[職場百寶箱 求生工具揭秘]
很多人問我工作有什麼有什麼職場秘密工具，下面實用爆表大補帖開放大家參考！

跳槽找工作 https://www.linkedin.com/
罵自己公司，查別家公司評價和薪水 http://glassdoor.com/
跳槽比薪水 levels.fyi/
在pdf上寫字，把pdf轉成word https://smallpdf.com/edit-pdf
下載看起來超厲害簡報範本，讓大家不注意你的簡報內容 slideteam.net/
優化app評價，洗白用戶壞評價 http://apptentive.com/
用臉書同事版工作，同事天天都可以貼文說自己多厲害和週末吃了什麼給你羨慕 https://www.facebook.com/workplace
外國客戶寫信看不懂，趕快翻譯 https://translate.google.com/
剪貼表情符號裝可愛，希望老闆不罵你 https://getemoji.com/
ab測試，證明老闆說的是錯 optimizely.com/
做用戶測試，證明老闆說的是錯 usertesting.com/
查競爭對手的網站用戶是誰 alexa.com/
查競爭對手流量多少 similarweb.com/
查競爭對手seo寫什麼 seoquake.com/
案子搞砸趕快送禮給客戶 http://giftpack.ai/
縮短網站連結 http://bit.ly/
做問卷 http://google.com/forms
存文件 https://drive.google.com/
跟同事溝通兼聊天 https://slack.com/
計畫產品地圖，安排一些你明明未來一年做不到的事情在下個月 https://asana.com/
專案管理紀錄與公告，明明大延遲，還是要裝進步 atlassian.com/software/confluence
太忙男女朋友生氣，送禮消消氣 https://giftpack.io/
看你IG買來的app下載後到底有沒有用你的app
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數據管理平台，把你擁有的用戶資料360度拼在一起 https://www.adobe.com/experience-cloud/topics/data-management-platform-dmp.html
把行事曆排滿裝忙 https://calendar.google.com/
查你公司產品英文名字有沒有人用 https://www.uspto.gov/
老闆說什麼有聽沒有懂 https://www.wikipedia.org/
老闆說什麼有聽沒有懂，三年後還是不懂，上課去 https://www.coursera.org/
徵才，想用香蕉找不是猴子，騙人窮志氣不窮新創人 https://angel.co/
開永遠做不完的需求表單給工程師 https://www.atlassian.com/software/jira
螢幕錄影跟工程師證明app都是bug https://support.apple.com/en-us/HT207935
參加國外座談會對潛在客戶死纏爛打 https://www.brella.io/
沒加薪，士氣低落訂珍奶給大家喝 https://help.doordash.com/consumers/s/article/What-is-a-group-order-and-how-can-I-create-one?language=en_US
辦活動，找臨時工做全組都不想做的雜事 https://www.taskrabbit.com/
全天候緊盯印度工程廠商有沒有做事 https://www.whatsapp.com/
同事快發瘋，建議他冥想 https://www.headspace.com/
弄個免費美國電話，讓矽谷獵頭找 https://www.textnow.com/
每天滑手機IG，覺得自己太懶，聽聽有聲書 https://www.audible.com/
簡報沒內容，給同事玩遊戲殺時間
https://kahoot.com/
簡報沒比人家好，但穿要比人家正，可惜自己沒品味又不想洗衣服 https://www.renttherunway.com/
發垃圾郵件給消費者 https://mailchimp.com/
寫專業文，吸引獵頭 https://medium.com/@anyacheng/
傳大到爆，裡面卻沒內容的ppt給客戶 https://www.dropbox.com/
畫很漂亮但其實工程師做不出來的app跟老闆要預算 https://www.invisionapp.com/
跟工程師證明網站真的慢到爆 https://developers.google.com/web/tools/lighthouse
設計師畫紅色，工程師卻做成綠色，有理說不清，用app畫清楚 https://zeplin.io/
屬下抱怨生活不夠好，讓他看看什麼叫糟，麥當勞之家做義工 https://rmhccni.org/
公司要捐錢做形象，世台基金會作公益，順便幫台灣做國民外交
https://www.stufunited.org/
老闆說要捐錢抵稅，快幫台灣浪浪美國找家 Animal Rescue Squad International https://www.facebook.com/AdoptARSI

近期網路瘋傳的乳房圖，其實不那麼正確的。
https://www.livescience.com/65346-milk-duct-image-explained…

第一張是用現代影像技術模擬的泌乳期乳房乳腺管分佈，期刊點進去還有其他的圖。我講課時會用來提醒大家，乳腺管這麼細，請溫柔對待，任何「推」「壓」「擠」都有可能造成傷害。
http://www.infantjournal.co.uk/pdf/inf_014_lbt.pdf

第二張是我講乳房的PPT，Cooper醫師是第一個解剖泌乳期乳房的醫生，改變了以往對哺乳期乳房的想像，是個實體的乳房解剖。

第三張是取自美樂（擠乳器廠商）官網的超音波模擬圖，其實跟第一張圖引用的是同一個研究，內容有蠻不錯的分析。不是葉佩雯喔！研究所時做訪談，覺得美樂是一家嚴守哺乳規範守則的公司，深深感到佩服，有機會想去瑞士拜訪。
https://www.medela.com/breastfeeding-profe…/…/breast-anatomy

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節錄自己的碩論
［寶寶優先］
雖然我沒用過美樂（Medela，瑞士公司）的擠乳器，但是無論在醫院或是期刊論文上，總是以美樂為擠乳器的領導品牌。查詢擠乳器的專利登記，許多設計專利都屬於美樂公司。究竟是母乳哺育率提升，才造成擠乳器的普及，還是因為擠乳器取得方便，所以也維持了母乳哺育率，我想是「雞生蛋，蛋生雞」的問題。在台灣這些年來擠乳器的普及，也超乎我的想像。對於美樂在台灣銷售情況一直很好奇的我，跟美樂公司銷售許經理約了時間訪談。

許：總公司對我們有兩個要求，一個是任何產品都不能凌駕於寶寶之上；另一個是任何產品都不能凌駕＂breastfeeding＂之上。
萍：指的是親餵這件事嗎？
許：是的，總公司希望所有媽媽學會親餵之後，遇到像是工作必需與寶寶分開的情況，才使用擠乳器。
(訪談逐字稿，2014年12月24日)

Cowan認為工業化之後，原本是夫妻、小孩、雇用的人一起協力分工的家務工作，變成男人與小孩外出工作，女人獨立挑起所有的家務工作。所有家庭內的工具，都是以每個家庭會有一個女主人的想法來設計的。隨著女性主義、婦女運動的興起，女性開始也大量進入職場。家庭從「製造」（production）的功能，轉變為「消費」（consumption）的功能。哺（擠）乳是家庭中女性的再生產勞動，屬於製造功能。為了維持這個製造功能，「擠乳器」同時是家庭內使用的工具，也是職場上使用的工具，並無法二分，而哺（擠）乳也成為橫跨家務與職場的一種勞動。但是「育兒」這件事情，目前看來還是屬於家庭內（家人）或是機構（托兒中心）的，有沒有可能在一切內／外、家庭／職場、製造／消費的二分鬆動之後，有更多符合人性的選擇方式？我認為「寶寶優先」的想法推到極致，從生物性來看，應該是寶寶與媽媽一直在一起。

許經理從民間企業的角度來看，認為政府開始推母嬰親善政策之後，對母乳哺育是很大的推力。除了媽媽們的觀念改變之外，改變最多而從「最大阻力」成為「最大助力」的，是醫療專業人員。許經理強調公司提供的服務並不止於提供產品，很多時候其實是在做「心理諮商」。平時與媽媽們互動的經驗，她發現媽媽們下定決心要餵母奶其實很早，通常在懷孕初期就已經決定了。然而她們卻常常得不到家人的支持，產後常因家人覺得「餵得那麼辛苦不要餵了！」而放棄。這裡的「辛苦」，指的是上班要擠奶，職場卻不友善。回到家還有忙不完的家務工作，讓家人們覺得母乳哺育是「多出來的工作」。所以無論是打電話來詢問，或是親自到公司來的母親，「就是給媽媽支持，讓她們能餵久一點，讓她們知道餵奶並不是『疼痛』與『辛苦』。當初公司就是本著讓台灣的媽媽也可以用到好工具的初衷，不要讓擠奶一直與痛連結，才開始進口這些產品的。」許經理這麼說。

在月子中心工作時，我發現其他擠乳器廠商的業務跑得勤勞，有的還提供月子中心媽媽們「免費」的母乳哺育課程，或是在媽媽入住時，床頭已經擺著廠商免費提供試用的擠乳器，但不曾看到美樂這麼做。原來是因為公司有著「寶寶優先」的考量，「月子中心的媽媽們，我們還是希望經由護理專業人員，視臨床上有這樣的需求，才建議並教導她們使用擠乳器。」許經理這麼說。這是這家公司的自律與企業精神，然而從研究田野中，我發現護理人員並非依媽媽的需求，對媽媽們做使用擠乳器的建議。如前面一章所提，月子中心護理人員的處境，陷入一種兩難。必須配合媽媽們要求要有「獨立」不受寶寶干擾的休息時間，而使得提早使用擠乳器成為多數媽媽的「理所當然」。

母嬰親善政策的推行，規範了配方奶的行銷，但是擠乳器的行銷，卻因為與母乳推廣的結合而不受任何規範。在台灣擠乳器是一個「商品」，不屬於醫療器材，所以不需要受到衛生福利部食品藥物管理署的規範。但是擠乳器的使用，並不是如同一般商品般無害。如果設計不良，有可能造成母親的乳頭受傷、感染。而從乳汁擠出進到奶瓶，放到冰箱儲存，再回溫給孩子喝，這一路牽涉到多種繁複的「技術」。先前國外也發生過因為擠乳器設計不良，導致擠出的乳汁回流而造成細菌汙染，危害到寶寶健康的事件。近年來在一些民間舉辦的媽媽教室講座，經常看見將擠乳器當作獎品贈送。在美國擠乳器目前屬於醫療器材，受食品藥物管制署（FDA）的規範。我們若以「寶寶優先」應該要先學會親餵，讓母親泌乳達到平衡為考量，就應該要規範擠乳器的使用。這對哺乳婦女與寶寶來說，並不是一種限制，而是一種保障。

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（請勿直接給youtube連結，而是給予影片檔）

4.相關簡歷（若為word檔或ppt檔請轉為pdf檔）
（含姓名／聯絡方式／身高體重／籍貫／現所在地／年齡／職業／參賽或演出資歷…等基本資料）

＊若資料檔案過大無法信件夾帶，請上傳至雲端，於信件中附上雲端下載連結。

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