呀比🧡💛🧡💛
RicoRico純淨理念
對地球減碳最直接有幫助飲食
推出新的企劃囉！！！

前情提要一下
RicoRico 最純淨的健美餐
每一份含有至少五種以上新鮮純植食材
使用急凍鎖鮮技術將蔬菜與豆類營養保存
且擁有非基改大豆濃縮分離蛋白製成純淨植物肉
遵循少油少鹽少糖原則、絕無添加防腐劑
堅持減醣烹調
使用高成本零熱量的天然赤藻糖醇
取代精緻砂糖 添加天然香菇萃取提味 取代高鮮味精👍🏾
一切原料完全來自非基改植物
確保享美味大餐的同時
不會攝入一絲膽固醇、生長激素、抗生素、瘦肉精或過量脂肪！

從發起以來
RicoRico已經成功用大受歡迎的蔬食健身餐
為地球節約至少2萬5千公斤的碳排🥺

在國際快速擴展的路上
RicoRico也思考除了減碳飲食 怎麼樣還可以幫助地球環保更多？

向環保社企戶外潮牌前輩巴塔哥尼亞Patagonia看齊
RicoRico 從創始之初
也選擇參加了「捐1%給地球 (1% for the Planet) 」的全球商業聯盟
每月捐款 1% 的企業營收給台灣的環境資訊協會
成為用實際行動守護山林與海洋的企業👍🏾
讓每一位購買 RicoRico 健美餐的人 不只通過植物飲食每餐減碳 1KG
還自動間接參與了友善環境的公益活動🙌🏾🙌🏾🙌🏾 （太讚了吧

歡迎你一起來參與這項公益😉

聯合國近年持續呼籲人們少吃肉多吃菜 多採取「植物基飲食（plant-based diet）」來減緩溫室效應
也可達到更均衡的營養價值～

而蛋白質優劣排序
也已經是「豆、魚、蛋、肉」類
豆類植物蛋白為排序上品質最優的蛋白來源
也是RicoRico每一餐的蛋白來源🥰

🙋🏽
有人擔心全植物飲食會造成營養不均？
其實不用擔心～～
只要飲食搭配正確仍可補足完整胺基酸的種類
例如 植物蛋白 中的必需胺基酸甲硫胺酸含量稍低
我們可利用 穀類 或其他食物互補
以提高身體對這些食物的利用率

穀類的蛋白質含有較多的甲硫胺酸
即可補足黃豆中的甲硫胺酸
而黃豆中含豐富的離胺酸可補穀類的離胺酸不足
如此就可以達到完全蛋白質的功能
例如吃豆類搭配藜麥糙米飯加一點毛豆、吃雜糧饅頭配豆漿
如此一來就可完整攝取各種必需胺基酸

💪🏽多一餐豆少一餐肉 怎麼做呢？

營養師建議～
🥦適度以植物性蛋白替換動物性蛋白
比如一餐中的某道肉類換成植物性蛋白
比如肉絲炒青椒換成豆腐炒青椒～

🥜固定每餐吃到豆製品
黃豆、黑豆、豆皮、毛豆、豆腐、豆漿都可以

🍠如果懶得煮飯或是不會料理
可嘗試試試看 RicoRico 的健美餐
以豆類蛋白取代肉類蛋白
吃一餐就可省下一個兒童游泳池的470公升水量！
五分鐘上菜方便好吃又營養👍🏾

現在到 RicoRico官網訂購
輸入森森專屬折扣優惠碼
「SUNSUN」享95折😍

森森個人特愛泰式口味
搭配花椰米天啊爽口絕配！
快來跟我分享你喜歡哪個口味😋😋😋

#taiwan #ricorico #vegan #veganfood #未來肉 #環保公益兼具 #純植物健康餐

【#今夏走勢預測】
相信大家有去各大品牌逛逛，不難發現螢光色會成為今夏主軸。螢光粉橙色更是本年年度之色，而值得推介的是螢光青色及黃色，早前Nike推出的「TOYKO NEON COLLECTION」亦是以螢光色為核心。
由於香港越來越熱，速乾面料及功能性佳的短褲極適合香港著用，因而被受熱捧，日本品牌FCRB，山系品牌Patagonia甚至到韓國潮牌This is never that也有推出類似產品，大家不妨多加留意。
#鍾意就save底
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By #擼遜 @kashun7🤡

住葵興附近的小編，表示：「佛羅倫斯的出現，以後想儲錢都難！」>>> nmplus.hk/?p=454575
#新Monday #Outlet #佛羅倫斯
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微介紹
【Patagonia】
Patagonia於1973年創立。
Patagonia本指巴塔哥尼亞高原，位在南美安地斯山脈以東（阿根廷與智利）的廣大山區。
原本是販售自己所設計、製作、銷售的攀岩裝備為主。
Patagonia品牌創辦人Yvon Chouinard與其友人曾數度來此攀登山脊，就如優勝美地Half Dome之於The North Face一樣，Patagonia山區內眾多具挑戰山峰，受其堅毅冒險的探索精神啟發而為自己創立的品牌命名。
所以我爬過抹茶山，也可以考慮將品牌叫作まっちゃ matcha

這次購買的衣服為Men's Boardshort Label Pocket Responsibili-Tee®
Overview：This 100% recycled pocket T-shirt is made with 4.8 plastic bottles and 0.3 pounds of cotton scrap, using 96% less water and creating 45% less CO2 than a conventional cotton T-shirt. Fair Trade Certified™ sewn.
官網介紹：https://www.patagonia.com/product/mens-boardshort-label-pocket-responsibili-tee/38510.html?dwvar_38510_color=CTRB&cgid=mens-t-shirts-short-sleeve

【FRED PERRY】
起源於英國，網球選手1952年創立。最為人之的事他們的polo衫，價格大概落在2980附近
因此如果要選擇好的polo衫，與其去outlet買Polo Ralph Lauren的專門為outlet生產的polo衫不如可以試試看這個低調且高品質的選項。

【EXXXX】
彩蛋品牌，看影片就會知道了。

00:00 前言
01:04 微聲明
01:19 Human Made 帽子
02:28 BEAMS T-Shirt
03:43 Patagonia Responsibili-Tee
06:24 FRED PERRY T-Shirt
07:57 EdzylTee
09:32 總結

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【Instagram】https://www.instagram.com/edzyl_gu/
【Shopee】 https://shopee.tw/edzylgu
【合作邀約】anedzyl@gmail.com