天生熱血必有用！（感到開心🥳）

疫情發生後，醫院🏥缺血的情形屢見不鮮！
平時都捐全血500CC然後要休息三個月，
所以，反覆思考後，決定改採分離術血小板捐血，
這樣捐兩袋也只要休息兩週，一年可以捐24次！

紀錄了第一次分離術血小板捐血對話：
站長：謝謝議員長期支持捐血，這是您第一次捐分離術，先要通過兩道測試。

我：好的，謝謝站長，捐血救人是好事，希望能鼓勵更多人投入。希望能通過測試開始展開更頻繁的捐血行動。

站長：請問你平常都捐哪一支手臂，我要用手感測試血管是否夠粗，因為分離術要抽出全血分離出血小板後回送血漿，所以手臂血管💪粗大一點好👌

我：我抽左手臂，右手是與民眾握手用🤝

站長：哇，議員的血管很適合捐分離術呀！那右手臂借我找一條細一點的血管，等等要抽出一管血液作第二項測試，測試您的血小板濃度，血小板濃度不能低於15萬單位才能捐分離術哦！

我：所以這是每次捐分離術前都必須測試的嗎？

站長：是的，哇！議員，我們撈到了好人才呀！您的血小板濃度高於標準值兩倍以上，高達32萬單位！而且血脂肪也不會太高，通常第一次我們都建議捐一袋，您可以捐兩袋沒問題，好嗎？

我：#我捐血我驕傲，就捐兩袋吧！

#捐血 #捐血一袋救人一命 #分離術捐血 #捐血站 #blooddonate #PH

1.什麼是分離術捐血？

分離術血小板　Apheresis Platelets
醫技護人員慣用名稱: PH
說明：
由單一捐血者利用血液成分分離機分離出血小板，其他成分則輸回捐血者體內，如此反覆收集足量血小板並懸浮於約200~300ml血漿中。
這是一種特殊的捐血方式，是將捐血人的血液抽出，在密閉無菌的離心缽內，藉由血液分離機分離出血小板或血漿等血液成分；其他成分（如紅血球）立刻送回捐血人 體內。因為此法可反覆操作，以獲取濃厚之血液成分，所以捐血時間較長，需要預約且必須使用分離機設備，目前大致在捐血中心、捐血站和捐血室才能提供這項服 務。

2.分離術捐血分為那幾種？
分離術捐血分為4種：
(1)分離術血小板
(2)減除白血球分離術血小板
(3)分離術血漿
(4)分離術血小板兼收血漿
目前只接受(1)與(2)兩種分離術捐血。

3.什麼人可以做分離術捐血?「分離術捐血」的條件為何?
凡年滿17歲，半年內曾捐過血，且常規檢驗合格者，即可參加「分離術捐血」，其他規定如下：
(1)第1次捐分離術血小板，規定60公斤以上，若沒有任何不適症狀，第2次以後開放允許55公斤以上。
(2)依規定分離術捐血1年以24次為上限。
4. 那些病人需要「分離術血小板」？
(1)白血病、紫斑症或化學療法等，所引起的血小板減少症。
(2)發生人類白血球抗原HLA異體免疫反應，而造成一般血小板濃厚液（即由全血逐袋分離而成）輸血失效的病人。
(3)接受骨髓移植的病人。
(4)凡有需要多次輸用血小板的病人。

奇異果🥝是人緣超好的水果？喜金A! 除了毛茸茸的Q版顏值，重點是酸甜可口的好滋味，讓人忍不住一口接一口，而且對於保健更是貢獻良多！

根據一項發表於《血小板期刊》（Platelets）的研究顯示，每天吃2～3顆奇異果，連續食用28天，顯著改善了血小板的凝集情況，三酸甘油脂降低了15%。使血管暢通，具預防血栓、動脈硬化及冠心病的作用

除此之外，Kiwi 到底多有魅力，我們就一起來看看「5個奇異果不過氣的原因」吧！

❶胃腸保健真順暢
當中含寡糖、膳食纖維及含硫的蛋白分解酶，可幫助食物吸收，促進腸胃蠕動，更可改善便祕困擾

❷雙眼雪亮視力佳
富含植物化學物質和葉黃素，有助眼部保健，可降低發生白內障的機率，保護雙眼黏膜，對於預防黃斑病變、老花眼亦有助益

❸安神舒緩好入眠
其中含有鈣質和5-羥色胺，鈣質具有幫助神經傳導、安慰和鎮定作用，而5-羥色胺，則可幫助放鬆入睡，並提高睡眠品質，進而提升睡眠品質，以減輕失眠困擾

❹降脂排穢養份足
據台北醫學大學營養系的一項研究指出，受試者每天吃2顆奇異果，持續8週後發現，參與者的三酸甘油脂降低10%，壞膽固醇降低6%，而維生素C、E、鈣、鎂等營養素則明顯增加

❺緊實豐潤顏值高
蘊含的維生素C是檸檬的3倍、柑橘的3.5倍，更是蘋果的12倍，能促成人體膠原蛋白合成，提振細胞修護力，促進新陳代謝。維生素B6，則能促進蛋白質的代謝力，有助皮膚組織再生，對於維持女性荷爾蒙分泌正常亦有助益。而維生素E在於撫紋、潤澤力及減緩色素沈澱上亦有貢獻

🥝奇異果家族🥝
目前80%以上奇異果由紐西蘭進口，少部分來自義大利或其他國家，部分奇異果上頭的貼紙會有4030、3279數字，4030代表綠色的奇異果，3279代表黃色的奇異果，這些號碼是國際超市零售組織，為各類蔬果所制定的四號辨別碼，用以方便做區分

📍金圓頭 Charm
•外觀：圓頭的黃金奇異果，頭頂有小皇冠，外型圓潤，果皮會有小小斑點
•果肉：淺粉黃色果肉，白色果芯，黑種籽
•口感：比其他三個品種更香甜濃郁且多汁，果肉更滑嫩，有熱帶水果風味

📍綠奇異果 Green
•外觀：毛茸茸短毛，外型像雞蛋，常見品種
•果肉：鮮綠色果肉，白色果芯，芝麻般的黑種籽
•口感：濃郁清香，口感酸中帶甜

📍甜心綠果 Sweet Green
•外觀：與綠色奇異果外型相似，但蒂頭處較尖且明顯，短毛較綠色奇異果少些
•果肉：粉黃色果肉，白色果芯，芝麻般黑種籽
•口感：不帶酸味，清新香甜

📍陽光金果 Sun gold
•外觀：圓頭的黃金奇異果，外皮少了毛茸茸短毛，帶點特殊古銅色
•果肉：金黃色果肉，白色果芯，黑種籽
•口感：清新甜味，多汁為其特色

📍迷你奇異果 Kiwiberry
•外觀：紐西蘭新配種，沒毛茸茸的毛，比綠奇異果小一半
•果肉：綠色果肉，綠色果芯，黑籽
•口感：甜度比綠奇異果高，幾乎無酸，產季短約1個月

🥝奇異果小百科🥝
⚠️因奇異果鉀離子含量高，腎功能衰竭、尿毒或洗腎者均不宜食用

⚠️奇異果由於寡糖、果膠、膳食纖維含量豐富，容易引起腹瀉，所以嚴重貧血、經常腹瀉者不宜多吃

⚠️因含有大量的葉酸來源及其他營養物質如維生素C、E、K和類黃酮，有助胎兒和母親的整體健康和生長

⚠️奇異果口感雖甜，但GI值約38-39，和芭樂、柳橙、櫻桃、藍莓等皆屬低GI水果，因此糖友亦可適量安心食用

⚠️一天食用一顆100克的奇異果，可獲得93毫克的維生素C，幾乎滿足一日所需，搭配一杯水更加分，促進腸道蠕動

⚠️快速催熟小秘訣，放在室溫下2～3天催熟，或把奇異果和蘋果、香蕉一起裝進塑膠袋內存放，都有助加速其熟成

⚠️因其含蛋白質抗原，可能導致過敏發生，例如引起嘴唇口腔發麻、刺痛感等，甚至腹瀉、皮膚紅疹等症狀，體質敏感者須謹慎

#凱鈞有食力
#5個奇異果不過氣的原因

林立老師聽班上同學說，最近有部日本動畫叫做「工作細胞」，似乎挺受歡迎的，要是不知道是什麼的朋友請參考下面的連結，裡面也有英文字幕做介紹喔！

https://goo.gl/images/xakzyw

但是看規看，大家知道血液中常見的「白血球，紅血球，血小板」怎麼用英文表達嗎？

其實就是如這張圖片裡面的分類：
白血球是 white blood cells ，
紅血球叫 red blood cells，
而血小板則是 platelets 。

希望各位可以多多運用英文的思考在生活中喔！Keep learning!

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In this video, I've visited my partnership clinic to have one of our signature facial treatment call MPRP, this therapy uses injections of a concentration of a patient's own platelets to accelerate the healing of injured tendons, ligaments, muscles and joints. In this way, MPRP injections use each individual patient's own healing system to improve musculoskeletal problems.

You can check out our clinic if you want to try out any facial or treatment, we have plenty.

Hope you enjoyed my video, remember to smash the like and subscribe button! XOXO

嘿，我又回来！今天的视频我要给你们看看我平时的美容护理。

在这次的 vlog 呢，我探访了我的伙伴诊所，我尝试了我们一个新的护理叫MPRP护理，“高浓度血小板血浆”，也就是说PRP最重要的成份是“PLT-血小板”。 我们对血小板并不陌生，当身体上出现伤口，血小板就开始发挥自身的凝血功能来保护机体让伤口在短时间内快速止血，同时血小板被激活后会释放出众多生长因子，从而促使我们的自体组织再生修复。如果您想尝试任何面部护理的话，可以查看我们的诊所，我们有很多不同的护理给不同皮肤问题哦。

当天晚上，我也在Serdang有一场表演，是一场慈善表演。很高兴在慈善活动中看到这么多熟悉的面孔。希望你喜欢我的视频，记得点赞和订阅哦！ XOXO

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