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在 pcos產品中有256篇Facebook貼文,粉絲數超過1,037的網紅安安你好 我是安安,也在其Facebook貼文中提到, #多囊性卵巢 沒想過多囊也該有自己的日常生活吧❓ ➡️右滑看似簡單 做不到真的會影響月經來不來欸❗️ 大家看似輕鬆的方式 對某些人來說 心靈層面是最無法釋放的。 與其討厭自己的樣子 先學會放過自己 愛上自己 接受自己吧。 找回正常的生活 聽起來簡單 對於多囊的女孩 我知道真的不簡單啊🥲 ...
同時也有39部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅【性教育YouTuber】シオリーヌ,也在其Youtube影片中提到,いつも動画のご視聴ありがとうございます! ★チャンネル登録もお願いします! → http://qq2q.biz/P979 ★初著書「CHOICE 自分で選びとるための「性」の知識」→ https://t.co/3JG639v6QV?amp=1 ★シオリーヌのご自愛ラジオ(Voicy)→http...
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pcos 在 SHIMA OSMAN ™️ Instagram 的精選貼文
2021-09-24 04:16:54
Mengenai masalah Wanita dan wajib tahu . - Period tak lancar - Period Pain - Cyst, Fibroid, Pcos - berurut sengkak - Make Up by Kyan Cosmetic (sis pa...
pcos 在 Elaine伊萊恩的多囊女孩減肥誌 Instagram 的最佳解答
2021-09-24 01:03:10
想要的東西要靠自己去爭取 想要的身材要靠自己去努力 惟有你自己承受的重量才能增大你的圍度 惟有你自己刻苦控制的細節才能增加你的成熟度 要努力,但是要用對方法 方法對了也需要耐心 不要厭棄自己,不要放棄自己🤍 . #bulking #offseason #workoutmotivation #self...
pcos 在 Elaine伊萊恩的多囊女孩減肥誌 Instagram 的最讚貼文
2021-09-17 01:33:26
It doesn’t happen by accident,less mercy to yourself,less focused on the others and more love yourself,more focused on the self growth. . 專注在自己的成長 專注在...
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pcos 在 【性教育YouTuber】シオリーヌ Youtube 的最讚貼文
2021-09-10 09:30:06いつも動画のご視聴ありがとうございます!
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pcos 在 【性教育YouTuber】シオリーヌ Youtube 的精選貼文
2021-08-20 09:30:12いつも動画のご視聴ありがとうございます!
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pcos 在 ちょこばななChocoBanana Youtube 的最佳貼文
2021-08-15 09:00:02前回の動画♡
PCOSで3ヶ月に1回の生理の日の過ごし方。【低容量ピルについて】【多のう胞性卵巣症候群】
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pcos 在 安安你好 我是安安 Facebook 的最佳貼文
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pcos 在 大紀元 epochtimes.com Facebook 的最佳貼文
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pcos 在 安安你好 我是安安 Facebook 的最讚貼文
👉🏻多囊一定胖 ❓
當然不一定~
但我就是胖的那個🤣🤣🤣
從體重一直在48、49 公斤
突然某一天就標道快60公斤🥺
體脂也是飆升到37、38%
真的心理創傷最大問題應該是
數字惹的禍🤔
多囊性不一定會發胖
只是它會讓你比較容易變胖
每個人體質不同、症狀嚴重性也不同
很多多囊性的女生
無法堅持這種漫長的減脂減重路
反而讓身體的狀況更加惡化
導致脂肪一直堆積🥲
造成「代謝症候群」問題
這條路絕對不好
也可以說目前沒有任何藥物可以完全改善
但我自己前後也花了大概快兩三年的時間
把身體慢慢調回到一個平衡值🙇🏻♀️
也許這條路很漫長
但是飲食跟訓練到底有沒有用呢❓
答案 我覺得是肯定的!
但它需要很長時間的去證明
數字不是重點
但一定很多人好奇我現在的狀態
體重一直都維持在53-55公斤左右
(增肌階段也會認真的不讓自己增脂太多🤣🤣)
體脂也是一直維持在20-23%左右
很多女孩來找我
一開始都很心急的想看到自己變化
答案我都很明白的告訴他們
「先學會和自己的身體相處
走的雖慢 ,
但我們走的長久😊」
送給每個多囊的女孩❤️
👉🏻10月份私人教練課程限量開放
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