【昕粉專屬！Himalaya免費聽書30天】 #限時贈送100名㊙️ #看到這篇先搶先贏 🎉 受訪的時候，經常被問道：「昕理師你應該很常看書吧？」我都會小小聲地回答：「其實沒有…」 雖然我非常熱愛吸收知識，享受那靈光乍現或被文字療癒的感覺，但現實總是有點殘酷，除了幫出版社推薦的書不得不找空檔趕快閱讀外，自己其它想讀的書卻常常被晾在書架上。 因為，工作結束後，我的雙眼早就乾澀到不行，甚至還有成堆的個案記錄及講座PPT等著我製作；週末更想花時間和品質陪伴伴侶、家人及朋友，所以啊所以，泡杯茶，找個陽光灑下的角落，打開書本，這畫面太美只在夢裡有… 時間和眼力，真是閱讀的大敵。 BUT！就是這個BUT！一定是宇宙聽見我的心聲，上個月收到 #Himalaya台灣 的邀請，試用他們的有聲書APP，又適逢疫情爆發待在家，不知不覺就聽完超多本暢銷書。 首先，大推一本輕鬆易懂的心理學作品《#活出心花怒放的人生》，作者透過有趣的實驗告訴讀者，為什麼我們會嫉妒別人、競爭比較？怎樣才能不焦慮？如何找到對的人？等六大人生主題，是一本實用的幸福工具書。而且，目前台灣還沒有這本書的購買管道，只有下載Himalaya才能搶先聽～ 接著，我聽完經典鉅作《#自卑與超越》（作者就是大名鼎鼎的阿德勒），他在書中答覆我們，為什麼我們每個人都自卑？每個人都有不安全感？又如何借力使力讓自卑變成你超越自我的燃料。 這些僅運用了我打掃房間、洗澡敷臉、運動放空和還沒睡意的睡前時光，更別說未來恢復通勤的日子，肯定少不了Himalaya的陪伴！ -----------私心加碼推----------- 除了5000本以上的書籍之外，我還要私心加碼推薦兩種超棒內容，也通通都是給大家免費並無限次的收聽： 第一種是「#線上課程」，《#朱建軍的24堂解夢課》解答了我長年以來對夢的疑惑；例如，#為什麼會夢到找廁所或廁所很髒？#夢到另一半劈腿代表什麼？#我們的夢有預知能力嗎？以及 #我們怎麼為自己解夢？透過「夢」對潛意識這片汪洋有更深的了解，之後再專文為大家分享這堂課。 第二種是「#廣播劇」，OMG這真是愛了愛了！前陣子看到 #老高 在頻道上推薦這部科幻神作《#三體ThreeBody》，講述一位對人類失望的科學家偷偷和外星三體文明通訊，進而試著毀滅地球的劇情，我心想：「Himalaya該不會也有吧？」動指一查，果真發現了廣播劇！ 從配音員的情緒到背景音效都非常精緻，閉上眼睛畫面瞬間浮現，享受聲光音效和精彩劇情外，還能順便訓練你的想像力！到現在我依然欲罷不能，已經快把三季追完，原來用耳朵追劇也是那麼美好的一件事啊～ 以上這些內容通通都像訂閱Netflix一樣，以月租或年租的方式付費，即可無限次重複聆聽，並且每個月都會有中/英文新書入荷，類型包羅萬象超級豐富。（另外，因為Himalaya的總部在美國，除了不用擔心個資問題，許多台灣難以取得的書籍也都能輕易聆聽呦～） -----------免費聽30天四步驟---------- #第一步： 一定要從「電腦」點入這個網站👉 https://www.himalaya.com/mPme0 ，如果用手機申請是「無法」輸入優惠碼的呦！ #第二步： 點進網頁後，任選月繳或年繳方案（不會預先扣款），並註冊帳號。如果申請了但不小心沒用到優惠碼，請私訊「Himalaya 中英文音頻學習」的粉絲頁請工作人員協助處理～ #第三步： 在兌換碼欄位輸入昕理師兌換碼【SU30】，即刻開啟30天免費使用權限。 #第四步： 手機下載Himalaya APP，登入你剛剛註冊的帳號密碼，恭喜你，開始享受吧！ ----------------貼心提醒-------------- 1.大家下載試聽後，如果不喜歡、不習慣也沒關係，記得在30天內取消訂閱，平台不會收取任何費用。 2.如果你已經是Himalaya的會員，依然能使用優惠碼【SU30】獲得30天免費使用，操作的程序是一樣的呦。

疫情逼我學會的線上課​ 我想談談，付了 8000 NTD上完「線上虛擬教室課程設計後」​ 我在 2 週內，真的完成 12 次線上課程​ ​ 最短是 30 分鐘諮詢，​ 最長到 200 分鐘的培訓​ 最多的教室90人，​ 最少3人的不重複內容與課程​ 我是怎麼操作的？又學到些什麼？​ ​ -------(長文警告線🚨🚨🚨)---------​ ps. 但我的文都很長其實沒什麼好警告的我只是想寫...​ ​ 真的是忙到現在才有時間沉澱並寫心得，​ 前兩週忙著改課程跟變化教學內容​ 大家經過一個月的線上課程後​ 我想基本東西不用說，但我想說說我在教學上很有啟發的3個感受​ ​ ❶一、#思考學員需要什麼，​ 為他量身打造​ 才是一切線上教學設計的關鍵​ ​ 量身打造的第一步，就是做準備​ 準備的第一步，就是準時​ ​ 印象中​ 多年我的國、高中老師​ 還會在上課時鐘響後姍姍來遲，又提早下課​ ​ 現在線上課程，​ 教學者要先開好會議、點名等等不說​ 事前的教材線上化，跟配合不同平台用白板或是互動工具​ ​ 這些準備​ 都是把學生放在心上的開始​ ​ 我個人的作法是，​ 會拿學員的課程名單先分析，​ 並依照學生的需要規劃最主要的課程內容​ ​ 像是有一堂聯合培訓的內訓課程​ 我們就先討論並依照學生的需要​ 製作一個個人化的 Excel 檔案給大家下載​ ​ 內容重點都註記在檔案中​ 並且配合課程，​ 結束後，操作完 Excel 表繳回就算完成課程​ ​ 以終為始的評估方法​ 對教學者清楚步驟與脈絡​ 對學習者成果清楚，更容易學完馬上用​ ​ 我也不得不承認​ 過去自以為自己已經很為學生著想​ 其實也就是仗自己口舌之「快」​ 「稀里呼嚕」講很多​ 學生記住的卻很少​ ​ 有個衡量的方法​ 就是先把實體課程的PPT頁數​ 「砍半」​ 然後去掉所有的動畫後重新製作簡報​ ​ 才能在不同網路速度下​ 給學員最流暢的體驗​ 這些都是為學員設想的教學思考​ ​ ❷二、#輕鬆優雅是一切的準則​ ​ 你其實真的不用擔心學生​ 上線上課程時會不會分心​ 因為他們「一定會分心」​ ​ 關鍵不是他們不能分心​ 而是不管發生任何事情​ 老師們一定要保持​ 男的輕鬆、女的優雅​ ​ 怎麼做呢？​ 很簡單，我教你記​ 有互動、叫名字、內容精​ ​ 老師提前準備好​ 一上線​ 就從兩個小互動開始​ ​ 動手在留言區留名字簽到​ 或是報白板塗鴉畫愛心​ 反正他一定會塗，就給學生塗的開心​ 你也同時測試完他會使用這些切換​ 上課互動才不尷尬​ ​ 課程中所有的活動​ 都應該是教學活動​ 也就是​ 最好一個活動，達到兩個目的​ 像是簽到+確認學員知道怎麼切換到留言區​ ​ 互動時​ 直接呼喊學生的名字​ ​ 學生就是喜歡被注意的感覺​ 把最快速留言的前5個人​ 或是最先在白板互動的內容唸出來​ ​ 強化他的學習動力，​ 也讓他不被小小螢幕​ 消耗掉他僅存的注意力​ ​ 線上課程是注意力的爭奪戰​ 既然如此，課程內容就要精簡再精簡​ 一句廢話都沒有​ 所有的問題環環相扣​ ​ 我的拆解法是​ 把實體課程的內容先拆成小單元​ 每個單元只保留一個重點​ 只教一個重點，其他就想辦法用素材或是互動​ 讓每個重點前後連貫​ 同時達到串聯課程跟檢驗學生有沒有跟上的目的​ ​ ❸三、#善用自己既有的多元優勢​ ​ 我有廣播主持人的經驗​ 我把我廣播訪談運動員的故事素材​ 直接剪輯後搬到線上​ 讓我講到的每個案例，直接聽他原音獻聲說法​ ​ 用「聲音檔案」​ 混合學習的好處是​ 檔案不大，不會太多網路資源，不LAG​ ​ 而且我男女聲聲音交錯​ 讓上課的聲線素材更多元​ 學生也有聲臨其境的感覺，一舉兩得​ ​ 除此之外​ 我個人有寫作跟文章​ 將資料另外製作成講義或 Excel 檔案​ 並且附上課程上的重點問題​ ​ 讓學生可以課前閱讀​ 提前思考課程討論內容​ 讓討論更有料​ ​ 若來不及​ 也可以課後複習或回顧(這對於無法來的學生還可補救)​ 回顧時嘗試自己回應問題​ 強化學習​ ​ 而多元的媒材使用​ 我最常用的是google meet 的 jamboard 共享白板​ 20頁的白板其實很好用​ ​ 先規劃每頁內容​ 用ppt製作白板的背景​ 再放上白板(比較不會被學員移動)​ ​ 學生會亂刪，也沒關係​ 除了老師頻頻重貼，或是一直提醒之外​ 我個人只用兩個方法​ ​ 1.通常會清除畫面都是蓋到別人的畫面​ 可以在白板上規劃個人專屬區域​ 每個人有自己的位置，就能相安無事​ ​ 2.一人一頁獨立頁面​ 老師就向是評審委員​ 可以隨意翻頁，並且用麥克風給建議​ 優雅又輕鬆，你也可以​ ​ 經歷過這 12 次線上課程​ 除了跟大家分享我學到的 3 件事​ 一、#為學生量身打造才是線上教學設計的關鍵​ 二、#輕鬆優雅是一切的準則​ 三、#善用自己既有的多元優勢​ ​ 我真心感謝 3 個人​ 在這段疫情下幫我良多​ ​ 首先是 wally 老師，​ 他是我AL課程跟大師精進班的老師​ 更是一個讓人上起課來輕鬆，敢向他問問題的老師​ ​ 我也漸漸發現，​ 讓人敢問問題，而不是讓自己看起來完美​ 更是一個我想追求的老師的樣子，謝謝Wally​ ​ 第二位是涵婷​ 認識她很久了，謝謝

【線上課程準備，荃鈺的心裡話】​ 我跟冠中老師​ 因緣際會開啟線上課程合作​ 在彼此都很忙碌的第一季​ 想來各別說說準備過程的心裡話​ ​ 感謝各界朋友的支持，​ 線上課程預購人數來到 900%​ 也收到一些提問，我也簡單聊聊 4 個心裡話：​ ​ Q1: 課程只教心智圖嗎？​ 心智圖是圖解技巧的一種，但不是唯一。這門課除了會教導我最擅長的手繪心智圖，冠中老師擅長的是數位心智圖之外，我們還會跟你討論心智圖的使用邊界與限制，在不同情境下，心智圖有它的適用範圍跟使用變化，能夠靈活的運用工具，才能成為學習的高手。而冠中老師還會分享實務上「將寫好的數位心智圖，整理到簡報 PPT 上，可以怎麼更高效的處理、並符合對方的需求！」​ ​ 這也是這堂課在市面上極少見的呈現方法，將手繪與數位心智圖觀念結合，並再加入 #簡報 #資訊設計 #表達 #教學 #演說 #提案 等情境，更豐富且更接地氣。​ -----------------​ Q2 : 我已經會心智圖了，想學簡報設計，或是其他更進階的內容，這堂課有嗎？​ 冠中老師是簡報美學的高手，他總能做出讓我驚豔的簡報，甚至在錄製線上課程時，攝影師還一度懷疑我們是請動畫師製作的；學習的邊界其實就是我們自己的侷限，只有打開學習的雷達，持續學習，才能感受到學習的美好與樂趣。​ ​ 我很常在企業跟教師培訓上，聽到很多人說自己已經學過心智圖了，但更多人是「學而不用」，或是「頻頻尋找更高效的學習工具」，希望能夠讓自己一學就上手；如果真的有這樣的工具那很恭喜你，不過所有的學習策略跟投資策略一樣，都有人用了有效，也都有人投資成功，怎麼就你用了沒效？你用了卻虧了？問題到底是在工具？還是問題出在哪裡？​ ​ 所有的學習都是大同小異，但 #高手學習的關鍵就在哪個小異。如果你無法掌握通透，再好的學習技巧都只會跟你擦肩而過。這堂課程，有別於我所有的實體課程，我們兩個老師打磨梳理全新內容，也重新製作簡報簡化複雜資訊讓更多人理解，並用線上課程的方式讓您可以反覆觀看，才能真的看出學習的門道。​ ---------------------​ Q3 : 這堂課為什麼也會談表達力阿？​ 課程副標題是 #心智圖 這關鍵字，但提到簡化複雜問題，其實就跟表達力很相關了。我跟冠中老師，每年都有超過100場的演講資歷，我個人最高紀錄曾經一個月可以畫48張心智圖，我們的課程內容都是練出來的，不是理論套出來的。​ ​ 溝通表達，往往是我們在演講中簡化問題的一大關鍵，為了這一次的 #口語表達力篇 ，我們特別挑選了 #主持訪談、#教學演說、#提案表達 的場景，帶大家討論操作，就我過去訪談超過150位名人、運動員，以及入圍兩屆金鐘獎的經驗，我會跟你談自媒體經營者如何做好訪談？每年能接到百場培訓講座的兩位老師如何拿到提案？表達力在教學上如何實際應用？都會在課程中提到。​ -----------------------​ Q4 : 為何要談生涯篇？​ 這其實是我個人最關心的主題，如同我們宣傳影片中所說：「學習到最後，是為了讓生活過的更好」，你可以不愛學習，但總要過生活？活好，比起只是活著，這才是人生終極的追求，而方法是幫助我們過好生活，不是限制我們的想像，透過生涯篇的內容，我們想要拓展你的知識邊界，並且告訴你，我們兩個才30歲左右的人做的到，你也做得到。​ ​ 我自己從臺體大畢業，沒有優秀的職場條件或家庭背景，但現在竟然能成為企業講師，到台大、中一中上課，自己創立協會跟找到我一生熱愛的使命，生涯規劃從來就不是一開始就有答案，或是埋頭往一個目標前進，生涯是嘗試、試錯、累積、認識自己的過程，但這個過程，有沒有人可以陪你？有沒有方法可以拆解？​ ​ 我跟冠中老師將會跟你分享，買房買車娶妻生子這種 #相對社會束縛 的目標，如何用心智圖梳理規劃？這些學習方法真的可以用在生活讓優化我的生活思考嗎？如何用心智圖管控生涯的風險？這些，都會在 #生涯經營力篇，毫不藏私與你分享。​ ------------------------​ #總結​ 這 4 個章節，是我跟冠中老師一同討論出來的，但在取名時，一直很猶豫不決怎麼下標，最終決定用 #圖解表達力，因為我們想用這 200 分鐘，分享給你聽，並且融入了職場上最需要的 #簡報思維 #心智圖法，跳脫過往傳統心智圖課程的課程節奏，從情境應用跟案例操作直接帶你練習。​ ​ 這堂課，不敢說絕後，但至少是空前，我們邀請到在台灣拍攝動態攝影第一把交椅的首席攝影師王冠文掌鏡，逼他從拍藍寶堅尼變成拍我們的線上課程，高規格製課，當然不會只是一個課程，而是立下我們自己生涯個里程碑，只有老師對自己的作品認真，學生的學習才會當真。​ ​ 線上課程預購優惠只剩倒數 7 天，3/25 恢復原價，同時也不會再有 #三人同行優惠 ，5月開課，期待我們都可以在線上見。​ ​ #線上課程連結在留言區​ #優惠最後倒數一週