氣死💢💢⋯⋯
今天A姐才剛小六上學期結業式🎓
寒假第一天都還沒開始～
就要開始調停姐妹👭倆的紛爭！
（眼神死🙄⋯⋯
A姐回家就說好久沒跟妹妹玩要陪她玩，
然後每次陪她玩就開始搶她玩具～
（A姐最近有反老還童的傾向，
根本是在玩激怒嫩嬰的遊戲吧！）
兩個就開始搶阿木減肥扭扭盤😡～
小的不甘示弱打不過姐姐，
直接使出脫姐姐褲子👖這招～
只能說好險阿木有把A姐寒假行程排好排滿～
減少姐妹👭在一起的時間，
降低吵架風險～
阿木才不會腦中風🤣🤣
家庭才能保安康🤣🤣
#其實很愛小孩放假可以睡到自然醒
#但家裡如果有兩個小孩以上就另當別論
.

然後時間好快，A姐轉到新學校轉眼也一學期半年過了！
今天帶回轉到新學校的第一張學校成績單，
雖然一開始要適應新環境和不同學習方式～
又遇到最忙的小六拍畢業照、山訓、水運會～
但也撐過來了！一切漸入佳境～
學業也回復到水準之上，
唯一沒有拿優的PE體育課我就不強求～
畢竟我自己跑步都會跌倒😝
而且這學校小孩個個高頭大馬體育都是鐵人三項標準～也就算了！
英文部分是A姐最辛苦的一項，
從公立國小的英文外加每個禮拜兩次2小時美語班，
一下進入天天英文，一下中師一下英師的雙語學校，
阿湯哥常常下班9點還教她英文到11點多，
A姐也哭了好幾次😭
（從公立國小班上英文數一數二的英文小老師到這學校英文很多單字文法看不懂很挫折）
但也咬著牙苦撐過來！
英文成績不是最好，
但絕對對得起A姐這學期的努力💪
繼續加油💪如同導師的評語，
期盼未來日子裡，看到你各方面更多出色自信的表現！❤️
#托疫情的福讓姐姐來到適合她的學校
#適性揚才每個孩子都是有潛力的寶
#可惜當初一起轉進來的轉學生不適應又轉走了
#學校沒有好壞只有適不適合跟挑腦公一樣
最後1小時結團 #禧印3D印章 請把握下單時間！
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#2020628

Hehe，我很想念你們！
今天的分享也是蠻長的，但一點一滴都很珍貴💓
是我成長的過程！也是關於我在學習IFS上的得著。
這次想要跟大家分享我由還沒有接觸Internal Family System (內在家庭系統)(IFS)開始到現在的一些轉變，因為自己實在覺得太神奇了！！！

由1月泌尿科那邊向我提出手術這個選擇，
我除了面對不了醫生12月時那種讓我難過的話，
還一直決定不了到底我想要手術還是繼續一輩子插著導尿管就算了......
那時，我很迷惘，也被醫生的話所傷。
而我老師有對我說這也是一種grief(傷痛)，
是因為loss(失去)而來的grief......
失去某部份能力，也失去了對醫生的信任。
根據Kübler-Ross所指出，grief有5個階段，
分別是：Denial(否認)、Anger(憤怒)、Bargaining(討價還價)、Depression(憂鬱)和Acceptance(接受)。
於是我就在想，究竟甚麼時候我才能夠走到acceptance的階段呢？是不是真的有acceptance的可能性嗎？

那幾個月我都很傷心，只要別人一不慎觸碰到我的「傷口」，我的眼淚會忍不住不停流出來😅...
有一刻，我有點擔心，因為我失去了所有其他的情緒、反應及感受，感覺上自己是與世界分離的，不斷只覺得很傷心💔

後來有一次我要回醫院，
起程回醫院的那一刻，我用了很多時間和勇氣才能把自己推出去宿舍的房門，乘升降機到樓下已經有一種很強烈的恐懼感。坐上巴士，眼淚失控的流下來，把我的口罩都沾濕了...
換新口罩後我有在網上跟Helen聊天，然後她提供了我一個自我療癒的方法，很感謝她，但其實那一剎那我真的太傷心了，縱然有方法我也不知道該怎麼辦。

那天醫生要我住院，
然後我眼淚又再度失控，不是害怕住院！
而是我不知道我應該怎樣面對那群讓我傷心的醫生，也很怕受再一次的傷害.....
Inner Child(内在小孩)走了出來，它很傷心，我找了很久都找不到原來的好鈞...
Helen告訴我 好鈞被不同的parts綁架了...
所以我們要跟綁匪「談判」！
我那時改了「行動代號」叫叮噹...
因為醫生穿了工作服真的很像多啦A夢🤣！

過了一會我哭得更慘...
因為有一個相熟的護士跟我說「醫生傷害妳，但妳有權不被他們傷害到啊！」
然後我很不開心的找Helen聊天....我不明白這句說話的用意，我覺得好像是在指責我...好像甚麼都是我的錯！！！
Helen跟我說舊派心理輔導指出每個人要為自己的情緒和行為負責任，但這個說法其實有一點點不合理的....
Helen說每個「當時」的我都是脆弱的，「現在」的我不需要為當時的脆弱負責！而是慢慢用現在的我去修補那一刻的脆弱！
這不是我的責任，只是我盡力保護著我自己。

那次住院，我很害怕......
我會用不同的方法盡量填滿每一個時間，不能讓自己靜下來。
早上、下午我通常會迫自己上課、做功課、上網找資料，而晚上我也有嘗試叫自己睡覺...但我一睡著，幾分鐘後就會驚醒，全身都是汗、也會發抖...睡了幾次都這樣，所以我決定不睡覺了...

我靜靜的坐在床上感受，並把我那天遇到的parts畫出來！
那晚12點53分我把「愛愛子」畫出來了，
是因為那天有一個很好的護士放工後長途跋涉幫我回大學宿舍拿我需要的ipad，還在她的家拿了一堆日用品和買了一堆零食到病房給我😭❤️；另一位去了隔離病房工作的護士則買了幾個蛋糕和消毒用品給我，真的讓我很感動，感受到滿滿的愛。
半夜2點半我突然遇上了「懦仔」，我們兩個的身體都軟軟的，互相依偎著.....我們沒有說太多話，只是坐著陪伴彼此...
到後來差不多4點，我遇上了「小傷」，我看到滿身都是疤痕的它。它拍拍我的肩膀，只對我說了一句「我知道真的蠻痛的」，忽然有一種被明白的感覺，身體有股暖流向著心口衝去....

可能我沒睡覺的關係，隔天我整天都呆呆的坐著。
但呆歸呆，我還是會傷心到很容易哭....
那段日子我沒辦法跟醫生說話，我都用寫的方法與他們溝通。
有人跟我說「醫生是醫治妳的人，跟他們關係搞差，對妳沒甚麼好處！」

對，沒錯！無可否認！我患的這兩個都是一輩子不能脱離的免疫系統疾病，我根本不能夠失去醫生！
再者，病人從來都是軟弱的一方，病人的角色永遠都很被動。醫生寫在牌板的治療方案，我們可以說不嗎？不能。我永遠都難以忘記有一次醫生Two MO(2 doctors’ consent)也要迫我做腰椎穿刺！就是因為打不通我媽媽的電話，所以就2個醫生簽下名要我做人生第五次穿刺.....
我一直說「不要，我不想做！我不要！」，但因為前幾天我忘記了時、地、人的資料，所以醫生覺得我不能為自己決定.....
那天我做完之後在床上平躺時還在流眼淚，覺得自己很委屈。
那天我還發了我媽咪脾氣🥺，我媽媽醒來後打電話給我，我哭得撕心裂肺的問媽媽為甚麼您沒有接到醫生的電話呢？好痛，為甚麼又是我？.....
其實我不是想罵媽媽，只是我覺得真的很痛，而醫生們根本不願意跟我溝通，就直接在牌板寫上LP這兩個英文字母，然後我就被迫去接受...
媽媽那天晚上來到醫院探我，她摸著我哭到濕透的頭髮跟我說了一句「對不起，是媽媽不好，媽媽關了電話休息，怎料醫生就打電話來......對不起要妳再痛一次...我根本不想妳再做這個檢查！」

媽媽，我絕對沒有要怪您的意思！
我知道這些年來您每天照顧我也很累了，休息一下是應該的，如果可以我也希望您能多休息！

(可惡，一邊打這篇文字紀錄還會一邊流眼淚耶🌚)

在病的面前，人人都是平等的，人人都是脆弱的！醫生看過最無力的我，看過抽筋的我，看過發40度高燒很迷糊的我，看過上腦時思緒很混亂的我，看過全身長滿疹子的我、看過不斷喘氣的我......
我知道我需要醫生的幫助才可以讓我的生活「正常」一點點！我明白我需要藥物的輔助。

但3月那次住院正是因為各個科系的醫生沒有足夠溝通而對我造成影響！我早就跟醫生說，做PE(血漿置換)的喉管不用就趕快把它拆掉，不然一直吃免疫抑制藥物和類固醇的我一定會受感染的。。。
我2月14日已經收到護士的電話通知說不用再做PE，然後我問護士甚麼時候能拆掉喉管？隔天，我收到的訊息是風濕科醫生說讓腦科醫生決定.....但腦科卻沒有給我任何答案，喉就一直白白擺在我身上再多超過一個月，終於細菌感染讓我發高燒了......
我很生氣，為甚麼您們醫生之間沒有人願意為我發聲？然後要等到感染了細菌、我發燒您們才說幫我拔除......？
請問您們是否把我當成人球？我到底做錯了甚麼事？為甚麼您們要懲罰我？還是您們做錯了甚麼，要我這一號病人為您們承擔後果？
看似很生氣的我，其實更多的.......是悲傷，我真的不知道該如何是好🥺。不要遺下我一個人奮鬥好嗎？

另一件事，去年6月，醫生們曾經告訴我只要我接受治療，導尿管很快就可以拆掉的，
導尿管如是者放在我身上面1個月、2個月......至今已經1年了。
每次試拆都還是沒辦法自主小便...然後喉又插回去。生活上滿滿的不便，亦試過2次因為尿袋破損了，弄髒了我的褲子，雖然我不難過，但始終會尷尬......還因為SPS這個病，我肌肉收縮得很強烈，弄得我幾次都因為導尿管滑出/錯位 而要到急診室，很痛！而且光是2020年我就已經得過4次泌尿道感染，原因是插著導尿管所以反復尿道感染.....
前幾天醫生告訴我那些Stiff Person Syndrome導致了的後果很多時候都沒辦法reverse(逆轉)，意味著我膀胱的功能可能就沒辦法再使用了.....我會不會考慮進行SPC手術(膀胱造瘻術)？
其實由1月泌尿科醫生跟我提到這個手術，我想了整整幾個月....因為畢竟就算做了手術，將來還是需要照顧那個傷口和造口，會擔心如果進一步活動能力變差，誰照顧我？我不希望再麻煩別人了！尤其不想再要媽媽辛苦，所以能自己解決的問題我都盡量想自己解決！

在我很傷心的幾個月裡，我完全沒有辦法感受到其他parts，是完完全全傷心到麻木了，甚至連感受痛楚的能力都漸漸失去...拆完喉管的那2天正常會痛，但我竟然還上課...
我不禁問了自己一個問題「到底我還是不是完整的我？我將來也只懂傷心嗎？」我解釋不到自己的狀況.....
後來有機會參與創傷同學會舉辦的網上IFS講座，講師 阿池有提到當有一個part完全接管內心的時候，它會把人的self(真我)掩蓋住了，令人失去真我，被它主宰整個内心世界，從而慢慢影響這個人的世界觀。

講座前我都試過靜下來時回到自己的內心，我講「Hello~」但卻只聽到自己的回音，沒有任何另外的聲音願意跟我對話，我的parts都是背向我坐著的...

之後的一個多月裡，我很努力、很拼命的趕presentation(匯報)、功課、溫習考試内容和做FYP(畢業論文)的計劃書，沒有時間和空間靜下來跟內心相處、沒時間陪我的parts....

我讀的科系是輔導及心理學(就是諮商與心理學)，我很多的功課都跟心理學和輔導有關的，每看一篇academic journal(學術論文)都彷彿能回應我内心的需要，慢慢縮短我與各個parts的距離！
它們特別喜歡在我正在忙和思考的時間出來找我😅😅，不斷重複播著某些畫面給我看，例如「愛愛子」很喜歡播我受大家愛護的畫面給我看，讓我記起自己是被愛和幸福的！
連後來溫習中文選修(明清小品文)的時候，我都在用心理學理論解釋古代文學家寫文章時的心理狀況，從而說出文章的藝術特質、風格，推移到現今社會中及與我人生經歷近似的情境中。
在溫習、做功課、FYP時不斷的跟不同parts connect，有時候讓我有點不知所措😅😅，我有試過很尊重的跟它們說能否先讓我做好功課才跟它們聊😀，但它們還是常常會找到機會跟我談話，播放著我20幾年人生中開心、不開心、痛楚、害怕、擔心、興奮等的畫面給我看，特別有一些呈現出來的parts試過在我面前哭泣起來...我那時放下了手上的工作，陪在它身旁，嘗試明白它。不用說太多話，但我們卻緊緊連繫了！

到了今個月身體多了一點點狀況，
又會突然心跳加速、體力變差、背部很痛、很快就開始暈、全身盜汗，然後吐、四肢軟軟的.....我幾乎每天都待在家，連跟實習機構的site supervisor見面都改為網上....我覺得蠻悶的，但卻因此多了很多時間感受不同parts的存在。
加上開始上校外的IFS課程，很多時候一邊上課，透過導師、助教和同學們的分享中我發現了某些新的parts，原來很多parts是一直存在，只是我沒有發現過它們或是有一些我一直不敢接觸而已。。。

說實話，我一開始只覺得IFS是一種很可愛、有趣的心理治療，但我沒有實際體驗過...
直到我6月初看了一篇外國的學術研究論文是關於IFS與RA(類風濕性關節炎)患者的治療效果，提出了數據證明IFS能輔助醫生及藥物幫患者達到減輕痛楚的目標🤩🤩，文末更提到免疫系統病患及其他慢性痛症患者亦適用，加深了我對IFS的熱情，很希望能夠親身體驗和嘗試，將來幫助身邊的病友認識屬於他們的內在家庭😀🔥🔥。

星期三是第四堂了，雖然每堂我都會很累，要集中精神2個多小時對我而言絕對很困難， 我有時一邊上課會忽然進入「好鈞思考模式」🧏🏻‍♀️此時我會拿筆輕戥自己的臉龐，痛楚令我可以回到精神一點的狀態🤣！

哈，現在正式學習IFS的過程才真正明白到in self對人的重要性有多大！
上一堂課因為巧合，我跟導師阿池和其餘2位學員分享parts曾經主動找我聊天的經驗，阿池說是因為信任的關係和我願意陪伴它們，令parts feel 到我重視每一個它們，所以才會主動找我的！

我想請問追蹤了我這個專頁一段時間的星星們有沒有發現以前我打的文字比較少，但由去年大概9月開始我打的文字愈來愈多、而且感覺內心世界變得很豐富？XD
IFS強調只有在client(當事人)的真我願意時，才有轉化的機會。或者就是因為我的真我願意，才讓我有機會轉化一些傷心、無力的parts，梳理了我的一些受傷經驗，讓它們成為我成長中最強大的力量！🌞🌈

雖然我現在還未可以完完全全從悲痛感中復原過來，但一步一步的經歷都能讓我有所體會，從中得著更多！

人生不單有快樂，如果一個人只擁有快樂的部分，那是一個不完全的人.....
感激除了快樂的部分外，我還有很多很多不同的部分陪伴我走過人生每段經歷、每個難關。

#Yeah5200字收工😂
#謝謝你們看到這裡💓

#我其實還是很希望有醫生願意陪我奮鬥的🥺🥺🥺
#您們願意陪我嗎？

#我愛IFS🧏🏻‍♀️

【龔成問答信箱】（Q13861-Q13880）

Q13861：

老師，股票班舊生。煩請你賜教。1717澳優。

財務數據:
1717的盈利5年間穩定上升。與其他同業比較
除2319之外其他的盈利不是不多就是負數。然而2319的毛利率及ROE也明顯比下去，雖然1717的ROE五年內有兩年低於12%，但近年亦穩定上升(近3 年18%以上)，可見正開始步入正軌。

數據上1717比2319優勝。1717的PE仍在20以內。扣分位是2015年有供股紀錄，但其後表現能蓋過這次缺點，現負債/資產比依然合格。

現金流上亦有向上趨勢，表現合格。總括來說，財務數據上有投資價值

其他因素:

雖算不上壟斷企業，但1717有一定品牌，尤其是中國奶業是十分依靠品牌，消費者心理上對大品牌忠誠。有部分成本轉嫁能力。

奶業在國內還未完全成熟，同時產品大眾化，不斷有需求。行業上是有發展空間的，然而近年中國新生嬰兒數下降，需求或有一定影響。

公司現透過用國外原材料也有從國外生產，令品牌感覺更安全。自己亦在世界各地興建/收購廠房，提升生產力。

除了生產廠房外，亦收購了台灣公司，由銷售網絡加強自己品牌，可見澳優已把目標放得更遠。然而2018年年報顯示80%收入是來自中國，百分比比17年70%更多，如果中國經濟下行加速，會否做成影響呢?

推算格價:

因近年生意增長快，用平均價計算或有徧差，因此用2018年每股盈利推算。假定保守估計有10%增長至0.5907。

市盈率:香港上市企業中只有2319可作比較(25-30)，但1717規模未去到這個水平，而其他同業成績亦因太差而未能參考。BTW，其實2319真是值得現今30多倍市盈率?數據上未必支持到...

所以也參考維他奶，旺旺(產品部分類似)，市盈率約為20-30。所以合理價為11.81-17.72, 10%BUFFER後為10.63-19.49(這有點太闊...)。

無論如何，我認為澳優有一定潛力，現價絕對值得投資，留待真正反映其價值的日子。

最後的問題，今次計算價格的難度在於找出合理市盈率，未知今次用維他奶，旺旺又是否合適呢?
謝謝解答

龔成老師：

基本上，你都講出了這企業的重點分析，方向正確，但你在同業比較方面，其實可以進一步分析，例如研究
蒙牛乳業（2319）、中國飛鶴（6186）的年報，以及中國飛鶴的招股書（在行業分析的部分，有大量有用資料），這會對行業有更立體的了解。

同時在比較方面，你比較蒙牛乳業、中國飛鶴，會好過比較維他奶（0345）及旺旺（0151）。

澳優（1717）有一定的品牌，業務本質唔差的，過往業績都不差，生意保持增長，股本回報率理想，現金流理想，反映企業有質素。但中期業績出現盈利倒退，你要找出甚麼原因，是一些核心問題，還是只是中短期的小問題。

中期業績下跌，亦令佢股價跌唔少，我地不是要分析股價，但都找翻背後的原因，是表面還是一些核心性的問題，如果是核心性，將會對估值有影響。

估值方面，蒙牛乳業、中國飛鶴的市盈率及預測市盈率都處較高水平，雖然可以作參考，但我地往往會以保守原則，因此會考慮自身過往的市盈產作推算，再作出一些調整。

估值方面，簡單來說，現價處合理水平，相信增長力會有少少減慢，分注投資可考慮，長線持有可以。

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Q13862：

潛力股大多要放幾耐定怎樣等到一個價位放？

龔成老師：

投資潛力股，就是買入了一間潛力企業，由企業最初只是中小型，未算好成功，等多年後，企業去到好大間，去到好成功，這就是收成期。

因此，我地並不是睇「時間」、「價位」去決定幾時放，而是等佢的真正價值顯現，等企業成長，這當然要3、5、7年，所以，潛力股一定是長線的。

到產品、企業成功，股價一定會倍升，這就是真正的收成期。

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Q13863：

你好，兩個月前行過書店比你個書名吸引到，（80後百萬富翁）開始買第一本理財投資書睇，感覺好平易近人，多謝你肯寫呢一本書。

我今年31歲，學歷唔高，英文唔叻投資知識近乎零，從事飲食行業，扣了強積金大約每月$22000左右，從前的我本身有一個家庭，以前都會將我的薪金都用作所有家庭支出。

以前基本上唔會有任何私己錢，2個月前左右因為發生咗啲事搞緊離婚，最近搬左番父母家住，先發覺自己乜都冇，好徬徨，錢都唔多個。立心想去改變！

睇完你本書之後，我開始去留意金融財經新聞，多咗行書店，會睇吓其他類似嘅書，我好想好想去改變自己，去改變現在！

我3個月後會有一筆錢，20萬左右，一年後會有多30萬現金，我可以點樣好好利用呢一筆錢去改變自己，去增加自己財富！

但我唔想咁遲起步要等三個月後，我恨不得而家就開始去進行，我都好想可以好似你咁五年有1,000,000 ，希望你可以比少少意見我，指點一下迷津，我要點樣做先可以改變到！謝謝。

我知道你好忙，如果有機會都希望你睇晒佢，指點一下我，感激你。一位立心改變的人

龔成老師：

你有目標，有積概的心，這是十分好的事。

但你都要留意，理財不能太急，如果太急進、太高風險，就會有問題。

所以，你要盡力去儲蓄、提升投資知識。但在投資上，要有策略，要理性，不能胡亂進行，這點一定要緊記！

你將會有$20萬，由於你未有投資經驗，所以最多只能動用$8萬，不能太多，初期只能投資有質素、平穩增值類的股，例如盈富（2800）、金沙（1928）、長建（1038）、中銀（2388）、港鐵（0066）、恆基（0012）、港交所（0388）。

你在這段時間，得到投資經驗，同時，要多睇書、上堂、留意經濟及企業等資訊，以提高你的投資實力。希望半年後，有一定的知識，可以投資更多類別的股票。

我建議你努力加大本金，盡量慳錢，令本金增加。

當年我月入萬多元，憑「儲蓄+投資」，5年滾存$100萬，這是努力儲蓄，同時每星期不斷花時間研究股票得來的。

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Q13864：

老師你好，本人月入4萬，想向你請教理財方面。
本人月供股價1萬(HSBC和港鐵)。
另持有50萬股票，但買得好雜。

佔大比例有恆基，中移。
其他有港交所，建行，長和，吉利。

其餘存款都是做定期或買債券，約150萬左右。
我覺得我持有現金比例太多，我在爭扎到底買樓投資，還是增加股票？

現在的投資組合需要轉嗎？

龔成老師：

你持有$50萬股票，你要睇翻當中的質素，我地決定繼續持有與否，最重要就是分析「企業質素、前景」，買入價不是重點。

如果當中有質素不佳的企業，就要賣出。

暫時睇，你上述持有的股票，都是有質素的，可以長線持有。

至於定期及債券，都是較為防守性的產品，是否適合你投資，其實好睇你的年齡階段。

當我地進行人生財富累積，會運用「先增值，後現金流」作方法，年輕人應投資較多增值類資產，而較年長的，則應投資較多保守類項目，因為年輕人的財富系統未成形，同時負擔較少，可承受的風險度較高，所以會著重增值為先。

例如初期投資較有潛力的股票，令財富較快增值，當增值到一定金額後，可開始將財富分配至平穩增值型股票，然後到年紀漸長或已累積了相當財富後，才漸漸轉成收息型股票。

所以，如果你較年長，組合較多收息類資產是可以的。

但如果較年輕，就應該著重增長方面。

至於是否買樓，首先，要睇你有無自住需要，如果長遠你是有自住需要，咁就可以買。因為這刻的香港樓，自住的買入價值仍在。

不過在投資方面，這刻則只是中等，因為這刻的其他資產，回報率都較投資物業高，而物業現時的租金回報率較低。加上香港經濟開始轉弱，樓市中期會慢慢向下（不過唔會跌太多），當香港社會運動完結後，樓市又會慢慢升翻。

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Q13865：

龔老師, 請問775長江生命科技值得繼續持有嗎？ 我在1.14買入

龔成老師：

長江生命科技（0775）係有危有機類別。

市場之前預期佢研發方面有理想成績，雖然佢研發去到較後期階段，但要去到有理想的盈利，仍要好長時間，所以市場全部都是「估估下」。

所以，佢可能升翻上你的買入價，但如果產品市場化無預期咁強，又可能再跌。只可以話有危有機，高風險類，如果你持貨唔多，守住先可以，但太多就要反彈時賣部分。

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Q13866：

龔老師早晨！ 我係你澳門區嘅fans! 本人36歲 ， 投資新手 ，想跟你學下資產管理, 兩公婆月入七萬6, 扣除 開支後有兩萬蚊剩， 由於理財太差所以只有十多萬現金 儲蓄 。

想月供股票！ 心目中想5000盈富， 2000港鐵， 仲有3000未諗到， 每月一萬 月供 足夠嗎？

尋日買咗一手 比亞迪38.05入, 見到你喺貼上話40蚊樓下都買得過， 所以就試下！

同埋珠海樓市點睇呢， 因為現在決定月供股票， 所以放棄買珠海樓！

龔成老師：

理財要一步步，唔好心急。

首先，你要建議好良好的收支情況，盡力要自己每月「保持儲$20000」，要堅持，這是理財好重要的一步。

當你有本金後，就可以進行理財，由於你無投資經驗，以月供去進行財富累積，是很好的做法。

你現時的現金十多萬，不要動用。

月供股票，可以加到去$12000，盈富（2800）$6000、港鐵（0066）、恆基（0012）、金沙（1928）各$2000。只要你長期進行就得，唔好理中短期股價。

比亞迪（1211）你買一手無問題，但唔好增持太多，始終潛力股要求你有一定的投資知識。同時在分配上，不建議佔組合的比例太多。

珠海樓，基本上正面的，定位及各方面的發展都好，長遠一定不差。但就要小心樓價會否被高估，要選租金回報率較高的。

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Q13867：

您好，龔成先生，本人42歲，己婚，育有一子，收入大约2萬元至2萬2千元，扣除基本家庭开支后，每月约可儲8千元，現持有00003共5000股。

想开始月供股票，心中想用8000元分散月供，比例如下，2500元盈富，1000元港鐵，1000元金沙，另3500元作備用現金。

我這個组合有問題嗎，請龔先生指点一吓，祝生活愉快……

龔成老師：

煤氣（0003）有質素，你長線持有就得。

你42歲，財富仍有增長的能力，但就不是快速增長型，你可以集中投資「平穩增長類」的股票。

你上述所選的月供組合，適當。選股及金額都無問題。你只要長期進行就得（一定要長期進行）。

如果你日後收入增加，又或現金已去到較多水平，你可以先增加盈富（2800）的月供金額，之後再加其他。

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Q13868：

老師你好，
請問你覺得6189愛得威怎樣？

龔成老師：

愛得威建設集團（6189）主要於中國提供建築裝飾服務，我簡單將佢業務分做4大類別。

建築裝飾工程、機電安裝工程、樓宇幕牆工程、消防安全工程。

佢主要以分包商身分承接建築裝飾工程項目，項目涵蓋多類物業，包括商業樓宇、辦公樓、工業樓宇、住宅樓宇、公共樓宇、基建及酒店。

呢類企業，唔好預佢的賺錢能力好強，因為始終係包商身分承接項目角色。見佢業務穩定，但增長力不強。財務比率中等。

近期股價升左好多，這點有d古怪，我未知特別原因。但如果以一類的工程企業去分析，佢這刻的估值，明顯貴。不宜在這刻投資。

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Q13869：

成哥你好，我家庭月入7萬，有一自住物業值850萬，按揭欠240萬，現金220萬，股70萬

（1）本人目標是想等樓市大跌買多層樓，如金融海嘯等，因第二層是投資樓，所以不急。

其實應唔應該而家按盡層自住樓（親楝樓仲值錢），等有好機會市再買多一層？

如加按了，有沒有好的投資工具跑贏按揭利息？

（2）股票有1928 2388 2318 819 2186 6869 12 388 600887，持倉中比較擔心819 2186 6869，請問這三只股現是否處於平宜價？

（3）我現金比例較多，恆指有既幾多我加貨值博d?

龔成老師：

1）由於是第2層物業，的確不用心急去買，香港的經濟將會向下，樓市中期會跌，但未必會大跌，而長遠來說，始終因需求大，樓價會向上的。

至於這刻是否加按與否，暫時唔需要心急，因為這刻得來的資金，作用不算強，股市在合理區，樓市在少少貴，這刻投資值博率未算高。

但不是不可做，如你真的想加按，只要你明白風險，不加按得太盡就無問題。投資收息股都能賺到息差，只是值博率未到最高。

2）本身持貨不算差靠

天能動力（0819）這股有潛力，但業務有潛在的波動，因此不能太大注，這個你要注意風險。本身長線持有無問題的。

3）現價在合理區（可以分注投資，只要同時留有現金就得），如果去到24000，就初步進入平宜區，投資值博率會大增。

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Q13870：

你好, 龔sir, 唔知可否請教你少少意見?

我今年24歲, 和另一半關係穩定, 兩人均住公屋，習慣收入同財經上的事會共同處理。

近一兩年開始留意老師的頻道，發覺需要學習理財及投資。我們兩人學歷同收入水平不高,兩人平均月薪扣下生活必要開支及雜費. 共剩大約1.3- 1.5萬閒錢。

想月供少少股票, 主要目標係減輕35歲後生活同供養父母上的壓力。想每個月供270 (粵海投資) . 66(港鐵) , 2800(盈富基金) ,6(電能) ,2388(中銀香港),1928(金沙中國) 呢6隻股票各 1.5千, 總共每月供款9千元。　

而餘下大概有4-6千餘錢，可能會一半作為流動現金　(儲作閒時娛樂／進修課程的學費)，另一半即作一些較高風險高回報少少的的投資。唔知分配上可唔可行？

因為與另一半都有計劃在2年後（大約2021年）左右會搬出屋企(暫各自和家人同居,所以生活上壓力比較少，但就比較難有長遠的組織新家庭計劃)。

因為都明白香港屋細，長期難以住家生活，近兩年都打算慢慢計劃。另一半相熟的親戚有多一個單位，可以以4千港元租金[400呎] 給我們居住, （當然仲有水電管理雜費及日常開支即自理）。

現時今年同另一半有幸抽中白表居屋，計算如果以280呎築建面積單位，大概２００萬左右，（按９成，每月供８千多少少），身邊家人同朋友反應都比較不一樣。

朋友會偏向吃力供左層樓，供２５年後就有自住單位,亦有升值潛力 (樓價比股價升得快)。

家人偏向指出樓價太高，暫以我們的能力供會吃力，同時我們都在考慮，不如只租樓而放棄白表。

如果人工大半拎去供樓，變相到時儲蓄能力大減，未必有能力再做進取／長供月供的投資方法，令１０年後財富變相減少（層樓就變成負債）。

希望就以上兩點, 老師可以作少少提點, 不勝言謝。

龔成老師：

居屋有自住的價值，你地關係穩定，如果長遠有組織家庭的打算，長遠居屋都有一定的作用，始終你本身都要住的。

居屋的投資價值雖然不及私樓，但始終都是物業，都是有價值的資產項，香港長期土地供不應求，你持有一個基本的物業，始終是較好的。因為對比起日後買或租私樓，這始終是較少現金流（雖然親戚有單位可住，但始終在長遠睇，一世享受別人的平租，始終不太好，擁有自己的資產點都會較好的）。

當然，你這樣會減少左利用股票累積財富的能力，但我從平衡你地整體的情況，以及風險的角度，買居屋是較好的做法。

如果可以的話，盡量拉長供款期，好好利用現時的低息環境，減少每月的供款，令可投資數目增加。

如果你真正買居屋，暫時月供計劃就要減少資金或停，令你的現金增加翻先。理財是長期戰，不用急於一時。

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Q13871：

龔成老師你好，我係啱啱追隨你fb page嘅讀者。我係六月以5元重手入左857中石油x3萬股，呢幾個月以黎中石油一直向下下滑，至今跌至三年低位 3.67。想請你指教一下應該點算？

我吾介意長線放係呢隻股票，但你認為呢隻股票算唔算係穩陣嘅藍籌呢？定我應該再入少少溝淡一下，然後減磅？

龔成老師：

中石油（0857）都算有質素，但這始終是商品企業，產品沒有差異性，只能賺取合理的利潤，不算是最高質的類別。

這是由於石油是商品，當中沒有差異性，佢要將石油賣出，只能跟國際油價，這令佢地處於被動狀態，沒有價格自主的能力，這令佢的獨特性有限。這類商品企業，都可投資，但就要明白不是最高質的企業。

因此，佢會比較受油價影響，自主能力不強，油價長期仍會向上，而中短期可以較波動。長遠增長力只屬中等。

這類股，不是不可投資，但不會太大注。

你唔好心急加注，原有貨，可以守住先，但如果佢慢慢上翻去，你要減持。

這股只能成為投資組合其中一部分，卻不能成為組合的核心。

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Q13872：

你好，我有野想請教，我係一個超級新手，所以選擇做月供，我預計每個月會股入6000，之後可能會調高至8000-10000，我有一個plan買以下股份，希望每年有8-10%回報:

1. 煤氣/電能實業
2. 恆生 / 領展
3. 比亞迪/吉利
4. 銀娛/金沙中國

問題
1. 覺得咁既組合做唔做到我既預期？

2. 如果做唔到，有無另外1-2隻可以推介下 (個人想買4-5隻組合，當中有1-2隻可以進取啲)?

3. 如果儲定彈藥先再買唔選擇月供，會唔會更好?

龔成老師：

上述都是有質素的股票，都可以進行長期月供。

1）我相信你組合可以做到預期，但就一定要將收到的股息，再投資去投資，先可以有複息回報。

2）我相信暫時已足夠。只要長期進行就得，因為中短期不會有明顯效果。

3）無人知大市的升跌，如果在儲彈藥的時候，大市不斷升，就會錯過左之前的機會。現時大市處合理區，可以一邊投資一邊留現金，而餘下現金的運用，就是等大跌市時出手。

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Q13873：

老師你好，社會亂,早前鑑於貿易戰利好和社會氣氛緩和，股市重升，但示威行動升，股市馬上大跌，雖然知道股價往往只是反應投資者對於市場的恐懼或樂觀，未必真實反映經濟狀況

但此社會亂何時結束確實難以預見，請問你對目前大市是處於一個甚麼的看法? 香港經濟負增長的影響大嗎?

請問如果政局持續不穩，雖然機會不大，若甚至出現戒嚴，股市可能大跌?或出現結構性風險嗎?

龔成老師：

社會事件當然會對股市有直接的影響，但我地投資股票，其實是買入企業擁有權，而我地分析的視點要長期，唔好將中短期的情況放大。

當我地為企業進行分析及估值時，會以長線的角度分析，就算是估值，短期因影只會出現部分影響，並不是全面，所以不用太擔心。

除非社會事件再持續多一年，否則，市場會認為是中短期情況，未對企業造成核心性的影響。

反而這令短期股價大跌，只要是有質素的企業，其實會增加了投資值博率，所以，這正正是機會，不過，唔好用盡資金，要自己平衡風險。

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Q13874：

Hello，成哥請教一下0012，1038，1928應該係咩價位買入呢？

我手持6，2800，3988既，想配搭一隻平穩增長嘅股，有咩建議？

另外，想問醫療保健方面，睇好邊隻股？
唔該哂～～

龔成老師：

恆基（0012）、金沙中國（1928）、長建（1038）現時都在合理區，其實現價已可以投資，只要你分注買入，長線持有，同時唔好用盡現金，咁就得。

至於你現時的持股，都是有質素的，但就偏向收息，所以你加一隻較有增長的股，是可以的。你可以考慮恆基、銀娛（0027）。

至於加醫藥方面，你可以加少少中生製藥（1177），但現價仍有少少貴，因此不能大注。小注慢慢入。

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Q13875：

成哥你好 66vs12 邊隻好？
66現時係咪仲好貴？

2隻都有供。但12比較合理區
我應否供12比例多D

龔成老師：

上述兩股，都是好優質的股，就算你同時持有都無問題。

恆基（0012）就會較有分散風險的能力，因為有多個業務，現時處合理水平，可投資。

地鐵（0066）在業務有獨特性，長遠發展仍在，現價處於合理區中上部。

如果你想組合平衡，可以兩隻都同時供，0012對0066的比例為6：4。

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Q13876：

唔該你成哥，我慢慢消化你講咩。

我會繼續學下去。再分析。

成哥請問你會唔會寫關於計現金流折現的書，或教人計又頭計落尾甘計的現金流課程

龔成老師：

未必寫有關現金流折現法的書，因為這個方法有點難，要有書裡表述，其實並不易，過往我都有在《80後百萬富翁》寫左少少，已經是最基本的部分，但都有讀者同我講唔明。

所以如果以文字教，相信比較難。我除左會在現時的股票班會講，相信進階班都會再講多少少，但這刻進階班仍整緊，因此未定。

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Q13877：

你好吖！想問下你點睇松齡護老集團
(1989)?

龔成老師：

松齡護老集團（1989）係香港的長者安老院舍運營商，為長者提供全面的安老服務。

業務主要有提供安老院舍服務，例如為長者提供住宿、專業護理及照料服務。以及銷售安老院相關貨品及提供醫療保健服務，即是按院友的需要向其銷售尿片、營養奶、醫用手套、飼奶袋等。

見佢發展得唔錯，香港長遠人口老化，相信有市場的，前景仍在。

不過，這企業規模細，以及由上市價，到現價，都處貴水平。所以才令這股一直向下。

現價仍貴，要等，如真的睇好，就小小地一注先，之後若跌先再入，升就唔入。

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Q13878：

如果我將10000月供股票如下
盈富 3000
領展 3000
中銀 2000
煤氣 1000
港鐵 1000

以上組合可以嗎？

另外呢 用銀行供 收50一個月手續費 會不會不化算

龔成老師：

上述的組合，都是有質素的股票，你都可以投資，進行月供。但比例上，最好盈富：$4000，領展：$2000。

因為盈富（2800）是一個50隻股票的組合，在你財富組合中，有平衡風險的作用，因此就算金額大少少，都無問題。

至於手續費，$50÷$10000，其實只是0.5%，並不貴的，1%以下都可以接受。

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Q13879：

龔老師你好，我今年24歲，剛出來工作1年，剛剛開始接觸股票。平日日常必須消費比較高，只能每月儲大約5k上下。

1. 想問以下分配如何
0823 - $1000
0066 - $1000
0386 - $500
（另外抽了9988 1手）

2. 想問問如果想發掘1隻值得長線投資的股票，平均要花多少時間，以及什麼指標比較重要去衡量股票是否值得長線投資

3. 想問問龔老師對2588的看法。

龔成老師：

你這個年齡，是財富增值的黃金時期，要好好把握，盡你一切的力量去儲蓄、投資、學投資知識。

你可以投資「平穩增值股」+「潛力股」，不過，由於潛力股要求你有一定的投資知識，因此這刻不用急著投資，你可以集中在平穩增值股先，潛力股小注就得。。

1）領展（0823）、港鐵（0066）無問題，你可以長期進行月供。

中石化（0386），質素算是不差，但又未到好好，始終這只是商品企業，沒有一些太大的優勢。生意近5年只是上上落落，無乜增長力，這是受油價等因素影響，反映佢處於一個被動的狀態。

所以，然股價回左，但只是合理水平，不過作為收息股投資，都可以，但由於優質度不算好強，因此不會太大注。

因此你小注投資可以，但長期來說，不建議佔組合比例太過多。

2）我會用不同的選股方法去尋找值得投資的股票，同時會配合使用，如果你上過我的股票班，都會知道我會教5種選股方法。

其中一種叫「篩選3步曲」，我大約每半年至一年進行一次，有時會找到可投資的股，有時卻未得。這方法，從全港2000間上市公司著手，去一層層，選出市場未發現的優質股，例如我多年前以$1.4買入六福（0590），就是一個例子（其後倍升已賣出）。

至於一些選股、值得長線投資的指標，由於好難三言兩語講得到，因此要課堂才能詳細講述。

3）中銀航空租賃（2588）有質素，這股長期仍有增長力，但業務本身利用借貸及息差原理賺錢，因此，本身有風險，不建議太大注。

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Q13880：

hello 老師，請問維他奶直得供股嗎？
謝謝

龔成老師：

維他奶（0345）是有質素的股票，雖然中期業績無之前咁強，但這股盧務本質不差，長遠發展仍在。

現時處合理區頂的水平，因此你以月供的模式投資這股，可以的，只要每月金額不要過多就無問題。

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多謝各位提問，若然你有問題想向本人發問，可在龔成的fb專頁中（www.facebook.com/80shing）inbox龔成，但要注意如無特別聲明，有可能將問答放上網的，當然，會將發問者的身份，以及有關個人的部分刪去。

另外，由於提問人數眾多，見諒無法即日回覆，如果是普通的提問，預起碼要7天以上才能回覆，若然是較複雜的提問，起碼要10天才能回覆，希望各位能諒解。