[爆卦]pacer測驗是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇pacer測驗鄉民發文沒有被收入到精華區:在pacer測驗這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 pacer測驗產品中有7篇Facebook貼文,粉絲數超過2萬的網紅安柏去跑步 Amber Run a Run,也在其Facebook貼文中提到, 籌備了一陣子的神秘合作,終於能跟大家公佈了😂  應該有些朋友已經有看到,這是最近和運動筆記、Nike的合作,我們以 8 道題目結合了 4 雙經典跑鞋,繪製了心理測驗,讓大家找到最適合自己的鞋鞋😆 https://lihi1.com/20bDQ   在 8 道情境題內,我們特別埋藏了大家會會...

pacer測驗 在 Sophia 璟宣 Instagram 的最佳解答

2020-11-02 06:22:59

. 從小我就是一個長得很高的女生。 可是我很討厭跑步。 . 可以這句話開始說起:「妳腿這麼長,應該跑很快吧!」從國小一年級的體育課開始,身為全班最高的女生,我就已經用自己來證明這句話是錯的了。沒記錯的話,那時候的100公尺測驗是按照學號排序;不知道是巧合還是,我前後號碼的幾位同學像是約好了一樣都跑得...

  • pacer測驗 在 安柏去跑步 Amber Run a Run Facebook 的精選貼文

    2020-08-11 22:58:39
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    籌備了一陣子的神秘合作,終於能跟大家公佈了😂
    
    應該有些朋友已經有看到,這是最近和運動筆記、Nike的合作,我們以 8 道題目結合了 4 雙經典跑鞋,繪製了心理測驗,讓大家找到最適合自己的鞋鞋😆 https://lihi1.com/20bDQ
    
    
    在 8 道情境題內,我們特別埋藏了大家會會心一笑的點:
    
    
    像是你們最愛的操場阿北(?!)還有路跑賽事綁著氣球的 pacer,連背心的圖案都有仔細考究,跟過 Nike 兔子的應該會覺得很熟悉😂
    
    
    畫跑鞋也是一大考驗,四雙跑鞋要如何在有限的空間傳達出各自的特色,為此還特別跟 Nike 緊急借來了跑鞋一一研究,因此有機會接觸到傳說中的 Alphafly NEXT%、Tempo NEXT%,並且感受了一下鞋子的 Air Zoom Pods 氣墊—
    
    
    那種輕量的回彈感,讓我一時覺得自己跟世界紀錄保持人 Kipchoge 的距離,原來是這麼近啊(嗯事實上有海放一個馬拉松那麼遠的距離我知道)
    
    
    印象最深刻的是畫小飛馬 Pegasus 37,過去大家只能言傳的那隻馬,真的被我畫出來了啊好有成就感哈哈哈
    
    
    至於裡面還有什麼樣的驚喜呢?賣個關子,交給你到 運動筆記 官網去發現吧,希望大家會喜歡這次的合作😆

  • pacer測驗 在 鄧新詮 Lao Deng official Facebook 的最讚貼文

    2019-12-26 18:30:40
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    5000公尺測驗賽年終場

    這次的測驗賽,是日本的EKIDEN NEWS來台第二次,他們本身在日本也有舉辦類似的測驗賽OTT(オトナのタイムトライアル),相信這樣的活動會是一個很好的交流

    另外也受到國手匯邀請擔任第三組的配速員,雖然是第一次當比賽的Pacer多少有點緊張配不穩,但好險有跟我配同分速的秉豐給的建議

    photo by:小豪哥
    辛苦各位台北市測驗賽的工作人員與攝影師!!

  • pacer測驗 在 Sam Hsieh(謝昇諺) Facebook 的精選貼文

    2019-11-06 19:35:44
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    這一趟北京馬拉松原本不在Kyoko的口袋名單中
    我們甚至不曉得北京也有馬拉松賽事...?
    在8月中接到 YYsports #北京馬拉松 的邀約後,
    可以看到Kyoko臉上隱藏的興奮和喜悅,
    對我來說,只要能讓她開心運動,都好
    於是我們開始規畫北京馬的訓練。

    2個月左右的時間要準備一場馬拉松說真的有點趕,
    維持不受傷、不厭世、不OT的原則,
    慢慢的累積質與量,期間參加了2次台北市5000公尺測驗和1次長榮半馬
    這三次的成績都與年初準備名古屋前有大幅進步,
    考量訓練的規畫安排,在北馬之前沒辦法硬要增加週末長跑到30km,
    最長的長跑只有一次27km,3-4次左右的21-23km
    質的部份因爲測2次5000m和1次半馬的比賽,
    對Kyoko來說有達到足夠的效果,
    只要保持放鬆愉快的心情,這一趟北京馬應該可以順利破4。

    帶著我的鐵馬,賽前2天底達北京,
    為了兼顧我的訓練,特別選了有游泳池的飯店,
    地點在王府井大街旁,離起點天安門不遠
    賽前一天坐地鐵到北京國際展覽中心報到,
    聽說報名人數超過3萬人,從上地鐵一直到報到結束離開Expo,
    真的是人山人海,很人山人海的那種......
    報到手續完成後為了趕緊回飯店休息改坐計程車回王府井,
    晚餐選了大董烤鴨,烤鴨的鴨皮好銷魂啊🤤
    吃飽喝足回飯店,晚上9:30熄燈就寢💤

    比賽當天4:30起床,早餐麵包+咖啡,
    5:40請飯店叫車前往天安門,我們下車的地方走到會場,整整走了20分鐘!
    天安門怎麼那麼大啊????
    賽前45分鐘前在衣保車寄物後,跟著人群慢跑到各區集合點,
    我在A區,Kyoko在C區,分開前特別交代起跑後跑在最左邊就會看到我了.
    Pacer不能自己跑走啊...哈哈

    帶著Gopro揹著水和gels,鳴槍後乖乖的靠向最左邊
    出發後約400m在左轉天安門觀禮臺之前停下來等Kyoko,
    大約3分鐘後Kyoko出現了,我也開始陪著她按照設定的配速跑,
    賽前設定5:20-5:30跑完全馬,過程觀察Kyoko的身體狀況做調整
    由於我身上有帶一瓶400cc的水和6包Gels
    前21公里我們完全沒有進水站,21公里後進補給站加水3次
    參加過2次Kona, 對Kona每個補給站設置的距離印象深刻
    這一次在北京我又大開眼界了!
    每一個補給站大約有200m,有水、運動飲料、能量膠、能量棒、香蕉
    雖然有三萬多名跑者,但補給完全不用排隊,這個很讚👍

    Kyoko開賽前15分鐘,10k,18k,25k,33k(含咖啡因)時各吃了一包gel,
    30km開始出現長跑距離訓練不足的疲勞,
    右大腿後側也有酸痛的現象,在這之前配速都穩穩的配在5:30左右
    觀察Kyoko的表情,感覺右大腿的疼痛很高
    邊跑邊跟她說很痛的話就慢下來,不要勉強自己
    一邊算著剩下12公里只要不掉出6分速都還是可以破4,
    這樣已經比3月名古屋馬進步很多了,
    31km,32km,33km...配速還是在5:40內
    拿了一包含咖啡因的gel給她,最後階段還可以撐一下

    隨著終點越來越近,最後4公里有幾個微微緩下坡的路段,Kyoko的速度有拉回來,
    漸漸的鳥巢和水立方印入眼簾,大約剩下600公尺,
    Kyoko開始狂奔,彷彿已經感受不到右大腿的不適,
    最後400公尺超越數不清的人潮
    我拿著Gopro也跟著Kyoko鑽來鑽去,實在牛B
    最後600公尺速度4:35,大會時間3:55:28衝線!
    2019年2場馬拉松,完成。
    初馬 #名古屋馬拉松 4:10:59
    第二馬 #北京馬拉松 3:55:28
    Kyoko森田-我與我的鐵人男友 妳真的太棒了!
    再一次謝謝 YYsports 的邀請,一次很棒的體驗。
    北京馬拉松賽道很平緩,路線+天氣,是一個適合破PB的賽事。


    隨著這場賽事結束,我的訓練也進入最後加強階段,

    還有一場重要賽事,要更加努力了! 

#北京馬拉松
    
#YYSoorts
    #MakeSportsYourLife

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