李醫師說：「你要拍這樣？背景很醜欸還有小孩欸？你確定？」

嗯哼對我不在乎，現在每個禮拜日可以到頂樓放風心裡隆重度已經彷彿平常去RAW吃飯一樣珍貴。沒有什麼可以阻擋我穿新衣戴新包來醜頂樓拍照了。

上衣是 Michelle's Room林立雯
高腰牛仔褲 REVOLVEtaiwan
鞋子PEDRO
#revolvetaiwan #疫情讓一個母親與時尚最近的距離便是如此

Ironman 70.3 Kenting 單車棒有趣數據

時間：2:08:16
平均速度：42.2 kph
平均心跳：152bpm
最高心率：163bpm
平均瓦數： 沒有功率計，Strava 評估324w
消耗卡路里： ～2488kcal
攝取卡路里：900-1000kcal
攝取水分： ～3000-3500ml
尿了幾次： 0 次
試了尿了幾次：3次
想靠腰跑步再尿：3次
差點被風吹倒：4次
起來離開aero休息把總時間：<3.5 分鐘
輪胎psi： 85/85 psi 前後
加速試著攻擊甩團團：3次
加速試著甩團團成功：0次
沒甩掉團團反而把自己腿弄軟想夭壽： 2次
想你最好T2給我快一點: 4次
#結果自己鞋子還不知道在哪人家就趴趴走

📸 王武楠 跑者視角
單車姿勢調整： P-fits "Fitted by Pedro"ro

去年台東因為沒拉拉鍊的事，雖然台灣三鐵界的朋友都有共同認同那次的表現（非常感謝大家的支持），但自己的成績沒有在官網紀錄裡面，還是蠻傷心的

過了一個月，張團畯-Tuan Tuan又再次的把113紀錄刷掉了四分鐘推進3:54。我非常敬佩團團，覺得他真的很厲害，但自己辛苦一個人來台灣，被關了十四天，被官方奪走的成績，然後沒有一個月就被打破，有點傷口上加鹽的感覺

充滿著飲恨，自己只能繼續努力，進步自己，下定決心訓練把游泳提升，單車和跑步也繼續改良自己的跑步姿勢，期盼著下一次回台灣比賽的機會，也非常期待跟團團同一天比賽的那一天

雖然我在美國，團團在台灣，這八個月，我一直都是跟他在我自己心裡作戰，就像俠士們對決前，還沒出招，就已經在心裡面出招接招互相纏鬥。

所以等了整整八個月，很緊張的通過了PCR檢測，來到了台灣，又被關了14天，加上7天的自主健康管理，終於來到了墾丁，也聽說團團不會在CT出賽，會來墾丁全力以赴。

比賽的過程跟我預料的蠻接近的，游泳我落後了三分多，然後單車開始追團團。雖然游泳28:46 跟去年 29:00 差不多，我還是覺得游泳進步了不少，上岸不會頭暈，爬了T1的三層樓梯都還可以應付，安全上了單車後開始追

一上車就覺得今天狀態不錯，用 42-43kph的平均速度在國境之南的路上飆車。風非常的大，很多突然來的側風，然後風感覺一直在變方向。但在第一個折返點就看到了團團離我沒有太遠，給了我蠻多信心，繼續追，又追了一整圈終於在差不多75km的時候追到，很意外自己可以在單車結束前就追到他，給了我很多動力。但可能自己超越他後太有信心，在進墾丁大街三個上坡連著用力加速攻擊了他，但甩不掉。不但沒甩掉，自己的腿感覺用了太多子彈。

單車以 2:08:16 完成，我們倆同時進了轉換區。我看著我的鞋子還沒反應過來要幹嘛的時候，團團已經穿上鞋了趴趴走。心裏有點崩潰，趕快緊跟著追。到了賽道看到他只離我100m，覺得肯定可以追上，但跑了10km 以後腿還是軟的，節奏沒有上來，心裡非常的崩潰。那時候就開始想，唉，人家還是很厲害，還是要承認自己可能就是不夠好...

發現自己心裡沒有動力，身體跟著垮掉，把自己打一個巴掌說不行，振作點 第二名還是有2000美金可以拿回家跟老婆交代，畢竟也沒有被團團海放，已經證明自己沒有離他那麼遠，就靠著這樣把自己又找回來

突然在第二圈的第一個補給站，剩8-9km，團團突然停了下來跟我說他抽筋，不行了，我當時經過在想 what the f*** 他是在說幹話嗎？

不管了，趕快跑。當時的情緒像三溫暖一樣，從完全崩潰到現在突然又覺得自己可以贏，但還是告訴自己要冷靜把持住，團團可能還會追回來。結果哇靠他真的在剩下5k的折返點追上我，只有10秒的距離....我被嚇呆了，還好腿終於醒了有來上班，我每個微上坡就加速，心跳推到170 極限，終於成功拉開距離，很折磨的撐到了終點，非常激動的過了終點線

八個月的等待，苦練，隔離，一個月不能在老婆身邊，自己對自己的懷疑，累積的情緒就在終點完全釋放

我覺得這個比賽真的很難得，鐵三很少比賽有這麼多的纏鬥，互相超越了三次，自己比的時候雖然壓力很大，但還是很刺激。很感謝團團把我推到極限，相信我們互相都刺激了彼此，把我們自己，也可能把台灣鐵三的水準，又往前推

我一直有聯絡團團想一起比賽，並不是想贏他或是超越他，但是是因為我覺得有這麼厲害的對手真的很難得，彼此刺激可以逼出我們最大的潛力是蠻可貴的。比賽非常的殘酷，一定要有第一名和第二名，但如果昨天可以跟團團同時平手進終點，我很願意 I’d be more than happy to share a tie with him. So much respect
希望我們可以以後一起去國際比賽，讓大家看到台灣的選手也是很強的

再次感謝團團有來一起比賽的機會，也激勵我把我自己變得更好
也謝謝鐵人公司再次邀請我，比賽辦的真的很棒（跑步賽道下次可以不要加700m 就很完美n😆)
謝謝我的贊助商 Giant Bicycles CADEX Cycling Zoot Sports Zoot Taiwan 720armour運動眼鏡 Garmin Run Club-TW
謝謝我的fitter Pedro P-fits "Fitted by Pedro"
謝謝我的教練Nick
謝謝Sam 教我游泳，可能還看不出來有進步，但我會繼續努力
我的家人，我老婆陪我游泳騎車跑步
謝謝Jay 陪我跑步 聽我發洩😂 Jay的跑步筆記
謝謝炸雞團陪我騎車
謝謝我的經紀人 光佑，這個月真的很謝謝你

我們下次見！

Photo by 跑者視角 武楠哥

今天的影片很有誠意，是滿滿的秋冬戰利品穿搭！我個人很愛買包包跟鞋子，這次總共搭配了8套跟大家分享！感覺今年涼意來的特別快～剛好可以換上新入手的秋裝和冬衣了！

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LOOK 1
top: SIRENS https://goo.gl/qkJZD3
bag: Pedro 閃亮結構化肩背包 https://bit.ly/2J8S77z
shoes: Pedro 閃亮尖頭高跟鞋 https://bit.ly/2OETwst

LOOK 2
top: Jen’s Pirate Booty https://goo.gl/ogGsAQ
Pants: zara
bag: Pedro 壓花天鵝絨肩背包 https://bit.ly/2CZhNn0
shoes: Pedro 踝帶高跟鞋 https://bit.ly/2PcqZdq

LOOK 3
bag: 3.1 Philip Lim https://goo.gl/dsk5hd
set: SIRENS https://goo.gl/8mqvGg
shoes: Shopbop-Sam Edelman https://goo.gl/WyBQdP

LOOK 4
coat: SIRENS https://goo.gl/YndrVj
bag: See by Chloe https://goo.gl/RHxoYE

LOOK 5
top: Style Keeper https://goo.gl/kU1usg
skirt: SIRENS https://goo.gl/YndrVj
shoes: Pedro https://bit.ly/2PcqZdq

LOOK 6
suit: ZARA https://goo.gl/J6YqUZ
top: SIRENS https://goo.gl/YndrVj
bag: SALAR https://goo.gl/gyRTyv

LOOK 7
bag: Diane von Furstenberg https://goo.gl/6QNb5h
top: Taobao
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LOOK 8
top: SIRENS https://goo.gl/YndrVj
jacket: SIRENS https://goo.gl/YndrVj
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📷 Camera：Canon G7 X Mark II http://bit.ly/2H4Fbgi
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