我忘記了上一次吃西藥是哪時了，恐怕至少都是10年前的事。小時候吃太多藥，打亂了身體的自癒能力，我又有很多藥物後的副作用，現在聽到抗生素都怕怕🥶🥶🥶。 但昨晚，我乖乖的吃了這消炎止痛藥。全因為我想徹底洗乾淨牙齒。而這過程過後，口腔會有傷口，有關神經線會被影響到，我上一次洗牙後，沒有吃止痛藥，三义神經線分支叫嚷著👻，讓我無法入睡，要自己做一點舒緩神經線的手法去幫助。最重要是，太痛讓我不能夠認真刷牙（洗牙後，每次刷牙都要鼓起勇氣😾），但刷牙不乾淨，又會再積牙石🤒⋯⋯#無限輪迴 ♾😵😵😵 為什麼那麼多牙石🪨？當然因為刷牙🪥不正確/不乾淨，但我一生人幾乎都沒有蛀牙🕳呀？那又為什麼？ 看牙醫長知識，他的行醫經驗，讓他觀察到兩個現象：很多蛀牙🕳的病人，是很少機會患上牙週病。反之，牙週病嚴重的病人，是很少出現蛀牙🕳情況。。我當然不放過機會問他原因何在❓ 牙醫解釋：假如一個病人的口水有很高鈣含量，在進食後，口水就能很快中和了進食後口腔內的細菌🦠，蛀牙🕳的情況（酸性細菌🦠在牙齒🦷上「工作」🔨🔨🔨）便不能形成，但口水的鹼性和食物的酸性溶在一起，便會很容易產生牙石🪨。當牙石已經藏在牙齦之間，卻沒有正確方法刷牙🪥去清除牙菌膜，漸漸，牙菌膜便會變成牙石🪨。牙石藏在牙齦之間，其實再大力刷牙都清除不掉，久而久之，牙肉會腫脹、用牙線時會流血，牙齒感覺鬆脫，並對冷或熱的食物敏感-這就是牙週病。 其實牙週病或牙齒敏感，處理的第一步就是要牙齒清潔，甚麼有關的牙膏，都怕只能舒緩不適，卻沒有解決根源問題-除牙石。預防牙週病的宗旨，就是清除牙石。 另一冷知識是：縱使不進食，細菌🦠還是會在口腔內形成，因為🦠只需要水份和空氣就能繁殖（🤯）。 雖然比以往所有洗牙的經驗都痛苦😖 ，甚至比我脫四隻智慧齒時都痛苦（而我是沒有任何不適、純粹想清潔牙齒🦷之下去求醫），但我還是鼓起勇氣面對自己的問題。牙醫那求真和一絲不苟的態度，也令我反思，我自己作治療師的位置時，不也是要病人面對根源問題，而非頭痛醫頭 、腳痛醫腳嗎？ ☝🏼Summary of what I learnt from my dental scaling 🦷🦷🦷experience: Find the root cause and be courageous to face your problems. The dentist taught me something I didn’t know: that when someone having higher calcium concentration in her/his saliva, s/he will have less chance developing tooth decay, but easier to form plaque, because calcium from saliva quickly neutralizes the acidic condition or bacteria formed in the mouth cavity after meals/after a night, eliminating the favourable condition for tooth decay but the end products of the two is the very prototype of plaque. So people with less calcium in their saliva will easier to develop tooth decay but not so easy to have periodontitis. Another interesting fact is, you mouth cavity develops bacteria 🦠 even without eating, because 🦠 can be formed with just water and air. Do brush your teeth very properly, in front of a mirror, day and night, use dental floss and interdental brush 🪥, do NOT brush your teeth right after eating, decrease the frequency of eating sweets, and consult your dentist every 6-12 months. Thoughts? 🦷🦷🦷 Same article is posted on my group on MeWe https://mewe.com/join/ivymokhealththerapy #dentalhealth #bebrave #faceyourproblems #treattherootcause #lifeofatherapist

[有無心思思想美白牙齒？但又怕坊間啲方法會傷害牙齒？] . . . . . . 🙋🏻‍♀️我有。 我之前係想出去做光學美白牙齒，又或者買部家用光學美白機黎自己做ga! 但點知再做下RESEARCH 、又問過睇開的牙醫之後，就縮沙了😅 👨🏻‍⚕️牙醫問我一個問題：你會唔會用漂白水洗你D牙？ 👸🏻我：唔好玩啦醫生... 原來做前搽的美白劑係一D CHEMICALS，可能會令牙齒過敏、令牙齒有損傷、而且都唔可能維持，就好似有D人鍾意用漂白水洗洗手盤，係呀，洗完果下係好白，但好快又會黃返，甚至更黃。😰😰😰 所以，我就放棄左呢個念頭了。 被醫生問完個問題後，我都無好積極再搵方法美白牙齒，直至有次同朋友傾開計話佢用開，話D成分連BB都用得，又有好多人試過都WORK，就試下啦。 --------------------------------------------------- ❓❓❓點解我揀呢支❓❓❓ . . 1️⃣24小時全方位保護 呢支牙膏叫做AP 24® 美白牙膏 AP 24® WHITENING FLUORIDE TOOTHPASTE AP24的意思是提供24小時全方位保護。 . 2️⃣安全美白 . ❗️AP24美白牙膏安全地美白牙齒，不採用有害的peroxide過氧化氫。 (peroxide會損害牙齒琺琅質，並且傷害嘴巴內膜)。 . . ❗️用緊的牙膏，如超過0.2%氟化物（fluoride) 便會致癌。要懂得為自己同家人選擇安全嘅牙膏，留意成份含量呀！AP24所含的fluoride都係低於0.2%！ . . ❗️一般人會以為刷牙越多泡等於刷得越乾淨。但其實錯錯錯。大部份牙膏都是含有工業用發泡劑，發泡劑其實是屬於致癌物質的一種，過多起泡劑會減少刷牙時嘅摩擦力，唔覺唔覺越刷越大力，反而刷傷D牙肉，長期使用更會引發牙齦同口腔問題。所以，大家揀牙膏時要小心選擇。 ------------------------------------------------- . . 查實，除左頭2張相，其他都唔係我要為呢支牙膏的實證而影（好在我鍾意E牙笑，唔係好難搵相比大家睇哈哈哈🤣🤣🤣） 🧐然後我發現，原來我的牙真係白左WOR！！！！（yeah!!) . . 但我想講，我今日先知原來我用的方法唔係最正確！🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ . . 即係話，如果我用得好啲，效果將會係更快同埋更加顯著！！！！😍😍😍😍😍😍😍😍 . . 好！ 我就今晚開始試！💪🏼 . . . 💁🏻‍♀️介紹下先： AP 24® 美白牙膏 AP 24® WHITENING FLUORIDE TOOTHPASTE . . 📌功效： 👉🏼美白牙齒 👉🏼幫助清除牙斑 👉🏼幫助清除並防止牙石積聚 👉🏼有助於防止蛀牙 👉🏼讓你的牙齒體驗持久的光滑、潔淨及清爽 👉🏼蘊含獨家專利成分 AP 24 👉🏼獨特的清爽香草薄荷清香 👉🏼配方豐潤濃厚 👉🏼不含有害的過氧化物 . . 📌用法：（亦都係好重要的一環） 👉🏼為最好地收到美白效果，建議事先不要用水沾濕牙齒，以免稀釋有效物質，要乾刷。 👉🏼如做美白牙膜，先刷2分鐘，再含嘴裏5-20分鐘後再漱口，會有美白效果。 (💥💥建議使用之前影張相，留黎做對比。連續使用一個月左右再對比下，你會發現有驚喜。💥💥） . . . 要keep 住牙齒健康，點可以用有害物質的牙膏？ Better late than never！轉用天然護齒成分的牙膏啦！ 牙齒健康之餘又可以美白💓 簡直係一石二鳥🤤🤤 -------------------------------------------------- 延伸： ⚡️AP24去牙結石牙膏AP是Anti Plaque防牙結石的縮寫。別小看這個牙膏，是有專利的醫療級別的活性劑。能讓你在刷牙的同時去除牙結石，並且對牙很温和，不會傷害琺琅質。另外還有防蛀牙的功效。給你牙齒24小時的防護，小孩2歲以上就可使用。 ⚡️AP24漱口水不含酒精及治癌物質，不含有害的抗菌劑，幫助防止蛀牙。 . 💌DM or PM me for more details #ap24 #toothpaste #whitening #smile #happy #clean #white #teeth #confidence #condident #safety #healthy 美白牙膏 #美白牙齒 #防敏 #去牙石 #不含有害物 #noneofthebad #crystal_siutung之牙齒護理