假日聚餐
#pizza #達美樂
結果那麼剛好昨天張少宜蘭的好朋友生日大餐也是pizza 😊😊
不過他不想打電話給朋友
因為他害羞
哈哈哈哈哈哈哈

今天，犀牛學校也連絡說寄出了注意事項，該準備的東西，布拉布拉
感覺很多啊！
害我有點緊張
😅😅😅😅😅

#晚餐 #披薩 #夏威夷披薩

疫情期間在家野餐🍕🍕🍕
儀式感還是要有的

每天忙忙忙忙
05/31才突然想到要趕快報稅
今年報稅系統真的優化好多
報稅超有效率馬上就弄好了

忙忙忙忙的每一天
不能出門就要想想每天要...
教什麼❓
學什麼❓
玩什麼❓
皮什麼❓
畫什麼❓
吃什麼❓

❤

最近有很多想做的事情
/
先來完成這2個吧！
皮皮玩水彩
皮皮做鬆餅
起床後再問皮皮想要先做哪個呢😚

#皮皮恩日常 #防疫日常 #防疫美食
#在家吃飽睡睡飽吃 #在家工作
#pizza #達美樂 #披薩 #吃披薩

▫在家可以來看看Ruru的部落格喔～

最近一直遇到讓我好開心好開心的事情
覺得好幸運阿阿阿阿阿
努力一定會有正向能量

接下來舉辦#抽獎 又可以好好期待囉！
#即將舉辦抽獎活動

達美樂Pizza餅皮熱量大評比！
Tag無法接受Pizza加鳳梨的朋友🍍

今天就是聖誕節啊
接下來就是要跨年啦～
相信大家一定有很多的聚會與活動
所以貼心的Ricky😍
就幫大家整理出Pizza餅皮的熱量評比！
讓大家在吃Pizza的同時 也可以想到我喔～（誤）

（排序熱量由高到低）
都以9吋Pizza的【一片】為基準

1️⃣珍珠滋心
重量：58公克/熱量：261.8大卡/碳水：51.3公克
相信這款榮登熱量第一名是非常實至名歸的😂
黑糖珍珠加上白玉麻吉 還有起司！
不過光是一片的餅皮就261大卡 真的是要多注意啊！

2️⃣巧達滋心
重量：60公克/熱量：203.4大卡/碳水：26.4公克
官網介紹是滋心系列的豪華升級版！
不虧是豪華升級版 重量是這次7款裡面最重的

3️⃣帕瑪滋心(含蒜)
重量：52公克/熱量：200大卡/碳水：27.6公克
這款是Ricky我的最愛啊！！！❤️❤️❤️
真的是只要Pizza搭配這款餅皮都超好吃啊

4️⃣手拍鬆軟
重量：41公克/熱量：127.2大卡/碳水：23.1公克
經典餅皮 一款大家一定吃過的餅皮
鬆鬆軟軟的 我有些朋友還特別愛吃這款餅皮

5️⃣雙層薄脆吉心
重量：34公克/熱量：108大卡/碳水：13公克
由雙層的薄脆餅皮中間夾上起司
其實是第一次發現有這款 圖片看起來非常誘人🤤
如果有人吃過歡迎留言告訴我好不好吃！

6️⃣紐約
重量：21公克/熱量：65大卡/碳水：12公克
這款也是我沒有嘗試過的餅皮口味
薄Q有勁 圖片上還可以捲來捲去的
之後也可以來試試看（會不會要試得太多款了？）

7️⃣薄脆
重量：11公克/熱量：42大卡/碳水：6.1公克
相信很多不喜歡吃Pizza厚厚餅皮的人
都會選擇用這款去替代
要起來酥酥脆脆 不會吃不完
我自己偶爾也會點來吃 感覺負擔不會這麼重（哈哈哈）

#營養懶人包 #營養師rickystime #健康 #養生
#營養師這樣說 #增肌 #減脂 #披薩 #pizza #達美樂
#食物 #熱量 #卡路里 #飲食控制 #減肥

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#達美樂 #pizza #花椰菜餅皮
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義大利人又要不開心了！
日式的抹茶跟台式的三杯雞？
這兩個加到Pizza裡面會跑出什麼味道呢？

【軍旅趣事大曝光！瑋瑋深夜竟然遇到...】https://youtu.be/TuazukywY40
【紅到國外的黑糖珍珠Pizza？！達美樂VS必勝客！】 https://youtu.be/MyekvIBoiZc


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EP43-還是我們叫Pizza？

以前在餐廳打工的時候
老闆要我們記得各種cheese的差別
因為客人多半都會問：
「那莫札瑞拉跟帕瑪森差別是什麼？」
「不是只有巧達濃湯嗎？」
結果沒想到記起來之後那麼好用

我上次吃pizza的時候
是今年夏天去進修健身教練的結業日
我巨巨的同學們本來說要出去吃飯
結果有人說了句：
「還是我們叫pizza？」
最後一群人在啞鈴跟深蹲架旁邊啃炸雞跟pizza？？
哈哈哈，一幅非常反差的畫面吶

大家偶爾儘量吃沒關係
但也要儘量動喔
你有突然很想訂pizza的經驗嗎？為什麼？
留言 GO！

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