📍Noticias de Taiwán📍
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La atleta de Taekwondo de taiwanesa Lo Chia-ling (羅嘉翎 @chia__ling_ ) ganó la segunda medalla para Taiwán en los Juegos Olímpicos de Tokio el domingo después de vencer a su oponente nigerina en la competencia femenina de 57 kg.
台灣女子跆拳道選手羅嘉翎在東奧57公斤級女子賽中為台灣奪下第二面獎牌！

Aunque es la primera vez que Lo, de sólo 19 años, participa en los Juegos Olímpicos, ganó una medalla de bronce derrotando a sus rivales.
雖然羅嘉翎年僅19歲，且這是她第一次參加奧運，但還是在場上擊敗對手獲得銅牌。

Esta estrella en el ámbito de Taekwondo, de 183 cm de altura, empezó a practicar este deporte de pequeña, puesto que proviene de una familia de tradición de en el Taekwondo.
這位183公分的跆拳道新星，因為來自跆拳道世家所以小時便開始練習。

También es la única atleta taiwanesa de Taekwondo que ganó dos medallas de oro en el Campeonato Mundial Juvenil de Taekwondo, lo que hizo en 2016 y 2018.
她同時也是台灣唯一一位兩度分別在2016跟2018在世界青少年跆拳道錦標賽獲得金牌的選手。

Hasta el momento, Taiwán ha ganado una medalla de plata y una de bronce en los Juegos Olímpicos de Tokyo.
直到目前為止，台灣目前已在東奧拿下一面銀牌跟一面銅牌的戰績。

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El judoka taiwanés Yang Yung-wei ha ganado medalla de plata después de luchar y perder contra el judoka japonés, Naohisa Takato, en el torneo de 60 kg masculino. No sólo se trata de la primera medalla para Taiwán en los Juegos Olímpicos de Tokyo, sino también es la primera vez que hay judoka proveniente de Taiwán que gana medalla en judo.
台灣柔道選手楊勇緯在60公斤級柔道比賽中與日本選手力拼後，榮獲銀牌。這不僅僅是台灣在冬奧第一面獎牌，更是第一次有台灣選手在柔道奧運賽事中獲得獎牌。

Yang, de 23 años y del origen indígena Paiwan, empezó a practicar judo a los 10 años. Había participado en los Juegos Universitarios de Taipéi en 2017, sin embargo perdió contra sus rivales francés y ruso. Aunque en la entrevista lloró de pena, limpió sus lágrimas y dijo “seguiré esforzándome”. Después del torneo, ha dicho en la entrevista de hoy “Ya hemos logrado, todo el mundo ahora conoce el judo taiwanés”, ha logrado lo que se había propuesto, pero no se va a dormir en los laureles, “¡mi objetivo es la medalla de oro!”, así ha afirmado.
楊勇緯，來自排灣族的23歲健將，在小3時就開始接觸柔道。他曾在2017時參加過世大運，但卻敗給法國跟俄羅斯選手。雖然在採訪時因悔恨而流下男兒淚，他卻擦乾眼淚並說「我會繼續努力」。而在今天的比賽過後，他在採訪時說「我們真的做到了，讓全世界看見台灣柔道」，楊勇緯成功做到他曾經立下的目標，但是他表示不會因此而放鬆，「我的目標是金牌！」

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Elige la que te llame la atención de primero y lee su mensaje aquí:
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💜Carta 1: Armonía. Esta cartita de tus ángeles es para aconsejarte practicar actividades y hábitos que eleven tu frecuencia y te propicien armonía. No solamente de refieren a hábitos como meditar, hacer yoga, tomar agua, sino hábitos de vida como por ejemplo poner limites sanos a las personas en tu vida. Como por ejemplo, dejar ir lo que no te hace bien. Como por ejemplo hacer únicamente lo que se alinea genuinamente con tu interior. Decir sí sólo cuando realmente quieres decir sí; sólo son algunos ejemplos. Este es un recordatorio: tu armonía no depende de lo que pase en tu entorno; sólo depende de tus elecciones diarias de vida, desde lo mental a lo físico. ¿De qué forma puedes regalarte armonía?
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💜Carta 2: Concentración. Este es un mensajito de tus ángeles para traer tu atención a lo realmente esencial en este momento. Enfoque y entrega son necesarios para lo que quieres construir en tu vida. Apóyate en sencillas acciones diarias que tu ayuden a avanzar un día a la vez: ponte un horario si lo necesitas, organiza tu lugar de trabajo, pero sobre todo haz todas estas acciones desde el amor. Tener una intención desde el amor propio será lo que te mantendrá enfocado y en armonía hacia tus metas.
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💜Carta 3: Señales. Estás siendo asistido. Tus ángeles te están poniendo señales para guiarte en este momento de tu vida. Las señales no sólo vienen del exterior; estás recibiendo señales dentro de ti en forma de sensaciones, ideas, certezas. Confía en esas señales y no dudes pedir las señales necesarias para guiar las situaciones actuales de tu vida. No estás sólx en esto; pide asistencia divina y confía en las señales.
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¿Cuál carta te salió y qué sentiste? Déjame saber aquí abajo ⤵️⤵️⤵️
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大家好！因為我需要練beatbox 不如拍埋比大家睇。
請留言下相睇啲乜嘢。玩beatbox可以玩challenge，或者如果有首歌你哋想我試下用beatbox做cover請話比我知
多謝晒你哋支持我，Love You All!
Adioos :P


Hola Gente, bueno, ya que tengo que practicar mi beat box, decidi que voy a grabar algunas sesiones, a ver que opinan.
Diganme si quieren algun challenge a alguna canción en particular que quieren que intente.
Muchos saludos y gracias a todos los que me siguen, lo quiero !
Adioos :P

Lo siento, perdón, te amo, gracias: 4 palabras que elevarán tu energía y tu estado de ánimo. Uso práctico del ho'oponopono.

El ho'oponopono es una práctica ancestral Hawaiana de perdón y reconciliación. Al practicar el ho'oponopono ayudamos a sanar nuestras memorias más inconscientes, nuestros karmas. En la vida práctica el ho'oponopono sana nuestras emociones negativas.

Con ayuda de los ángeles he entendido la forma mágica como funciona este método: Elevas tu energía centrando tu atención en las 4 expresiones (lo siento, perdón, gracias, te amo) y entregas a la divinidad aquello que te preocupa, para que ella sea quien se encargue de sanar todo aquello que no logramos entender como seres humanos.

Lo siento, perdón, te amo, gracias.

Con amor,
Andrea


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