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oneway啟動模式 在 叮噹 營養師|運動營養、増肌減脂、特殊族群營養 Instagram 的精選貼文
2021-04-04 13:46:48
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oneway啟動模式 在 C͓̽H͓̽E͓̽N͓̽ C͓̽H͓̽A͓̽O͓̽ 趙晨 Instagram 的最佳貼文
2021-07-11 10:38:56
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oneway啟動模式 在 C͓̽H͓̽E͓̽N͓̽ C͓̽H͓̽A͓̽O͓̽ 趙晨 Instagram 的精選貼文
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oneway啟動模式 在 叮噹營養師 Facebook 的最佳解答
2020.08.22
感謝 Oneway 啟動模式健身房的邀請哥來跟會員們分享運動營養的觀念,「想抗老化,肌力訓練搭配運動營養讓你事半功倍」😎😎😎
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這裡的會員都好可愛❤️
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oneway啟動模式 在 娜塔蝦的滑雪食旅手記 Facebook 的最佳貼文
最新影片來囉~高畫質版本請看Youtube頻道喔
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這集影片算是 #提前部署,為了將來某一天可以出國滑雪時準備的。(不知道要等多久呢....)
滑雪之後一定好好放鬆大腿和小腿的肌肉,然後隔天才能再滑更多的雪喔~而運用小小一顆、不佔行李空間的按摩球,可以達到事半功倍的效果喔。不只滑雪,平常運動完,或是久站、走很多路,都可以用到。
老樣子,請健身教練來示範三個動作,快學起來!
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特別感謝 Oneway 啟動模式 提供場地&James教練示範教學
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來來來,大家敲碗的滑雪健身特輯來了!
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