⭐️皇牌毛孔隱形修飾⭐️
Benefit Pore Primer 毛孔細緻霜

迅速修飾粗大毛孔及幼紋，打造完美柔滑肌！

輕盈的底霜，適合單獨使用或妝前妝後使用。

透明配方蘊含維他命E衍生物，能保護肌膚免受自由基傷害。

-不含油分
-適合任何膚色使用
-有助令妝效更為持久

22g $200 (專櫃賣緊$290）

＃su:m37韓國版的SK-II
＃敏感肌福音
＿

＃g1390sum37呼吸青春奇蹟活酵眼霜6件組
＃內容：
眼霜25ml
魔法噴霧30ml
水乳各20ml
洗面乳40ml
8能量精華8ml
_
#元彬‎妻子懷​孕的時‎候‎都用的
su:m37呼吸驚喜水分‎唷～
夏日底妝組推薦！​👌🏻
＃g1391Sum37呼吸驚喜水分CC妝前乳4件組
＃內容：
CC妝前乳45+6ml
CC粉底液6ml
潔面泡沫40ml
_
＃g1391Sum37呼吸驚喜水分CC妝前乳4件組
呼吸家的驚喜水分系列
是難得的補水與保濕兼顧的產品
味道清新自然補水不補油💯😱🥺
✔️產品清爽、易吸收
✔️補水效果非常好
✔️有一定的鎮定和收縮毛孔作用
✔️適合缺水或外油內干或敏感的皮膚使用💯
_
所有系列是竹子樹液提取發酵而成👏🏻
樹液內不僅含有大量的礦物質~
還有豐富
✔️維生素+胺基酸🥺
✔️紅三葉草花
👉🏻防止皮膚氧化
✔️木槿花
👉🏻皮膚保濕
✔️金銀花
👉🏻縮小毛孔
✅CC妝前乳(Primer Base)
[SPF20 / PA++]粉桃紅色的霜狀質地
✔增添黯淡肌膚的光澤✔有效提亮✔修飾毛恐細紋✔撫平皮膚紋理
維持妝容持久力度UP!!UP!!
與驚喜水分系列產品配合使用
獲得多重濕潤、保濕，再也不怕皮膚口渴喊救急！

✅CC粉底液(Foundation)
[SPF20 / PA++]柔軟質地與肌膚自然貼合
✔善於遮蓋瑕疵的CC粉底液✔用量不需多✔不易脫妝自動提亮
重複塗抹也不厚重
夏天使用絕對無負擔!!!!!補妝更輕鬆~
保護皮膚免受強紫外線傷害
柔軟質地不黏膩~輕薄貼合，打造透明閃耀的肌膚

✅潔面泡沫
柔滑凝膠質地，輕盈水潤成分溫和，弱酸性pH
有助鞏固肌膚細胞間的水通道
加上維他命B5及發酵水果成分
有助紓緩容易敏感肌膚同時抗老化
受污染環境的侵襲，溫和、深層清潔肌膚的保濕潔面乳
_

#青春奇蹟活酵 採集大自然植物
最富能量的部份進行發酵 +31種微生物加以調和
經過365天漫長等待而取得的珍貴 複方酵母成份
✅眼霜
✔有效去除黑眼圈✔去細紋✔增强眼部肌膚彈力
能減低皮膚受因刺激而產生的副作用
溫和安全敏感性皮膚也可放心使用
➡發酵植物精華
改善細紋皺紋
➡發酵甘草精華
緊緻眼部肌膚
➡黑揚提取物
淡化眼角色素沉積
＿

✅魔法噴霧
✔分子細✔吸收快
➡當定妝也不會讓妝糊掉
➡含有魔法精華成分
使皮膚，阻隔塵埃、防霧霾功效，補水!
立即舒緩皮膚乾燥
➡只要是臉乾/上妝前/定妝/做保養前
都可以隨手噴濕，定妝效果佳!!!
🤘24小時阻止塵埃、黃沙等有害物質造成皮膚老化
🤘微米級的精華液使化妝前後的皮膚更加自然
🤘純天然配方不含人工保濕劑，使皮膚更加安全
✅化妝水
果凍質地(比肌秘露質地再厚實一點)
豐富的水分感濃縮而成的啫哩型高保濕爽膚水
可使肌膚紋理更為光滑，
➡發酵植物精華
改善細紋皺紋
➡發酵甘草精華
緊緻眼部肌膚
➡黑揚提取物
淡化眼角色素沉積

✅乳液 濃縮精華乳液
質地稍微比一般乳液有點厚重但一點不油膩
➡擦完後不會讓肌膚有沉重感
➡內含有豐富的自然發酵成分
可以使肌膚柔軟用深層的營養感提升肌膚的狀態
➡發酵植物精華
改善細紋皺紋
➡發酵甘草精華
緊緻眼部肌膚
➡黑揚提取物
淡化眼角色素沉積

✅８奇蹟能量精華
增加彈力
淡化皺紋
縮小毛孔
緊緻拉提
強效保濕
屏障肌膚
光澤度up

✅洗面乳
鮮奶油般的質感
➡可產生豐富濃密的泡沫
可保持肌膚水潤深層潔面
與水混合後可產生柔軟豐盈的泡沫
徹底清潔肌膚污垢
➡透過天然潔淨成分
帶來溫和的深層清潔力潔面後肌膚乾淨清爽不繃緊
_

🇦🇩 週末安道爾遠足記 ｜天使的三滴眼淚 - Tristaina高山湖泊群

上週末看氣象預報說安道爾會下雨，我趁還在期限內，趕緊上網把房間免費取消了。我把這件事跟豪斯說，沒想到他一臉不以為然，覺得下雨就下雨，安道爾肯定有漂亮的雨景，說什麼都要我再把房間給訂回來。好吧，看他這麼有遊興，我就又訂了同一處的住宿，但再加上兩客早餐，免得到時下雨還要外出覓食。

由於是週末的小旅行，我們習慣等當天起床後，先把貓咪兩天內可能需要的食物和水準備好，貓砂也清得很乾淨，然後才拿出小行李箱，隨意塞了一些物品進去。一個小時後，我們就已經在往安道爾的高速公路上了。

目前疫情仍是籠罩在歐洲境內，一般來說若要離開西班牙前往其他國家，是需要PCR陰性報告的；不過不知是加泰隆尼亞還是西班牙跟安道爾有協議，所以彼此雙國的居民往返兩地，都不需要提出檢疫證明。

安道爾被稱為雪國，所以很多人以為來這裡只能滑雪，其實大錯特錯。這裡冬天能滑雪，夏天能在庇里牛斯山踏青，像我就是個很喜歡遠足的人，這裡對我來說，是遠離塵囂再好不過的去處了。

— — — — — —
【關於🇦🇩安道爾 Andorra】

根據歷史，西元803年查理曼大帝從穆斯林手中搶回了這個地方，之後經歷了13世紀主教與Foix伯爵間的鬥爭，以及憲法的誕生，在1993年的公投下，這裡成為了一個獨立、民主的議會制公國。尤其在兩次世界大戰都維持中立國的舉動，讓該地的經濟提升不少。

被劃分成七個教區的安道爾的居民不到八萬人口（除了安道爾本地人外，以西班牙人、葡萄牙人和法國人居多），官方語言是加泰隆尼亞語，但是在那裡說西班牙語一點問題也沒有。安道爾幾乎沒有什麼名勝古蹟的它卻也總能吸引許多遊客前來：天氣好時來充滿綠意的山區健行，入冬下雪後則是一處又一處的滑雪勝地；此外，喜歡採購的人也不會錯過安道爾城（Andorra La Vella）佈滿購物場所的大街，商品都是免稅的，很多人都會特地來這裡採買電子產品、菸酒、保養品、精品衣物、各式食品⋯⋯等等。豪斯說他們小時候來這裡連糖都會一起買，離去時也一定要把車子加滿油。

除了健行、滑雪、購物外，這裡還有許多景色優美的小村莊，適合週末時來走走，遠離塵囂。
— — — — — —

我記得我一開始並沒有很喜歡安道爾，覺得那不過是一個採購的地方，但當我更深入認識安道爾且更往北部走時，我便完全讓安道爾的山景給迷住了，動不動就想來這裡爬山。所以當週日出了大太陽，我們趕緊抓住時機，早餐隨意吃吃就辦了退房，然後開車往安道爾的西北邊去。我們的目的地是Tristaina高山湖泊群，也是2020 年10月起被聯合國教科文組織列為生物圈保護區。聽說跨國湖泊群的山，另一邊就是法國了。

從我們市中心的飯店離開，經過好多漂亮的綠野小鎮，拐個彎往左上山，沿途九彎十八拐的，還不時遇到自行車車隊。這條路曾今舉辦過幾次法國自行車賽，請記得：若你開車遇到自行車，絕對不可以直接超車，要等到對面沒來車，且確定能跟自行車維持1.5公尺的寬度距離時，才能超車。

半個多小時後，我們經過由雕塑家 Mauro Staccioli 所設計的直徑4公尺寬的壯觀鋼環 Arcalís 91 紀念碑，再往前，就抵達了Ordino Arcalís的滑雪場了。

夏天滑雪場顯得特別空曠，高山伴著溪水川流不息，滑雪登山纜車高掛在電纜上，隨著風輕微搖擺晃動。我們把車停好，從車裡拿出了登山杖，換上登山鞋，背上裝備還算齊全的後背包，穿件運動外套，我們就開始上山了。

之前上網看說有黃色指標指引你前往，不過我們沒注意到，跟著人群走就是了。

這段山路不難走，沿途老老少少都有，但畢竟在庇里牛斯山嘛，許多高低不平或高或低的起伏，讓人覺得拿登山杖行走會更舒服些。山路不寬，不過遠足者都很有默契，看到對面有人來時，就自動靠邊讓路，頭還會不自主撇往一旁，都是因為疫情讓人仍有所小心。相信我，只要再堅持一點點，莫約40分鐘左右，就能抵達山頭，然後你會驚嘆眼前所看到的Tristaina湖泊群。

最先引入眼簾的是最小但最藍的Primer湖，再往前走，是被碎石和山丘圍繞的Mig湖，最後是呈圓形也是最大的 Més Amunt湖，就位在2878公尺高的山坡上。對了，這裏是屬於典型的高山冰川區，據說夏天很熱的時候還會有人在這裡戲水。

天氣好的時候，很多人會沿著高山的環形路線來場湖區健行，兩千三百多公尺高的海拔，距離約4.4公里，需三個小時左右才能走完。不過我們擔心多變的氣候，以及糧食也不夠，所以只在山上待了一個多小時，當發現另一邊的烏雲正朝這裡慢慢飄過來時，我們知道該下山了。

我很難形容當下自己的感受，小小一個人置身在壯大的庇里牛斯山群裡，幾百年的冰川搭配高山景觀，遼闊的牧場與層林覆蓋的山谷，那種心曠神怡之感，在這裡一再上演。

有機會，來安道爾健行吧。

ℹ️ 分享我們這次的旅遊資訊：

📱西班牙手機到安道爾無法免費漫遊，所以進入之前要記得開飛航模式，建議先下載Google的離線地圖。

🏨 Hotel NH Andorra La Vella: Av. Dr. Mitjavila, 1, Andorra la Vella, Andorra（飯店提供付費室內私人停車場）

🛍️ 購物區: Avenida Meritxell, Fener Boulevard 和Vivand.

🍴Marisqueria Don Denis: c/ isabel sandy 3, Escaldes-Engordany, Andorr

🍴Molí dels Fanals: Av. de les Comes, 3, AD400 Sispony, Andorra

🍴 A Casa Canut Hotel Gastronomic: 107 Av Carlemany, Escaldes-Engordany Andorra

🍴 Restaurant 120： Av. Meritxell, 120, Andorra la Vella, Andorra

🅿️ Estación de esquí Ordino Arcalís滑雪場的停車場: Ctra. d'Arcalís, Ordino, Andorra

【資訊欄always很認真 // 看完再發問】

本片與「植村秀」合作
Collaborate with SHU UEMURA TAIWAN.
/
現在給我馬上去追蹤植村秀官方IG帳號
有機會直接靠櫃領無極限底妝組唷
http://bit.ly/2XrFsH8

➤更多我的濕樂園
-INSTAGRAM: @gemieegemiee
-FACEBOOK: @gemieemakeup
-FOR BUSINESS: gemieegemiee@gmail.com

#夏日定妝法 #全台最溼的美妝部落客 #不要跟我比汗多
#植村秀 #ShuUeMura #愛死這個妝前跟刷具
#我今天約看另一間房又再次被放鳥
#可能是平時做人泰失敗

••••••••••••••••••••••••••••••••••­­­••••••
▌重點時間軸

1:05 去年就推出的定妝法影片 (https://is.gd/dpJFnU)
1:44 人生有些事總是得做點表面
2:31 THE ORDINARY "Hyaluronic Acid 2% + B5"
3:21 針對該問題補充: 用刷具也好,但真的不建議用海綿
5:16 針對primer再混底妝這點補充:
你可以只上primer
你可以跟我一樣上完primer又再把底妝混primer
甚至你也可以都不要用primer或是換一種primer
排列組合本來就很多種不是一支影片全講完的
核心還是要根據你的「膚質」去挑選適合的東西
並在你「自己臉上」試試產品之間的配合度

6:28 定妝噴霧的原理
7:51 我常陪我媽逛菜市場我愛她
btw她皮膚真的是不錯嫩

8:09 無視植村秀的要求
9:13 回到家總結

••••••••••••••••••••••••••••••••••­­­••••••
2019.06.30 (日) 24~36度C
當日天氣 https://is.gd/lG22sf

❶實測內容皆受本人膚質、當日膚況
氣候及從事活動所影響
請動腦審視並對比自身膚質後再決定購買與否

❷上次實測它還要混著用
現在白回可以直接單用674了真的很開勳喔

❸以前生物課
不是都會教什麼「可變因素」「不可變因素」嗎(吧?)
所以30號當日使用的遮瑕與蜜粉
都與第一次實測這罐底妝的產品一樣唷
連隱眼都是帶同一副
想知道品項的自己進下面網址點資訊欄看吧
https://is.gd/RWSauA

••••••••••••••••••••••••••••••••••­­­••••••
▌SHU UE MURA

妝前
極保濕輕感防曬乳
Stage Performer Protective Moisture Primer
SPF50 / PA+++
# fresh pink (全臉打底)
# corlorless (混合底妝)

底妝
無極限超時輕粉底
Unlimited Breathable Lasting Foundation
SPF24 / PA+++
# 674

刷具
55零刷痕粉底刷
Petal 55 Foundation Brush

噴霧
秒定妝控油噴霧
Fresh Top Coat Fix Mist

••••••••••••••••••••••••••••••••••­­­••••••
▌MY SKIN TYPE

📌混合偏乾
Combination Skin

夏天T字（尤其鼻頭）易泛油光、出油
冬天臉頰和鼻翼極度容易脫皮、乾裂
人生長過五次痘痘、都是隔天自然消
唯一一次硬摳留疤在上唇左側
嘴角有超難遮的不具名暗沉（暗瘡）

••••••••••••••••••••••••••••••••••­­­••••••
▌CATCH ME IF YOU CAN

🚩Facebook➤https://goo.gl/n53jeU
🚩Instagram➤https://goo.gl/ceQGWL
✉合作邀約➤gemieegemiee@gmail.com
//
🔊留言跟我聊天💕
🔊別再搬運我的影片了直接叫他們過來看吧🙌🏻

癌症治理 - 精準醫學 (Precision Medicine) 及次世代定序 (Next Generation Sequencing - NGS) － 李宇聰臨床腫瘤科專科醫生＠FindDoc.com

FindDoc Facebook : https://www.facebook.com/FindDoc
FindDoc WeChat : 快徳健康香港 FindDoc

（一）甚麼是「精準醫學」(Precision Medicine)? 00:01

（二）甚麼是次世代定序分析 Next Generation Sequencing (NGS)? 00:57

（三）次世代定序分析 Next Generation Sequencing (NGS) 在癌症治療中擔當甚麼角色? 01:58

（四）在治療肺癌上，會如何應用次世代定序分析 (NGS) ? 02:38

（五）為甚麼次世代定序分析 (NGS) 仍未被廣泛使用? 03:41

(本短片作健康教育之用，並不可取代任何醫療診斷或治療。治療成效因人而異，如有疑問，請向專業醫療人士諮詢。)

參考資料：
1. K. Ferryman, M.Pitcans. What is Precision Medicine: 2018 Contemporary Issues and Concerns Primer. Data & Society
2. G. Casey, D. Conti, R. Haile, D. Duggan. Next generation sequencing and a new era of medicine. Gut 2013; 62:920-932.
3. F. Randy Vogenberg, CI. Barash, M. Pursel. Personalised Medicine Part 1: Evolution and Development into Theranostics. (2010). Pharmacy and Therapeutics. 35(10):560-562, 565-567, 576
4. https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/types/precision-medicine (Assessed on 28 March 2019)
5. S. Ari, M.Arikan. Next-Generation Sequencing: Advantages, Disadvantages, and Future. 2016. Plant Omics: Trends and Applications pp109-135
6. https://www.welgene.com.tw/service/ngs/NGS_overview (Assessed on 1 March 2019)
7. http://163.21.2.100/a004/htm/8/hgp.htm (Assessed on 1 March 2019)
8. Oncogenic driver mutations in lung cancer, Luo, S. Y., & Lam, D. C. (2013). Oncogenic driver mutations in lung cancer. Translational respiratory medicine, 1(1), 6.
9. 原发性肺癌诊疗规范 2018
10. Emmet JJ, et al. Cancer Discov 2017;7:596-609
11. https://www.esmo.org/Guidelines/Lung-and-Chest-Tumours/Metastatic-Non-Small-Cell-Lung-Cancer (Assessed on 1 March)
12. https://www.nccn.org/professionals/physician_gls/pdf/nscl_blocks.pdf (Assessed on 1 March 2019)



資料來源：https://www.FindDoc.com

查詢醫生資訊：
https://www.finddoc.com/

Please Subscribe 訂閱頻道 ➳ https://goo.gl/JbgOiS
Instagram ➳ @selinachenglife https://reurl.cc/kdGbrd
（更多詳細的生活分享都會在Instagram 每天更新喔～）
Facebook ➳ Selina Cheng 鄭雅勻 https://goo.gl/uTvHt9

✘喜歡我記得訂閱頻道喔 也別忘了開啟提醒鈴鐺✘
✘Please Subscribe to my channel and remember to turn on notification✘

----------------------------------------­--

化妝就像煮菜一樣 ，前一個步驟錯，後面就很難補救。但化妝的用量跟選擇就像調酒一樣，可以選擇自己要的比例跟用量。這不是唯一得底妝畫法，只是我個人多年累積下來目前喜歡的步驟統整，當然我每天使用的產品跟用量多少都會有不同，但絕對不會脫離這些概念，也希望大家看完今天的影片也些新的想法，當然我的不是絕對，所以你們假如有自己喜歡的方法就繼續做下去，因為適合自己最重要。

----------------------------------------­--

Products I used in this video 影片中的產品

1)噴霧：
✘Jurlique 2017玫瑰活膚露奢華限定版
✘Dior 極效賦活煥顏噴霧
✘碧歐斯 神奇生物噴霧
✘MARIO BADESCU faicial spray with aloe, herbs and rose Water
2)妝前：
✘Maybelline 奇蹟控油持妝乳
✘ZA 油光 BYE2輕透妝前乳
✘Benefit 毛孔隱形露
✘Bobbi Brown 毛孔隱形精華
✘Marc Jacob under cover perfecting coconut primer
✘Too Faced hangover replenishing face primer
✘Etude House 美肌魔飾～超上相柔光修飾乳
✘Albion 瞬效裸妝乳 #01
✘Dior 瞬效美肌飾底膏 #綠色、橘色、藍色
✘SUQQU 水感高效防護菁華
3)粉底：（海綿：Beauty Blender pro 黑色款）
✘Chanel 完美親膚無瑕粉底 #20
✘Marc Jacob remarcable foundation #26
✘Too Faced Born This Way Foundation #warm nude
4)遮瑕：（遮瑕刷：Bobbi Brown 亮采遮瑕刷）
✘Nars 妝點甜心遮瑕蜜 #2.75
✘Tarte shape tape concealer #light neutral
✘Benefit boi-ing 水潤遮瑕膏 #no2
✘Addiction perfect concealer compact
✘Benefit boi-ing 強力遮瑕膏 #no2
✘Nars 妝點甜心遮瑕膏 #2.75
5)定妝：（蜜粉刷：Morphe E3）
✘Laura Mercier 柔光蜜粉
✘Makeupforever 光圈蜜粉
✘YSL 超模聚焦光感粉餅 #20
✘Sofina 漾緁輕妝綺肌長效粉餅
✘Albion 極緻歡顏5D蜜粉餅 #I
✘Chanel 活力光采雪紡水潤粉餅 #12
✘Bobbi Brown 彷若裸膚蜜粉餅 #bare
✘后 金樽玉帛無瑕防曬粉餅
✘Urban Decay long lasting setting spray
✘Urban Decay oil control setting spray

----------------------------------------­--

穿搭Outfits：
上衣top ➥ instagram賣家（@tar_studio）
耳環 ➥ forever21

----------------------------------------­--

FTC: 這支影片不是合作影片
This video is not a sponsor video.

---------------------------------------­--

以下這個是我代理的內睡衣服飾品牌
希望大家有興趣可以支持 ➥ Albâge Lingerie
🔺官網 http://www.maison-xy.tw/
🔺臉書FB https://goo.gl/5N1Qs5
🔺Instagram https://goo.gl/5BgKHv

----------------------------------------­--

【我的彩妝書哪裡買？！Oh!My立體無瑕4K女神妝】
✔️博客來
https://goo.gl/U733Et
✔️誠品
https://goo.gl/HuY5po
✔️金石堂
https://goo.gl/cTffSU
✔️城邦讀書花園
https://goo.gl/k83I0A
【新書購買的網路通路 全球粉絲都可以送到哦】

----------------------------------------­-

❏我的飄眉店家my brow tattoo❏
店名Store ➥ Yuli藝術美甲/美睫/飄眉
官網Web ➥ http://www.yuliyuli.com.tw
飄眉影片紀錄 Watch my vlog video on doing brow tattoo➥
https://youtu.be/Z_QBwqGn7Pw

---------------------------------------­--

❏我的美甲店 my nails in the video❏
店名Store ➥ El Amor Nail Salon
instagram ➥ elamornails_taipei
臉書官網Facebook ➥ https://goo.gl/Lrzzz3