這是一篇曾經很害怕Public Speaking的人的自白
昨天很榮幸受到指導教授的邀請
回我的母校跟學弟妹進行一場演講
分享這幾年來經營社群、分享健身內容
和打造個人品牌的心得
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Public Speaking一直都是我的罩門
從小學到大學,我都不是能在大家面前暢快說話的類型
大學分組報告,我也...
這是一篇曾經很害怕Public Speaking的人的自白
昨天很榮幸受到指導教授的邀請
回我的母校跟學弟妹進行一場演講
分享這幾年來經營社群、分享健身內容
和打造個人品牌的心得
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Public Speaking一直都是我的罩門
從小學到大學,我都不是能在大家面前暢快說話的類型
大學分組報告,我也一直是自願找資料不上台的那個人😂
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說來也怪,其實我不害怕人群
我非常享受過往七八年前在台上高歌的舞台時光
我可以毫無保留的在眾人面前灑脫的高歌
也不害怕面對鏡頭表達自己
但每首歌唱玩要拿著麥克風對大家講講話
來做現場表演最重要的炒熱氣氛
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每當面對人群「說話」卻有說不出的恐懼😰
時常怯場,就算事前練習過來幾次
實戰起來卻是七零八落,講話結巴,亂七八糟🤪
總覺得腦中有很多想法,卻無法順利地說給大家聽
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我可以跟一個人、一群人聊天
但想到台下有一群人看著我、聚光燈照著我
拿著麥克風要跟大家長篇大論,心裏是不寒而慄😨
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一直到唸碩士,才不得不硬著頭皮上台發表🥴
然後慢慢一次一次的學會演講技巧、簡報技巧
從5分鐘的發表、20分鐘的發表漸進式超負荷
到今天我講完了一場60分鐘的演講
這對我來說是一個自我實踐🤔
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📍關於演講,我悟到的Tips💡📍
是「對於要講的內容暸若指掌」然後「練習練習再練習」
回想分析過去的失敗,出自於對要講的內容不夠瞭解
再來是練習、實際演練的機會不多,自然是屢屢受挫
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📍內容方面
先擬定脈絡大綱,確認走向後,列出關鍵重點
(篩選你最想講的點)
在這些關鍵重點底下,條列幾個小重點來解釋你的關鍵重點
(有組織、邏輯清晰的敘述你想要說的點)
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📍練習方面
以前一開始會怕自己慌,不知道講什麼
會先寫出逐字稿,但透過練習跟不斷演練
漸漸只需要關鍵字提示,逐字稿反而會框架著我
讓我無法在講到在興頭上時Freestlye
(一小時的演講,我實際了演練了6次,花了至少6小時的時間講了六次全程)
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📍PPT就是你最好的小抄
這一切的關鍵,在於完全了解、熟讀你要講的內容
然後PPT就是你最有用的小抄
對自己的內容夠瞭解,你一看到PPT上的圖或字
內容就會在你的腦中浮現
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📍用白話的方式來讓別人聽懂
有時候「你覺得」自己很了解某件事
但你需要用別人聽得懂的方式來傳達給他人
並根據你的受眾,在用詞跟語氣上做調整
多用故事、舉例、圖像的方式會更有助於聽眾了解
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這是一個從前很怕公開講話的人
到目前還可以接受演講,不至於那麼恐懼的心聲跟心得
和我摸出的一些Tips
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希望這篇貼文有幫助激勵和幫助到也害怕公開講話的你
我以前也曾覺得我的基因就不適合公開講話
到透過不斷的練習戰勝了自己的恐懼
我做到了,相信你也可以
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如果你喜歡這篇貼文,可以留一個「🔥」
在每一個領域,我們都一起努力變得更好
Let’s get better together!
👊
ppt聚光燈 在 Facebook 的最佳解答
昨天在忙碌的趕圖期間,抽空去了新竹舊社國小分享。
(實在不說不上是演講😂)
(我從小就最討厭在台上講話,跟活潑的老師媽媽,
和口才好極有帶人能力的爸,完全沾不上邊。)
而且圖都畫不完了去講什麼話啦我!
(因為是三四個月前就敲好的日期,
那時我還特意挑了一個很~久之後的時間,
向來搞不太清楚自己幾個月後的工作是鬆是緊,
想說反正不想面對,就選個後面的日期。
(殊不知再不想面對日子還是「咻~」一下就到了)
(而且還是工作時間特別緊的時候)(我是有病嗎我)
我記得自己最早的自介寫過:
「因為不擅長講話,所以靠畫筆和寫字來幫忙。」
這是真的肺腑之言吶~XD
其實也很抗拒自我介紹。直到現在在公開場合要我自介,
我說完:「嗨,我是水腦。」後面就空白了。啊哈哈哈。
我不介意你不認識我,真的。
總之現在這麼多口才好的年輕人當youtuber,
自在自信的在鏡頭前侃侃而談(還要創造有趣的梗),
這種事我真的佩服到要跪下來。
好了講了這麼多,
這位不愛面對群眾平常只有自己對著自己電腦的平凡女子,
終究還是去跟小學生分享了「插畫家的異想世界」這種主題。
而且我前一天還跟老師說,
我就低調的來,低調的去,不要有人知道我來過😂
但現在自己又在這邊分享這件事,不是很矛盾嗎!
我只能說,人真的是很奇怪的生物啊!
我百般被動的去了但活動結束又覺得其實自己也收穫很多
(百般被動......講的我超大牌一樣,
但我只是很想勸退老師放棄不喜演講的我啊啊啊XD)
(以上的這些她可能在信上、在line上都聽我碎念過了)
(但就是有這種不屈不撓的老師)
(還是應該要怪哲也寫的小火龍小熊兄妹太受歡迎,
害我跟著受寵~XD)
(總之老師說:「妳不要擔心不知道講什麼!
沒時間整理ppt也沒關係!ppt我來做!妳只要人來就好!
孩子看到喜歡的畫家出現,就會很高興了!」
最終敲定以一種訪談,妳問我答的形式進行活動。)
(你們看我是不是超大牌😂😂😂)
以前在公司跟著哲也跑過(一隻手指頭數得出來的)校園活動,
都還有哲也撐場。畢竟活動主旨都是「與作家有約」嘛,
我就抱著一種孩子是來看作家的心情,
錦上添花的畫家旁邊畫個圖讓孩子開心就好。
總之不用當主角真好。
但這次老師的主題居然是「插畫家」!
我居然要自己站在聚光燈下當主角!
該怎麼說呢。
我覺得自己真的沒有什麼獨特的勵志故事,
很平凡,不是美術科班出身。
雖然說的確從小就喜歡畫畫。
但小學國中高中,我都是認真讀書但書念得不怎樣的普通孩子,
(但常常,應該說一直當學藝股長這怪事,倒是真的XD)
硬要說我是本科系的話,大學念的視覺傳達設計系,
才稍微跟自己後面的路接上去了
既沒有喝過洋墨水,也不喜歡參加比賽......
我最大的滋養或許是待過的兩家童書出版社,
看了數不盡的繪本和好書,
遇到兩個很好的老闆
(你看我連工作經驗都很單純,稱不上洋洋灑灑)
當然還有一路走來遇到的許多好編輯、好創作者、
各式各樣厲害的身懷各種絕技好同事們吧!
我不知道這樣的經歷可以帶給孩子什麼,
但因為剛好有這樣的機會回顧自己的一路走來,
講講這個雖然平凡但也散發著小小光芒的人生。
然後我看著眼前這些孩子,
當校長問他們喜歡畫畫的舉手,
居然幾乎全部舉手了!!
那瞬間我想起畢卡索那句:
「每個孩子都是藝術家,
問題在於-如何在長大之後還能繼續保持。」
啊,對啊,繼續保持。
這些可愛的孩子那份愛畫畫的心,
要怎麼讓他們繼續抱持,不讓內心的火光熄滅,
我的確是可以用自己的經驗講出一點什麼。
就算平凡如我。
現在就算每天面對電腦,我邊畫畫邊聽歌,
不用太多腦力時(像上色時候)就聽podcase聽人講話,
吃飯的時候就看劇看動漫,
不跟人互動的日子依然恬靜自足。
那份篤定是什麼呢?就是因為有在創作吧!
因為每天不停的畫啊畫著,
覺得自己沒有茫然度過這一天。
寫/畫了一篇FB的po文,
知道會有人看到/留言,是一種當下的快樂。
而花了更長時間畫的童書的圖,
會知道自己現在畫下的東西,之後可以被很多孩子看到,
更幸運的話,也許他們會很喜歡。
然後也許小時候看過我的圖的小讀者因此受到鼓勵,
將來也踏上畫畫之路,
可以像我現在這樣,享受著每日腦裡的胡鬧小劇場與創作的快樂,
那對我來說,可能就是所謂活著的意義。
噢當然創作並不總是快樂,忙到忘記吃飯是常有的事,
有時後真的絞盡腦汁也想不太出來怎麼畫,
或是畫了老半天覺得畫得一點都不好,
就會覺得今天好像過得不太好。
但大體來說,我相當滿意現在的生活。
也許工作量再少一點會更好,
我更渴望可以常常有溜出去玩耍的空檔。
也許家再大一點也會更好,寬闊的工作環境能讓我更坐得住。
(兩件事息息相關呢XD)
但不管怎樣,想著能一直畫下去畫到老,
還是一件很幸福的事。
總之昨天回來的路上除了如釋重負,想的就是這些。
都說施比受更有福,那我大概是很有福氣的人。
我很早就放棄了老師夢
(畢竟媽媽是老師,我小時志願也曾經是老師)
(但當我意識到自己有多排斥站在台上講話,
就果斷的放棄這條路了)
沒想到多年後也能像個老師在台上,講自己平凡的故事。
我一直不是會想很多很遠的人,
沒有遠大的夢想,人生到現在,
想做的事就是畫呀畫的無止境吧。
把現在這個當下的事做好,就會有好事發生,
或是說,適合我的事發生吧。
(就算沒有,至少也可以一直畫下去嘛,
那就沒有什麼問題了啊~!)
雖然半推半就像個大牌(但我真的不是🤣)
還是謝謝老師誠意十足的邀約(有這樣的老師真是孩子之福)
(為了推廣閱讀和點燃孩子的夢想這樣盡心盡力)
不管怎麼說是個難得的經驗
當作人生的歷練(順便回顧一下自己的人蔘)
如果我這樣平凡的人生,
能讓其中任何一個愛畫畫的孩子受到一點點啟發
點亮那一點點火苗,那就太好了😌
ppt聚光燈 在 廖小花的隱性台灣 Facebook 的精選貼文
《新鮮人守護神小天使——是可愛的學姐呀!》
#佩希#
我一直都記得自己的「新鮮人守護神」佩希。
這是世新大學開給大一新生的課程,
由一位學長姐「授課」。
依稀記得,課程內容有校園巡禮、自我介紹和破冰、安全知識普及⋯還有服務性學習:學姐很用心地幫我們爭取了去「流浪狗之家」服務的機會。
那天濛濛小雨,佩希帶著我們二十多個小朋友,週轉近兩小時交通工具前往半山上的一所流浪犬收容站⋯
學姐很認真準備課程,製作精美的ppt,我們好動又多話,常常把她逼到要大聲說話到喉嚨都沙啞⋯
期中期末她給我們每個人準備歐趴糖,幫我們拍照留影,無私分享她的就學心得,學期中我們有任何問題包括未來去交換的意向資訊她都耐心回覆⋯
#sama#
我對這個課的印象非常深!也非常好⋯和台灣特有的「直屬」一樣,充滿了溫度。正如這個課程的名稱一樣,暖融融又萌感十足:「守護神」!sama!
#榜樣#
必須承認,佩希是我大一剛入學直到現在的榜樣⋯第一次見到學姐是在世新的小廣場,她舉著旗子要帶我們認識校園。
那個時候,我背著笨重的雙肩書包,書包裡萬全準備著水瓶、雨傘、筆記本、各色記號筆、塗改帶⋯打扮土裡土氣,對台灣對世新一無所知。
她穿著紅色的隊輔背心,精神抖擻,元氣滿滿,兩顆小虎牙絲毫阻擋不了她肆意的笑容,「嗨大家!」這是她跟我們打招呼的方式。
當時我對「台灣女生」、「學姐」等想像中的生物都還非常模糊,她在人群中一下子就吸引了我!我衝在隊伍前方,就為了離她更近一點,貪婪又激動地問她各種各樣的問題。
「學姐你一個學期修多少學分啊?」
「學姐你參加了很多社團嗎?」
「學姐你剛剛說的薪傳人是什麼?」
「學姐你去過大陸交換哦!?」
她大汗淋漓,一邊管隊列一邊還要回答在她腦袋邊嘰嘰喳喳的我⋯
#小迷妹#
後來了解到,學姐的大學生活異常豐富,無論學業和課外活動,都平衡得很好,性格又活潑可愛,我一夜之間成為她的小迷妹⋯
無論是交換的計畫還是加入「世新薪傳人」隊伍,甚至到課程的選擇⋯我都受了學姐的影響。我相信,她在世新度過了她精彩而充實的四年,如今,她奔向了更大的舞台⋯
直到現在,默默關注她,她已經順利畢業,工作和專業無縫接軌,作為一名稱職的主持人,在聚光燈下散發熱量⋯
但這所有優秀的品質,都不如她小太陽一般的性格深入我心,無論是她揮著小旗子、在隊伍中跑前跑後告訴我們「要跟緊哦!」的認真、還是在課堂中鼓勵我們多舉手發言的懇切、抱著滿滿一袋糖果來祝福我們all pass的溫暖⋯都是我心目中「學姐」的樣子啊!
#灰心的時候#
我當時很少上facebook,好友數也屈指可數,但在搖擺不定、灰心、垂頭喪氣的時候,一定會上來看佩希的版面,永遠那樣光彩照人,能量十足!
而我如今,非常慚愧,也長成了別人的「學姐」,對世新對台灣都不再陌生,能夠獨立張弛和安排自己的大學生活,這一切,我都要感謝在我一入學,無頭蒼蠅暈頭轉向的時候,出現在我眼前的佩希。
#新鮮人變老屁股#
現在的我們,學會了打扮,化妝技術升等,搭配功力倍增,我們是大三大四學長姐,是一所學校顏值和門面擔當⋯
我們成為了大學中的「老屁股」,
神龍擺尾,搖身一變⋯
享受著學弟妹的景仰和尊重⋯
我們掌握了大學生活的門道,越發能夠在課業中信手拈來,該鑽的空子,該打的哈哈,我們都瞭如指掌⋯
什麼都會了,什麼都不膽怯了,
卻⋯也到了離開的日子。
我們當中的大多數人,
這一學年,即將畢業。
你看啊,看看這照片中每一張青澀的臉龐,
有點聳,不太自信,
很倔,卻很開朗,
這是我們的初始的模樣⋯
是我們乾淨純粹的心臟⋯
感謝「新鮮人守護神」,感謝守護神佩希,讓我在今日淅淅瀝瀝的小雨中,閒來無事,得以回憶和品嚐當年,105學年夏轉冬的三個月裡,每一個屬於我們、初生牛犢不畏虎的瞬間⋯
2019.08.29
廖小花
ppt聚光燈 在 女人進階 Facebook 的最讚貼文
在商業應用上,PPT揪竟要怎麼用?
大家都在講上台要用「滿版出血圖+大字流」
但如果我在公司這樣報告.....
老闆會直接讓我「出血」
對你來說,Power Point是怎樣的工具?
交報告給主管,
密密麻麻都是數據圖表
提案給客戶,
點出痛點、鋪陳解決方案
上台時讓你有如神助,
一個接一個的畫面,配合演講行雲流水
Betty Huang 這篇文章分析得太好
商業簡報的三種應用都精準到位
麻煩各位仔細讀個10次
不要再錯用誤用黑白用,導致自己被K的滿頭包啦!
經過好幾輪的討論和調整,全年計劃終於大致底定,各部門要在員工大會上佈達策略方向,疲於奔命出差的我請同事幫忙先做個草稿。終於在深夜收到檔案,一看,我長嘆一口氣。
我只有十分鐘,而且很可能最後因為前面超時,時間要縮短,所以我只需要大約五頁左右。一頁2017成績單,一頁2017亮點,剩下三頁2018目標,策略,計劃。
但是我收到了20頁,密密麻麻的文字裡,夾雜了數字和完整的圖表,又是一個把PowerPoint當Word用的慘案。
工作上PowerPoint 是很常用的工具,但是用的不好的例子也比比皆是。雖然都是PowerPoint,presentation deck,review deck還有reading deck是很不一樣的。
Presentation deck主角是presenter,deck是輔助工具,所以要大字流,要大影像,要協助簡報者把故事說好。
很多很棒的例子可以在Ted talk看到,都是極佳的參考。
Review deck主角是內容,presenter為輔。這在公司裡面最常用到。
review deck的重點在於邏輯要清楚。
你要善用各種圖來解釋,例如:趨勢用折線圖,市佔率用圓餅圖等,善用不同表來說明,例如:指標比較,區域對照等。
你的標題要下得犀利,不拖泥帶水,不是只闡述事實,更要加上事實背後的原因來表示對市場的掌握。
做review deck要把邏輯理順,在框架下,用圖表幫助說明,用文字協助解釋,一再推敲,去蕪存菁,把故事的節奏做出來,讓簡報者上台報告時,可以進一步闡述。
review deck是龍,你肯定要把龍畫好,讓與會者期待著著你上台畫龍點睛。
Reading deck要做到沒有presenter,讓內容自己說故事。
圖表不但少不了,更要把圖表中的重點標示;文字不能只是下簡潔標題,要利用條列把故事說清楚。
如果word檔案是電視連續劇,那PowerPoint reading deck就是電影了,濃縮精緻不拖沓。
要做成什麼樣的deck,請你先五問:
要看在什麼的場合簡報?
要看對誰簡報?
要看怎麼簡報?
有多少時間簡報?
簡報目的是什麼?
而把簡報做好,唯一的秘訣是三多:
多思考,把邏輯框架檢視再檢視,把故事推敲再推敲。
多討教,和老闆,和同事,和良師益友討論。
多練習,反覆演練,以求熟練。
在工作上肯定是逃不了做簡報的,但怎麼樣讓每次的簡報都轉化成你的舞台,讓PowerPoint deck成為打在你身上的聚光燈,請一定要五問再三多,不然打在你身上的,就會是子彈了。