雖然這篇pacer測驗鄉民發文沒有被收入到精華區:在pacer測驗這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 pacer測驗產品中有7篇Facebook貼文,粉絲數超過2萬的網紅安柏去跑步 Amber Run a Run,也在其Facebook貼文中提到, 籌備了一陣子的神秘合作,終於能跟大家公佈了😂 應該有些朋友已經有看到,這是最近和運動筆記、Nike的合作,我們以 8 道題目結合了 4 雙經典跑鞋,繪製了心理測驗,讓大家找到最適合自己的鞋鞋😆 https://lihi1.com/20bDQ 在 8 道情境題內,我們特別埋藏了大家會會...
pacer測驗 在 Sophia 璟宣 Instagram 的最佳解答
2020-11-02 06:22:59
. 從小我就是一個長得很高的女生。 可是我很討厭跑步。 . 可以這句話開始說起:「妳腿這麼長,應該跑很快吧!」從國小一年級的體育課開始,身為全班最高的女生,我就已經用自己來證明這句話是錯的了。沒記錯的話,那時候的100公尺測驗是按照學號排序;不知道是巧合還是,我前後號碼的幾位同學像是約好了一樣都跑得...
pacer測驗 在 魏華萱 Andrea Instagram 的最佳貼文
2020-05-23 04:10:30
一個人跑是自由🏃🏻♀️ 一群人跑是歡樂🏃🏻♀️🏃🏃🏻♀️ 謝謝尋寶網&新莊愛跑者邀請 讓小猴擔任人生第一次的跑步配速員,負責5000公尺測驗「A組六分速」 當每一圈計時經過工作人員時,都能感受到現場的熱情,還有在場的每位攝影師,專注地為每位跑者留下紀念,真的超棒的! 我配速我驕傲💕期待11...
pacer測驗 在 蘇凱男 Instagram 的精選貼文
2020-05-09 10:08:10
今年定下嘅 #SHN2018vsSHN1996 計劃係冇以今次嘅渣馬為目標賽事,計劃係先用2-3個月建立基礎(首先減肥),而本身係想以Pacer角色去落場的,賽前一日先決定做個測驗,所以基本上冇做任何比賽準備。 有朋友問點解突然想到挑戰廿二年前嘅自己,係因為我覺得人愈大,生活就愈多distract...
pacer測驗 在 安柏去跑步 Amber Run a Run Facebook 的精選貼文
籌備了一陣子的神秘合作,終於能跟大家公佈了😂
應該有些朋友已經有看到,這是最近和運動筆記、Nike的合作,我們以 8 道題目結合了 4 雙經典跑鞋,繪製了心理測驗,讓大家找到最適合自己的鞋鞋😆 https://lihi1.com/20bDQ
在 8 道情境題內,我們特別埋藏了大家會會心一笑的點:
像是你們最愛的操場阿北(?!)還有路跑賽事綁著氣球的 pacer,連背心的圖案都有仔細考究,跟過 Nike 兔子的應該會覺得很熟悉😂
畫跑鞋也是一大考驗,四雙跑鞋要如何在有限的空間傳達出各自的特色,為此還特別跟 Nike 緊急借來了跑鞋一一研究,因此有機會接觸到傳說中的 Alphafly NEXT%、Tempo NEXT%,並且感受了一下鞋子的 Air Zoom Pods 氣墊—
那種輕量的回彈感,讓我一時覺得自己跟世界紀錄保持人 Kipchoge 的距離,原來是這麼近啊(嗯事實上有海放一個馬拉松那麼遠的距離我知道)
印象最深刻的是畫小飛馬 Pegasus 37,過去大家只能言傳的那隻馬,真的被我畫出來了啊好有成就感哈哈哈
至於裡面還有什麼樣的驚喜呢?賣個關子,交給你到 運動筆記 官網去發現吧,希望大家會喜歡這次的合作😆
pacer測驗 在 鄧新詮 Lao Deng official Facebook 的最讚貼文
5000公尺測驗賽年終場
這次的測驗賽,是日本的EKIDEN NEWS來台第二次,他們本身在日本也有舉辦類似的測驗賽OTT(オトナのタイムトライアル),相信這樣的活動會是一個很好的交流
另外也受到國手匯邀請擔任第三組的配速員,雖然是第一次當比賽的Pacer多少有點緊張配不穩,但好險有跟我配同分速的秉豐給的建議
photo by:小豪哥
辛苦各位台北市測驗賽的工作人員與攝影師!!
pacer測驗 在 Sam Hsieh(謝昇諺) Facebook 的精選貼文
這一趟北京馬拉松原本不在Kyoko的口袋名單中
我們甚至不曉得北京也有馬拉松賽事...?
在8月中接到 YYsports #北京馬拉松 的邀約後,
可以看到Kyoko臉上隱藏的興奮和喜悅,
對我來說,只要能讓她開心運動,都好
於是我們開始規畫北京馬的訓練。
2個月左右的時間要準備一場馬拉松說真的有點趕,
維持不受傷、不厭世、不OT的原則,
慢慢的累積質與量,期間參加了2次台北市5000公尺測驗和1次長榮半馬
這三次的成績都與年初準備名古屋前有大幅進步,
考量訓練的規畫安排,在北馬之前沒辦法硬要增加週末長跑到30km,
最長的長跑只有一次27km,3-4次左右的21-23km
質的部份因爲測2次5000m和1次半馬的比賽,
對Kyoko來說有達到足夠的效果,
只要保持放鬆愉快的心情,這一趟北京馬應該可以順利破4。
帶著我的鐵馬,賽前2天底達北京,
為了兼顧我的訓練,特別選了有游泳池的飯店,
地點在王府井大街旁,離起點天安門不遠
賽前一天坐地鐵到北京國際展覽中心報到,
聽說報名人數超過3萬人,從上地鐵一直到報到結束離開Expo,
真的是人山人海,很人山人海的那種......
報到手續完成後為了趕緊回飯店休息改坐計程車回王府井,
晚餐選了大董烤鴨,烤鴨的鴨皮好銷魂啊🤤
吃飽喝足回飯店,晚上9:30熄燈就寢💤
比賽當天4:30起床,早餐麵包+咖啡,
5:40請飯店叫車前往天安門,我們下車的地方走到會場,整整走了20分鐘!
天安門怎麼那麼大啊????
賽前45分鐘前在衣保車寄物後,跟著人群慢跑到各區集合點,
我在A區,Kyoko在C區,分開前特別交代起跑後跑在最左邊就會看到我了.
Pacer不能自己跑走啊...哈哈
帶著Gopro揹著水和gels,鳴槍後乖乖的靠向最左邊
出發後約400m在左轉天安門觀禮臺之前停下來等Kyoko,
大約3分鐘後Kyoko出現了,我也開始陪著她按照設定的配速跑,
賽前設定5:20-5:30跑完全馬,過程觀察Kyoko的身體狀況做調整
由於我身上有帶一瓶400cc的水和6包Gels
前21公里我們完全沒有進水站,21公里後進補給站加水3次
參加過2次Kona, 對Kona每個補給站設置的距離印象深刻
這一次在北京我又大開眼界了!
每一個補給站大約有200m,有水、運動飲料、能量膠、能量棒、香蕉
雖然有三萬多名跑者,但補給完全不用排隊,這個很讚👍
Kyoko開賽前15分鐘,10k,18k,25k,33k(含咖啡因)時各吃了一包gel,
30km開始出現長跑距離訓練不足的疲勞,
右大腿後側也有酸痛的現象,在這之前配速都穩穩的配在5:30左右
觀察Kyoko的表情,感覺右大腿的疼痛很高
邊跑邊跟她說很痛的話就慢下來,不要勉強自己
一邊算著剩下12公里只要不掉出6分速都還是可以破4,
這樣已經比3月名古屋馬進步很多了,
31km,32km,33km...配速還是在5:40內
拿了一包含咖啡因的gel給她,最後階段還可以撐一下
隨著終點越來越近,最後4公里有幾個微微緩下坡的路段,Kyoko的速度有拉回來,
漸漸的鳥巢和水立方印入眼簾,大約剩下600公尺,
Kyoko開始狂奔,彷彿已經感受不到右大腿的不適,
最後400公尺超越數不清的人潮
我拿著Gopro也跟著Kyoko鑽來鑽去,實在牛B
最後600公尺速度4:35,大會時間3:55:28衝線!
2019年2場馬拉松,完成。
初馬 #名古屋馬拉松 4:10:59
第二馬 #北京馬拉松 3:55:28
Kyoko森田-我與我的鐵人男友 妳真的太棒了!
再一次謝謝 YYsports 的邀請,一次很棒的體驗。
北京馬拉松賽道很平緩,路線+天氣,是一個適合破PB的賽事。
隨著這場賽事結束,我的訓練也進入最後加強階段,
還有一場重要賽事,要更加努力了! #北京馬拉松
#YYSoorts
#MakeSportsYourLife