電影: 派特的幸福劇本(Silver linings playbook)
離開精神病院的Pat(患有躁鬱症)努力保持樂觀，但生活中的種種總會讓他惹上麻煩。好像只要犯過一次錯，即被貼上標籤，再次出現問題時也肯定是你的錯。:「這世界已經夠慘了，難道不能有一個美好結局嗎？」
電影給出了一個簡單的答...
電影: 派特的幸福劇本(Silver linings playbook)
離開精神病院的Pat(患有躁鬱症)努力保持樂觀，但生活中的種種總會讓他惹上麻煩。好像只要犯過一次錯，即被貼上標籤，再次出現問題時也肯定是你的錯。:「這世界已經夠慘了，難道不能有一個美好結局嗎？」
電影給出了一個簡單的答案：
現實會用盡全力讓你心碎，沒人知道原因，但我們應該要專注在自己擁有什麼，並且感到幸運且幸福。
而Pat，也幸運的遇到了Tiffany。
⚡️⚡️Tiffany與Pat的慢跑⚡️⚡️
兩人每次的慢跑，都蘊含Tiffany的人生教育課且造成故事轉折，真的非常可愛。
第一次的慢跑，過程中互相叫囂並在爭吵中結束，因為Pat說Tiffany是蕩婦。在離開前Tiffany留下了一段話:「我以前是蕩婦但我現在不是了，有一部分的我永遠是骯髒的，但我喜歡那樣，跟我喜歡自己身上的其他部分一樣」這段話告訴Pat必須要愛自己的全部，病痛非常可惡沒錯，但那也是你的一部分，必須學著接受它。這次的跑步讓Pat開始想與Tiffany認識，並開啟了兩人之後的故事。
第二次慢跑，Tiffany說想跟Pat做朋友，讓他非常開心，因為他相信與Tiffany成為朋友可以使病情好轉，兩人便相約吃晚餐。在晚餐過程中兩人互相坦白病情，拉近了距離，但後來Tiffany抓狂了因為她發現Pat覺得他比她還瘋。:「我對你坦白，你卻評論我。」、「你害怕活著、你害怕面對人生、你難道要一輩子怕那首歌嗎？」這次的對話，Tiffany讓Pat了解不應該永遠逃避問題，而是應該嘗試面對。Tiffany也在兩人分開時答應幫助Pat傳信給妻子。
第三次慢跑，做為傳信的交換條件，Tiffany要求Pat幫忙伴舞，兩人搭檔參加舞蹈比賽。起初Pat非常不情願，但Tiffany教他如何投入感情，也讓他逐漸專注在這件事上。就在這一次次練舞的過程中，兩人感情漸增，而Tiffany愛上了Pat。
最後一次的「慢跑」情況相反，是由Pat主導。舞蹈比賽結束後，Tiffany原以為Pat要找妻子復合，於是難過的逃離比賽會場，而Pat則跑步追上了她，並向她告白。:「能跟我這個瘋子相處的只有妳，因為妳也同樣瘋狂，謝謝你，我愛妳。」兩人終於擁有彼此，為故事劃上美好的結局。
ps珍妮佛勞倫斯在這部裡面好可愛😂😂
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116：98湖人拿下冠軍戰第一場！
這一場可以看到湖人的身高優勢帶給熱火的麻煩，就算湖人擺上「小」陣容，其實還是比熱火高，比熱火臂展長。而結果就是熱火習慣跟最有效率的的 hand-off 給小球，開後門的傳球路線，都被同樣防守也很傑出的湖人干擾或直接被 deny掉，然後熱火被迫做他們最不擅長的，個人單打。熱火今天整體命中率 43.2%，三分命中率 11-35 32.4%就是湖人防守優勢的結果。
另一方面，今天只要熱火包夾 LBJ，LBJ每次都能準確快速的找到空檔的隊友，而今天湖人的角色球員也完全有回應 LBJ/AD的表現，整體命中率 45.2%，三分命中率 15-38 39.5%，然後除了 AD罰球 10-10之外，其他湖人也罰了 15-17，整整多了熱火 14分。當湖人除了 LBJ 25/13/9 AD 34/9/5之外，還有三個人得分超過 10分，D. Green, KCP, Caruso 各 11, 13, 10分的時候，湖人真的是一隻沒有辦法被擊敗的隊伍。
熱火在 Dragic, Bam下去然後 D. Robinson跟 T. Herro在防守端被針對之後，讓 K. Nunn上場暖暖手得了 18分，或許是熱火唯一的好消息。
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熱火 57 – 87 湖人 End of 3Q
Dragic 自半場休息後就沒有回到場邊。熱火被迫用 Herro + Robinson 開啟下半場。
熱火的災難就這樣展開。Robinson和Herro開始很明顯的被LBJ針對打，而任何協防就會造成AD的空擋。如果LBJ/AD被協防沒投進? Dwight Howard可以撿籃板。基本上熱火在防守端根本無解，就算防守成功籃板還有可能被對手撿走。
但是進攻端也沒比較好。少了Dragic熱火少了最重要的組織球員。而少了他的切入，湖人就能夠更放心地往外圍貼，讓Herro/Duncan更沒有外線發揮空間。偶而有幾次真的切入了? AD的協防阻擋在籃下得分的可能性。另外Iguodala雖然在防守端很有貢獻，但是他在進攻端基本上是熱火 “人人都是威脅” 當中那位根本沒有得分威脅的weakest link.
在一陣肢體碰撞後，Bam似乎也受傷退場。Spo在第三節後段換上Nunn, Olynyk, 反而提供了新的能量和新的氣息。雖然整體命中率還是不差，但是Olynyk在場上的六分鐘熱火追回了6分，比之前完全停止熄火的恐慌好一點。
雖然熱火基本上什麼都輸，但是目前為止籃板輸17個 (25 – 42) 和罰球次數 (9/11 vs 20/21) 落差基本上就注定完全會被打趴在地上重要原因。
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熱火48-65湖人 Half Time
熱火麻煩了。
湖人果真的是非常會調整的球隊。自從開賽前6分鐘讓熱火隨心所意切入傳球以後，湖人轉換防守，以單防搭配內縮防守阻止熱火的切入，嚴重打亂了熱火切傳的節奏，第二節只讓熱火得到20分。
在進攻端，熱火每一次包夾LBJ, 他都讓他們付出代價 (made them pay). 有時候LBJ可以直接傳給球場對角的三分射手，或是往禁區切的空手跑位隊友。也因如此，LBJ已經得到7次助攻，湖人目前三分11/17, 比熱火 (7/16)還多。
到了後段，熱火轉換成單防LBJ在搭配Iguodala或Bam的協防，反而做出LBJ投外線或是切入再被包夾的結果。但是湖人在身高籃板端比熱火強勢很多，尤其是當Bam兩犯坐在板凳時。很多時候，我們可以看到LBJ切入，Iguodala協防讓球沒投進，但是籃板卻被湖人搶走 (籃板23-16) 再進攻。
Duncan Robinson 目前為止在場上是熱火防守端的嚴重漏洞，而進攻端貢獻也有限。熱火單防的效果比提早包夾好，但是若Robinson在場上等於直接送對手一個防守點。下半場Spo會如何調整他的陣容? Bam能否在場上基本上決定了熱火是否能夠保衛禁區的關鍵；下半場他能夠留在場上多久? 他不在時候Iguodala可以協防但是對於籃板幫助有限，熱火有誰能夠保護籃板?
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熱火28-31湖人 End of 1Q
還記得上一輪金塊如何取得面對湖人的優勢嗎? 全面開花，讓湖人無法預測針對防守。Well 熱火完全發揮全隊都是威脅的精神，利用流暢的傳球，從弧頂切入後分球到兩邊，再繼續循環得到高得分機會的空擋。利用這些機會，熱火在第一節前段得到13分的領先。
相反的，熱火的弱點? 熱火角落三分的防守，尤其是 Duncan Robinson. 另外當Bam不再場上時，狂餵Anthony Davis在禁區。防守端，湖人調整第一線的防守，寧可讓熱火投外線也不讓他們切，阻斷全隊開花的效應；收到了效果，湖人最後以19-3結束第一節。
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冠軍賽湖人熱火第一戰！
80年代 showtime 湖人的教練 Pat Riley，面對離開他一手打造的熱火王朝的 LBJ帶領的新一代 showtime湖人，新仇舊恨，終於要在這一次冠軍賽算個清楚！
熱火雖然有 J. Butler, J. Crowder, A. Iguodala三名強硬的側翼防守悍將跟帶過 LBJ四年的 Spo，但是他們有辦法限制籃球智商不斷在進化的 LBJ嗎？
一個是藍領出頭天新一代兼具球商跟體能的長人代表 Bam Adebayo，一個是要在湖人證明自己選秀狀元身價跟代表現代籃球長人天花板的Anthony Davis。這兩個人不管在攻守兩端誰會佔上風？
熱火會運用多少的 2-3區域聯防呢？要怎麼同時限制 LBJ跟 AD呢？湖人會怎麼破解區域聯防呢？會擺上大陣容還是小陣容呢？
2019-2020球季終於來到最後的尾聲！來讓我們看好看滿吧！
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pat檔開啟 在 一頁華爾滋 Let Me Sing You A Waltz Facebook 的最佳貼文
《007：空降危機》、《美國心玫瑰情》的英國導演 Sam Mendes 自 2005 年《鍋蓋頭》後終於回歸拍攝戰爭電影，新片《1917》攜 Colin Firth、Benedict Cumberbatch 亮演陣容重返一次世界大戰，北美預定 12 月 25 日限定戲院上映，正式檔期為明年 1 月 10 日，而台灣則稍晚於 2 月 7 日年後才能看到。
▍中文預告：https://youtu.be/MgCKuz9xUwY
「他們正走向陷阱，你的任務是傳達口信：『取消明早的進攻』，你若失敗，一千六百名士兵就會喪命，包括你的兄弟。」
故事由兩名年輕的英軍士兵展開，分別為《神奇大隊長》George MacKay 與《權力遊戲》托曼拜拉席恩的 Dean-Charles Chapman 所飾演，為了阻止遠方大批同袍們落入陷阱，因此他們必須趕在出兵前涉險穿越敵軍地盤，完成傳遞訊息的重大任務，否則就會迎來一場慘絕人寰的大屠殺。
《1917》從預告可看出無處不散發肅殺氛圍與命懸一線的史詩張力，不僅聘請 14 度入圍奧斯卡的《刺激 1995》Thomas Newman 操刀配樂，也是大師 Roger Deakins 在《銀翼殺手 2049》後經手的唯二作品，另一部為也是備受期待的普立茲獎作改編《金翅雀》。而猶如《敦克爾克大行動》分秒必爭的敘事架構，處處可看出諾蘭御用金獎剪接師 Lee Smith 的影子，從《黑暗騎士》、《頂尖對決》、《黑暗騎士：黎明昇起》、《全面啟動》、《星際效應》等每一部片都由他經手，也顯示了導演與電影公司瞄準今年獎季的決心。
另一方面，主要卡司為兩位年輕演員以外，配角部分也是相當引人注目，此為在《戰馬》後再度看見 Benedict Cumberbatch 批上挺拔軍服，也有影帝 Colin Firth、《金牌特務》Mark Strong、《火箭人》Richard Madden 與《新世紀福爾摩斯》的 Andrew Scott，網羅這群演員幾乎等於網羅了票房保證。
「終結戰爭只有一個方法，奮戰到底。」
There is only one way this war ends. Last man standing.
彼得傑克森的《他們不再老去》尤為深刻，一次大戰相較於越戰、二次大戰是多數人較為陌生的主題，距今已有一百年的歷史，從奧匈帝國王儲斐迪南大公夫婦在賽拉耶佛被殺開始，開啟了人類集體瘋狂的現象，開啟了枯燥煎熬的漫長等待，曾經抱著愛與和平的美夢自願入軍，美其名為自由理想而犧牲，以為這是一場可以結束所有戰爭的戰爭，倖存者到頭來只盼到更晦暗無望的未來，戰爭的意義只剩荒謬、虛無、恐懼與崩潰。
關於一次大戰想推薦幾本書，除了眾所熟悉的雷馬克《西線無戰事》，一本是哈謝克《好兵帥克》（https://reurl.cc/ypqnq），捷克最具代表性的文學作品，也為最早的反戰文學經典之一，以戲謔和嘲諷坦蕩面對整個世界的不公不義，忠實記錄了一次大戰的爆發。另一本為 Pat Barker《重生》（https://reurl.cc/onjgQ），被譽為與托爾斯泰《戰爭與和平》齊名的經典文學，也榮獲英國年度文壇最高榮譽布克獎，從一位軍醫的見證，在創傷與痛苦之中，在治癒與重返前線之間，以冷靜智慧去理解，以歷史認知和文學想像，為瘋狂找到解藥，進而尋找到戰後重生的機會。