27日降級不解封，限制放寬之後，大家還是要注意防疫規定，不要鬆懈。
KEN BAKERY每周變化的防疫麵包組，越來越精彩，而且越來越夠味了呢！
發現了嗎？下周二出貨的組合中，有義大利橄欖油帕尼尼、巴西里大蒜法棍、脆皮乳酪餐包和比利時苦甜巧克力丹麥。
風味多元又迷人啊！
BY美食家吳恩文
周末下訂，下周二（27)出貨。
內容：
1.全麥牛奶漢堡包2個
2.義大利橄欖油panini (帕尼尼)2個​​​
3.鑽石可頌1個
4.巴西里大蒜法棍2個
5.脆皮乳酪餐包1個
6.比利時苦甜巧克力丹麥1個​
7.蔥花鹽可頌1個​
8.芋頭鹽可頌1個
9.原味布里歐1個

#最新小V鬆餅機海藍色_預購贈品超棒💯 #用小V鬆餅機自製帕尼尼
超簡單在家自製Panini （帕尼尼）熱壓三明治！
料多、味美，保證不輸給餐廳喔！ㄧ起來玩唄～😍
擁有多重層次口感的帕尼尼，吃起來超有飽足感～
滿滿的內餡從麵包的夾縫流溢出來，一口咬下淡淡的起司香氣～
哇！超級幸福❤️
💢請手刀入賣場選購囉！ 表單▶️ https://bit.ly/2VAk3Zd
喜歡粉粉藍的人一定要先手刀入賣場下單，售完無法追加數量囉～
以下重要訊息提醒大家：
⚠️不接受更改訂單，請確認”需要的烤盤”再下單
⚠️機器與烤盤都“限量”，售完無法追加數量
⚠️提醒24小時內未付款完成，訂單自動取消囉！
⚠️有喜歡的“烤盤”要趕快下單，賣場已經好幾款沒貨了😭
⚠️團購一機四烤盤＄4,480元，真的超級優惠唄👍
包含以下商品
👉海藍計時鬆餅機(原機內附二個烤盤：熱壓吐司烤盤+方形鬆餅烤盤）
🎁贈二個烤盤(可任選二個）
🎁好禮二選一【Vitantonio】托特袋或三明治點心鏟
👉主機附有簡易食譜，真的是一台迷你與實用的萬能鬆餅機，多變化的烤盤增添生活上許多的便利與樂趣。👏👏👏
‼️中場報告最新消息‼️
目前售罄的烤盤如下：甜甜圈、鯛魚燒、杯子蛋糕、迷你塔皮＋杯子蛋糕...請不要錯過搶先預購的機會～

#減醣杏仁歐包 #歡迎分享 #內有堅果粉小團購
#防疫減醣料理煮起來 07 #歡迎分享
減醣麵包製作參考影片：https://ppt.cc/f4Quvx
♥️要麻煩大家按讚訂閱花花的YT頻道唷～
😘榛果粉成功之後，
我在想～是否能夠把他做成大顆的歐包，
省去整形的工序和時間，
沒想到試一次就成功了！
不用發兩次，
冷藏發酵一次就進烤箱，
快速方便～^_^
切片烤酥塗花生醬、芝麻醬，
做成panini都好吃唷！

為了panini你是不是該動手試試了？

再來謝謝 AT&T 法國經典風土為了鼓勵大家動手做
特別給了一個小團購～～
需要的朋友可以快快補貨
👛買起來👛：https://ppt.cc/fW19Gx

—————————————————————
🍞減醣杏仁歐包
▪️材料：
小麥蛋白粉70g
燕麥45g
杏仁粉35g
全麥麵粉15g
橄欖油15g
洋車 1/2 小匙
赤藻15g
鹽2g
蛋1 顆
水85ml
速發3g
▪️做法：
1.先把分類材料放入缸中，再將固體以及液體材料倒入，選擇麵團功能攪拌成三光的麵團。
2.整形後用保鮮膜包好，放入冰箱冷藏30分鐘。
3.放入烤箱150度15分鐘，取出調頭130度25分鐘。

總熱量 1211大卡
碳水65g
脂肪59g
蛋白質105g

🍞減醣麵包製作參考影片：https://ppt.cc/f4Quvx
♥️製作影片真的很辛苦，
如果你喜歡一定要按讚訂閱加分享，
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為大家製作更多的影片唷！

#好家在我在家 #宅料理
水煮雞胸、烤雞胸、舒肥雞胸、紙包雞，32種雞胸肉料理方法一次告訴你
43種鮭魚料理 ►► https://smarturl.it/r4z2kf
#雞胸 #減肥 #療癒廚房
00:00​ Intro
00:18​ BAKED CHICKEN 烘焙雞胸
0:49​ ROASTED CHICKEN 烘烤雞胸
1:19​ BROILED CHICKEN 上火烤雞胸
1:55​ BOILED CHICKEN 水煮雞胸
2:25​ POACHED CHICKEN 慢燉雞胸
2:48​ BRAISED CHICKEN 燉煮雞胸
3:38​ MILK-BRAISED CHICKEN 牛奶燉雞
4:14​ STEAMED CHICKEN 蒸煮雞胸
4:25​ MICROWAVED CHICKEN 微波雞胸
4:38​ ROTISSERIE CHICKEN 串烤雞胸
4:59​ DEEP-FRIED (NAKED) CHICKEN 油炸雞胸
5:31​ DEEP-FRIED (BREADED) CHICKEN 炸天婦羅雞胸
5:57​ COUNTRY-FRIED CHICKEN 美式鄉村炸雞
6:36​ SEARED CHICKEN 香煎雞胸
7:07​ PANINI-PRESSED CHICKEN 帕尼尼機烤雞胸
7:34​ SALT BLOCK CHICKEN 鹽板烤雞胸
7:48​ BRICKED CHICKEN 磚壓雞胸
8:03​ IRONED CHICKEN 熨斗煎雞胸
8:18​ AIR-FRIED CHICKEN 氣炸雞胸
8:51​ INSTANT POT CHICKEN 壓力鍋雞胸
9:15​ SLOW-COOKED CHICKEN 慢煮雞胸
9:47​ CLAY-BAKED CHICKEN 陶鍋雞胸
10:18​ SOUS VIDE CHICKEN 舒肥雞胸
10:59​ BLOW-TORCHED CHICKEN 噴槍烤雞胸
11:28​ DEHYDRATED CHICKEN 脫水雞胸
12:05​ EN PAPILLOTE CHICKEN 紙包雞
12:43​ POULET AU PAIN 雞肉麵包
13:16​ SALT-BAKED CHICKEN 鹽烤雞胸
13:52​ GRILLED CHICKEN 電烤爐烤雞胸
14:22​ SMOKED CHICKEN 煙燻雞胸
14:51​ COAL-COOKED CHICKEN 炭烤雞胸
15:29​ CAMPFIRE CHICKEN 營火烤雞胸

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等不及來製作鬆餅機的第一道食譜，德式香腸帕里尼三明治。
食譜：http://www.maruko.tw/2019/12/21.html

帕里尼三明治(panini)是一般的烤箱或烤麵包機無法完成的義式三明治，又被稱作熱壓吐司，通常需要烤機器或特殊烤盤才有辦法製作，也可以用平底鍋完成拉，不過經過帕里尼烤盤壓過的吐司表層會更酥脆，看起來扁扁的，吃起來是很有實在感，假日的早午餐，超有異國風。

***記得先使用cc打開字幕
#減肥 #低卡 #漢堡排
好啊！你們自己說要看Vlog的
解決了很多隱私問題
錄製一支15分鐘的vlog
我終於把我的一天拍好了
少婦的日常希望可以有續集
你們好好訂閱好好開小鈴鐺好好幫我分享
食譜～～～
低卡減肥的茄汁酪梨漢堡排：
豬絞肉 600g
木棉豆腐 約一塊300g（其實都是水 壓乾輕很多）
黑胡椒 白胡椒 適量
蜂蜜 適量
鮮奶 30g
麵包粉 1大匙
酪梨 一顆
番茄醬+鮮奶下去炒一下=漢堡排的醬汁

那麼就這樣囉！
我們下支影片見～～～


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婚禮系列完整播放清單：https://www.youtube.com/playlist?list=PL2TaPbj2PmcQdcojfPucUbr5Oabo0KtFR




複習日本自由行：
Japan kyoto vlog 日本京都自由行 day1 京都最好吃章魚燒居然在.......（遇京都颱風/i mu kyoto/雨天鴨川/茶寮都路里）
https://youtu.be/kZHd1c8n2kc

Japan kyoto vlog day1 日本京都自由行 錦市場 踩雷？必吃？（抹茶蕨餅/丸常蒲鉾店/三木雞卵/海鰻天婦羅)
https://youtu.be/-xNSooJivi4

Japan kyoto vlog day2 Nara deer park日本京都自由行 奈良公園 鹿鹿很兇（志津香/炊飯/奈良鹿公園)
https://youtu.be/bNfsYRCQ6OM

Japan kyoto vlog day2 Uji 日本京都宇治自由行 中村藤吉 本店限定 メニュー/殘念世界的遺產平等院/京都車站夜景/京都北山 茶之菓 malebranche
https://youtu.be/F0xE1nebWX8

2019 Japan kyoto vlog day 3日本京都自由行 清水寺整修怎麼玩？金箔冰淇淋好吃嗎？京都必去 (清水寺/法觀寺 八坂塔/二年坂/三年坂/清水坂/金箔冰淇淋/抹茶冰淇淋)
https://youtu.be/waxPDwNb8LI


複習釜山自由行
第一天：https://youtu.be/0jtY2G6wkFA
第二天：https://youtu.be/3C7ixJ5veWk
第三天：https://youtu.be/VJbK0hCFrxA