假期︰24小時開放

香港大會堂
中環愛丁堡廣場5號香港大會堂高座地下(入口)
星期一至日及公眾假期︰24小時開放

入境事務大樓
灣仔告士打道7號入境事務大樓地下
星期一至五: 早上7時30分至晚上6時30分
星期六早上7時30分至下午1時正
星期日及公眾假期關閉

中環街市
中環皇后大道中93號中環街市2樓(近24小時通道)
星期一至日及公眾假期︰24 小時開放

維多利亞公園
銅鑼灣興發街1號維多利亞公園游泳池地下
星期一至日及公眾假期︰24 小時開放

香港仔運動場
黃竹坑道108號香港仔運動場地下
星期一至日及公眾假期︰早上7時至晚上10時正

華蘭中心
鰂魚涌華蘭路華蘭中心地下1-3號鋪百佳超級市場
星期一至日及公眾假期︰早上8時30分至晚上10時30分

淺水灣影灣園商場
淺水灣淺水灣道109號淺水灣影灣園商場B樓 (近停車場電梯大堂)
星期一至日及公眾假期︰24 小時開放

興東商場
西灣河興東邨興東商場地下(近9號舖)
星期一至日及公眾假期︰早上7時至晚上10時正

綠在東區
筲箕灣愛秩序灣愛信道30號地下
星期一至日及公眾假期︰早上8時至晚上6時正

杏花新城
柴灣盛泰道100號杏花新城東翼1樓(近112號鋪)
星期一至日及公眾假期︰24小時開放

小西灣廣場
小西灣小西灣道10號小西灣廣場地下(近正門)
星期一至日及公眾假期︰24小時開放

綠在深水埗
深水埗通州街339號地下
星期一至日及公眾假期︰早上8時至晚上8時正

南昌薈
深水埗西邨路19號南昌薈地下 (近西邨路入口)
星期一至日及公眾假期︰早上7時至晚上10時正

V Walk
深水埗深旺道28號 V Walk (近 3 樓停車場玻璃門側)
星期一至日及公眾假期︰早上7時至晚上10時正

麗安邨
深水埗荔枝角道420號麗安邨麗德樓地下(近3A號鋪)
星期一至日及公眾假期︰24小時開放

新世紀廣場
旺角太子道西193號新世紀廣場L5樓一田超市
星期一至日及公眾假期︰早上10時至晚上10時正

官涌市政大廈
佐敦寶靈街17號官涌市政大廈地下
星期一至日及公眾假期︰早上7時至晚上10時正

K11 購物藝術館
九龍尖沙咀河內道18號K11購物藝術館B3層車場升降機大堂
星期一至日及公眾假期︰早上10時至晚上10時正

九龍城碼頭
九龍城新碼頭街九龍城碼頭地下
星期一至日及公眾假期︰24 小時開放

譽．港灣商場
新蒲崗太子道東638號(譽．港灣)商場B1層
星期一至日及公眾假期︰早上7時至晚上10時正

紅磡碼頭
紅磡華信街紅磡碼頭地下 (往北角碼頭閘)
星期一至日及公眾假期︰早上7時7時30分至晚上7時30分

慈雲山中心
慈雲山毓華街23號慈雲山中心地下 (近1-3號舖)
星期一至日及公眾假期︰早上6時至晚上12時正

綠在觀塘
九龍灣常怡道27號地下
星期一至日及公眾假期︰早上8時至晚上8時正

MegaBOX
九龍灣宏照道38號企業廣場五期MegaBox15樓(近停車場電梯大堂)
星期一至日及公眾假期︰早上9時至晚上10時正

德福廣場第一期
九龍灣偉業街33號德福廣場第一期G/F (近地鐵站C出口)
星期一至日及公眾假期︰早上6時至晚上12時正

彩雲商場
牛池灣清水灣道45號彩雲商場2期2樓(近A205號鋪)
星期一至日及公眾假期︰24小時開放

樂華商場
觀塘牛頭角振華道70號樂華商場3樓 (近322號鋪)
星期一至日及公眾假期︰24小時開放

德田廣場
觀塘藍田碧雲道223號德田廣場2樓(近209B號鋪)
星期一至日及公眾假期︰24小時開放

禾輋廣場
沙田德厚街3號禾輋廣場 (舖R8對面)
星期一至日及公眾假期︰早上6時至晚上12時正

好運中心
新界沙田橫壆街1-15號好運中心地下(近4-6B號舖)
星期一至日及公眾假期︰早上7時至晚上10時正

沙田大會堂
沙田源禾路1號沙田大會堂地下(近廣場)
星期一至日及公眾假期︰24 小時開放

綠在沙田
沙田石門安平街10號地下
星期一至日及公眾假期︰早上8時至晚上8時正

香港中文大學
香港中文大學(近大學站校園穿梭巴士站)
星期一至日及公眾假期︰24小時開放

顯徑商場
大圍車公廟路69號顯徑商場地下(近106號鋪)
星期一至日及公眾假期︰24小時開放

梨木樹商場
荃灣和宜合道389號梨木樹商場地下(近A出口)
星期一至日及公眾假期︰24小時開放

富善商場
大埔安埔路12號富善商場地下(近G15號舖)
星期一至日及公眾假期︰早上7時至晚上10時正

葵涌商場
荃灣葵涌邨葵涌商場第三層平台(近芷葵樓)
星期一至日及公眾假期︰24小時開放

太和廣場
大埔太和路12號太和廣場西翼2樓(近233號鋪)
星期一至日及公眾假期︰24小時開放

綠在大埔
大埔大華街25號地下
星期一至日及公眾假期︰早上8時至晚上8時正

悅來坊
荃灣荃華街3號悅來坊B3層AEON Living Plaza
星期一至日及公眾假期︰早上10時至晚上10時30分

荃灣如心廣場商場1期
荃灣楊屋道8號如心廣場商場1期1樓 (近123號舖)
星期一至日及公眾假期︰早上7時至晚上10時正

荃灣廣場
荃灣大壩街4-30號荃灣廣場B1樓
星期一至日及公眾假期︰早上7時至晚上10時正

長發廣場
青衣擔桿山路6號長發廣場B/F (近升降機大堂)
星期一至日及公眾假期︰早上7時至晚上10時正

彩明商場
將軍澳調景嶺彩明街1號彩明商場一期3樓 (近 3-4號電梯)
星期一至日及公眾假期︰早上6時至晚上12時正

綠在葵青
青衣担杆山路12號地下
星期一至日及公眾假期︰早上8時至晚上8時正

粉嶺名都商場
粉嶺車站路18號粉嶺名都商場地下(近15號舖)
星期一至日及公眾假期︰24 小時開放

The LOHAS 康城
將軍澳康城路1號The LOHAS 3樓 (近336號舖)
星期一至日及公眾假期︰早上10時至晚上10時正

上水名都商場
上水智昌路9號上水名都商場二樓
星期一至日及公眾假期︰早上8時至晚上8時正

彩園廣場
上水彩園路8號彩園廣場3樓(近31A號舖)
星期一至日及公眾假期︰24小時開放

綠在元朗
天水圍天華路65號地下
星期一至日及公眾假期︰早上8時至晚上8時正

天盛商場
元朗天水圍天靖街3號天盛商場地下 (天盛街市外近順便智能櫃)
星期一至日及公眾假期︰24 小時開放

天瑞商場
元朗天水圍天瑞路9號天瑞商場地下G1B號舖麥當勞對面 (近羅馬廣場)
星期一至日及公眾假期︰早上7時至晚上10時正

V CITY
屯門屯門鄉事會路83號V CITY (近G12號舖)
星期一至日及公眾假期︰早上7時至晚上11時正

建生商場
新界屯門良運街3號建生商場地下 (近106號舖)
星期一至日及公眾假期︰24 小時開放

綠在屯門
屯門屯義街9號地下
星期一至日及公眾假期︰早上8時至晚上8時正

富東廣場
東涌富東街6號富東廣場地下 (近10號舖)
星期一至日及公眾假期︰早上7時至晚上10時正

東薈城
東涌達東路20號東薈城B1-B10號鋪百佳超級市場內
星期一至日及公眾假期︰早上8時至晚上10時30分

新年新計畫裡面，很多人都有運動這一項，但是運動最怕受傷，常見的扭到、挫傷，都算是軟組織受傷，這周 @janemine1016 先跟我們聊聊物理治療師的職業分享，是怎麼樣幫助我們的日常生活，也帶來英國運動醫學學會雜誌 (British Journal of Sports Medicine) 提出的最新軟組織處理原則，他有個簡單好記的口訣 - PEACE & LOVE，中文翻過來就是和平與愛，有夠好記～

Podcast收聽｜Youtube觀看：https://taplink.cc/doctor16543

【#PEACE & #LOVE】
Protection　保護患處
Elevation　抬高患肢
Avoid anti-inflammatories　非必要的話避免使用抗發炎藥物
Compression　加壓固定
Education　認知恢復進程

Load　適當負重
Optimism　積極樂觀
Vascularisation　有氧運動
Exercise　去運動

這個觀念跟過去我們覺得受傷先冰敷個兩天，或是吃止痛藥消腫的處理方法不太相同，也提到了心情樂觀、與負重及再次投入運動的重要，而不是躺著休息恢復，當然，希望大家運動都順利，平平安安不要受傷(包括我自己)

#運動傷害 #運動防護 #物理治療 #全明星運動會