Your Money or Your Life書中提到有意思的金錢練習。

書中提到的記帳，不是傳統的做收支表來控制花費，這本書談的記帳方式相當個人化，同時要求相當精準。目的是把錢當作一面鏡子。用這面鏡子反射出，你到底重視甚麼，你在過怎樣的生活。

譬如你說你重視身體健康，但檢查之後發現，你每月開銷有相當比重花在垃圾食品?

譬如你說你在意家人相處時間，但檢查之後發現，每月花在外面與朋友與同事聚餐的次數與金額，遠遠高於在家用餐的次數與支出。

我們用錢過生活。所以追蹤錢花到哪裡去，就是檢視自己生活的精確方法。這是一個漂亮作法。金錢這時候完全成為一個檢視工具。

書中反覆講到一個原則，就是不要覺得羞恥，也不要責備自己。

我們現在就是這個樣子，這些金錢練習就像照一張X光，讓我們看到自己當下的情形。知道與了解，是掌握與改變的第一步。

書中有個比喻，傳統的記帳就像節食。記帳是要少花錢，節食是要少吃。這會帶來壓迫與剝奪感。其實不太舒服。

一個好的用餐體驗，是知道自己在吃甚麼的一餐。你知道自己想吃甚麼，吃的時候仔細體會食物的風味。你也知道不是吃愈多愈好。好的食物吃到太撐，肚子脹得難受，是很糟糕的感覺。你知道，要吃到剛剛好。不會太飽也不再飢餓，就是完美的用餐終點。

好的人生消費體驗也是一樣。你知道自己真正想要甚麼東西，買了之後體會它所帶來的滿足與喜悅。你也知道不是買愈多愈好。屋子堆滿沒用的東西是很可怕的事情。買到剛剛好，不貧乏也不太多，就是完美的人生與金錢關係。

書中對財富自由有深入的討論。

甚麼叫財富自由?

很多人想像的是巨額財富，花不完的財富。

譬如常見定義就是”金融資產的配息(被動收入)高過生活支出，就得財富自由”。(這就是一種”花不完”的財富的想法)

其實這只是物質層面的討論。

金錢問題從來不只是金錢問題，更大部分是心理問題。

追求” 被動收入高於生活支出”的財富自由，有兩大缺點。

第一，你等於要先坐牢才得以自由。除非你含著金湯匙出生，不然在工作累積資產的階段，就是財富不自由的階段。你人生必然有相當長的一段，不自由、不舒服、要忍耐著過的階段。

第二，人心不足。本來你可能覺得達到每年被動收入一百萬，就可以財富自由。等到你真的累積達到每年可以有一百萬收入的資產，你就會想說，”這樣好像不太夠啊。每年兩百萬的生活費不是更好?”於是繼續工作，延遲或是永遠達不到”自由”的一天。

事實是，除非你將自己從金錢的束縛中放出來，沒有數字可以讓你財富自由。

先有心靈自由，才會有財富自由。

而財務上的心靈自由，就是知道”夠了”。

這樣的物質享受，夠了。這樣的資產價值，夠了。

夠了，所以沒有更多的想望。自然自由。

FI這個縮寫，其實有不同的意義。

第一個是Financial Integrity。財務上的誠實。你花的錢，就是你想要的，反映自己的價值觀與喜好。(這就是本文前半部討論紀錄支出的目的)

第二個是Financial Independence。Independence中文翻譯為獨立。

獨立，意味一個自立、有自己想法的人。

在財務上，指的是這個人有自己的金錢觀，知道自己的滿足點。

他用自己的人生，賺取自己可以接受，認為夠的錢。他不會毫無節制的投入自己全部的人生，只為追求更多的錢。他不接受這個社會普遍認為錢愈多就是愈成功的定義。

他用自己的金錢，買自己真正想要的東西。他不接受要把錢花在高價物品上，用來顯示自己有錢，才叫成功人生的說法。

金錢與物質，他知道最好、最舒服的立足點是心中知道”夠了”的那一刻，而不是愈多愈好。

當你知道夠了，你就得到財富上的自由。

當你覺得愈多才是愈好，你無法自由。

當你以自己的價值觀與方式，來參與現代人不得不參加的金錢遊戲，你可以得到財富自由。

當你還是無法擺脫社會觀感與他人看法，無止境的追求物質上的滿足，你無法自由。

站出來，獨立的以自己的看法與價值觀，行走於金錢世界。就是財務獨立的真義。

這是在工作階段就可以達成的目標。不是”不需工作”才能達成的境界。

用說的比較簡單。鍛鍊心性，達到自知滿足，不會比一直追求金錢簡單。

順從社會普遍看法，是簡單的人生選擇。追求大家認為好的學歷、好的工作、好地段的房子。簡單，因為你不必動腦。

但就在順從中，人失去了自主與獨立。你心中到底想過怎樣的人生?大家認為的好人生，對你就是好的嗎?

你不知道想要過怎樣的人生，就只好隨波逐流。

沒有財務自由，也沒有人生自由。

一個沒有自己看法、沒有信心在生活中貫徹自身價值觀的的人，很難取得財務自由，也往往過著困惑的人生。

完整討論，可見今天文章:
https://greenhornfinancefootnote.blogspot.com/2021/05/your-money-or-your-life2.html

【藥問 A or B】NKDA = ？？？

有時大家在公立醫院的醫生紙（俗稱「藥單」）裡「藥物敏感(Drug Allergy)」一欄可能會看到「NKDA」這四個英文字母。

這時候，有人可能會懷疑人生道：

「咦？原來我對『NKDA』過敏嗎？那這個『NKDA』到底是什麼東西呢？」

更重要的是……

「嗄？為什麼連我自己都不知道呢？」

哦，放心，別緊張，NKDA其實是No Known Drug Allergies的縮寫，翻譯成中文的意思是「沒有已知的藥物敏感」。

換言之，其實這句話的真正意思是……

「我不肯定你有沒有藥物敏感，只是暫時尚未發現你有對藥物過敏。」

簡單說，雖然沒有已知，不過還可能有未知。

對，真的要說的話，其實NKDA並不能代表沒有藥物敏感！

所以……

他日要是大家真的有藥物敏感，請一定要告訴醫生自己對哪些藥過敏，讓醫生寫在「藥物敏感」一欄上，甚至自己乾脆拿紙筆記錄在案並隨身攜帶做平安符，例如放進錢包裡，萬一情況緊急，例如昏迷，醫護人員還是可以知道自己有沒有藥物敏感，從而保障用藥安全，避免「中獎」。

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世衞說，改名 Covid 19 可避免 #stigma - 污名
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#名字不代表什麼

明報 毛孟靜
武漢肺炎， 英文原本就叫 Wuhan coronavirus （武漢冠狀病毒），但世界衛生組織（World Health Organisation）（簡稱世衞、WHO）兩周前卻又為這病毒正名為COVID-
19：
COVID-19 是簡稱，即是COronaVIrusDisease 2019（年）。

世衞說，新的稱謂可避免 stigma：a mark of shame or disgrace（污名）。
• The new name makes no reference to places, animals or people to avoid stigma. 新名字不牽涉任何地方、動物或種族，可避免污名化。

一個名字是不是真的這樣重要呢？中文有「人如其名」，可見名字可以代表一個人，但西方世界有一個常用語What's in a name，意思是「不過一個名字罷了，不代表什麼」。

What's in a name源自莎士比亞的《羅密歐與茱麗葉》，一對情人因為家族世仇，不能在一起，茱麗葉慨嘆：
What's in a name?
That which we call a rose
By any other name would smell as sweet
名字有什麼重要呢，我們稱之玫瑰
喚作其他名字不也一樣芬芳
也即是說，羅密歐背負的族名，跟他倆的愛情無關，羅密歐就是羅密歐，他就是他。

What's in a name 成了一句日常用語，聽上去像在發問，但通常已清晰表達「叫什麼不重要，內涵才重要」的意思；除了訴諸於人，也可套用於事物：That the name of a thing does not matter as much as the quality of the thing.
•甲： But that's not a designer label. 但那不是名牌。
乙： What's in a name. 牌子有什麼關係呢。

• He may possess some grand titles. But what's in a name. 他也許擁有一些驕人的銜頭。但銜頭總也不過是銜頭罷了。

話說回來，武漢肺炎繼 SARS（ 沙士）之後，原本亦有人稱之為WARS，即係Wuhan Acute Respiratory Syndrome（「武漢嚴重呼吸系統症候群」）的縮寫。

世衛提出的新「疫名」，給許多人視為政治舉措，a political gesture，目的是討好北京，the goal is to please Beijing。

因為疫情的發源地，確是中國武漢，Wuhan, China。 而不幸地， 新名稱COVID-19 也由C字開頭，就惹來許多其他C for China的聯想，網上見到的包括：
•China Outbreak Virus In December(20)19（中國爆發病毒——2019年12月）

• China Origin Virus ID-19（中國原產病毒19號）//

「今天到底星期幾啊？」 英文怎麼說？
在家上班的日子，很容易就忘記今天是星期幾耶～你也覺得嗎？
在某種時空的錯覺之下（講得很抽象一樣 XD) 很常說的
“我以為今天是禮拜五”、“怎麼才禮拜二“ 的英文怎麼說呢？
你知道 " T.G.I.F "是什麼的縮寫嗎？其實就是 “ Thank God it's Friday. “
我們這次的文化閒聊，Duncan 會跟你分享大家為什麼會說 “ T.G.I.F " 的由來，很精采喔。
快來聽這一集內容，聽搞不清楚今天星期幾的時候英文怎麼說。

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快速幫你複習一下這集的主題句 ＆ 單字：
今天到底星期幾呀
What day is today? What day is it anyway?
補充學習
我以為今天是禮拜五 I thought it was Friday.
怎麼才禮拜二 How is it only Tuesday?
蛤～已經禮拜四囉？我以為才禮拜二
What? It's already Thursday? I thought it was Tuesday.
我恍神了 I'm losing it. OR I'm confused.

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