這幾年，身邊同梯的男性友人陸續遭遇兩大危機，一個是「身材」、一個「頭髮」。

身材還容易點，節食、運動，多少能救回來；頭髮，就沒那麼簡單；走了，就真的走了….為了守住頭頂的防線，好幾個朋友甚至花了大把鈔票，到醫美中心做了植髮手術。

『你不理財，財不理你；你不理髮，髮也不會理你。』

前幾年，我經歷一次大量落髮的事件(因為太忙，作息、營養失衡)，讓我以為自己會變成「光頭崴」，所以我現在很重視頭髮、頭皮的保養；每天該吃的蛋白質、鐵質、維生素B群、鋅….我一定吃好、吃滿。

在髮品的選擇上，也更著重在產品的機能性；以前，護髮只有「洗髮、護髮」兩個基本步驟，現在也增加了幾個步驟。

雖然，每天多花一點時間(其實也才多十分鐘)，但看到現在護髮有成，讓我安心不少。

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分享一下我「親身使用過」、而且「很有感」的產品和步驟給大家：

◢【第一步：調理頭皮】
有健康的頭皮，才會有健康的頭髮。

除了每天補充頭髮需要的營養素，我每周還會用頭髮專用的葆林精油按摩一、兩次(每次大概五分鐘)，用精油調理、養護頭皮；頭皮健康，才有助於其他護髮成分、營養的吸收。

◢【第二步：潔淨洗髮】

強調「洗淨效果」的洗髮精，洗完後常會讓我覺得頭髮乾澀、很難吹整；所以我很推薦這款超很好用的「PHYTO16賦活煥髮洗髮精」。

除了可以把頭洗得很乾淨，洗完頭之後摸摸頭髮，會感覺它們有「活起來」的感覺！

「PHYTO髮朵」這個品牌，它在法國已經正式邁入第五十年，而且是植萃美髮的第一品牌，一直以「天然植萃力量」作為產品研發核心，是個植物系的好品牌

「PHYTO16賦活煥髮洗髮精」就是以紅海藻精華、瓜拿納、馬尾草萃取物作為核心成分，強健頭皮髮根。
如果你想洗得乾淨、又不想頭髮乾乾澀澀的，這瓶我真的很推。

◢【第三步：沖洗後修護】

洗完頭後，可以在半乾的頭髮上使用修護乳、髮膜…加強頭髮的修護、滋養。

我自己會在吹乾頭髮前，噴一噴頭皮專用的精華液、稍微按摩一下；它的功能，就像臉部保養時用在臉上的精華液，可以增加頭髮的活性、彈性，而且清爽不會油膩。

使用過精華液、再用吹風機吹乾後，頭髮會更強韌、也更容易造型。

◢【第四步：深層滋養】

我前面提到的三個步驟，應該很多人都已經做得很好了，但多加這一道步驟，效果真的會更進階。

每周兩~三次，在洗完頭髮之後半乾的頭髮上，使用「PHYTO16賦活煥髮安瓶」，它的成份99%是天然植萃，運用「全植萃週期養髮」的概念，擁有十六種項頭皮髮根強化標靶配方，去維持頭髮的生長週期，其中關鍵的配方「Wnt」蛋白，可重新啟動停滯的頭髮生命力，是專門強健活絡髮絲的加強配方。

這個小安瓶真的是滿滿的「植萃味」，可以聞到一點點芹菜的味道和花香，光是味道就充滿正能量啊。

自從我多了這個保養步驟後，斷髮量真的明顯少了很多，髮量也豐厚不少。

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『你不理髮，髮不理你。』

看完落落長的分享，你現在可以捫心自問，平時真的有好好照顧自己的頭髮嗎？
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怎麼選！

▪組合1
如果是嚴重落髮或是化療後,建議使用PHYTO16系列 (因為有16項養髮標靶,而且99.9%植萃配方,是不傷髮肌的)

組合5是豐盈洗髮精，適合天天使用，用完髮根比較硬看起來視覺上頭髮比較多

▪組合4
如果是產後落髮或是短暫性或是局部落髮的女生,建議使用絲漾(女性專用) 也就是髮肌養護組
這組的舒敏洗髮精是針對頭皮容易乾癢或紅腫或長痘痘都可以即刻有感舒緩的!!

▪組合2
如果有長白髮,壓力長白髮或是年齡到了,那就是使用RE30 (整頭白髮者則比較無法,因為RE30是刺激毛囊中黑色素, 整頭白髮者可能本身黑色素較少..)

▪組合3
如果是油頭就用頭皮呼吸組的頭皮淨化能量洗髮精,可以深層清潔頭皮汙垢,防疫期間也可以徹底清除髮絲髒污
這組的聰明平衡能量洗髮精適合全家男女老少, 他是維持頭皮的好菌,維持頭皮健康平衡,不容易長痘痘長粉刺等等

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怎麼選！

▪如果是嚴重落髮或是化療後,建議使用PHYTO16系列 (因為有16項養髮標靶,而且99.9%植萃配方,是不傷髮肌的)

▪如果是產後落髮或是短暫性或是局部落髮的女生,建議使用絲漾(女性專用) 也就是髮肌養護組
這組的舒敏洗髮精是針對頭皮容易乾癢或紅腫或長痘痘都可以即刻有感舒緩的!!

▪如果有長白髮,壓力長白髮或是年齡到了,那就是使用RE30 (整頭白髮者則比較無法,因為RE30是刺激毛囊中黑色素, 整頭白髮者可能本身黑色素較少..)

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