《與直覺漫舞的八種方法》

從小，我就是一個「第六感」特別敏銳的孩子，說不上來原因，對於某些事情，就是知道。比方我爸還沒下班前，就提前感應到他今天恐怕不太順利，然後會順勢引爆我媽的大地雷，等等還是寫好功課就躲回房間比較安全。

長大以後，每一個來到我面前的人，都有自己的顏色與氣息，有的人是濕潤的海藍，有的人是乾涸的水墨，有的人很苦，有的人很酸，也有的人，很模糊，如同霧裡走來一般。我跟身邊同學分享這種感受，同學臉色一沉，「妳，妳是不是看得到不該看的東西?叫妳媽趕快帶妳去收驚。」從此，我才發現，不是每個人都跟我一樣。

所以，當人類圖揭曉我是直覺權威的時候，我並不意外，反而有一種沉冤得雪的暢快。

這幾年，第六感、直覺力、高敏度，好像成為了嶄露頭角的顯學，有很多課程與書籍，教導大家如何開發或鍛鍊這種技能，跟小部分親近的朋友分享我的直覺時，也不再遭受到小時的側目了。雖然我極度羨慕生產者可靠的薦骨，再不然高低起伏的情緒也比直覺有跡可循，意志力與G中心權威感覺也很讚…，然而，在等待四階的這一年，我知道，我應該花一點時間，來釐清與生俱來的禮物到底該怎麼使用。

就像小時候那種無法形容的「知道」一樣，我也知道，一旦學會如何感受與運用直覺，生命將出現極大轉圜。

以下這些練習，很個人，取用了四面八方的觀點，只留下對自己合用的。剛好在投射者決策社團看到有人提問，如何聆聽直覺，也寫出來和大家分享。想說的是，直覺並沒有規則可循，沒辦法科學化地「控制」或「計量」它，領受直覺，大部分和充分了解自己的身體有關，把身體和周遭「準備」好，時候到了，訊息自會向你顯現。

(1) 從事運動 : 任何運動都可以，重點是自己喜歡，可以持續不間斷，和緩或激烈的都好，選擇一項可以讓你的意識沉澱，真實感受肢體韻律的運動。我自己很癡迷於慢跑，偶爾有空，也會打打拳擊，除了發洩壓力與逃避現實，沉浸在運動中，使我重新領會到四肢、肌肉、呼吸之間的微妙關係，當找到平衡點，便會進入忘我狀態，身體以非常本位的方式運作著，而不是我以為的靠頭腦來指揮。對，聽起來很熟悉吧，我們只是乘客，要信任身體這台車子，會開往原本設定好的目的。也請多留一點時間，給運動之後的舒展與休息，感受身體留給你的訊號。

(2) 正確進食 : 留心食物吃進肚子之後，除了飽足與爽感，身體真正的感覺是甚麼?我越來越發現，我熱愛的食物，往往讓身體不能承受。像是我偏好滾燙的湯與咖啡，非常排斥水果，鍾情奶蛋類食品，但這些卻是引發我長期脹氣、胃食道逆流、呼吸道敏感的元凶。身體是誠實的，請觀察進食後身體卻不大舒服的警訊，那代表你選錯食物。目前，我依照人類圖四箭頭的PHS飲食法來調配飲食，被動型的身體，只吃六到七分飽，想吃再吃，也依照所處的Tone與Color，盡量選擇低於體溫的食物，碰觸之後再吃。也記得恰當補充肉類與醣份。實驗到現在，種種惱人的問題略有減緩，不再狂渴，精神也比較警醒。

(3) 慢活當下 : 看到這句，是不是狂翻白眼到後腦勺?老生常談，知易行難。弔詭的是，若永遠都活在對於未知的恐懼，忙著為明天提前佈署，就會徹底忽略了今天，與現在。好好地跟這一秒在一起、跟你身邊的這個人在一起，快樂這一秒，操煩這一秒。每天，我仍然會列To do list，這一年，越列越短，因為只有今天最重要的2~3件事可以被寫在上面，慢慢地做好這些事，享受在你身邊流動的溫度與氣味，當你徹底品嚐過日常，才不會錯失直覺在失常前夕的提醒。

(4) 捨得斷離 : 好，這又是一個老生常談。因為直覺不會降臨在一個亂烘烘、超滿載的環境。簡單一點，把那些你存積好幾年，以為你會穿到用到，結果好幾年過去了，依然在原架上蒙灰的物件，果斷地清離你的視線。同理可證的還有，總是讓你身陷低潮或成癮狀態的關係或習慣，也請花一點時間，與之戒斷。直覺是敏銳的探勾，形同覆蓋在肌膚上的毛細孔，如果周遭環境髒污太多，毛細孔便會吸納太多蹣垢，無法正常運作。

(5) 時常遊戲 : 這是我和兩個直覺權威的投射者女兒，時常會做的趣味練習。很簡單，像是比賽不張開眼睛，誰能最先感受到後面有車來。或者，走到下一個巷口前，我們會碰到男人還是女人?我希望我的孩子，能夠習慣這種先天優於他人的感知，將之視為獨特足以保護自己的天賦，而非異物。而，天賦也需要練習，practice makes perfect。我也常在一個人的時候，測試自己能不能猜對綠燈的秒數，是左側還是右側電梯會先下到地面。當然，遊戲中潛藏大量的或然率，重要的是，一次一次去探索，那個指引你先知一步的感覺是甚麼。如此，便有基礎分辨，甚麼是不經大腦的直覺，甚麼是經過大腦的投射。

(6) 遙視練習 : 我稱之為直覺遊戲的進階版。當人們來到我面前，我會盡可能地記錄，這個人帶給我的感覺。透過五感，而又穿越了五感。從對方說話的語氣、神情、展現出來的動作、衣間散發出來的氣息，來閱讀隱藏在語言之後的資訊。這個過程，有時會讓我想起抽絲剝繭的福爾摩斯，但用意並不在於探勘他人的隱私，而是對於對方的狀態，建立起基本的認識，當彼此越來越熟悉，認識會形成記憶。有時，即便結束了階段性的合作或交際，我依然能感受到對方的狀態起落。直覺會在應該的時候，提醒我，該send個訊息給對方了，也可能是在關鍵時刻拉起響鐘，警惕我，先別打擾，現在不適合。

(7) 保持所愛 : 你鐘心所愛的事物，最神奇的地方在於，一面將你推離現實俗務，滌清被玷汙的毛細孔，一面卻又為你帶來天外一筆的靈感。這個運作機制，和直覺作用的原理很接近，都是要在萬念歸於清明之後，突然給你一記飛踢，啊滋，去看看那個廠商到底簽好約沒啊?總覺得哪裡怪怪的餒。保持所愛，對於任何類型的設計，我相信都有其重要性，因為我們都會需要一個幫助自己抽離、從別的角度觸類旁通的星引。如同我寫東西寫到一半，突然想到要去檢查一下明天要用的ppt，設定好的動畫是不是都有乖乖出演。我很堅持創作的流暢性，這提醒了我，再次檢視其他形式的表達，是否都排除了可預防的失誤?

(8)鐵齒一下 : 我是最近才開始進行這個練習，焦點特別集中在，那些直覺提醒過我別做，而我偏偏鐵齒的事情。中午，考題很應景地出現了，我忘了在外送平台上加註，主食請勿加香菜。結果迎接我的，是一盒無從剔除、香菜汁液都滲進肌肉紋理的椒麻豬五花。灑．滿．了．香．菜。

我在選擇菜色的時候，今天只對豬五花有回應，直覺弱弱地戳了我一下，圖片上那個綠綠一點點看起來像蔥的食材，應該是你懼怕到發抖的香菜，你還是點別的好了。但不知怎的我就還是點了這道招牌豬五花，我想不會吧，怎麼會有人拿香菜來炒豬肉呢。結果就是有啊，還是名店呢。在打開飯盒的那一剎那，我聽見直覺幸災樂禍的嘲笑，你看吧哈哈哈。

好，我吃，鐵齒的結果就是必須接受越線的苦果，也許香菜很美味啊。忍耐地吃了一口、兩口….哇!!!!香菜我真的沒辦法啦，差點把早餐也吐出來。常常有過人來勸誡，直覺來時，千萬別鐵齒。但不鐵齒一下，真的不知道自己錯過了甚麼。只有明白了這個錯有多錯，才會正視微弱的訊號。

最後，為什麼我形容與直覺漫舞，而非共舞呢?因為，我和我的直覺，還未能達到翩翩華爾滋的境界。但，起碼，直覺現在願意現身在這支舞裡面，我已經很感恩了。等我調好呼吸、不漏接拍子，總有一天，我們能和諧跳完一支舞的。

台大簡報課會給你什麼樣的挑戰與突破？看看之前的同學的真實感受～

要申請報名修課的同學，請記得在期限內完成申請的作業喔！

（歡迎分享、一起揪團修課！）

【簡報課程真心話挑戰 – 動畫大賞】
看過了課程介紹，大家可能對於課程精髓還不一定了解，接下來就邀請去年修課的同學們來替大家分享吧！

受訪者：
葉晉銘

簡歷：
醫學系四年級學生
第四屆簡報大賽銀牌獎

關鍵字：
帥爆了、女朋友、熱情

Q：你對動畫大賞有什麼看法呢？
A：我覺得動畫大賞是在期中考前的簡報課裡，一項很刺激的磨練與機會，會讓你為了腦海中的各種畫面呈現，拚了命的爆肝熬夜，投入大量時間，但也正因為有這些付出，自己才會開始為了做ppt而仔細研究ppt，不像以往做ppt時總是只會依賴網路上的免費模板，像我自己在經歷完動畫大賞後，某一天驚訝地發現，曾幾何時自己也可以做出讓自己滿意的ppt模板了XD。　
這同時也是在修了課之後的第一個分組作業，會是同學們第一次有機會和身旁的同學一起完成一份作業，同學們會有機會接觸到來自不同學院同學的不同想法，甚至可以從他們身上認識到不同的人看待ppt、製作ppt的想法與習慣，自己會有種開了眼界的感覺!
而且我覺得動畫大賞最大的魅力在於，每組同學都知道，自己所完成的動畫作業，是可以對這個社會帶點影響與改變的，所以就算再累，也會把自己操得很開心XDD，既能學到ppt技巧，又能影響周遭世界，這樣有意義的作業便是動畫大賞做吸引人的地方。

Q：那他對你有甚麼影響嘞？
A：對我來說動畫大賞可以說是修課之後最大的轉捩點，因為在做動畫時會去探索ppt裡很多自己以前根本沒碰過也不會使用的功能，所以會頓時對做ppt有很多天馬行空的想像，乃至於之後自己在完成簡報課的其他作業時，都會試著將這些想像付諸實現，所以每次看到爆肝之後的成品都很過癮，例如之後參加簡報大賽，就是因為有了動畫大賞的磨練，甚至用ppt畫出了一個線上遊戲的遊戲封面，用這個來當作其中的鋪梗橋段；去龍門國中向國中生演講專業知識時，用ppt把T細胞、B細胞、巨噬細胞畫成Q版的插圖，透過生動的故事幫助他們了解簡易的免疫知識。
最印象深刻的莫過於在向我的高三社會組家教學生上課時，某一天他突然問我有關於自然科學測的生物問題，正巧就是較複雜的免疫概念，我當下立馬拿出我去向國中生演講的簡報，用五分鐘的時間講給他聽，不誇張，事後看到他滿臉頓悟的樣子，心中有種說不出的爽感，我從來沒有想過有一天自己可以只用五分鐘的時間來將這些知識教給自己的家教學生，一想到這些東西他回去翻參考書可能翻一兩個小時都還一知半解，當下真心覺得自己帥爆了XD。
總結來說，我覺得最大的影響，是讓自己在之後對於做ppt這件事更有熱情，因為每一次都是一個全新的嘗試跟實驗，來把自己腦海裡很酷炫的效果做出來，每一次都在顛覆自己對於做ppt的想像，就像葉丙成老師在上課時曾說過一句話：「要做好簡報最重要的有三件事，熱情、熱情、熱情」，動畫大賞就是這樣一個迷人的存在，讓我在之後的生活裡能不斷能找到做ppt的熱情。

Q：那你從中獲得的最大收穫是？
A：如果我說最大的收穫是認識現在的女朋友會讓這個問題失焦嗎XDDD，沒有啦開玩笑，最大的收穫是來自於這個動畫大賞，第一次讓我在大學課堂裡，毫無保留的看見自己身旁一起修課的同學們有多麼優秀，還記得大家的影片都做好後，自己膝蓋都快要跪到碎掉了，不像以往所認知的大學課堂，總是只能將目光放在台上的講師，再低著頭猛抄筆記回去猛K原文書，我覺得動畫大賞這份作業給了每一組同學一個展現自己的舞台，看見每一組同學不同的敘事脈絡、不同的創意發想，真心覺得收穫比起其他課多太多太多了，總結來說，最大的收穫是讓我發現到，原來真正的好課不僅在於能向台上的講者學到好多，更在於能在身旁一個個強者我同學身上，得到不同的刺激與啟發，這真的是前所未有的感受呢。

Q：有什麼話想要對之後修課的同學們說呢？
A：也許很多同學會想問：我到底能夠在簡報課學習到些甚麼？我想說的是，先不要問自己能在簡報課學到什麼，而是要問自己到底願意為簡報課付出些甚麼，當你真心投入時間去要求自己時，才會真正走出舒適圈，也才會感覺到自己真的不一樣了。

最後，小編來替大家摘要一下，動畫大賞可以讓你：
覺得自己帥爆了！！！
交到女朋友！交到女朋友！交到女朋友！　(很重要所以說三遍)(大誤XD
走出舒適圈、找到做PPT的熱情

這麼好的課程，大家還不趕緊來修～～

PS今年動畫大賞的主題將可能改變喔 <3 敬請期待!!!
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課程時間
星期四晚上　ＡＢＣ
選課方式
初選不開放，不開放旁聽，選上同學請務必出席第一周課程拿授權碼
申請方式
即日起至8/27 23:59，參考 ’課程申請書’ 的說明後，將申請書與所要求之簡報以 pdf 檔一起寄至
ntupresentation@gmail.com
檔名範例：
歐小廷B04501001申請書 和 歐小廷B04501001簡報
課程申請書連結:
https://drive.google.com/…/0Bwo1tqbxwI89ang1emZUV1JzMDg/view

最後，歡迎大家留言詢問有關課程的任何問題，我們會不定期的Q&A回答大家問題喔
也歡迎大家Tag有興趣修課的同學開始關注粉專~~

► 內容綱要 (影片有提供 CC 中文字幕喔）
00:00 開場白
02:56 卡牌立體旋轉設定
03:37 翻牌轉化動畫設定
05:06 卡牌超連結設定
05:55 自動蓋牌設定
07:07 中獎動畫製作

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