好書分享《 與人連結 》 昨天莫名其妙又再爆紅的書《與人連結》 而其實一年多前我就寫過這本書的讀書心得了，這次再來快速的簡單重整一下再發一次😆 在查德的第一次拳擊培訓開課前，我非常的焦慮，總是覺得自己的課程準備得不夠充分，還有好多東西要補充。 在逛書店時， 看到了《與人連結》這本書。 翻了幾頁之後，我瞬間有腦洞大開的感覺，因為我一直想要準備更多內容，更多資訊！ 但我完完全全忽略了一件事情，那就是「 #與學員連結」 我當下超想揍自己一拳🥊，這麼簡單的事情，為何我會忽略了呢!? 在俱樂部做教練課銷售時，會思考如何找出客人需求，在培訓時，其實也該如法炮製。 如果培訓要滿足7~8成的學員需求，那我應該主動詢問，報名的學員們，他們想要在兩天的培訓得到些什麼，這也是最快速有效的準備方式。 這也是我想分享書中的概念， 與人連結時，對方心中的疑問大致分為三種。 1.「你在乎我嗎!?」 2.「你可以幫助我嗎!?」 3.「我可以信任你嗎!?」 而這三個問題，是神救援，幫了我一個大忙。 過去為了準備講座，找了一堆資料，而那些資料，我以前沒做過，講起來總有種虛虛的感覺，無法傳達情緒、簡化後的訊息給聽眾。 講課時總會有股空泛的感覺⋯⋯ 「為什麼會這樣呢？」 爵士樂手Charlie Parker😬說過: 「如果你沒有親身體會過他，它就不會從你的樂器演奏出來。」 這句話的意思是，如果我們分享的事情不是我們的親身經驗，那分享出來的內容會很空泛，那就會減少他人與你連結的可能性。 #那我們該做什麼去打動聽眾的心呢？ 那就是 #說故事，而且要是真實故事。 一個好的故事能像巧妙地直接切入聽眾的心防，讓對方跟你產生共鳴與連結。 📖書中是這麼解釋:「當我們想要與人們的心連結時，沒有任何東西可以取代親身經驗。」 🤔「如果你知道某件事物卻沒有真正做到，人們會對這件事感到疑惑；如果你做過某件事情，卻沒有辦法清楚說明，聽眾會覺得受挫。」 「所以你必須將兩者結合，才能持續與人連結。」 而除了故事以外，還需要做些甚麼事情，可以增加與人連結的機會呢？ 這邊有3⃣️個小方向給你參考： 分別是肢體語言、仔細聆聽、分享失敗。 與人連結的技巧1 #肢體語言 影響力有55%來自肢體語言、38%來自聲調、7%來自內容。 適時的肢體接觸可以達到增加與對方情感連結(但如果對方是異性，要保持適當的禮儀，不該碰的地方就不要亂碰) 肢體語言不代表你要一直去碰對方，曾經我有個同事因為顏質欠佳，在幫女會員伸展時，常常被客訴，所以比起肢體接觸。 更好展示肢體語言的方式， 👀其實是眼神接觸。 過去查德花了許多時間準備演講內容，卻忽略了眼神的接觸，少了眼神接觸，等於沒有與學員連結，那只是一群人坐在教室內聽podcsat而已。 眼睛是靈魂之窗， 如果少了靈魂與靈魂的交流， 那其實也減少了與人連結的橋樑。 #分享失敗 努力的人總是追求完美， 但完美就跟台灣到北極般遙遠，難以引起共鳴。 因為我們都是人， 人都有缺點，而其實與其說自己多有錢， 不如分享自己如何在逆境中突破重圍， 這其實更容易引起與對方的共鳴。 作者約翰分享，他在某個大型成功人士的講座裡，每位成功人士都不斷裝逼，炫耀自己過去的成就，那樣的狀況，讓現場聽眾，聽得很無趣，因為沒有共鳴。 所以當輪到約翰自己上台分享時，他分享了自己過去傳教上失敗的故事，那個失敗故事引起聽眾與他的連結，讓聽者聽到的彷彿是自己的故事，當演講結束後，聽眾們感動的站起來為約翰鼓掌。 為什麼分享失敗的故事可以幫助我們與聽眾連結呢？ 失敗是通往成功的必經過程，而那過程中必定包含了，難過、沮喪、挫敗，許多令人感歎的情緒。 那些情緒創造了與人的情感連結。 即使大家都愛追逐成功者的腳步， 但其實成功是偶然， 失敗才是常態，這讓我們與人連結。 最後附上十個成為社交高手的條件， 1️⃣擁有讓人感覺自在的能力 2️⃣舉止自信從容 3️⃣擁有自嘲的能力(不是嘲笑他人) 4️⃣表現出對他人的興趣(保持眼神接觸、懂得提問和傾聽) 5️⃣願意接觸他人(打招呼時適時地微笑和握手) 6️⃣表現出熱情和活力 7️⃣八面玲瓏、知識豐富、禮貌周到 8️⃣準備幽默且得體的真實故事 9️⃣介紹人們互相認識時，創造雙方的對話 🔟溝通的核心-表現尊重與真心喜歡人們 每次有人問我管理上要看什麼書， 我一直都很推薦這本《與人連結》 只是剛好這次又紅了一下，就在分享一下嘍 當你下次遇到無法溝通的人， 不用再想去解決對方了， 先同理對方，一切都好溝通了，不是嗎？ 最後疫情期間，即便想要 #與人連結 ， 也要記得勤洗手戴口罩唷😷。 #查德好書推薦 #與人連結 #健身查德 #懶人包 #金句

哈利波特這集的詢問度很高，很多朋友問我當初是怎麼觀察哈利波特的，後來想想可能跟以前讀的這本書有關：《The Art of X-Ray Reading》 這本書講了幾個閱讀小說/ 電影劇本時的觀察點，例如： 【1. 注意物件】 厲害的作家會以讀者感受不到的方式一路放置餅乾屑，直到最後一刻才讓你恍然大悟。 以下這些物品都曾經反覆地出現在小說/電影當中，一開始它不具有任何意義，但在結尾時卻能夠乘載整個故事。 - 全面啟動裡面的陀螺 (區辨現實與夢境) - 榮恩的熄燈器 - 飢餓遊戲裡面，知更鳥的徽章 - 浩劫重生裡面，最後一包沒有拆開的包裹 舉個哈利波特的例子，整個系列JK羅琳都不斷建構“黑暗中的光”的隱喻，而在最後一集，熄燈器(Deluminator)成為了該隱喻的物理體現。 補個小彩蛋： 《阿茲卡班的逃犯》裡，鄧不利多在開學演講裡講到：「即使是在最黑暗的夜裡，只要記得開燈，也能找到幸福。」 ("Happiness can be found even in the darkest of times, if one only remembers to turn on the

等電梯。Lift到，門開，無人。進去，一隻腳還在門外，咦？不妙。 隱隱聞到一陣老人家狐仙留下aged了的騷臭，倒霉，門關上。詎料，空氣中還有食煙男人的汗氣酸醙，像冤毒的幽靈，是酒徒如我對氣味太敏感的詛咒？ 有時進入無人的電梯，也會知道18樓那位auntie剛來過吧。永遠set晒頭化靚妝、像梁舜燕的她，那華麗的高級名牌香水是氣味的botox，替她過時地孔雀開屏，總帶浮誇的俗艷，她不覺的。 正如在好幾層樓之後進來的人，像也全不察覺電梯耐人尋味。 “Odors have a power of persuasion stronger than that of words, appearances, emotions, or will. The persuasive power of an odor cannot be fended off, it enters into us like breath into our lungs, it fills us up, imbues us totally. There is no remedy for it”，徐四金寫的《香水》。 對氣、對味的靈敏，始終人人不同。有人的感應刻度細至毫米，有人是厘米，有人是寸。是先天也是後天的總和。中國史上最有名的廚神易牙，即使混合了兩條河流的水，他都能嘗出二者的來源和分別，舌尖神到驚人。 去年在疫情一波已平一波未起之間，抓緊康寧的窗口，約局。四人酒飯局，小別重逢，前菜未到，一邊吹水，一邊先吃着麵包。大家興高采烈互交近況，注意力也不怎在食物之上，但我一咬一嚼，咦？怎麼牛油是鹹的？ 在坐其他三位都沒反應，不在意。鹹牛油令鹽味剛好的法包太鹹，遮蓋了麵包麥香，我不喜歡，且這餐廳平常也不以鹹牛油奉客，便立即問剛在身邊經過的餐廳老闆兼大廚。他才說「不好意思，不鹹的牛油用光了，今天唯有給客人鹹牛油」。是Beurre au sel，甚至不是稍鹹的Semi-salted啊。 這時L說：「鹹咩？我唔覺呀？」老闆說「若你不介意，我把煮餸用的牛油端好給你，同是奉客那種，但就沒有獨立包裝喇」。沒問題，連忘謝過。（那次在Batard吃麵包，也跟老闆Randy說，你另一間餐廳Bistro du Vin不是這牛油吧，他說，那間用不起這個啊。）L仍在懷疑，「牛油都是這味的呀，鹹咩？」 到unsalted牛油來了，我開心晒，有得比較，以為L會吃出鹹與不鹹的分別，他竟然說：「差不多啫！」唔係啩。 幾時、吃甚麼、喜歡鹹或不鹹的牛油，是個人的口味選擇，沒有對錯；但鹹和不鹹，分別不能說無。然後我想起L喝酒的口味：鍾情壯碩肌肉型，濃馥雄健的大隻佬，美國cult wines從來大愛，非常Robert Parker口味。他的味蕾屬大是大非型了？ 想起之前和他喝Eisele Vineyard Napa Valley Cabernet Sauvignon 2013，瑰麗得耀眼之作，眉宇間的自信深如海，豪俊之氣重如山，深紫色乾玫瑰花香如溫厚絲絨，氣派雍華，這是一杯液體的紅寶石。 醒酒約兩小時後，我在不見盡頭的花森林前，驚異於紫蘿蘭的典貴，紛至沓來是如浪如潮的石墨、礦物和香料之氣，還有黑莓融和藍莓之香，綿密無縫翩然而至。架構宏亮，天高海闊，氣勢懾人，眼前是「日照香爐生紫煙，遙看瀑布掛前川， 飛流直下三千尺」之境，耳邊是馬勒（Gustav Mahler）的Symphony No 2。好厲害的酒！ 馬勒的交響樂，有宗教的莊嚴，生死的戲劇，Symphony No 2亦是譽滿天下的”Resurrection Symphony”。「復活」，比生命更大的課題，他從大自然及眾生之角度，窺探天國的存在，通篇是死而復生的憧憬和期盼，也追求無際無涯的永恆。 大自然從來是攬炒之母，冬盡春來周期而已，低潮蟄伏死而後生。他給好友J. Steiner寫的信：「我熱愛的大地，何時才讓你寬恕的人回到你的懷抱！你看，人類已排擠了他，他卻從冷漠無情的世界向你投奔」，如此壯懷寫成，Eisele Vineyard Cabernet Sauvignon就是如此壯麗。 擁有Château Latour的Francois Pinault先生，2013年買入加州的Araujo Estate，當中最非凡的Eisele Vineyard收歸麾下，再派Latour的主帥Frédéric Engerer親自監督，新主人第一年的出品，旋即技驚四座，獲得Robert Parker的100分。 本就是加州cult wines中的極品、First Growth，以精采的Cabernet Sauvignon馳名於世。Eisele Vineyard Cabernet Sauvignon 2013，100% Cabernet Sauvignon，只釀了1800箱，非誠勿擾價$4000一瓶。它不是美國的Latour，卻以法式優雅，把美式豪壯風土盡情發揮。 但Eisele Vineyard Cabernet Sauvignon 2013不能多喝，起碼於我是。現在喝還太早，精采是精采，但未陳年到爐火純青，宏偉是宏偉，但喝多了喝細緻的話，會覺豐富繁盛得有點太疲勞。 L的味蕾喝慣大茶飯，不拘小節，交響曲喝得大呼過癮，我沒出息，紅寶石還是不用盛氣太強、卡數太大