我一路讀書上來，換算成PR應該也是在85或90以上的，若非自己在人際與感情上有這麼深的挫折，加上異位性皮膚炎帶來的生命淬煉，或許如今也仍然在泡泡裡生活著。
身為心理師，我常想，無論自認為曾經度過什麼樣艱苦的歲月，仍然跟這社會上某些族群所面臨的「辛苦」是很不一樣的，至少，我還有餘裕進行「思考」，我想，光是要能夠產生足夠深刻的思考，這件事背後本身就具有值得探究的意義。
這幾年，我逐漸接受了自己確實在經濟跟某些背景上，比他人更優渥的環境這件事，因為唯有接受這件事，我才能真心擁抱手中握有的資源，然後好好思考，自己可以善用這些資源，替這個社會創造些什麼。
打破泡泡，其實是一件很困難的事，有幸成為心理師，持續打破自己所身處的泡泡，拓展視野跟對各種不同人事物的包容與理解，是我持續努力實踐的一件事。

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【消費層面】
1.喜歡不等於需要，好看不等於實用
很多人套上喜歡這個濾鏡之後，預算都拋開
但就跟前面所說的，你能喜歡這個東西多久
以及好看的東西他不見得實用
現在生活用品越來越有創意，但有些就只是好看
用起來很不順手，你反而很容易捨棄

2.購物時快狠準
不要把逛網拍當成習慣
也減少追蹤會促使你購物的社群媒體
「需求」是被創造出來的
有時候你不需要，但是你看到了就容易幻想
就算真的要購買，也請想放到購物車
給自己1-2天的時間思考
東西不會跑掉，但你花下去前就會消失
等有需要時再購買

3.重質不重量
花錢要精準，讓錢的價值發揮到最大
與其買很便宜卻容易壞掉的商品
不如將錢花在單價較高卻能用更久的東西
便宜的東西可以買很多次沒有錯
但在購買的同時除了金錢的浪費之外
同時間也消耗了你的時間
你值得把自己的時間投資在更有意義的事情上面
而不是買重複的商品

【生活層面】
時間是最珍貴的
前陣子讀書會時，我就跟大家分享要記得換算自己的「時間價值」
每個人不同，但是你要去計算做一件事情的機會成本
好的東西不代表便宜，貴的東西也不代表一定浪費
像之前分享我在台北租房子，有人就問我怎麼不回彰化住
這樣不是更省錢，但是我的通勤時間就大過於這些時間價值

所以記得將專注力花費在值得的事物上面
你就能減少購買不需要的商品，並且懂的去換算
這樣商品在你生命中的價值

我覺得其實每一種生活型態都好，但有時候改變一下思維
其實你的生活可以更精準，你也會比較快樂重點錢存得更快


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三四月最愛來惹！分享了很多保養品心得✌🏻
這次一樣東西不多但都是精挑細選的好物呀～😘

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影片介紹到的產品：

▪艾瑪花園植物咖啡因養髮潤色洗髮精300ml
這個洗髮精是針對染後受損髮質
我覺得很保濕，而且用量很省又很好起泡
而且他們家不含矽靈、防腐劑
全系列產品不用動物成分和實驗
我自己是真的很喜歡他們家 價格又很便宜
同時大推沐浴乳跟護髮乳！

▪碧兒泉 奇蹟活源修護霜（PR）
他的設計可以隔絕髒東西進去乳霜內部
對我來說非常實用（個人很注重保養品衛生）
而且有效改善我的肌膚乾燥問題

▪ADDICTION 誘癮蜜絲唇筆 #04
筆形很好描繪唇形的一款唇筆
最重要的是！我有唇周暗沈問題
但他遮蓋唇色效果很好，淺色深色都遮得住
這隻我真的覺得不管質地顏色都很棒
很推薦大家試試看這隻唇筆！

▪innisfree 綠茶籽保濕滾珠眼部精華（PR）
我一直以來都滿愛有滾珠的眼部精華
因為我用眼過度隔天起床都會有點腫
需要用這種按摩 去年我最愛的眼部精華是蘭芝的
他們的價錢換算是差不多的
我覺得這兩款的不同在於
綠茶是10ml 650$ 蘭芝是25ml 1150$
但是綠茶的對我來說比較滋潤一點
而且比起蘭芝用手另外拿起來
直立式的一根 我比較好握比較好使力
但是我覺得這兩款都很棒 見仁見智

▪寶拉珍選 2%水楊酸精華液
我會在化妝水之後再擦這罐
但是我使用頻率壓在一週兩三次 最多三次
我覺得他是有點刺激 但效果真的很好
擦完皮膚有點脫屑 但是皮膚真的變很光滑
乾肌的朋友可以向我一樣化妝水先上再擦這瓶
比較不會太刺激 效果是非常顯著的一瓶精華液！

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影片中妝容使用產品：
▪KATE 零瑕肌密微霧粉底液 #02
▪CANMAKE 巧麗腮紅 #PW39 （眼影＋腮紅）
▪GEO BLENZ GRAY（隱眼-季拋）
▪KIKO ROUGE A LEVRES ROSSETTO #05
（KIKO唇膏沒有中文品名，我按照瓶身標示打🧐）

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💅因為在instagram上有不少讀者小盒子問我指甲在哪做
這邊統一回答～（好像指甲的問題從最早期就一直被問了）
目前做的這間算是我在台北做了十幾間最喜歡的！
不是業配，是我自己花錢去做覺得很滿意值得推薦的店
因為我的指甲容易斷又留不久，
每次做都只能撐兩個禮拜只有這家讓我撐一個多月都完好如初（是不是很扯）
但是價錢真的合理，美甲師也很有美感所以我還是分享給大家（不藏私的概念）
美甲師ig：nailbycos 她的據點工作室在西門捷運站六號出口，
很好找～記得問她問題要有禮貌唷😚

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使用相機📷CAMERA USE
▪SONY A5100

🎬影片剪輯/素材設計軟體
▪ADOBE PREMIERE
▪ADOBE PHOTOSHOP
▪ADOBE ILLUSTRATOR
▪FINAL CUT PRO X

🎵 影片配樂｜Background Music
「Karma Rhythm - Pink」

【This is NOT sponsored video】