蔬食減碳愛地球，不僅校園營養午餐的「蔬食日」行之有年，今年國健署更推出「植物性食物為主的飲食（Plant-Based Diet；PBD）」！
✨減碳飲食三原則✨
✔️當令在地少加工
✔️善用豆→魚→蛋→肉的蛋白質選擇優先順序
✔️堅果種子不可少，食材種類多元化

這次使用 南僑讚岐急凍熟麵 #紅藜麵 製作PBD飲食法料理
除了麵體獨立包裝冷凍好收納，烹調不須解凍、只要30秒超省時！
另外南僑讚岐冷凍熟麵還榮獲評鑑大賞金獎，品質安心有保障❤️

此款麵條還附堅魚湯包，烹調起來超對味！
有興趣也可以加入社團 南僑讚岐陪你快速輕鬆煮-煮麵同樂會
更多資訊》https://reurl.cc/vgW3zl

Can luncheon meat NOT be luncheon meat but still be tasty? The monkies did a taste test for yumeat™ Plant-based Luncheon without knowing beforehand that it is 100% plant-based but made to look, cook and taste just like meat. Watch the video for their reactions!

Researched and Developed in Singapore, yumeat™ Plant-based Luncheon is formulated from a selection of non-GMO soy beans and contains no preservatives, no MSG, no antibiotics and is naturally cholesterol-free, which makes it a much healthier option compared to actual luncheon meat.

And it is just as yummy too! I whipped up two recipes using yumeat™ Plant-based Luncheon - Cheesy Luncheon Muffins & Luncheon Kimchi Potato Pancake - and the result? Let's just say there were no leftovers!

All yumeat™ products are ready-to-eat from the get-go with no cooking required. yumeat™ Plant-based Luncheon comes in both 190g and 360g versions, and there's a yumeat™ Plant-based Minced Meat with Bean Paste version too. Great for serving with noodles, porridge or rice! Available at selected NTUC FairPrice stores.

For more information, visit https://yumeat.com

#下單即出貨 #免運 #犬貓皆可食
#澳洲pawsome薑黃椰子油

終於等到第一批薑黃椰子油抵台了！
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大約是半年前拿到2罐薑黃椰子油試用，使用後，真心覺得超棒的……
適口性非常好！而且椰子油屬於中鏈脂肪酸，適合用在想要體重控制的人或毛孩身上😆
Pawsome是一家在澳洲專研寵物保健食品的公司，他們採用冷壓萃取的椰子油加上薑黃跟胡椒鹼
讓整個薑黃在毛孩的身體吸收率上，大大提升了80％

其實無論是人或是寵物，單純使用薑黃在身體的吸收利用率都很低，然後目前國際文獻研究指出……
薑黃加上油脂以及胡椒鹼能夠幫助薑黃在身體的吸收利用率提升！
於是，Pawsome把這樣一個好產品完整的開發出來～
讓毛孩們能夠吃到更精準的營養保健品！
💫PAWSOME Organics - 將有機椰子油和薑黃的功效和優點合二為一 ，以下情況可以幫助毛孩及小動物：
✅ 關節炎
✅ 癌症
✅ 過敏
✅ 皮膚狀況的問題
✅ 幫助心血管健康
✅ 特別是大型犬的髖關節痛

終於等到這瓶好物抵達台灣惹～
立刻分享這個好產品給大家！
#首批數量有限先搶先贏
【澳洲品牌】Pawsome Organic
CoComeric薑黃椰子油 Organic Coconut Oil infused with Turmeric

食用方法🥄：直接添加在餐點上（乾糧／鮮食／生食皆可），可以提升餐點的風味
使用劑量🥛
1～5kg 3ml/天
6～10kg 7ml/天
10～20kg 10ml/天
20kg以上 15ML /天

PAWSOME Organics COCOMERIC 獲 ：
🎯 Certified Organic 有機認證
🎯 Made in Australia 澳洲生產
🎯 Plant-Based 植物性

💁🏻‍♀️薑黃素具有抗炎作用
💁🏻‍♀️改變消化系統疾病
💁🏻‍♀️延緩退化性疾病
💁🏻‍♀️預防腦部退化
💁🏻‍♀️預防癌症
每罐450ml
常溫儲存
🌟椰子油會因溫度低而產生結塊，屬於正常現象，不影響品質唷❤
定價880元
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優惠價680元
每瓶附贈量杯
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Same video without music : https://youtu.be/L-86g8658oI

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Music : Epidemic Sound / http://share.epidemicsound.com/FQbHC
#1 // Broken Bowl - Pollyanna Maxim
#2 // Iridescence - Megan Wofford
#3 // An Elevation - Megan Wofford

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Ingredients:

wet ingredients :
300g Banana
100g oat milk
80g oil
160g beet sugar

dry ingredients :
100g chickpea flour
260g rice flour
40g almond flour
1 tbsp baking powder

2 bananas

Instructions:

1. blend all the wet ingredients in a blender.
2. combine all the dry ingredients in a bowl and mix with the wet mixture.
3. bake at 180C/356F for 45 minutes
4. Enjoy!

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「材料」

バナナ　300g
オートミルク　100g
オイル　80g
甜菜糖　160g

ベサン粉　100g
米粉　260g
アーモンドプードル　40g
ベーキングパウダー　大さじ1

バナナ　2本


「作り方」

１、バナナ、オートミルク、オイル、甜菜糖をブレンダーで混ぜる。
２、粉系を篩にかけ、１と混ぜ合わせる。
３、180℃で45分くらい焼く。
４、エンジョーイ！

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Website : http://www.peacefulcuisine.com
Instagram：@peaceful_cuisine
Facebook : https://www.facebook.com/peacefulcuisine.ryoya
Other Channel : https://www.youtube.com/c/RyoyaTakashima
App : https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.c2inc.peacefulcuisine

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Equipments & etc:

Camera : Sony A7SIII
Lens : FE 35mm F1.4 ZA [SEL35F14Z]
Lens Filter : Kenko variable NDX II 82mm
Mic：SENNHEISER MKE600
Monitor : Atomos Shinobi
Tripods：SLIK carbon 923 pro/ SLIK carbon 823 pro/ SLIK mini pro 7/ RRS TP-243 Ground-Level Tripod
Edit : Adobe Premiere Pro

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#glutenfree #bananabread #vegan

建議開啟cc字幕觀看

隔離時期重新拾起煮飯的興趣
好好替自己準備一餐
變成愛自己的一種方式—素食料理
秋葵木耳溫野菜沙拉
茄子彩椒咖哩燉飯
點心是態芮的可麗露跟泡芙
00:05 備料部分 04:25 炒菜部分
18:05 醬料部分 20:39 吃播部分

工作部分
ㄌㄨㄒㄒ私人工作室 採完全預約制
[email protected]
https://www.facebook.com/lu.tattoo.design
https://www.instagram.com/lu.tattoo.design

Goodman Roaster Kyoto : https://goodman-company.com/
Mr. Ito, CEO of Goodman Roaster, gave me the Anaerobic fermented green coffee beans used in this video. Thank you so much :)

Same video without music : https://youtu.be/bF4z-gesO94

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Music : Epidemic Sound / http://share.epidemicsound.com/FQbHC
#1 // Cessura - Ever So Blue

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Ingredients:

40g your choice of anaerobic coffee beans
700ml water
100g beet sugar
1 tsp agar powder
1 1/2 kudzu powder (you can skip this)
50ml water

150ml coconut milk
50g oat milk
50g maple syrup
1 tbsp vanilla bean paste

Instructions:

1. roast your coffee bean and brew it.
2. mix agar powder, kudzu powder and water then add the mixture and beet sugar to coffee.
3. keep heating until it almost brings to a boil. transfer it to a pan. leave it in a fridge.
4. mix coconut milk, oat milk, maple syrup and vanilla bean paste.
5. cut coffee jelly and pour cream mixture.
6. Enjoy!

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「材料」

アナエロビックコーヒー豆　40g
水　700ml
甜菜糖　100g
粉寒天　小さじ1
葛粉　大さじ1.5
水　50ml

ココナッツミルク　150ml
オートミルク　50ml
メープルシロップ　50g
バニラビーンペースト　大さじ1

「作り方」
１、コーヒー豆を焙煎して淹れる。
２、粉寒天、葛粉、水をよく混ぜ合わせ、甜菜糖と一緒にコーヒーに加える。
３、沸騰直前くらいまで火にかけて温める。型に流し入れ、冷蔵庫に入れておく。
４、ココナッツミルク、オートミルク、メープルシロップ、バニラビーンシロップを混ぜ合わせる。
５、コーヒーゼリーをカットし、４のクリームをかける。
６、エンジョーイ！

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Equipments & etc:

Camera : Sony A7SIII
Lens : FE 35mm F1.4 ZA [SEL35F14Z]
Lens Filter : Kenko variable NDX II 82mm
Mic：SENNHEISER MKE600
Monitor : Atomos Shinobi
Tripods：SLIK carbon 923 pro/ SLIK carbon 823 pro/ SLIK mini pro 7/ RRS TP-243 Ground-Level Tripod
Edit : Adobe Premiere Pro

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