終於可以帶給你們這個好消息🥰 我和HEAD Fitness Taiwan合作了！ 在這次的合作中 我挑選了三樣HEAD居家健身好物！ 我非常喜歡 也非常推薦給你們😍 首先是 最最基本的瑜珈墊 1️⃣HEAD這款POE專業止滑瑜珈墊 比起我之前使用的瑜珈墊還要厚且更是加寬版！ 它有12mm的厚度及91.5cm的寬度 厚實又寬的瑜珈墊真的非常適合居家使用 1. 在進行運動時，可以有效減少震動及噪音，這是公寓樓必備的啊！ 才不會吵到鄰居，更不用限制運動的種類 2. 長時間進行地板動作時，寬厚的墊子可以緩解衝擊力、提供較大的運動空間，保護手肘及關節，避免受傷 2️⃣再來也是居家健身必備的可調節式啞鈴 (聽到這個名稱我眼睛都發亮了🤩) 大家都知道我只有一對4公斤的啞鈴😂 單一重量的啞鈴真的很限制訓練的部位 我又不想再多買一對單一重量的啞鈴 多花錢又占空間 好險HEAD的可調節式啞鈴就出現了！ 這種設計的啞鈴不論對於男或女都非常適合 它只需要1秒 就可以自由控制重量 從2.5公斤到11公斤 這個真的大推啦！！ 3️⃣防爆半圓平衡球是我選的第三樣產品 其實早在最初接觸健身時 我就認識它的 我對它真的一見鍾情😍😍😍 它真的是一個超級有趣、好玩 又非常實用的居家健身器材 它可以同時進行有氧及核心穩定的訓練 更可以幫助我們矯正動作姿勢 減輕脖子 腰背或其他部位的不適 更多詳細訓練方式 可以到我的YouTube頻道觀看▶️ 🤩當然~所有的Bellysu粉絲又有福了！ 現在購買HEAD的任何健身產品 輸入我的折扣碼「bellysu2107」🧡 就可以享有88折的優惠唷！ 超級好康！趕快買起來吧！🛍🛒 #headfitness #居家運動 #居家健身 #健身必備 #健身好物 #健身女子 #腹肌女孩 #瑜珈墊 #啞鈴 #居家訓練

- 不需要用漂亮來當妳的才華，但妳的才華會讓妳更漂亮。 有時候符合大眾期待的美貌，是一件危險的事，那會妨礙妳培養幽默感，或者良好的個性。 年頭和年尾感受上好像過得特別快，趁勢抓住這股勁，今年要好好蓄積能量在學習新事物上，不管是身體上的鍛鍊，或是內在更深層的認識，還有技能上的提升。 兩個月一下就過去了，投資了特別多的時間和學費，在聽過沒嘗試過、想嘗試還沒嘗試的清單上，第一次看雪、成功上手月亮杯、學了新浙菜、報名三日森林內觀等等，更期待接下來的安排。
對比學生時代的填鴨，這樣求知若渴的慾望，才是主動的為自己知識輸入，如果活著只是為了營利，那是人生最黯淡的時刻。 學習能讓人感受到活著，是思想的經營，是突破瓶頸的利器，學習還能帶來驚喜，那天受 @matataiwan 邀請，在豔陽草皮下咖啡瑜珈，過年沈睡四天的身體，終於得到啟動，還入手了新的瑜珈墊跟腳底筋膜軌道！ 以前常做著戶外瑜珈夢，最後總是被瑜珈墊的重量給打消念頭，後來認識了MATA天然軟木瑜珈品牌，二話不說直接包貨，房間車上各放一套，就算是登山、抱石、辦公，也是隨身攜帶筋膜放鬆的瑜珈球，MATA真的是我的瑜珈用品死忠品牌 ♻採樹皮不砍樹取得軟木，9年一採永續環保 ♻親膚、除臭抗菌，不必噴酒精也安心 ♻越濕越止滑，手汗馬上變福利 ♻獨家POE取代橡膠，重量最重不超過1公斤 ♻背帶美觀兼具外出實用，輕便出門 擁有對環境良善的品牌理念，不斷搜集使用者回饋來升級產品，這次還被腳底筋膜放鬆的軌道驚豔，現在每天上半身看似文靜的寫作忙碌，下半身腳底下可是超不專心，來回不停的在腳底按摩！ 📸️ @chickenmansphilosophy . #臺灣 #taiwan #outdoors #adventure #photography #naturelife #live #attitude #traveler #courage #yoga #yogalife #lifestyle #meditation #Vegetarian #瑜伽 #instagram #outdoorgirl #mata軟木瑜伽