9/4 這個週六是個難忘的週六，收到了「 高屏澎東分署 / YS青年職涯發展中心 - 9月份職人講座」的邀請，到高雄現場跟高雄的讀者們分享我的職涯以及寫作歷程，主題是「用書寫力量，在挫敗中變得強大」。我想要用這邊文章分享我的幾個收穫。​
​
​
▍#第一個收穫：#忠於自己的寫作，就算是黑暗的日子，都可以透過文字給他人力量。​
​
老實說，這個機會真的是來得完全在意料之外，某一天，我的信箱收到了 YS 的邀請信函，上面寫著：​
​
「我曾在【小金魚的人生實驗室】的粉專上，看到您分享「黑夜了，黎明還會遠嗎？」的文章， 文中有提到您是 #如何拯救在裁員名單上的自己......」​
​
欸等等，我腦中閃過了一萬個驚嘆號，因為你們知道嗎？當我寫出來台北的那段日子的時候，我彷彿有重新感受到那時候的無助、挫敗，以及身為一個新鮮人，我真的是菜中之菜啊。​
​
我從來沒有想過，我人生中最低潮的時刻，會為我在七年後帶來了一場演講的機會，我當下，真的是下巴要掉下來了（內心），這就是這段演講的起源。​
​
很多人都會問我：我如果是寫失敗的經驗，真的會有人看嗎？大家不是只喜歡成功的故事嗎？我以前只會鼓勵大家「你就寫吧！」，但我想，我以後除了鼓勵之外，我還可以用自己的例子實際證明。​
​
​
▍##第二個收穫：有時候，當你認真觀察的時候，會發現，到處都是你值得學習的對象，《原子習慣》說的，每次都進步1%，我想，就是這樣吧，同時永遠 #不要小看你在做的事情，做到極致，他人會感受到的。​
​
從 YS 發出邀請到演講當天，我受到了 YS #高規格的對待，在他們身上我學到了很多，我要特別謝謝 YS 的 Stacy對我的照顧。​
​
1. 第一封邀約信件非常完整，作為一個 B2B sales 偷偷觀察他人的邀約信件是我的小怪癖，我必須說 Stacy 寫得非常好，包含了：​
​
① 為什麼會有這個邀約，也就是上一個部分所展現的，完整讓我知道前因後果。​
​
② 附上了完整的提案簡報，包含了「青年職涯發展中心簡介」、「系列講座的介紹」、「過去活動紀錄」、「曝光通路」、「客製化的合作內容」、「合作案聯繫方式」。​
​
這裡必需再細節介紹所謂的「客製化的合作內容」是什麼，內容雖然只有一頁，可是，非常完整，以下為我認為非常值得學習的：​
☑︎ 預計的分享內容：天啊！這個真的非常重要，有了一個方向後，再來討論就會聚焦​
☑︎ 預計的活動日期：先提供了兩個時間選擇，二擇一我覺得是一個非常好的選項，至少不會需要講師自己想時間。​
☑︎ 活動流程：包含了講座時間與QA時間的分配​
☑︎ 辦理模式：因為疫情的關係，因此提出了線上與實體講座各自方式。​
☑︎ 費用：包含講師費用與交通費用​
☑︎ 參加對象：預計的年齡層與收費標準（YS 是免費的）​
​
第一封信訊息如此完整，我當下馬上就決定答應了。​
但是，不是只有這樣。​
​
後來 Stacy 非常細心根據「線上」與「實體」兩種模式的現場進行方式，拍攝了現場的照片並且文字解釋，這件事情非常幫助講師可以完全具體知道現場的環境，幫助超大。​
​
​
報名吿了一個段落的時候，提前兩週提供了報名學填寫的參加動機，我從這個資料看到了很多人跟我一樣都是文院畢業的學生，因此，我可以微調內容，讓內容更貼近現場讀者的需求。​
​
​
接著（對，還沒結束，細節真的很多），還提供了當天投影幕的比例，甚至是轉接頭都直接拍照提供，不擅長電腦的講師看到這個轉接頭的照片都會哭的。​
​
會後迅速的提供了學院的回饋，從8月受到邀請，9月出席，這期間我們往返信件超過30封，可是，我覺得我被好好地照顧了。謝謝 Stacy 給了我一個這麼棒學習機會，我希望我以後如果邀請他人的話，我也可以做到如此高規格。​
​
後來，我同時受邀參加他們podcat「誘思沙龍」的錄音（過去內容收聽連結，我的大約會是9月底上線喔～），再次感受到她和另外一名主持人 Aco 的專業，他們除了是我的粉絲之外（害羞 >///<）之外，也是我們podcast「三樓居酒屋」的酒友（聽眾），天啊～～～我當下超害羞的XDDD​
​
​
▍#第三個收穫：#不擅長的請專業的來，#永遠都是不會後悔的事情。​
​
以往的簡報我總是親自做，但這一年，我感受到我的時間非常稀有，我可以創造好的內容，但是，美編真的不是我在行的，我一直在尋找一個可以協助我做這塊的人。​
​
有一次，我一個讀者做了一系列的懶人包，而我是其中一個，他 tag 了我，我從此愛上他的設計（傳說中的一見鍾情），我這次就付費請他製作簡報。​
​
我只能說，我絕對我真的是完全放心，而且我非常滿意成果，任何事情都可以優化，但我已經很喜歡這次的成品了。​
​
1. 他省去了我很多的時間。​
2. 他做得比我好100倍。​
3. 他事前提供很多風格可以選擇，因此，我可以直接指出我想要的。​
​
我可以說，如果不是他，我不可能在一個月內，趕出100張PPT，別鬧了，去年可以，今年絕對不行XDDD​
​
​
​
▍因為快樂走到了這裡，看到你們也在這裡，我又更快樂了​
​
最後，#我要謝謝我的鐵粉們的到來，真的，我一到現場，你們就直直看著我，給我笑容（雖然帶著口罩，但我知道你們是在對我笑，對吧？是吧？絕對是這樣的），你們的笑容是我最大的鎮定劑，看到你們，我整個人都卸下重擔了。​
​
我一直想，覺得，這一切都非常的妙，尤其是我見到了一直跟我通信的Wendy，一直跟我IG 私訊的Sunshine，跟我一樣錄製過世安哥訪問的小柔，特別從台南來的季成，還收到了神秘小禮物，omg，看到你們真的都覺得要哭了。（#我覺得我有種被放在心上的感動）​
​
原諒現在是疫情，不能脫口罩拍照，也不能給你們大大的擁抱，而且我後面要錄製podcast，還不能大聊特聊，但是，原本我要自己舉辦的高雄讀書會因疫情取消後，卻迎來了這場在高雄的講座，我想，是宇宙彌補我的一個小遺憾。今年，2021年，我還是見到了你們：）​
​
​
​
謝謝你們，真的，從一個誰都不是，被說是不是要當網紅以及時間太多的人，到現在，我很想說，如果你覺得我是網紅，那我覺得非常榮幸，哈哈哈哈哈，畢竟網紅聽起來很漂亮，我的虛榮心願意接受XDDD​
​
​
▍#現場讀者的回饋​
​
1. 對於老師的經歷過程，我覺得很感動，尤其是線上教育工作的經歷，我會想像如果是我，我會怎麼抉擇。​
2. 一直以來都很在意別人的看法還有認同，很喜歡講師說的「一是干你屁事，二是干我屁事」，還有不要因為覺得別人也想得到或做過了，而成為自己不去做這件的藉口。​
3. 小金魚的職涯歷程很勵志，簡報和文字兼具美感和易讀性，很高興有機會可以聽到小金魚的現身分享​
4. 感謝講師細心分享她本身一路的求職經驗，並從中抽絲剝繭的講述這些過程所帶。​
5. 謝謝講師分享的故事，讓我在未來求職，面試等等能有更好的方向​
6. 很感謝有這個機會能實際瞭解一個人的職涯歷程，使自己對未來不那麼恐慌。​
7. 很不錯，找到工作之外的生活興趣，是很重要的部分，講師的故事也很有趣，增廣不少見聞。​
8. 我是一個很喜歡看書的人，前陣子也有考慮讓自己讀的內容消化後產出，謝謝您​
9. 讓我有個方向。​
10. 給她的轉變與成長，讓我很受用。​
11. 謝謝講師，讓我對未來的職涯有了一些想法​
12. 謝謝妳今天的演講對於未來工作方向更有點想法了​
13. 講師分享的很有趣，讓聽的人也很有共鳴! 我很喜歡​
14. 謝謝講師的分享，給了我很多規劃未來的方向與力量​
15. 對於講師的心路歷程老師的講解很淺顯易懂​
16. 覺得對於求職非常有幫助​
17. 一直都有在寫作，但並非是市面上常見的文章，而是小說創作，也一直不敢發布給其他人看，但聽完講座後，我意識到獲得回饋是很好的一件事，以及我究竟寫的好不好到底干別人什麼事​
18. 謝謝講師的演講，辛苦了！​
19. 講師很棒，謝謝講師給我一個美好的聽講經驗​
20. 找到志同道合的人去做同樣的事是很重要的​
21. 謝謝講師的分享，內容很豐富，而且學到很多！​
22. 我聽完這次講座，受益良多，謝謝講師​
23. 講師很有親和力，也很勇敢嘗試，給了我一些動力前進​
24. 聽完講座後，更了解自己的職涯該做什麼了​
​
​
▍真心的回饋收下了，我們10月來一個改版的吧！​
​
而且我還想要 #優化這次的簡報跟內容，184先生在場聽完了整場後給了我很多的建議，我覺得非常寶貴。同時，讀者也私下給我很真心的回饋，結合兩邊的意見，我覺得謝謝 YS 給我一個這麼棒的主題，這是一個很值得再深入討論的主題。​
​
我記錄下來優化的重點有：​
1. 自己的職涯故事可以再結構化一點，段落清楚。人生故事總是前後互相關聯，但講座的節奏要掌握。​
2. 文字顏色配色深色，避免反光。​
3. 內容太多，調整張數，尤其是後半段寫作需要精煉。今天兩個小時，我估計需要三小時。​
4. 衣服太軟，要硬挺一點。​
5. 如果整身深色，頭髮要綁起來，顯得幹練。​
6. 寫作的結尾可以回扣職場，做到頭尾呼應。​
7. 如何寫作的內容可以再更細節。​
​
馬上腦袋迸出了很多新的想法，真的是差點就要在寫文章的當下又打開了我PPT開始修改XDDD​
​
​
10月的時候，#我想要再來一次演講，但是我需要把時間拉長，這次在 YS 的演講時間是2個小時（不包含 QA ），我想要在10月的時候變成線上的，並且提升為 3 個小時。​
​
主題：#小金魚的職涯與寫作​
時間：10/9 14:00 - 17:00​
方式：採用google Meet（會有錄影檔）​
費用： $499​
內容：上半場：小金魚的職場故事 / 下半場：如何開始寫作與我自己透過寫作建立個人品牌的故事​
付費連結：https://p.ecpay.com.tw/91437F3

【腦中小劇場　線上講座 　《從心出發，走出霸凌》】

.　　　　
我大概是在去年底接到這場邀約，主辦方是台北市立圖書館內湖分館 ，主題則是「霸凌預防」，恰巧是我重視的議題。然而時候尚早，因此完全沒料到半年之後，局面會變得有些曲折。

.
約莫在講座前兩周，疫情開始出現波動，但館方還是交出了一份訪綱，撰寫人是當初發出邀約的盈潔主任。坦白說，這是一份很扎實的訪綱，一共八點，每一點都精準切入「霸凌」的核心，甚至延伸出職場與正義魔人議題。整份訪綱就像一位可敬的對手，逼得我不得不認真以待。

.
不幸的是，疫情終究爆發，實體講座宣告暫停。其實，要直接取消這場講座很容易，但我發現我們似乎都有一種「不想放手」的默契，一來係因彼此書信往返排練多次，放掉可惜，二來是我們都對「霸凌」議題有種使命感，於是最終定案為線上講座。

.
線上講座形式很多，最常見的是直接對PPT錄影，但這絕對不是理想的形式，因為我們都想做點有趣的嘗試。一番討論後，我決定直接前往圖書館錄影，影片以提問形式呈現，內容跳過嚴肅的理論，以案例分享為主，依情節段落回應訪綱重點。

.
只是沒想到，這項提議會卡在行政流程的繁文縟節裡，險些滅頂，幸而獲得審核單位理解。一番波折之後，就在錄影前三天，同棟大樓又出現確診者足跡，即便不在同一樓層，但事關重大，主任擔心我的安全，拍攝再度陷入僵局。

.
幾經考量，當時的我已施打疫苗超過兩周，館內亦無確診者足跡，因此決定依約前往，畢竟在開講之前，我們已投入相當心力。

.
其實一直以來，內湖分館都很認真經營實體與線上講座，每期主題都嘗試推陳出新，但畢竟是公家單位，而我們都有刻板印象。為了推廣線上講座，主任甚至報名了剪輯課程，每部片都由她親手操刀，而且呈現效果絕不馬虎，無論是講座重點，或是講師觀點，都很清晰地整理在畫面上。

.
錄影當天，由於我們依規定配戴口罩，為了完整收音，館方還自行添購全新的錄音設備。能做到這份上的，我還真的沒在哪個單位看過。剪片很累，尤其這次講座錄滿兩個鐘頭，再由主任剪出六十分鐘的版本，根據我的經驗，這必須花費超過一個月的時間。這也是為什麼五月下旬就錄完的素材，會到六月底才上片。

.
休息期間，我們一起討論了關於經營粉專與辦講座這件事。很多時候，我會寫出吃力不討好的長文，她會推出吃力不討好的活動，看到辛苦剪輯的影片，或用心撰寫的文章，點擊率不如預期時，都會有種猶豫，「到底下次還要不要這樣做？」

.
談到這裡，即便隔著口罩，我們都接收到彼此的會心一笑。原因很簡單，我們不想馬虎，也不想刻意討好。有些深沉的議題，或許無法迎合風向，但我們寧願老派，把這些內容留給伯樂或知音。因此，我們很肯定下一次還是會這樣做，即便帳面數據不漂亮，但至少我們能做合意的事。

.
我相信很多人也是如此，他們的作品可能無法被點擊人數看見，也無法隨風向擴散，但他們依然故我，這一種很天真的衝撞，畢竟變成大人就不好玩了。

.
抱歉離題了，而且離得十分遠。本次講座重點如下：

● 霸凌如何定義，為何單次欺凌不算霸凌？
● 為何霸凌事件會被黑掉，該如何預防霸凌？ (說真的很難)
● 霸凌旁觀者怎麼想的，怎麼做才不會成為幫兇？
● 霸凌加害者怎麼想的？
● 免費社會資源與反應管道
● 相關書籍與影片推薦

.
館方除了推出線上講座，還舉辦了抽獎活動，如果大家願意動用幾分鐘，協助填寫問卷，就有機會獲獎喔。這是一支用心製作的影片，把我當初很多贅字冗詞都去掉了，重點段落清晰，議題也切合時局，希望大家多多捧場。

.
線上見囉
https://fb.watch/6tjqPlIqLX/

【從魔術師到愚者，帶著力量與好奇勇於冒險】

我們劇團有一位塔羅大師
人稱「月半大師」

自從進劇團以來
每次請他幫忙算今年運勢都超級無敵準！
也發現自己從原本問感情
現在都是問工作
（可惡！這就是老了的證明啊！）

回顧我的2020
抽到的牌是〖魔術師〗
象徵我在去年創造出許多美好的火花
並能好好地將訊息傳遞給我的聽眾

剛好最近一位去演講過的學校組長朋友問我說
「你怎麼能有這麼多演講主題？」
我只回了他四個字
「為 了 生 存」

仔細算了算
我筆電裡有九大議題
共45個演講主題

行動心理師真的就像魔術師一樣
一直在激盪與創造啊
（雖然生PPT的過程真的很想死…

展望2021，我一樣問了工作
抽到的牌是〖愚者〗

告訴我可以跳脫既有已打下的基礎，不要做同樣的事，或對每一件事都抱持著新鮮感，像第一次做一樣來做，天真、充滿好奇與活力，那會是我最珍貴的特質。

而關於工作的一個提醒
抽到的牌是〖力量〗

提醒我發展自己的力量及王國，但要注意不要故步自封，失去了跟外界的連結，保持著開放及傾聽，不要忘記自己的實力與能量，當遇到慌亂焦慮的時候，回到能量城堡裡，會知道自己是有真正實力的人。

嗯…
回顧過往心理師身份做過的事情

個別諮商、團體諮商、工作坊帶領、心理衛生講座、節目錄影、廣播電台錄音、網路作家、網路直播、書籍推薦…

痾…
是還要我再做什麼啊？
業配代言嗎XDDD
（快！！！非常歡迎！！！

看來2021年
我可以維持著創造力與自發性
並更有勇氣地嘗試新領域

所以我在這裡向宇宙許願
「我願保持著開放，接受邀請，期待一起激盪出更多美好的火花」

親愛的，你呢？
新的一年
你想帶著什麼樣的能量與祝福前行呢？

#願親愛們能往想要的道路勇於前行

#各種異業結合與邀請快來快來約我

#當然老本行演講工作坊還是要找我（笑

2019/09/05錄音時間節錄與重點紀錄
#符號是重點可以聽聽
參會人員:
余校長、教務處呂主任、總務處李主任、學務處陳主任、輔導室柯主任、田督學、教育處學管科長。

4:50-5:21 討論課程過去由正課調整至晨光時間。

9:10-9:40 強調僅有40分鐘課程，一學期[只有]上課11-13次。

6:00-7:10有進課發會審核說明有相關紀錄，但對於有家長反應的事情，則說完全沒有家長反應到學校。

7:20-9:050 有老師陪同嗎？
校方：過去曾有教師不在場的紀錄，未來一定會讓教師做陪同。
這段以[課程]稱呼晨光時間的陪伴。

#9:50-13:30 討論教師本以及投影片有沒有進課發會審查的問題。
校方：對有沒有進課發會的回答模糊不清，強調教師上課不會使用教師本，所以教師本不會進班上也不進課發會審核。

#15:00-15:07 看ppt，捕魚人故事分享，投影片上面有聖經字眼。

#18:13-20:36 志工入校園的討論，孩子與家長是否有選擇要不要上彩虹課程的權利。

#21:00-28:00 青春啟航的討論，校方表明不是這個教材不符合，是青春啟航不適合放在小學，適合在國中，強調沒有談到守貞教育。

#30:00-39:00 討論到如果孩子跟家長不想上課可以怎麼辦?校方舉例如果孩子不想上體育課也可以不上嗎？

40:00田督學表示，志工的合理性，教材的合理性，與正課的模式。學校強調有給家長知道會上此課程。

46:00 家長反應問題與校方處理的結果。接過陳情電話，但馬上跟家長說，這是網路謠言。

51:00 提出錄影的可能性。
學校一樣堅持要備課才可以看到教材。

53:00阻止我們拍攝課程大綱(說有智慧財產權的問題。

#55:00-58:00 家長陳情的案例討論。學校以否認的態度面對所有跟我們陳情的家長，再次表明沒有問題。

#1h:02-1h:10 進班教材真的有統一的版本嗎？?對聖經與宗教字眼如何把關? 如果版本不同怎麼辦?對家長陳情回答態度反覆，直接否認強調家長不了解。說明老師可以自行選用教材與志工團隊，但目前只有彩虹媽媽團隊。

說明青春啟航將在10/1進班上課，9/10-9/12備課。

1h:11-15 督導說明聖經字眼不合適。宗教問題，學校應該好好把關。學校反覆說詞，說明這不是最後的版本還會修改。

1h:17 青春啟航今年會上課11次
1h:18 開始看教材，黃美廉故事，裡面提到因為篤信基督所以………。學校是我們抓到一個就刪掉一個的態度。談到志工上課時的解讀與詮釋空間。

[捨棄完美主義的完美主義者]

這兩天，心裡一直想著，在清晰的錄音，不清楚的影像下，如何保留住一份可以給大家學習的作品。
想起大前研一在《思考的原點》書中的一段話：「做個捨棄完美主義的完美主義者。」
既然錄影畫質效果不佳，而且最末10分鐘斷訊都已成事實，我還是考慮將仍舊清晰的錄音，結合我自己的PPT原稿(保證超清晰)，變成一份
有聲音的PPT影片。經過整合後，大家現在看見聽見的，就是全程約95分鐘的演講內容。雖然最後的結尾因斷訊而終止，大家還是可以聽到約九成的演講內容，而且聲音和PPT畫質都非常清楚，應該還是可以滿足真正有心學習跨界思考與跨世代溝通的您。

感謝 Facebook 和 Youtube，都讓這段95分鐘的內容，完整呈現。願大家學習愉快！

[跨界思考/跨世代溝通/未來講堂]
時間：2016年10月7日 (星期五) 中午 12:10~14:00
主題：跨界思考、跨世代溝通和未來講堂
00:00 銘傳大學遲文麗副教務長開場介紹
01:10 第一段演講：跨界思考
55:30 第二段演講：跨世代溝通
1:28:35 第三段演講：未來講堂

演講精華 PPT (50頁)：
http://www.slideshare.net/office_chen/pdf-66853770